Po hasy ha’e peteĩ mba’e haimete opavave ja’experimentáva algún momento ñande rekovépe. Ko mba’asy, mba’asy ha mba’asy ikatu oiko mamove ñande pópe, ñande jyva guive ñande kuã rembe’y peve. Sapy’ánte ko mba’asy omoirû hormigueo, hinchazón térã picazón. Oĩ tapichápe g̃uarã ko mbaʼasy oñepyrũ sapyʼa, ha ótrope g̃uarã katu mbeguekatúpe ohóvo pe mbaʼasy.
Mba’érepa ñande po hasy?
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, oĩ heta mbaʼérepa ikatu reñandu nde po hasy. Ikatu ha’e normal térã ikatu ha’e peteĩ mba’e ivaivéva michĩmi. Ko mbaʼasy ikatu oiko umi provléma oĩva ñande pópe opaichagua pártepe.
- Músculo-kuéra rehegua
- Kangue
- Tendones rehegua
- Umi ligamento rehegua
- Nerviokuéra rehegua
- Tuguy rape (Venas) .
- Articulaciones rehegua
- Pire
Peteĩ lesión michĩva, hinchazón térã ambue problema oimeraẽva ko’ã parte-pe ikatu oñeñandu hasyháicha po.
¿Ha’épa pe po izquierda hasy ha’e peteĩ síntoma peteĩ infarto rehegua?
Kóva tuicha problema ha kyhyje heta tapichápe guarã. Heẽ, sapy’ánte hasy ñande po akatúape ikatu ha’e peteĩ síntoma de infarto . Péro ndahaʼéi pe mbaʼasy ñande po reheguánte pe omoñepyrũva upéva.
Iñimportanteterei: Oiméramo nde po akatúa hasy omoirũramo umi síntoma por ehémplo nde pytiʼa ñemboty, repytuʼu mbyky, ndepyʼaju térã resuʼu , ikatu upéva ohechauka reguerekoha peteĩ infarto. Pya’e reho tasyo hi’aguĩvévape Departamento de Emergencia (ETU)-pe. Ani rembotapykue ni peteĩ segundo peteĩ jeýpe péicha.
Péro nemanduʼákena naentéroi umi mbaʼasy ñande po akatúape haʼe peteĩ infarto. Koʼág̃a jahechamína ambue mbaʼe ojejapóva jepi ñande po hasyha.
Umi mba’e omoñepyrũva jepi po hasy
Ñamboja'o heta categoría principal-pe umi mba'e omoñepyrũva po hasy.
Ojeporu hetaiterei Lesiones
Jasegíramo jajapo jey jey peteĩchagua movimiento, ikatu ombyai ñane múskulo ha tendones. Pévape ja’e lesiones de uso hetaiterei.
- Bursitis: Hasy oúva oñembohye rupi umi vosa michĩ ha henyhẽva líquido-gui (bursae) ñande articulación ypýpe.
- Desgarro de manguito rotador: Oñembyai peteî grupo de tendones ha músculos oipytyvõva oestabiliza haguã ñande hombro articulación. Péicha hasyeterei ñande jyva, sapyʼánte ndaikatúi ni ñamopuʼã ñande po.
- Tendonitis: Inflamación umi tendones ombojoajúva kangue ha músculo. Péva ojehechave umi área ha'eháicha bíceps ha muñeca.
- Codo de tenis / Codo de golfista: Jepémo héra, ko condición ndaha'éi umi jugador tenis ha golf-peguápe añónte. Oimeraẽva omoĩva tensión hetaiterei umi tendón codo-pe (e.g., peteĩ ojapóva jardinería térã carpintería) ikatu oguereko ko mba’asy.
Lesiones Traumáticas rehegua
Ikatu avei hasy vaieterei ojekutu rupi ñande po rehe, por ehémplo hoʼáramo térã peteĩ aksidénte de áuto.
- Fracturas: Fracturas de la hueso de brazo superior (Humerus), umi kangue muñeca (Escaphoide, fractura Smith), térã umi kangue po (fractura de boxer). Upéicha jave ikatu hasyeterei, reñembohye ha okambia nde po fórma.
