Sapy’ánte, ndaikatúi ñanderesarái ciertas cosas oikova’ekuégui ñande rekovépe, he’iséva, umi experiencia hasyetereíva ñandéve, ¿ajépa? Umi mandu’a ou jeývo ñandéve, ndaikatúi ni jajapo porã ñane rembiapo ára ha ára, pe incomodidad, kyhyje ha pochy ñañandúva rupi. Oiméramo nde rehasa asy peteĩ situasión ojoguávape, ko árape ñañeʼẽta peteĩ método de tratamiénto espesiál rehe ikatúva nepytyvõ. Pévape oñembohéra terapia EMDR.
Mba’épa añetehápe EMDR.
Ñamombe’u porãsérõ, EMDR ha’e peteĩ método especial de tratamiento ojeporúva umi problema de salud mental-pe ĝuarã. Kóva héra tee haꞌehína Desensibilización y Reprocesamiento de Movimiento de Ojos (EMDR) . Sinhala ñe'ẽme he'ise "desensibilización movimiento tesa rehegua ha terapia reprocesamiento". Ha katu umi ñe’ẽ ikomplikado’imi rupi, ñahenóita EMDR-nte.
Ko tratamiento o’inclui remongu’e nde resa peteĩ patrón específico-pe repensa aja umi ne mandu’a traumático rehe. Pe meta principal ko mba’épe ha’e penepytyvõ haĝua pekuera haĝua trauma térã ambue experiencia hasývagui. Oñembojojávo ambue tratamiento rehe, EMDR ha’e peteĩ método ipyahu’ỹva. Peteĩha investigación hese ojejapo ary 1989. Umi ensayo clínico ojejapóva upe guive ohechauka ko método iporãitereiha ha osẽ pya’eveha resultado ambue método-gui.
Mbaʼérepa iñimportanteterei ko tratamiénto?
Pe mba’e ijojaha’ỹva terapia EMDR-pe ha’e noikotevẽiha reñe’ẽ meme pe acontecimiento traumático rehe detalle reheve. Upéva rangue, oñecentra omoambue haĝua umi temiandu, pensamiento ha comportamiento osẽva’ekue pe experiencia traumática-gui.
Ñantende hagua ko mba'e, ñañe'ê raêmi ñane apytu'û ha ñane apytu'ûre. Jepémo jaipuru ko’ã mokõi ñe’ẽ he’ise haĝua peteĩ mba’énte, añetehápe ha’e mokõi mba’e iñambuéva. Ne apytu’ũ ha’e peteĩ órgano nde retepýpe. Ha katu ne apytu’ũ ha’e pe suma ne pensamiento, mandu’a, jerovia ha experiencia ndejapóva "nde".
Mbaʼéichapa ombaʼapo ne apytuʼũ odepende mbaʼéichapa oĩ ne apytuʼũ. Ko estructura-pe oike umi red de células cerebrales oĩva opaichagua parte cerebro-pe. Ko sistema red rehegua iñimportanteterei umi parte ojoajúva ne mandu’a ha ne remiandu rehe. Ko’ã red rupive niko ñane remiandu ha’eháicha jahecha, ñahendu, ñahetũ, ja’u ha japoko ikatu omombáy pya’e ñane mandu’a tuja.
Ñamombe’u porãsérõ, peteĩ acontecimiento traumático ha’ete peteĩ herida noñemongueráiva ñane akãme. Pe terapia EMDR omba’apo omonguera haĝua upe herida ha oipytyvõ haĝua apytu’ũ oñepyrũ jey haĝua iproceso natural de curación.
Mba'éichapa oñeñongatu Mandu'a ha "Ombohapéva".
Pe terapia EMDR rehegua oñemopyenda Procesamiento de Información Adaptativa (AIP) rehe.Según pe modelo, kóva ohechauka ñane apytu’ũ oñongatuha umi mandu’a normal ha umi mandu’a traumático mokõi hendáicha.
