Oiméramo nde reguereko diabetes, reikuaa pe asuka okambiaha nde ruguype, tahaʼe rekaru hetaiterei rupi, rekaru haguére térã rejepyʼapyʼimi haguére. Péro, ¿reikuaápa retuja rei haguére ikatuha hasyve rekontrola hag̃ua nde diabetes? Ani rejepyʼapy, ñañeʼẽmi ko mbaʼére detalladamente .
Ñandetujavévo, añetehápe heta okambia ñande rete. Ñapensamíntena, ndajañanivéi ñanemitãrõguáicha, ha jahasa hetave tiémpo ñande rógape ha sofápe. Upéi, ikatu jaikuaa’ỹre ñande pesa. Ko ejercicio’ỹ ha pe peso ojupíva mokõivéva ha’e tuicha mba’e omoñepyrũva nivel de azúcar yvate. Ndahaʼéi upévante, síno ñandetujavévo, ñande rete avei saʼive ikatu jaipuru pe hormona insulina, ñanemitãvérõ guarégui.
Hiʼarive ñande retepýpe saʼive avei ñande retepýpe oĩva hormona. Por ehémplo, saʼive pe hormona yvypóra okakuaa hag̃ua. Oguejy vove umi hormona estrógeno ha progesterona kuña retepýpe, oñepyrũ avei oguejy pe nivel de testosterona, pe hormona sexual kuimba’e rehegua . Opa ko’ã mba’e reheve, ñandetujavévo ohóvo pe riesgo opaichagua mba’asy ha infección rehegua. Oiko jave koʼãichagua mbaʼasy, ikatu ojupi sapyʼa pe asuka tuguýpe.
Péro ani reñemondýieterei koʼã mbaʼére. Reime haguére mediana edad nde’iséi rejapova’erãha umi cambio pyahu ha drástico remaneha haĝua nde diabetes. Pe iñimportánteva ningo jaikuaa koʼã mbaʼe ikatuha oiko.
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Mbaʼéichapa oafekta kuñanguérape ko situasión?
Kuñanguéra itujavévo ohóvo, umi cambio hormonal menopausia mboyve ha menopausia aja ikatu ojapo sofreo, irritación ha insomnio. Ko’ã fluctuación sapy’aitépe umi nivel hormonal-pe ndaha’éi ikatu o’afectáva nde estado de ánimo añónte, ha katu avei nde nivel de azúcar nde ruguype. Upéicha rupi ikatu rehecha pyʼỹive pe asuka nde ruguype ha rekambia tekotevẽva.
Oiméramo nde reguereko Diabetes Tipo 1, ikatu reguereko py’ỹi episodio de azúcar baja nde ruguypegua reñemoaguĩvo menopausia rehe. Péva he’ise oguejyvévo nde hormona, ikatuha reikotevẽ sa’ive insulina.
Peteĩva umi desafío tuichavéva ko’ápe ha’e pe posibilidad oñembojoavy haĝua umi síntoma menopausia rehegua umi síntoma de azúcar tuguýpe michĩ térã yvate ndive.
| Umi mba’asy ohechaukáva mba’asy | Mbaʼépa ikatu haʼe pe káusa? |
|---|---|
| Mareo, sudoración | Ikatu oiko menopausia rupive térã tuguy asuka michĩ/heta rupi. |
| Dificultad ñañekonsentra haĝua, ipochy haĝuánte | Péva ikatu oiko mokõi mbaʼére. |
Peteĩnte ha isegurovéva jaikuaa hag̃ua mbaʼépa oiko haʼe hína jahecha pe asuka oĩva ñande ruguype upe tiémpope. Péro jahecha meméramo umíva ikatu ñanembopyʼaguasu ñane akãme. Oiméramo ndepy’apy ko mba’ére, eñe’ẽ nde pohanohára ndive mboy jeypa rehechava’erã.
Sapyʼánte, ndaikatúiramo rekontrola nde asuka, ikatu nde doktór ndegueraha rejapo hag̃ua terapia de reemplazo hormonal (TRH) .
Menopausia rire, kuña oguerekóva diabetes oguereko avei infección urinaria ha infección vaginal michĩmi, oguejy haguére nivel de estrógeno.
Mbaʼéichapa oafekta upéva kuimbaʼekuérape?
Testosterona, hormona principal ocontroláva kuimba'e deseo sexual, músculo okakuaa ha imbarete, naturalmente oguejy kuimba'ekuéra itujavévo. Péicha oguejy pe testosterona ikatu ogueru resistencia insulina rehegua . Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, heʼise umi sélula nde retepegua ndaikatuiha ombohovái porã pe insulina.
Nde pohanohára omoañete ramo reguerekoha testosterona sa’i, pe terapia testosterona rehegua ikatu avei oipytyvõ ojejoko haĝua nde ruguy asuka. Eñe’ẽ avei nde pohanohára ndive ko mba’ére.
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Añetehápe, umi mba’e rejapova’erã remaneha haĝua diabetes edad media-pe ndaha’éi tuicha iñambuéva umi mba’e rejapova’ekuégui repyta haĝua hesãi haĝua opa ára pukukue. Péro koʼág̃a tekotevẽ reñatendevemi umi mbaʼére.
- Epyta nde diabetes ári: Péva he’ise reñongatuva’erãha nde ruguy asuka. Oiméramo nde ruguy asuka okambia ohóvo ha nderejuhúi mbaʼérepa, katuete reñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive. Ehechauka nde doktórpe umi nóta ha eñeʼẽ pe situasiónre.
- Econtrola nde peso:Oñembohetavévo ipohýi, ojupi avei pe resistencia insulina-pe.
- Ja’u dieta hesãiva: Ja’u heta verdura, jaiporavo tembi’u grano entero, proteína magra ha producto lácteo imbovyvéva.
- Ejapo ehersísio por lo méno 30 minúto al día: Péicha reñemombarete ha reñeñandu porãvéta. Iporãve hag̃ua, iporãvéta ñambojoaju mokõive ejercicio ombohapéva korasõ ryrýi (ha’eháicha jeguata pya’e) ha umi ejercicio omombaretéva mbarete (ha’eháicha levantamiento de peso).
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Umi kámbio hormonal oikóva itujavévo ikatu hasyʼimi ojejoko hag̃ua pe diabetes. Upéva ningo normal, ani rejepyʼapy upévare.
- Kuñanguérape guarã: Menopausia síntoma ha cambio nivel de azúcar tuguýpe ikatu ojoguaite. Oiméramo nde duda, iporãvéta ojehecha pe asuka nde ruguype.
- Kuimba’ekuérape guarã: Testosterona sa’i ikatu oipytyvõ insulina resistencia. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ko mba’ére.
- Pe solución iporãvéva ha’e pe reikuaámava: reñatende pe nivel de azúcar oĩva ñande ruguype, ja’u peteĩ dieta saludable, econtrola nde peso ha ejapo meme ejercicio.
- Katuete reñeʼẽ hag̃ua ne doktór ndive oimeraẽ síntoma, provléma térã jepyʼapy ndahaʼéiva jepiguáicha.
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