Oh che, sapy’ánte jepe michĩmi yvytimbo nde rete ári, térã polen michĩmi nde ryépe... reñepyrũ reestornuda sin parada, nde ryekue oñepyrũ oñani, nde resa pytã ha ipiru. ¿Reguerekópa avei koʼãichagua alergia? Sapy’ánte ko alergia molesto ikatu ojapo nde ára pukukue aburrido. Péro ani rejepyʼapy, kóva ndahaʼéi ndéve g̃uarãnte. Kóva ha’e peteĩ mba’asy ojehechavéva ha ohypýiva heta tapichápe. Pe iñimportantevéva ha’e ikatuha oñemaneha porã. Jahechami mba'éichapa ikatu jaiko porã ko alergia reheve ára pukukue.
Mba’épa añetehápe ko alergia.
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, peteĩ alergia haʼe hína ñande sistema inmunológico orreaksionaitereiha peteĩ mbaʼe normálmente ndojapóiva mbaʼeve ivaíva (por ehémplo pe yvytimbo, polen térã algúno tembiʼu). Ko mbaʼe oike jave ñande retépe, oĩ umi sélula ñande retépe osẽva peteĩ químiko hérava histamina .
Ko químico hérava histamina ha’e responsable haimete opa umi síntoma jahecháva alergia aja. Ojapo estornudo, ñande ryekue oñemboty, ñande ryekue osyry, ñande resa ha ñande pire hũ, ha ñande resa pytã.
Pe pohã ja’úva alergia-pe g̃uarã, antihistamínico , omba’apo ojokóvo peteĩ químico hérava histamina rembiapo ñande retepýpe. Ha’ete ku ojejokóva umi marandu enemigo-pegua peteĩ ñorairõme.
Jaikuaami umi pohã alergia rehegua.
Oiméramo nde reguereko alergia, reguerekóma pohã, péro iñimportánte rentendeʼimi koʼã mbaʼe.
Oĩ mokõiichagua pohã alergia rehegua (antihistamínico).
- Pohã primera generación: Ko’ãva ikatu omoheñói sapy’ami oke ha ñanembopy’aju . Techapyrã, umi pohã piriton -icha, oiporúva oĩ tapicha, ho’a ko categoría-pe.
- Pohã mokõiha generación: Ko’ãva sa’ive oke, ojejapógui ani haguã oityvyro apytu’ũ. Cetirizina `(Cetirizina)`, Fexofenadina `(Fexofenadina)` ha Levocetirizina `(Levocetirizina)` ha’e umi pohã ojeguerohorýva ko’ãichagua.
Iñimportánte: Sapyʼánte umi pohã genérico ivaratove umi pohã héravagui. Péro mokõivévape oguerekógui peteĩchagua ingrediente activo, ndaipóri diferénsia pe efectividad orekóvape. Upévare, eñeʼẽ nde doktór ndive oiporavo hag̃ua pe ideprovéchotava ndéve g̃uarã.
Investigación pyahuUmi estúdio ohechauka pe óra del día reʼuha ne pohã ikatuha oafekta mbaʼéichapa osẽ porã. Heta gueteri ojejapo investigación ko mba’ére. Péro ikatu reñehaʼã reñehaʼãmi nde doktór konséhore . Ikatu ndete voi reikuaa reñeñandu porãvépa re’úramo ne pohã pyhareve térã pyhare.
Peteî horario ocontroláva alergia ára pukukue
Jahechamína mbaʼépa ikatu rejapo rekontrola hag̃ua umi alergia diferénte órape pe díape.
Oke mboyve (23:00 aravo rupi)
Nde batalla alergia rehegua oñepyrũ pe pyhare mboyve. Oiméramo nde peteĩ persóna orekóva hetave síntoma de alergia pyharekue térã repuʼã ypy jave pyhareve, iporãta reʼu peteĩ píldora de alergia reñeno mboyve . Péicha, tuicha reñeñandu porãvéta repuʼãvo pyhareve.
Pyhareve (7.00 aravo guive - 10.00 aravo peve)
Epu’ã pyhareve ha eñemongu’e. Upéva heʼise jajapo ejercicio . Oĩ estudio ohechaukáva ejercicio regular ikatuha oipytyvõ oñemboguejy haĝua inflamación umi vía aérea-pe ha oipytyvõ ocontrola haĝua umi síntoma alergia rehegua.
Oiméramo ndegusta rejapo ehersísio okápe, iporãvéta rejapo pyhareve voi ikatúramo. Umi polen nivel ijyvatevéva jepi 4:00 a.m. ha 12:00 p.m. , péro upéva ikatu iñambue odependévo moõpa reiko. Upéicharõ, ikatu reiporu peteĩ aplicación conteo de polen nde teléfono-pe reikuaa haĝua araka’épa umi conteo de polen heta nde área-pe. Oĩramo heta polen, iporãta ojejapo ejercicio óga ryepýpe.
Oje’úramo peteĩ píldora alergia rehegua pyhareve ikatu oipytyvõ ojejoko hag̃ua umi síntoma ára pukukue. Jepive peteĩ térã mokõi óra ohasa peteĩ píldora oñepyrũ hag̃ua ombaʼapo. Upévare reguerekóramo peteĩ idéa arakaʼépa oikóta nde ataque de alergia, ikatu reʼu pe píldora de antemano ha reime preparádo.
Ára pukukue (11.00 aravo guive - 14.00 aravo peve)
Pohã ndoipytyvõiramo, ikatu reñeha’ã rembojehe’a nasal térã enjuague nasal. Ko’ãva omboguejy hinchazón ñande ryekue ryepýpe ha ombopy’aguapy umi célula omoheñóiva histamina.
Penemandu’áke, ojeipyso 7-10 ára rupi pehecha haĝua umi efecto completo ojeporúvo peteĩ spray nasal esteroide, upévare iporãve peñepyrũ peipuru ko’ãva peteĩ arapokõindy rupi oñepyrũ mboyve pende temporada de alergia.
Jahechamína umi mbaʼe ikatúva jajapo ára pukukue.
| Ojejapóva | Umi mbaʼe iñimportánteva |
|---|---|
| Oipurúvo Spray Nasal | Ojeroky jave nde ryépe, embojere michĩmi ne akã ha eapunta pe rocío punta pe apysa gotyo oĩva nde ryekue ambue gotyo. Péicha pe pohã oike directamente nde ryépe, oho rangue derechoite nde garganta-pe. |
| Enjuague Nasal (Enjuague Salina) . | Péva tuicha oipytyvõ ojeipe’a haguã polen ha yvytimbo oikeva’ekue ñande ryépe. Araka’eve ani rejapo ko solución y grifo-gui , ikatu haguére oguereko gérmenes. Eipuru peteĩ solución salina ikatúva rejogua farmacia-pe. |
| Karuporã | Emoĩ nde rembi’úpe umi tembi’u oguerekóva heta vitamina D (ha’eháicha pira ha óvulo). Vitamina D oipytyvô sistema inmunológico ha ikatu avei oipytyvô ojejoko hagua alergia. |
| Hoy’u y | Ojey’u heta y ára pukukue. Y jey’u oipytyvõ oñembopiro’y haĝua pe moco oĩva nde ryépe ha oipe’a nde rape aérea. |
Polen oĩ jepi yvateve pe aire-pe ára pukukue, koʼýte 12 aravo rire . Upévare iporãvéta relimitáramo nde tiémpo okápe upe tiémpope.
Ka'aru ha pyhare (18.00 - 22.00 aravo)
Ñaĝuahẽvo ñande rógape ñane rembiapohágui, ñantende pe impulso jaipe’a haĝua pe auto ventána ha javy’a pe aire fresco rehe. Péro oiméramo reguereko alergia, iporãvéta remboty umi ventána ha rembogue pe AC. Péicha sa'ive polen okáguio oike mba'yrumýime.
Pe mba'e iñimportantevéva jajapo jaju rire ñande rógape ha'e jajeducha . Jajeduchávo pyhare tuicha ideprovechove jajeduchágui pyhareve. Rejohéiramo opa yvytimbo ha polen oñembyatýva nde rete, nde akãrague ha nde ao rehe reguata rire opa ára reñeno mboyve, ikatu ojoko upe yvytimbo ani haĝua ojupi nde tupa ha almohada ári. Iporã avei remoĩ nde ao lavadora-pe reipe’a riremínte nde ao resẽ rire.
Oiméramo heta alergia reguereko ára pukukue, ikatu reiporu pohã ha spray nasal oñembojoajúva. Péro rejapo mboyve upéva, iñimportánte reñeʼẽ ne doktór ndive.
Ejapo koʼã mbaʼe osẽ porã hag̃ua ndéve g̃uarã.
Naentéroi oñeñeʼẽha koʼápe oĩ porã enterovépe g̃uarã. Pe iñimportantevéva ha’e rehendu nde rete ha reiporavo mba’épa osẽ porã ndéve.
- Eiko peteĩcha: Reiporavóma guive peteĩ óra reʼu hag̃ua ne pohã, ejepokuaa reʼu upe óra káda día. Rehesaráiramo pyhareve, ejepokuaa re’u reñeno mboyve pyharekue. Eñongatu ne pohã nde tupa ypýpe térã peteĩ tenda ndahasýihápe ojehecha.
- Eñongatu peteĩ diario: Ehai peteĩ cuaderno michĩvape mba’e aravópepa reguerekove umi síntoma, mba’épa re’u ha moõpa reho. Péicha reikuaa porãta mbaʼépa omoñepyrũ nde alergia ha arakaʼépa reʼu porãve vaʼerã ne pohã.
Oiméramo reñehaʼãma opa koʼã mbaʼe ha umi pohã ojejoguáva ndoipytyvõiramo, katuete reho vaʼerã doktórpe. Ikatu reikotevẽ tratamiénto agresivove, por ehémplo inmunoterapia.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Alergia ningo oiko peteĩ químico hérava histamina, haʼéva ñande rete ojapovaʼekue. Umi pohã alergia rehegua omba’apo ojokóvo ko acción.
- Ko’ágã ojeguereko pohã alergia pyahu (ha’eháicha Cetirizina) ndojapóiva oke.
- Eiporavo peteĩ aravo ára rehegua (pyhareve térã pyhare) osẽ porãvéva ndéve g̃uarã. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive upévare.
- Umi aerosol nasal ha enjuague salina tuicha oipytyvõ ojejoko haguã umi síntoma.
- Rejohéivo nde rete opakuévo ára ha reñeno potĩ, ikatu reipe’a polen ha yvytimbo ojeguerúva okáguio.
- Pe pohã jepivegua noipytyvõiramo, ani rejapo mbaʼeve reñandúva rejaposeha, ha katuete eheka peteĩ doktór konsého.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario