¿Rekyhyjépa avei tekotevẽʼỹre algúna kósagui? Ñañe'êmi ko fobia rehe!

Enterove ningo jakyhyjeʼimi peteĩ mbaʼégui, ¿ajépa? Ikatu ha’e peteĩ araña, ikatu ha’e peteĩ altura, ikatu ha’e peteĩ aguja. Ha'e ningo normaliterei. Ha katu, peñeimaginamína, mba’épa oikóta ko kyhyje ohasáramo umi límite normal ha tuichaiterei o’afectáramo pende rekove ára ha ára, opa mba’e pejapova’ekue? Upérõ ja'e 'fobia'. Añetehápe ikatu oipe’a nde vy’a ha sãso tekovépe, ha nemoñeñandu vaieterei.

Mba’épa ko fobia?

Ñamombe’u porãsérõ, peteĩ fobia ha’e peteĩ kyhyje térã jepy’apy mbarete, ojejoko’ỹva peteĩ mba’ére – ikatu ha’e peteĩ mba’e, peteĩ mymba, peteĩ situación, peteĩ tenda, oimeraẽ mba’e. Pe kyhyje ivaieterei ha ointerferi pende vida normal, pende relación ha pende vy’apavẽ peteĩ manera insoportable-pe. Peteĩ fobia añetehápe haʼe peteĩ trastorno de ansiedad . Hetave ko’ã fobia oguereko peteĩchagua diagnóstico: Fobia específica . Ha katu oĩ peteĩ tipo de fobia orekóva diagnóstico específico propio, ha upéva ha’e Agorafobia . Ñañe'êmi avei upévare. Eñeimahinamína, nerembohovakéi jave upe mba’e oporomondýiva, oiméne rehechakuaa: “Oh, ko kyhyje añetehápe hetaiterei, ndaipóri mba’eve rekyhyjeva’erã”. Ha katu peikuaáramo jepe upéva, pe temiandu peñandúva upe jave, upe temiandu, nokambiái. Rembohovaivaʼerãramo sapyʼa peteĩ mbaʼe nemondýiva, reñandu tuicha kyhyje, rejepyʼapy ha rekañyséta. Ikatu upérõ apenas ikatu reñatende porã, péro ijetuʼueterei, ha tekotevẽ heta pyʼaguasu.

Mboyichagua fobia piko oî.

Umi fobia, térã umi temiandu kyhyje ha jepy’apy rehegua omoheñóiva, tuicha iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Peteĩ persóna okyhyjéva ikatu ndahaʼéi pe ótro okyhyjéva. Upévare hasy oñeme'ê haguã peteî lista "mboy tipo exactamente fobia oî". Ha katu umi pohanohára ha tapicha katupyry omboja’o ko’ã kyhyje po categoría principal-pe.

Umi tipo de fobia ojehechavéva

Ko’ápe oĩ umi fobia ojehechavéva umi categoría-pe ha ojoajúva hesekuéra: 1. Mymbakuéra:

• Aracnofobia (kyhyjeiterei arañakuéragui) .
• Cinofobia (kyhyjeiterei jaguágui) .
• Entomofobia (kyhyjeiterei mymbachu'ígui) .
• Ofidiofobia (kyhyjeiterei mbóigui) .

2. Tekopy tee ojehechakuaa’ỹva rehegua: 1.1 .

• Acrofobia (kyhyjeiterei yvatekuégui) .
• Okyhyje umi tenda abierto térã público-gui, umi tenda henyhẽvagui, ha sapy’ánte jepe okyhyje ohejávo óga ha’eño (Agorafobia) (péva ojehecha avei peteĩ diagnóstico aparte) .
• Aquafobia (kyhyjeiterei ygui) .
• Astrafobia (kyhyjeiterei arasunu ha aratirigui) .

3. Tuguy rehegua, umi procedimiento médico térã lesión rehegua:

• Algofobia (kyhyjeiterei hasýgui) .
• Dentofobia (kyhyjeiterei umi dentista térã tratamiento dental-gui) .
• Hemofobia (kyhyjeiterei tuguýgui) .
• Kyhyjeiterei aguja-gui (Trypanofobia) .

4. Umi káso específico rehegua: 1.1 .

• Aerofobia (kyhyjeiterei oveve haguã) .
• Amaxofobia (kyhyjeiterei ojeguata haguã) .
• Claustrofobia: Kyhyje umi espacio oñembotývagui, michĩvagui (e.g., ascensor, koty michĩva) .
• Nictofobia (kyhyjeiterei pytũmbýgui) .

5. Ambue: .

• Coulrofobia (Kyhyje Payaso-kuéragui) .
• Emetofobia (kyhyje ovóta térã ohechávo ambue tapicha ovóta) .
• Pirofobia (kyhyjeiterei tatatĩgui) .
• Tripofobia (kyhyjeiterei umi agujero michĩvagui umi racimo térã patrón-pe) .

Específicamente Agorafobia rehegua

Agorafobia ojehecha peteî diagnóstico aparte oîgui heta desencadenante iñambuéva ikatúva omoheñói. Ojekuaa haguã agorafobia, peteî tapicha ohasava'erã kyhyje/jepy'apy heta tipo de desencadenante iñambuéva ojoajúva umi tenda térã espacio público rehe.

Mba’éichapa ojehecha jepi umi fobia?

Ja'égui umi mba'e ha'eháicha "Oh, akyhyjeiterei mbóigui" térã "Ndaikatúi ahecha tenda yvate, añeñandu chepy'aju", nde'iséi jepi ha'eha peteĩ fobia. Añetehápe, umi fobia ndoafectái tuicha porcentaje población mundial-pe. Fobia Específica: Pe incidencia ko mba’asy rehegua ikatu iñambue edad rehe. Péro la majoría umi héntepe g̃uarã koʼã mbaʼasy oñepyrũ oreko mboyve 10 áño.

• Opaite mba'épe: Estados Unidos-pe oje'e 8% ha 12% tavayguakuéra oguerekoha `Fobia Específica`. Ambue tetãnguéra ko yvy ape ári, ko cifra oime 2% ha 6% mbytépe.
• Mitãnguéra: Yvóra tuichakue javeve, 3% ha 9% mitãnguéra omoañetéva criterio `Fobia Específica`. Estados Unidos-pe, amo 16% mitã michĩva (13-17 ary) oreko ko mba’asy.
• Umi kakuaáva ijedámava (65 ary ha hetave): Oguejy ohóvo pe incidencia `Fobia Específica` rehegua. Ojekuaa oîha 3% ha 5% umi tapicha orekóva 65 ary ha tuichavéva apytépe.

En particular, umi encuesta ohechauka kuñanguéra orekoha doble posibilidad oreko `Fobia Específica` kuimba'ekuéragui .

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva umi fobia.

Umi mba’asy ikatúva ojehu mokõive `Fobia Específica` ha `Agorafobia` ndive ojoguaiterei. Ha katu, ojehechaháicha, umi situación térã tenda ojehuhápe ikatu iñambue. Reñembohasávo, térã jepe repensa ramoite, peteĩ mba’e, mymba, tenda térã situación rekyhyjéva rehe, ikatu reñandu peteĩ térã hetave síntoma físico, mental ha comportamiento. Síntomas psicológicos (mba’e ohypýiva nde repensa ha reñeñanduháicha):

• Peteĩ temiandu kyhyje mbarete ha ndaikatúiva ojegueropu’aka .
• Eñemondýi, reñandu tekotevẽha rekañy.
• Peteĩ temiandu oĩha peligro-pe pya’e.
• Temiandu ojeipe’aha hetegui (despersonalización) térã noĩriha peteĩ tekohápe (desrealización).

Mba’asy físico (umi mba’e ohypýiva directamente nde rete):

• Corazón ritmo ojupíva , oñeñandu nde jyva opyrũramoguáicha.
• Sudoración , oñeñandu haku térã ro’ysã, hormigueo.
• Tete ryrýi .
• Nausea , reñeñandu nde rye ojereháicha, nde rye hasy .
• Pecho ñemboty térã hasy.
• Hasy orrespira haguã , oñeñandu asfixiado.
• Mareo , peteĩ temiandu ojereha iñakãme, ha tesa hovy.
• Ikatu oñedesmaia.
• Hova morotĩ (ha’ete ku tuguy oñembyatýva).
• Ñemboty jehecha rehegua (ojesarekoháicha peteĩ tubo rupive - `túnel jehecha`).

Teko rehegua mba’asy (mba’éichapa iñambue nde rekove, nde rutina térã nde jepokuaa):

• Peñeha’ã específicamente pe’evita umi desencadenante-gui. Por ehémplo, ikatu rekyhyje umi agujagui (Trypanofobia), upévare deliberadamente ani reho umi chequeo médiko rutinariope térã reho dentista rendápe.
• Rejapo kámbio nde rekovépe ani hag̃ua rejapo umi mbaʼe ndekyhyjéva. Por ehémplo, ikatu reñemomombyry reiko hag̃ua peteĩ lugár oĩvape kóstape rekyhyjégui umi torméntagui.
• Haʼekuéra ojehekýi umi kámbio porãgui jepe hekovépe okyhyjégui ombohovái vaʼerãha peteĩ mbaʼe okyhyjéva. Por ehémplo, pe aquafobia, okyhyjéva ygui, onata térã oñembohypa hag̃ua, ojoko chupekuéra ojogua hag̃ua peteĩ óga térã ojagarra hag̃ua peteĩ traváho peteĩ lugár ohecháva peteĩ rrío, lago térã océano.

Umi mba’asy ojehechaukáva fobias mitã michĩvape

Mitã michĩva ikatu avei oguereko `Fobia Específica`. Ikatu ohechauka hikuái iñambuéva síntoma umi kakuaávagui. Oĩ umíva apytépe:

• Hasẽ hatã.
• Ñembopochy.
• Congelación (oñembo'y ha'ete ku oñecongeláva hendaitépe).
• Pejejagarra peteĩ tapicha peñandúvare seguro hendive, araka’eve ndapejeseparaséi upe tapichágui.

Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva umi fobia.

Peteĩ fobia ha’e peteĩ mba’asy ne apytu’ũ oguerekóva temiandu tuichaitereíva, ndojejokóiva kyhyje ha jepy’apy rehegua. Umi circunstancia normal-pe, ko’ã temiandu añetehápe oñangareko ha oipytyvõ. Haʼekuéra ningo ne apytuʼũ oadverti hag̃ua oĩha peteĩ mbaʼe naiporãiva, ikatuha reime pelígrope térã reimemaha pelígrope. Péro umi expérto nontendeporãi gueteri mbaʼérepa koʼã mbaʼe oñeñandúva oiko chuguikuéra fóbia. Ha katu oĩ heta mba’e ha proceso ikatúva ogueru peteĩ fobia. Umíva apytépe oĩ:

• Experiencia traumática: Ko’ãva ikatu ha’e experiencia nde voi reguerekova’ekue, térã peteĩ mba’e rehechava’ekue oiko ambue tapicháre. Techapyrã, ikatu oñepyrũ kyhyje jaguakuéragui jagua oisu’úgui imitãme.
• Genética: Oĩ tipo de fobia ojehuvéva familia-kuérape oĩramo peteĩ tapicha familia-pe oguerekóva upe tipo de fobia. Umi fobia oikehápe mymbakuéra, tuguy/procedimiento médico/lesión ha situación ojehecha particularmente umi familiar apytépe.
• Marandu ñembohasa: Oĩ fobia ikatúva oñepyrũ reikuaa haguére peteĩ mba’e, térã rehecha térã rehendu meme haguére umi mba’e oikóva. Por ehémplo, rehenduramo umi notísiape umi avión hoʼaha, ikatu oĩ persóna okyhyjéva oveve hag̃ua.
• Kyhyje oñemoaranduva’ekue: Jaikuaáramo ambue tapicha fobia térã kyhyje ikatu ogueru algúno oguerekóva pe fobia peteĩchagua. Péva ikatu ha’e peteĩ mba’ére oĩ mitã oguerekóva posibilidad oguerekóva fobia específica ituvakuéra oñangarekoiterei jave.

Mba’e complicaciónpa ikatu oiko umi fobia rupive.

Umi fobia ikatu oreko efecto ipukúva nde salud mental ha física-pe, ko’ýte reñembohasáramo meme umi mba’e rekyhyjéva térã nde síntoma ivaietereíramo. Umi tapicha orekóva `Fobia Específica` ha `Agorafobia` oime en mayor riesgo oreko haguã ciertas condiciones de salud mental. Umi fobia ndojapóiramo jepe ko’ã mba’asy, heta jey oñemotenonde ha oipytyvõ ambue mba’asy. Umi condición común salud mental rehegua ikatúva ohasa umi tapicha orekóva fobia ha’e:

• Ambue mba’asy jepy’apy rehegua
• Trastorno Bipolar rehegua
• Umi mba’asy depresivo rehegua
• Mba’asy personalidad rehegua (ko’ýte mba’asy personalidad rehegua odependéva) .
• Mba’asy sustancia jeporu rehegua
• Umi mba’asy síntoma somático rehegua

Umi mba’asy ñande rete rehegua ojehúva jepi fobia reheve térã ikatúva ivaive umi síntoma fobia rehegua rupive ha’e:

• Py’a ​​mba’asy
• Mba’asy pulmonar obstructiva crónica (EPOC) rehegua .
• Mba’asy Parkinson rehegua
• Umi mba’asy ojoajúva equilibrio ha mareo rehe (ikatúva ogueru ho’a ha lesión ho’águi) .
• Mba’asy apytu’ũ rehegua degenerativa ha mba’asy demencia rehegua

Mba’éichapa ikatu jahechakuaa peteĩ fobia?

Peteĩ profesional de salud mental, ha’eháicha peteĩ psiquiatra térã psicólogo, ikatu oñe’ẽ nendive ha ojapo ndéve porandu ohechakuaa haĝua reguerekópa peteĩ fobia térã agorafobia específica. Ko’ã condición noikotevẽi prueba de laboratorio, prueba de imagen (e.g., escaneo), térã ambue prueba diagnóstica especializada. Umi porandu ojapóva hikuái ikatu oñemopyenda cuestionario específico ojejapóva oipytyvõ haguã ojehechakuaa haguã fobia. Oĩ umi porandu ikatúva ojapo hikuái:

• Mba’épa umi desencadenante peikuaáva penemondýiva?
• Mbaʼe síntomapa reguereko, ha mbaʼeichaitépa ivai?
• Mba’éichapa nde rekove ha nde rutina ko’áĝagua, ha o’afectápa umi síntoma nde fobia rehegua?
• Araka’épa oñepyrũ ko’ã mba’asy?
• ¿Rehasámapa peteĩ acontecimiento traumático, térã oĩpa ambue mba’e nde rekovépe ikatúva omoñepyrũ peteĩ fobia?

Nde pohanohára ojapo ko’ã porandu nde síntoma oikotevẽgui oike ciertos criterios-pe ojekuaa haguã reguerekópa `Fobia Específica` térã `Agorafobia`.

Criterios ojehechakuaa haguã `Fobia Específica`

• Rehasa kyhyje térã jepy’apy tuicha peteĩ mba’e térã situación específica rehe.
• Oñembohovái jave peteĩ fobia desencadenante , pya’e heñói kyhyje, jepy’apy térã mokõivéva .
• Rejehekýi activamente umi mba’e omoñepyrũva nde fobia, térã ndaikatúiramo rejehekýi chuguikuéra, reñandu kyhyje mbarete, jepy’apy térã mokõivéva rejuhúvo.
• Pe kyhyje térã jepy’apy reñandúva tuicha tuichave pe omoheñóiva’erãgui .
• Oiméne reguereko ra’e ko kyhyje/jepy’apy por lo menos seis meses .
• Rejehekýivo umi mba’e omoheñóivagui ko kyhyje, jepy’apy térã fobia , omoapañuãi térã oñembyai algún parte nde rekovépe (ha’eháicha tembiapo, relación social, tekombo’e).
• Umi mba’asy rejuhúva ndaikatúi oñemyesakã porãve ambue mba’asy apytu’ũme (e.g., Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) térã Trastorno de Pánico).

Mba’éichapa oñepohano umi fobia? ¿Ikatu piko oñepohano chupekuéra?

Fobias ikatu oñepohano psicoterapia rupive (pe ñe'ẽ pohanohára oiporúva ha'e ``Psicoterapia`` ), amo pohã, térã mokõivéva oñembojoajúva. Mbaʼeichagua tratamiéntopa rehupytýta odepende heta mbaʼére, umíva apytépe mbaʼeichagua fóbiapa rerekóva, mbaʼeichaitépa ivaieterei umi síntoma, mbaʼéichapa reiko, umi mbaʼe rejepokuaáva ha mbaʼépa reipotáva. Peteĩ doktór ikatu omombeʼuve ndéve mbaʼe tratamiéntopa ikatu nepytyvõ, mbaʼépa iporãve ndéve g̃uarã ha mbaʼépa heʼi ndéve. Psicoterapia reheguaPe tape principal oñepohano haĝua peteĩ fobia ha’e nepytyvõ remoambue haĝua umi pensamiento ha comportamiento ojeréva nde kyhyje rehe. Psicoterapia ha’e peteĩ tape ideprovechoitereíva ojejapo haguã upéva. Terapia Cognitiva Conductual (CBT) ha’e peteĩ pohã ojeporúva jepi. Ohasávo pe tiémpo, ko terapia nepytyvõ regueropuʼaka porãve hag̃ua pe kyhyje ha jepyʼapy rehasáva. Terapia de Exposición Ambue mba’e ojejapóva tratamiento rehegua ha’e terapia de exposición. Ikatu ojejapo mokõi tape tenondegua:

• Desensibilización Sistemática / Exposición Gradada: Pévape oike mbeguekatúpe reñembohasávo umi mba’e rekyhyjévape. Ohasávo pe tiémpo, ne terapeuta nepytyvõta mbeguekatúpe resupera hag̃ua umi párte nde kyhyje rehegua, umi párte saʼive ndepyʼapývagui umi ndepyʼapýva peve. Avei nepytyvõ reikuaa hag̃ua remoambue hag̃ua ne remiandu ha ne reko rekontrola hag̃ua ne remiandu kyhyje ha jepyʼapy rehegua.
• Inundación: Ko método ojogua Desensibilización Sistemática-pe, ha katu oike reñembohasávo umi mba’e omoheñóiva nde fobia peteĩ jeýpe, mbeguekatúpe rangue. Péicha nepytyvõ rejeadapta hag̃ua umi mbaʼe omoñepyrũvape ha rekontrola hag̃ua nde jepyʼapy. Jepémo ndojeporúi heta hendápe, ikatu oipytyvõ oĩ tapichápe oguerekóva fobia (jepémo heta pohanohára he’i ojeporu haguã ñeñangarekópe).

Pe terapia de exposición ikatu ojejapo ambue mokõi hendáicha:

• In vivo: Ñe'ẽ oúva latín-gui, ko'ã mba'épe he'ise "tekove añeteguápe". Pembohovake pende kyhyje tekove añeteguápe ha’e peteĩ tape penepytyvõtava pesupera haĝua.
• Imaginal: Kóvape, nde terapeuta nepytyvõta reñeimahina haĝua nde kyhyje ha nepytyvõta reprocesa haĝua. Ikatu péva añoite ojeporu terapia de exposición algunas fobias-pe g̃uarã (ko’ýte umi fobias pe exposición tekove añeteguáva ipeligrosotahápe).

Pohãnguéra Oĩ káso, oĩ pohã ikatúva nepytyvõ umi síntoma de fobia rehe. Ko’ãva ha’e jepi antidepresivo térã pohã ojepy’apýva. Oĩgui heta pohã ikatúva oipytyvõ umi síntoma nde fobia rehegua, nde doktór haʼe pe persóna iporãvéva omyesakã hag̃ua umi mbaʼe ikatúva rejapo ha mbaʼépa heʼi hikuái. Avei ikatu omombe’u ndéve umi efecto secundario ikatúva, complicación ha ambue marandu reikuaava’erã.

¿Ikatu piko ojejoko umi fobia?

Umi fobia ikatu oiko oñeha’arõ’ỹre ha ikatu tuicha iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Peteĩ mbaʼére upéva ningo káda persóna ohasa diferénte pe kyhyje. Upévare ndaipóri mbaʼéichapa ikatu jajoko umi fobia. Ha koʼág̃arupi ndojekuaái mbaʼéichapa ikatu oñemboguejy pe riesgo ojeguereko hag̃ua umíva.

Mba’épa oiko aguerekóramo peteĩ fobia?

Umi fobia ikatu tuicha oreko impacto nde salud mental ha bienestar-pe, ko’ýte oike ramo peteĩ mba’e rejuhúva jepi. Oje’e 75% rupi tapicha orekóva `Fobia Específica` oguerekoha hetave peteĩ tipo de fobia , upévare ko mba’asy ikatu omoapañuãieterei tekovépe.

Noñepohanoiramo, ohasávo pe tiémpo, oĩ tapicha ikatúva omombyte vaieterei hekove. Oñepyrũ ndojapói umi mbaʼe oguerohorýva, oñemongeta ha oreko experiénsia pyahu.

Mboy tiémpopa ikatu ipuku peteĩ fobia? Ohasávo pe tiémpo, peteĩ fobia espesífika ikatu oho. Péro ndahaʼéi oiméne ojapo upéva oñepohanoʼỹre. Umi fobia oñepyrũva imitãme ikatu oho pya’e. Péro umi fobia oñepyrũva imitãme ha osegíva okakuaapa peve ikatu ipuku heta áñore, década jepe. Mba’épa pe perspectiva umi fobia rehegua? Pe perspectiva iporãvéva umi fobia específica rehegua ha’e tratamiento reheve, especialmente oñepyrũramo tratamiento temprano. Pe tratamiento’ỹre, ko’ã mba’asy ikatu oreko tuicha impacto nde salud mental ha nde rekovépe. Ojehupyty tratamiento temprano umi síntoma fobia rehegua ikatu tuicha omoambue , jepe seis mese ndoguerekóiramo síntoma ha ndojediagnosticái oficialmente nde reguerekoha peteĩ fobia. Péva añete noimportái nde eda térã mbaʼeichagua fobiapa rereko.

Mba’éichapa ikatu añangareko chejehe aguerekóramo peteĩ fobia?

Oiméramo repensa reguerekoha peteĩ fobia, umi mbaʼe iñimportantevéva ikatúva rejapo haʼe:

• Eheka pytyvõ. Eheka pytyvõ rehechakuaa riremínte umi síntoma nde fobia rehegua ointerferiha nde rekovépe. Rehupyty ramo pytyvõ temprano ikatu tuicha diferencia nde recuperación-pe.
• Esegi umi instruksión remeʼẽva pe tratamiénto. Taha’e nde pohanohára ome’ẽva ndéve pohã térã he’íva ndéve reho haĝua consejería regular de salud mental-pe, rejapóramo umíva, nde tratamiento osẽ porãvéta ha nepytyvõta rerrekupera pya’eve haĝua.
• Ani remomichĩ pe valor orekóva umi cambio estilo de vida rehegua. Repytávo activo, re’u peteĩ dieta hesãiva, reke porã, rejehekýi alcohol ha pohã no receta-gui, ha remaneja nde estrés ha salud mental, opavave ikatu nepytyvõ reñeha’ãvo remaneja térã resupera peteĩ fobia.

Araka’épa ahava’erã peteĩ Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) -pe ?

Umi fobia ikatu nemoĩ riesgo tuichavévape reguereko haĝua ambue mba’asy salud mental rehegua, ha’eháicha jepy’apy ha depresión. Ko’ã condición ikatu penemoĩ riesgo tuichavévape peguereko haĝua pensamiento peñeperhudika térã pejejuka haĝua. Oiméramo repensa rejeperhudikataha, térã resospecháramo oĩha peteĩ persóna reikuaáva oĩha peligro-pe, pyaʼe ejerure pytyvõ.Sri Lanka-pe, ikatu rehenói Línea Nacional de Ayuda de Salud Mental-pe 1926. Ikatu avei reho departamento de emergencia hospital hi’aguĩvévape. Reimo’ãramo nde (térã peteĩ reikuaáva) pya’e reimeha peligro-pe reñelastima haĝua térã rejesuicida haĝua, ehenói número de emergencia policial 119-pe.

Ikatu repensa reguerekóramo peteĩ fobia tuicha defékto térã peteĩ kangy, péro ndahaʼéi upéicha. Umi fobia ningo ojehecharamoiterei, ha ikatu oityvyro oimeraẽvape, tahaʼe haʼéva ijeda térã mbaʼe oúpa. Ndaipóriháicha mba’eve ivaíva jahekávo tratamiento ñande py oñembyaíva térã peteĩ infección apysa rehegua, ndaipóri mba’eve ivaíva jaheka pytyvõ peteĩ fobia-pe ĝuarã ha jahecha peteĩ consejero de salud mental .

Oiméramo reguereko peteĩ fobia, térã reimo’ã ikatuha reguereko, eñe’ẽ peteĩ consejero de salud mental ndive . Pe tratamiento rupive, ikatu peheka tape pemaneha haĝua – ha ikatu voi pesupera – pende kyhyje. Upéicharõ, natekotevẽmo'ãi rejepy'apy "mba'épa ambohovakéta ko árape?" káda ke resẽ pe okẽgui.

Ipahápe, penemandu’áke

Umi mba’e ñañe’ẽva’ekuégui, ikatu jahechakuaa umi fobia ndaha’eiha simple ha ikatuha oreko tuicha impacto peteĩ tapicha rekovépe. Ha katu, iñimportantevéva, umi fobia ikatu oñepohano.

• Nde ndaha'éi ndeaño. Ndaha’éi nde añoite reñorairõva ko’ãichagua kyhyje reheve.
• Ani rekyhyje ni retĩ rejerure haguã pytyvõ. Ha'e peteĩ señal mbarete rehegua.
• Pya’e pehupyty ramo pytyvõ ha tratamiento hekopete, ikatu pesupera ko kyhyje tuichaitereíva, peguereko jey control pende rekovére ha peiko peteĩ tekove vy’a ha sãsõme.
• Penemandu’áke pene salud mental iñimportanteha avei pende salud física-icha. Ha'e nde responsabilidad reñangareko haguã hese.

Upéicharõ, oiméramo reguereko duda michĩmi jepe peteĩ mbaʼe peichagua, ehecha peteĩ doktór ikatupyrývape térã peteĩ consejero de salud mental . Upéicharõ natekotevẽmoʼãi rehasa ndeaño ko jeguata.