Mávapa ohasase ára tupape ohasa asývo resfrío térã gripe? Oñeñandu kangy, iñakãrague ha ndokaruséi ha’e peteĩ mba’e ñanemoñeñandu vaietereíva. Upévare enterove ñañehaʼã pyaʼe ikatuháicha ñakuera. Péro sapyʼánte, oĩ umi mbaʼe jajapóva ñahaʼarõvo pyaʼe okuera, ikatu jaikuaaʼỹre ivaive ñane mbaʼasy. Ko árape, ñañe’ẽmi umi javy jepivegua jajapóvare jaguerekóramo resfrío térã gripe. Rejehekýiramo koʼãvagui, ikatu pyaʼe rerrekupera.
¿Mbaʼépa koʼã javy jajapo jaikuaaʼỹre ñanderasy jave?
Enterove jajavy peteĩ térã hetave koʼã mbaʼe. Epensamína mboy umívagui rejapo. Ikatu reñesorprende. Ikatu hag̃uáicha ñantende porãve, jahechamína ko mbaʼe peteĩ cuadrope.
| Umi javy jepivegua jajapóva | Péva ha’e pe añetehápe tekotevẽva rejapo. |
|---|---|
| 1. Ñemombarete rupive | Nde rete oikotevẽ mbarete oñorairõ hag̃ua pe mbaʼasýre. Upévare, emoĩ peteĩ lado opa mbaʼe rejapovaʼekue jepi ha emotenonde repytuʼu hag̃ua. Hesarái tembiapo oficina-pe, tarea ha tembiapo mbo’ehaópe ha epyta tupape. Péicha ne rete okuera pya’eve ha avei anivéma remosarambi pe mba’asy ambue tapichápe. |
| 2. Ñamboyke umi mba’asy gripe rehegua | Peteĩ resfrío común natekotevẽi katuete ojeho pohanohárape. Péro oiméramo reguerekóramo umi síntoma gripe rehegua, por ehémplo nde akãnundu tuicha, nde rete hasy ha rekaneʼõitereíramo , pyaʼe reho doktórpe. Ikatu ome’ẽ chupe peteĩ pohã antiviral, ha’eháicha Oseltamivir (Tamiflu). Ko’ãva ikatu oipytyvõ oñemboguejy haĝua umi mba’asy ha nepytyvõ rerrekupera haĝua peteĩ térã mokõi ára ryepýpe oje’úramo umi 48 aravo’i tenondegua nde mba’asy. |
| 3. Ndokeporãiva | Nderekeporãi jave, nde sistema inmunológico ikangy. Upéva heʼise pe tete ehérsito oñorairõva umi gérmenes ikangyha. Peteĩ estúdio ohechauka umi hénte oke saʼive 6 óra al día , cuatro vése hasyveha umi okevagui 7 óra jepe. Upévare, eñeno pyhareve ha epytu’u ára pukukue. Oiméramo reguereko provléma reke hag̃ua pyhare retoságui, eñehaʼã emoĩ eíra nde jyváre. Ikatu avei reiporu humidificador nde kotýpe hasýramo rerrespirávo. |
| 4. Jajopy pohanohárape ome’ẽ haguã antibiótico | Kóva ha’e peteĩ javy tuicháva heta tapicha ojapóva. Resfrío ha gripe ojejapo virus rupive. Umi antibiótico omba’apo ojukávo bacteria-kuéra añoite. Upévare umi antibiótico nomongueramo’ãi peteĩ virus. Ojeporúramo tekotevẽ’ỹre ikatu ogueru efecto secundario ha’eháicha diarrea ha alergia. Mba'e hetave, ogueru resistencia antibiótica-pe, peteî problema tuicháva salud reheguáva mundo pukukue. |
| 5. Ndoy’úi y | Ha'e tentación hoy'u haguã y oreko jave peteî garganta hasýva. Péro reʼu jave heta líkido, nde moco ipire hũta ha nde jyva saʼive ojejokóta. Avei ojokóta akãrasy. Upévare hoyʼu heta y. Avei, re’úramo peteĩ mba’yru haku asýva ha’eháicha cilantro, té de jengibre térã pollo caldo oipytyvõta nde rete oñeñandu porãiterei. |
| 6. Ndokaruvéi | Normal ningo reñeñandu nderekarúiramoguáicha hasy jave. Péro iñimportánte jaʼu peteĩ mbaʼe. Umi caloría ha nutriente oĩva pe tembi’u re’úvape ome’ẽ energía umi célula inmunológica-pe. Upe energía ha’e pe oipytyvõva chupekuéra oñorairõ haĝua umi virus rehe. ¿Pe resultado? Pya'eve reñeñandu porãvéta. Tuicha mba’e ojey’úramo peteĩ tasy’i pollo sopa. Umi investigasión jepe ohechauka upéva. |
| 7. Opitáva | Pe sigarríllo ombyai nde pulmón ha ikatu reguereko infección nde garganta-pe. Péicha ikatu ivaive nde resfrío síntoma. Upévare, eñemomombyrýke umi sigarríllogui, umi pluma vape ha ambue mbaʼe peichagua. Avei ivaieterei ndéve g̃uarã pe tatatĩ segunda mano. |
| 8. Oĩvo estréspe | Rejestresa jave, umi hormona ojejapóva nde retépe naiporãi nde sistema inmunológico-pe g̃uarã. Avei ombohetave hikuái inflamación nde retepýpe. Péicha ikatu ivaive nde ryekue ñemboty. Upévare, eñehaʼã epyta trankílo ha epytuʼu . Upéi ikatúta repuʼã pyaʼe. |
Jaikuaamimi umi antibiótico rehegua.
Kóva ha’e peteĩ tema iñimportantetereíva, upévare ñañe’ẽmi pypukuvévo. Ñane retãme ojejapo jepi jaha farmacia-pe ha jajerure "píldora hovy" térã ambue antibiótico jaguerekóma guive resfrío .
Pe mba’e iñimportantevéva ha’e: Pe resfrío común ha gripe oúva virus rupive. Umi antibiótico ndaikatúi ojuka umi virus.
Upéicharõ, ¿mbaʼérepa sapyʼánte peteĩ doktór omeʼẽ antibiótico peteĩ resfríope g̃uarã? Oĩ peteĩ mbaʼérepa upéva. Sapy’ánte, ñande rete ikangy jave peteĩ infección viral rupive, ikatu oñepyrũ peteĩ infección bacteriana secundaria. Techapyrã, pe moco hovy, ha'éva peteĩ infección pecho rehegua. Péicha jave añoite, pohanohára he’iháicha, ojeporuva’erã antibiótico.
Pe ojehúva ja’u jave antibiótico natekotevẽiha ha’e umi bacteria oĩva ñande retepýpe ojepokuaa umi pohãre. Upéi, añetehápe jaguerekóramo peteĩ infección bacteriana ha ja’u pe pohã, nomba’apovéima. Péva ha'e pe jaheróva resistencia antibiótica . Kóva ningo peteĩ provléma tuichaitereíva ko múndo tuichakuére. Upévare, ani araka’eve re’u antibiótico ndejehegui.Akóinte esegi umi konsého médiko.
Mbovymi consejo simpleve peteĩ recuperación pya’e haĝua
- Jagarga y juky reheve: Jajoso petet cucharadita juky petet vaso y hakúpe ha jajagarga upe y reheve heta jey petet árape ikatu haguaicha tuicha ñamonguera ñande garganta hasýgui.
- Eñongatu ventilación porã: Eñongatu umi ventána nde kotýpe ojepe’a ha easegura ventilación porã. Péicha sa'ive oñembyaty umi mba'asy .
- Ja’u tembi’u he’ẽ porãva: Ja’u michĩmi tembi’u ndahasýiva ojedigesti ha oguerekóva heta mba’e porã, ha’éva yva, ka’avo ha grano entero. Koʼãva omeʼẽta nde retépe pe enerhía oikotevẽva oñorairõ hag̃ua pe mbaʼasy.
Hasy ha’e peteĩ mba’e hasýva. Ha katu, paciencia’imi reheve, repytu’u porãramo ha reme’ẽvo nde rete oikotevẽva, ikatu pya’e rerrekupera ha reju jey nde rekove normal-pe.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Pe mba'e tenonderã ha iporãvéva rejapova'erã hasy jave ha'e repytu'u . Eme’ẽ nde rete tiempo okuera haguã.
- Eikuaa mba’éichapa ojoavy peteĩ resfrío común ha gripe. Oiméramo reguereko síntoma haʼetéva akãnundu ha nde rete hasy, pyaʼe reho doktórpe .
- Umi antibiótico ndoikói umi infección viral-pe guarã. Araka’eve ani re’u umíva pohanohára receta’ỹre.
- Ojey’u heta y ha líquido. Avei, e’u michĩmi tembi’u hesãiva, jepe nereñandúi re’useha.
- Ani repita ha rejepyʼapy. Ko’ãva ombotapykuéta nde proceso de curación.
resfrío común, gripe, antibiótico, recuperación, bienestar, Sri Lanka
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario