¿Rekyhyjeterei piko avei umi arañagui? Ñañe'êmi Aracnofobia rehe!

Eñeimahinamína remopotĩha nde róga. Sapy’aitépe rehecha peteĩ araña orekóva peteĩ telaraña pe koty eskínape. Oĩ tapichápe g̃uarã ndahaʼéi mbaʼe tuicháva, ojagarra peteĩ escoba ha ombotyryry. Péro, ¿reñeñandu sapyʼápa ndepytuʼuʼỹ, nde jyva opyrũ, resuʼu ha nde rete roʼysã? ¿Reñandu piko rekañyseha upégui? Upéicharõ, ndahaʼéi rekyhyjénteva umi arañagui. Ko condición rohenói ‘fobia’. Ko árape ñañe'ê ko kyhyje tuichaitereíva araña-kuéragui, he'iséva Aracnofobia.

¿Oĩpa mokõi mbaʼe idiferénteva ‘kyhyje’ ha ‘fobia’?

Heẽ, tuicha ojoavy mokõivéva. Pe kyhyje ningo normal. Enterove ñañehaʼã jajehekýi umi mbaʼe ñanemoñeñandu vaívagui. Ha katu peteĩ fobia ha’e peteĩ kyhyje tuichaiterei ha irracional peteĩ mba’e térã peteĩ situación-gui. Ñamombe’u porãsérõ, nde kyhyje tuichave cientos de miles de veces pe perjuicio añeteguágui ikatúva ojapo pe mba’e rekyhyjéva.

Peteĩ fobia ha’e peteĩ problema de salud ojehúva kyhyje araña-kuéragui ojokóramo ndéve rejapo haĝua ne rembiapo ára ha ára. Ikatu ojoko ne rembiapo, oityvyro ne rrelasión ne família ha ne amigokuéra ndive ha omboguejy ndejehegui. Por ehémplo, ikatu rejehekýi reho hag̃ua ne famíliape, reguata kaʼaguýpe térã reñembosarái okápe rekyhyjégui umi arañagui.

Mba’éichapa ‘oñemboguata’ peteĩ aracnofobia?

Oĩ heta mba’e ikatúva ojapo ko kyhyje tuichaitereíva ojekuaa sapy’a. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra.

Mba’éichapa oñeñandu ko kyhyje? Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva.

Peteĩ tapicha orekóvape aracnofobia, umi síntoma ohasáva ohechávo térã opensávo araña rehe ojoguaiterei umi ohasávape ansiedad térã ataque de pánico aja. Ikatu ñamboja’o ko’ã mba’asy mokõi categoría principal-pe.

¿Mbaʼére piko oĩ persóna okyhyjetereíva?

Ndaikatúiramo jepe jaʼe porã mbaʼérepa upéicha, oĩ heta mbaʼe umi investigadór ogueroviava.

• Peteĩ experiencia traumática yma: Ikatu rekyhyjeterei peteĩ araña-gui nde mitãme, térã ikatu rejuhu peteĩ incidente oporomondýiva oikehápe peteĩ araña.
• Reaprendevaʼerã nde tuvakuéragui: Ikatu regueru nde sy térã nde túvagui nde kyhyje arañakuéragui. Umi mbaʼe jahecháva ñanemitãme ikatu tuicha oipytyvõ ñane akãme.
• Historia familiar: Oiméramo nde rogayguápe oĩ orekóva trastorno de ansiedad, ikatu reguereko koʼãichagua fobia.
• Apytu’ũ rembiapo: Científicamente ja’e, ojeguerovia upéva oikoha ojeestimulaiterei rupi pe amígdala , peteĩ ñane apytu’ũ pehẽngue, oñembohovái jave kyhyje.

Mbaʼéichapa peteĩ doktór odesidi upéva haʼeha peteĩ fobia?

Oiméramo nde reguereko Aracnofobia, reikuaa rekyhyjeha umi arañagui. Ha reikuaa avei ko kyhyje ointerferiha nde rekovépe. Reho jave doktór rendápe, haʼe oñehaʼãta ohechakuaa upéva haʼépa peteĩ kyhyje normál térãpa peteĩ fobia. Peteĩ fobia ikatu tuicha o’afectá nde rekove ára ha ára.