Ambue mba’asy ha mba’asy ojehechavéva
| Mba’asy reko | Ñemyesakã isencillova |
|---|---|
| Síndrome de Túnel Carpiano rehegua | Hasy ha ñembopy’aju po ha kuãme ojejapóva compresión rupive peteĩ nervio tuichavéva ohasáva muñeca rupi. Péva ojehecha jepi umi tapicha omba’apóva komputadórape térã okosévape. |
| Esguinces rehegua | Peteĩ esguince térã desgarro umi ligamento peteĩ articulación jerére. Péva ikatu oiko muñeca, codo térã hombro-pe. |
| Artritis rehegua | Mba’asy omoheñóiva hinchazón ha hasy umi articulación. Artritis osteoartritis ha artritis reumatoide, ko’ýte ohupyty umi po articulación. |
| Nervio Pinchado rehegua | Peteĩ nervio ojejokóva ñande akã térã ñande jyváre ikatu hasy, ñanembopy’aju térã ñanembopy’aju pe nervio rape pukukue ñande po peve. |
| Umi mba’asy ojoajúva korasõ rehe | Py’a rasy reheve, angina (pecho hasy oúva tuguy ndosyryporãigui korasõme) ha tuguy coágulo (Trombosis Venas Profundas - TVP) ikatu avei hasy ñande po. |
Mba’épa ikatu rejapo nde rógape po hasýramo?
Oiméramo nde hasy sa’i ojeporuetereígui, ikatu rejapo pe método RICE. RICE he’ise:
- R - Epytu'u: Eme'ẽ nde po ikatuháicha pytu'u. Ani rehupi umi mbaʼe pohýi térã umi mbaʼe ijetuʼúva unos kuánto día aja.
- I - Hielo: Ñamoí hielo hasyhápe 15 minuto rupi. Péicha jajapo heta jey al día. Ani remoĩ pe hielo directamente nde pire rehe, embojere peteĩ paño-pe.
- C - Compresión: Jajokua pe tenda hasýva petet vendaje elástico reheve ikatu haguaicha ojejoko michῖmi. Péro ndahaʼéi ojejokoitereíva ha oikytĩ hag̃ua tuguy.
- E - Elevación: Eñongatu nde po yvateve nde korasõgui. Reguapy jave apykápe, eñongatu nde po peteĩ almohada ári.
Ko’ã mba’e ári, ikatu avei ojeporu peteĩ mba’asy hasýva (e.g. Paracetamol). Péro pe mbaʼasy ipukúramo mas de dos térã tres días, térã hasyetereiramo, katuete reho vaʼerã doktórpe.
¿Arakaʼépa katuete reho vaʼerã doktórpe?
Umi tratamiento ojejapóva ógape ndoipe’áiramo nde po hasy, térã reguerekóramo oimeraẽva umi síntoma oĩva ko’ápe, katuete eheka consejo médico.
- Oiméramo reguereko mba’asy vai ha ndaikatúiva regueropu’aka oñepyrũ sapy’a .
- Oiméramo nde pyti’a hasy, reñemboty térã hasy rerrespirávo nde po hasy ndive (¡eike pya’e ETU-pe!).
- Rehecháramo peteĩ deformidad hesakãva, esguince térã protuberancia hueso nde po-pe ho’a rire.
- Ndaikatúiramo remomyi nde po térã reiporu normalmente .
- Oĩramo ñande po hũ térã oñembopy’aju vaieterei .
- Oñembohetavéramo pe mba’asy ojejapo jave ejercicio térã oñemba’apo jave ha oguejy ramo opytu’u jave (péva ikatu ohechauka mba’asy korasõ rehegua).
- Ndoguejýiramo pe mba’asy mbovy ára oñepohano rire ógape.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Jepémo po hasy jepi, ndaha’éi jepi oñemboyke va’erã. Iñimportánte jaikuaa mbaʼérepa añetehápe.
- Oiméramo reguereko síntoma ha’eháicha nde pyti’a hasy ha hasy rerrespirávo hasy ndive nde po akatúape, ha’e peteĩ emergencia. Peho pya’e tasyópe.
- Pe método RICE (pytu’u, hielo, compresión, elevación) ideprovechoiterei hasy haguã ojejapóva esfuerzo normal rupive.
- Oiméramo nde hasy ivaieterei, osegíramo térã omoirũ ambue síntoma ivaietereíva, ani reimoʼã mbaʼeve ha ehecha peteĩ doktór ikatupyrývape.
- Iporãvéva ani hag̃ua ñande po hasy haʼe hína ñaestira porã ñande múskulokuéra ejercicio mboyve ha rire ha ani rembaʼapo peteĩ posiciónpe are.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario