Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva ha umi mba’e ikatúva ñandegueraha Diabetes Tipo 2 rehegua.

Opavave jaikuaa pe diabetes oikoha peteĩ mba’asy ojehecharamoitereíva ñane retãme. Ikatu oime ne famíliape, ne amígo térã nde voi reguereko ko mbaʼasy. Péro mbaʼérepa ojehecharamoiterei pe Diabetes Tipo 2? Ko árape, ñañe’ẽtante umi razón añeteguáva o’afectáva ko mba’e ha umi mba’e oikóva ñande rete ryepýpe nañantendeporãiva.

Mba’érepa jaguereko diabetes? Pe insulina rembiapo

Ñantende hagua ko mba'e, jahecha raê mba'éichapa omba'apo ñande rete. Ñapensamína ñande rete ojoguaha peteĩ áutope. Ko mba'yrumýi oikotevê gasoíl omba'apo haguã. Upéicha avei umi miles de millones de células oĩva ñande retépe oikotevẽ enerhía ombaʼapo hag̃ua. Ko energía ou pe asukagui, glucosa , oñeformava jadigesti jave pe tembi’u ja’úva. Ko glucosa ojejuhu tuguýpe.

Péro ko glucosa ndaikatúi oike umi sélulapente. Oikotevê peteî "clave". Upe clave ha'e pe hormona insulina . Ko insulina ojapo peteĩ órgano hérava páncreas ñande ryepýpe. Jakaru jave ojupi pe glucosa ñande ruguype, upévare pe páncreas ojapo insulina ha omoĩ ñande ruguype. Ko insulina oipe'a umi célula "okẽ" ha oheja oike glucosa Upéi umi célula ohupyty energía ha oñecontrola nivel de azúcar tuguýpe.

Upéicha, diabetes oñedesarrolla ko proceso oho vai jave. Ikatu oiko mbohapy hendáicha:

1. Nde páncreas ndojapói suficiente insulina .

2. Jepe pe páncreas ojapo insulina, umi célula ñande retepegua nombohovái porãi upe insulina . Haʼete peteĩ tortuga oñembotýva peteĩ okẽme oguerekóramo jepe peteĩ llave. Médico ñe’ẽme, kóvape ja’e resistencia insulina rehegua .

3. Mokõive ko'ã mba'e oiko oñondive.

Mba’épa umi factor principal riesgo rehegua.

Pe diabetes ndaha’éi peteĩ mba’éntegui, ha katu peteĩ mba’e oñembojoajúgui. Jahechamína umi prinsipál.

Tete ipohýi ha ndojapói ejercicio

Péva ha'e pe mba'e iñimportantevéva ha ojehechavéva . Pe riesgo diabetes rehegua tuicha ojupi ñande rete peso jave, ko’ýte pe peso ideal ári ijyvate haĝua. Pe ipeligrosovéva ha’e pe ikyrakue oñembyatyha ñande ryepýpe (kyrakue oĩva ñande ryepýpe) . Ko'ã célula grasa extra oipytyvõ directamente resistencia insulina-pe.

Peteĩ estilo de vida inactivo, he’iséva oguapyha la mayor parte del día ha ndojapói mba’eveichagua ejercicio, ombohetave ko riesgo hetave. Reperdéramo 5% ha 10% nde rete pesa añónte ikatu tuicha omboguejy pe riesgo reguereko haĝua diabetes.

Jepokuaa vai jekaru rehegua

Opa mba’e ja’úva oityvyro pe asuka tuguýpe. En particular, .

• Tembi’u ikyráva (e.g., ho’u mbyky, kottu, mandyju frito) .
• Mba’yru ha tembi’u oñembojehe’áva (torta, galleta, caramelo, mba’yru he’ẽ asýva) .
• So’o oñembosako’íva
• Oje’u hetaiterei umi carbohidrato pya’e ojedigestiva’ekue ha’eháicha mbujape morotĩ ha mandyju morotĩ

Ko’ãichagua jepokuaa jekaru rehegua ikatu ogueru aumento de peso ha resistencia insulina-pe.

Ogaygua rembiasakue (linaje) .

Péva ha’e avei peteĩ mba’e iñimportantetereíva. Oiméramo nde sy, nde ru, nde ermáno térã ne ermána oguerekóramo diabetes, nde reimeve riesgo reguereko hag̃ua ambuégui. Oĩ peteĩ vínculo genético ko mbaʼére. Péro oĩgui nde família orekóva upéva ndeʼiséi katuete redesarrollataha. Péro nde reñatendeve vaʼerã ótrogui.

Edad ha raza

Pe riesgo oreko hag̃ua diabetes mbeguekatúpe orekópe 45 áño.Ha umi encuesta ojejapóva ko múndo tuichakuére ohechauka ko riesgo tuichaveha algún etniape g̃uarã. Por ehémplo, ñande, haʼéva asiático, jareko peteĩ riesgo relativamente tuichavéva.

Ambue mba’asy tesãi rehegua ojoajúva diabetes rehe

Oĩ mba’asy ikatúva ogueru diabetes. Oiméramo nde reguereko peteĩ térã hetave koʼã mbaʼe, iporãta reñeʼẽ peteĩ doktór ndive ha rejapo peteĩ pruéva de diabetes.

Ambue mba’ére

• Opitáva: Umi tapicha opitáva cigarrillo oguereko 30%-40% tuichave riesgo oguerekóva diabetes umi ndopitáivagui.
• Apañuãi oke rehegua: Ndokeporãiramo, omboguejy ñande rete rembiapo hormonal ha insulina sensibilidad.
• Oĩ pohã: Oĩ pohã ojejapóva tuguy presión alta, mba’asy apytu’ũ rehegua ha colesterol rehegua (e.g., esteroides, algunos diuréticos) ikatu ombohetave tuguy asuka ojeporúramo are. Péro ani repyta reʼu pe pohã nde doktór heʼi vaʼekue ndéve upévare. Oiméramo reguereko mba’e ndepy’apýva, eñe’ẽ nde pohanohára ndive.

Mba’éichapa reikuaa reguerekoha diabetes?

Peteĩ pohanohára omoañete jepi reguerekoha diabetes ohechávo umi resultado ojejapóva prueba de sangre rehe. Pe diagnóstico ojejapo peteĩ térã hetave ko’ãva rupive.

• Azúcar de Ayuno (FBS): Ko prueba ojejapo ojeayuno rire 8-10 aravo’i jepe ha pe valor ha’e 126 mg/dL térã hetave.
• Prueba HbA1c: Kóva omedi nde nivel de azúcar promedio nde ruguypegua 2-3 jasy ohasava’ekuépe. Pe valor ha’éramo 6,5% térã hetave.
• OGTT (Prueba Oral de Tolerancia al Glucosa): Oĩramo tuguy asuka 200 mg/dL térã hetave mokõi aravo ojey’u rire peteĩ solución glucosa rehegua.

Jepive, peteĩ pohanohára ndohechakuaái peteĩ mba’asy peteĩ prueba-nte, ha katu omoañete upéva ohesa’ỹijo jeývo ambue árape.