Pohanohára, ikatu ojejapo ndéve ko’ã porandu:

• Mba’eichaitépa imbarete nde kyhyje?
• ¿Mboy tiémpopa oĩ ko kyhyje? (Ohasáma ramo mas de 6 meses, rejepy'apyva'erã).
• Mbaʼéichapa ko kyhyje oafekta nde rekove káda día?
• ¿Opuʼãpa ko kyhyje rehecha riremínte peteĩ araña?
• ¿Peimo’ã piko pe kyhyje añetehápe tuichaveha pe perjuicio ikatúvagui ojapo pe araña?

Ojehechávo opa ko’ã mba’e, ko condición ha’éramo peteĩ estresante ha disrupción tuicháva nde rekovépe, omohu’ã ha’eha Aracnofobia.

Mba’épa umi tratamiento ko mba’asýpe guarã.

Pe marandu porã ha'e Aracnofobia ha'eha peteĩ mba'asy oñepohanoitereíva . Upevarã ojepuru mokõi método principal tratamiento rehegua. Ko’ãva ha’e psicoterapia.

Psicoterapia rehegua

1. Terapia Cognitiva Conductual (CBT): Kóva nepytyvõ remoambue haguã umi temiandu, temiandu ha teko omoñepyrũva nde kyhyje. Pe terapeuta oñe’ẽta nendive, ohechakuaáta umi pensamiento irracional araña rehegua, odesafia ha nembo’éta repensa haĝua añetehápe. Avei nembo’éta mba’éichapa ikatu rembopy’aguapy ne apytu’ũ ha ne rete reñeñandu jave kyhyje.

2. Terapia de Exposición: Kóva ha’e discutiblemente pe tratamiento iporãvéva fobias-pe guarã. Oike mbeguekatúpe reñembohasávo araña-kuérape peteĩ terapeuta poguýpe peteĩ ambiente seguro ha controlado-pe.

• Primero ojeʼe ndéve repensa hag̃ua umi araña rehe.
• Upe rire, ahechaukáta peẽme peteĩ araña ra'anga.
• Upéi ikatu ohechauka ndéve peteĩ vidéo.
• Amo ipahápe, ikatu vove rekontrola nde kyhyje, ikatu voi rehechauka chupekuéra peteĩ araña oĩva peteĩ botella-pe mombyry guive.

Mbeguekatúpe reñembokatupyry aja rembohovake haĝua péicha nde kyhyje, ne apytu’ũ oaprende umi araña ndaha’eiha oporomondýiva nde repensaháicha.

Reiporúpa umi pohã?

Jepive ndaipóri pohã ‘omonguera haguã’ peteĩ fobia. Péro nde doktór ikatu omeʼẽ ndéve sapyʼami unos kuánto pohã, ikatu hag̃uáicha rekontrola pe jepyʼapy ha ñemondýieterei rekyhyjégui umi arañagui. Ko’ãva oñeme’ẽ jepi psicoterapia ndive. Upevarã ikatu ojeporu pohã oĩva clase ``Benzodiazepinas'' ha ``ISRS''-pe.

Iñimportánte: Ko’ã pohã oje’uva’erã nde pohanohára he’iháicha añoite.

¿Ahechavaʼerãpa peteĩ doktórpe?

Oiméramo reñandu oimeraẽva ko’ã mba’asy rekyhyjégui arañakuéragui, iñimportanteterei reho pohanohárape rejerure haĝua consejo.

• Hasy piko ndéve rejapo haguã ne rembiapo ára ha ára (tembiapo, tembiapo ogapypegua)?
• ¿Ndaikatúi piko reviaha ne família térã ne amigokuérandi térã reho peteĩ evento-pe ?
• ¿ Oñani meme piko ne akã rupi umi pensamiento araña rehegua ?
• ¿Ndaikatúi piko reke pyhare ko kyhyjégui?

Oiméramo nembohovái ko'ã porandu ha'e "si", ani reha'arõve. Kóva ndaha’éi nde kulpa. Kóva ha’e peteĩ mba’asy ikatúva oñemboguata porãve tratamiento rupive.