Peteĩ mbaʼe normálpe, ñane apytuʼũ oñongatu umi manduʼa hendaitépe ha ombojoaju ambue manduʼa ndive. Ha katu peteĩ acontecimiento traumático, angustioso-pe, ko vinculación ndoikói hekopete. Pe apytu'ũ oho "offline", ja'eporãsérõ, ha oĩ peteĩ desconexión umi mba'e rehasáva (rehecháva, rehendu ha reñandúva) ha umi apytu'ũ oñongatúva mandu'a ramo.
Koʼã manduʼa oñeñongatu vaíva haʼe hína pe omoheñóiva provléma upe rire. Jajuhúramo peteĩ jehecha, tyapu térã hyakuã ojoajúva pe mba’e ojehúvare (pe jaheróva "disparador" ), pya’e oñemboguata pe mandu’a oñeñongatu vaíva. Péva ndahaʼéi peteĩ manduʼa normálicha, péro ikatu ñanekyhyje, ñandepyʼapy, ñandepochy térã ñanemondýi.
Techapyrã, jagueraha umi "flashback" ohasáva peteî tapicha orekóva Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) . Pe ojehúva ha’e pe acontecimiento traumático oñeñandu oiko jeývaicha. Yma guaregui oiko ko’áĝagua. Terapia EMDR omba'apo "oprocesa jeývo" ko'ã mandu'a ha "omonguerávo" herida psicológica. Ojegueromandu'ávo pe acontecimiento rehe, noñeñandui añetehápe oiko jeyha, ha ojejoko umi emoción ojoajúva hese.
Mba’e condición-pepa oipytyvõ terapia EMDR.
Jepémo ojepuruve pe terapia EMDR oñepohano hag̃ua PTSD, ikatu ome’ẽ alivio heta ambue mba’asy apytu’ũ rehegua.
| Mba’asy categoría | Techapyrã |
|---|---|
| Mba’asy jepy’apy rehegua | Trastorno de ansiedad generalizada, Trastorno de pánico, Fobias (kyhyje irracional), Jepy’apy social |
| Umi mba’asy depresión rehegua | Trastorno depresivo tuicháva, depresión ipukúva |
| Umi mba’asy trauma rehegua | Trastorno de estrés postraumático (TEPT), Trastorno de estrés agudo rehegua |
| Trastornos Obsesivos-Compulsivos rehegua | Trastorno obsesivo-compulsivo (OCD), Mba’asy dismórfico tete rehegua |
| Mba’asy jekaru rehegua | Anorexia nerviosa, Bulimia nervosa rehegua |
Mba’éichapa omba’apo pe proceso tratamiento EMDR rehegua
Pe terapia EMDR oguereko 8 etapa principal. Ko’ã etapa oiko heta sesión aja. Peteĩ acontecimiento traumático añoite ikatu típicamente oikotevẽ 3 a 6 sesión. Ha katu umi trauma complejo térã ipukúva ikatu oikotevẽ 8-12 sesión térã hetave. Káda sesión ipuku peteĩ óra térã peteĩ óra y media rupi.
Mba’épa umi 8 etapa.
1. Paciente rembiasakue ha marandu ñembyaty: Ko’ápe, ne pohanohára térã terapeuta ombyatýta marandu nderehe ha nde rekove yma guare rehegua. Péicha oipytyvõta chupekuéra odesidi hag̃ua oĩ porãpa ndéve g̃uarã EMDR.
2. Ñembosako’i ha tekombo’e: Oñemyesakãta ndéve mba’éichapa omba’apóta pe tratamiento, mba’épa oñeha’arõ ndehegui ha oñeme’ẽta ndéve tembiporu remboguata haguã ne remiandu umi sesión aja.
3. Evaluación: Pévape ojehechakuaa umi mandu’a específico ha jerovia vai ojoajúva hesekuéra tekotevẽva repohano.
4. Desensibilización ha reprocesamiento: Kóva ha’e pe mba’e iñimportantevéva tratamiento-pe. Ko ápe, ojejerure ndéve rehechauka hagua pe memoria negativa ha remongu e hagua nde resa petet ladogui ambuépe (téra reipuru hagua ambue estímulo, ha eháicha sonido téra toque), terapeuta ñesãmbyhy rupive.
5. Instalación: Kóvape reñeha’ã remoĩ peteĩ jerovia porã ne akãme peteĩ jerovia vai rangue.
6. Escaneo tete rehegua: Eñatendéke umi sensación reñandúvare nde retepýpe (e.g., ojejoko nde jyva, nde rye ñemongu’e) repensa jave pe mandu’a vai rehe. Osẽ porãvo pe tratamiénto, mbeguekatúpe oguejy koʼã síntoma físico.
7. Ñemboty ha jepytaso: Opa rire peteĩteĩva sesión, ojegueru peteĩ estado py’aguapy ha seguro-pe. Oñeme’ẽ consejo mba’éichapa oñembohovái umi pensamiento ikatúva heñói sesión aja.
8. Evaluación jey ha ñangareko oñemotenondéva: Rohecháta nde progreso general ha rohechakuaáta oñeikotevẽpa hetave sesión de tratamiento, tekotevẽramo.
Mba’e porã ha mba’e vai oguerekóva terapia EMDR
| Umi mba’e porã oguerekóva | Umi mba’e vai oguerekóva |
|---|---|
| Iporãiterei: Ojehechakuaa upéva ideprovechoha heta estúdiope. | Jeporu limitado: Kóva iporã umi problema psicológico ojoajúva experiencia traumática rehe añoite. |
| Resultado pya’e: Ikatu ojehecha pya’eve umi resultado ambue tratamiento-gui. | Base teórica: Mba’éichapa omba’apo ko mba’e ha’e gueteri completamente teórico. |
| Sa'ive "tarea": Sa'ive ojehai diario ambue tratamiento-peguáicha. | Ha’évo peteĩ método pyahu: Kóva ha’égui peteĩ método pyahu, tekotevẽ oñeinvestigave umi resultado ipukúvare. |
| Sa’ive estrés: Natekotevẽi javivi jey umi mba’e hasýva. |
Mbaʼépa jajapovaʼerã peteĩ emergencia jave?
Oiméramo repensa rejeperhudika térã rejuka hag̃ua, térã rejapo vaitaha ótrope, iñimportánte pyaʼe reheka doktórpe . Ikatu:
- Eike tasyo hi’aguĩvévape Departamento de Emergencia (ETU) -pe .
- Ohenói 1926 , línea nacional de ayuda salud mental Sri Lanka-pe.
- Ohenói Instituto Sumithrayo-pe 011 2692909 térã 011 2682535- pe oikuaa haguã.
Ani rekyhyje ni michĩmi repensávagui péicha. Pe iñimportantevéva haʼe hína jajerure pytyvõ.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- EMDR ha’e peteĩ método de tratamiento iporãitereíva ha ojehechakuaáva ko yvy ape ári oñepohano haguã umi mba’asy ha’eháicha PTSD, jepy’apy ha depresión oúva trauma rupive.
- Ko tratamiento nomboguéi umi mandu’a hasýva, sino omoambue mba’éichapa oñeñongatu umi mandu’a apytu’ũme ha ombo’e apytu’ũme ocontrola haĝua umi emoción negativa ojoajúva hese.
- Kóva ome’ẽ resultado pya’eve ambue método de tratamiento-gui, ha peteĩ ventaja particular ha’e natekotevẽiha oñeñe’ẽ meme umi acontecimiento hasýva rehe.
- Pe terapia EMDR rehegua ojehupytyva’erã peteĩ pohanohára térã terapeuta oñembokatupyrýva ha ikatupyrývagui añoite.
- Oiméramo nde reguereko ko’ãichagua estrés, ani retĩ térã rekyhyje reñe’ẽ haĝua nde pohanohára ndive ha reporandu oĩ porãpa ndéve ĝuarã pe terapia EMDR. Ojehupyty haĝua pytyvõ ha’e pe primer paso ojerrekupera haĝua.
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