Oiméne rehendu ra’e ‘Omega-3’ rehegua TV-pe, internet-pe ha opaichagua ‘suplemento’ rehegua, ¿ajépa? Aceite de lino, térã ja’eháicha inglés-pe, ha’e peteĩ mba’e ojeguerohorýva heta tapicha apytépe ko’ã árape. Ikatu peteĩ ne amígo oipuru hína, térã ikatu nde voi repensa reñehaʼãtaha. Upévare ko árape, ñañe’ẽmi mba’épa añetehápe pe aséite de lino, mba’e beneficio oguereko ñande salud-pe ĝuarã ha mba’e mba’épa katuete jaikuaava’erã jaipuru mboyve.
Mba’épa pe Aceite de Lino.
Tuichaiterei mba’e. Lino ra’ỹi ha’e peteĩ mba’e opavave jaikuaáva. Pe aséite ojeipe’áva ko’ã lino ra’ỹigui ha’e pe jaheróva aceite de lino. Sapy’ánte oñembohéra avei ‘Aceite de Lino’. Pe especialidad ko aséite rehegua ha'e oguerekoha heta ácido graso Omega-3 .
Repensávo omega-3 rehe, oiméne repensa aséite de pira rehe. Aceite de lino ha’e peteĩ fuente ka’avo rehegua omega-3 rehegua. Ja’e porãsérõ, oguereko peteĩ tipo de omega-3 hérava ácido alfa-linolénico (ALA). Jepémo ñande rete ikatu omoambue ALA ambue omega-3 iñimportántevape, EPA ha DHA, ojapo upéva sa’ieterei. Ñanemanduʼavaʼerã avei upéva.
Mbaʼérepa ojeguerohoryeterei pe aséite de lino? Mbaʼépa umi mbaʼe porã jahupytýva?
Heta tapicha oipuru heta mba’e porã oguerekógui tesãirã.
- Korasõ salud-pe guarã: Oĩ estudio ohechaukáva umi omega-3 oĩva aceite de lino-pe ikatuha oipytyvô ojejoko haguã presión arterial algún medida peve ha omboguejy colesterol vai.
- Apytu’ũ rembiaporã: Omega-3 tuicha mba’e umi célula cerebral-pe guarã. Upévare ikatu ome’ẽ michĩmi pytyvõ umi mba’e ha’eháicha mandu’a ha aprendizaje katupyry.
- Tesa rekove guarâ: Aceite de lino ikatu oipytyvô ombogue hagua tesa seco oîva tapichápe.
- Omboguejy Inflamación: Inflamación crónica ñande retepýpe ikatu ha’e heta mba’asy rapo. Aceite de lino oreko capacidad omboguejy haguã ko'ã condición inflamatoria.
Péro koʼápe oĩ peteĩ mbaʼe katuete tekotevẽva ñanemanduʼa . Aceite de lino ha'e peteî "suplemento"-nte. Upéva he’ise, peteĩ mba’e ñamoĩva’erã ñande dieta-pe. Ndaha'éi "pohã" omonguerátava peteĩ mba'asy. Upévare arakaʼeve naiporãi jaheja rei jaʼu peteĩ pohã omeʼẽva peteĩ doktór ha jaipuru ñamopohano hag̃ua peteĩ mbaʼasýpe ñañemeʼẽʼỹre chupe konsého médiko.
¡Koʼã hénte opensa vaʼerã mokõi vése oipuru mboyve ko mbaʼe!
Tuicha mba’e reñe’ẽ nde pohanohára ndive reiporu mboyve oimeraẽ suplemento, ko’ýte reguerekóramo peteĩva ko’ã mba’asy:
- Mba’asy Inflamatoria Intestinal (EBI): Oiméramo reguereko peteĩ mba’asy ha’eháicha mba’asy Crohn térã colitis ulcerosa , aceite de lino ikatu ivaive umi mba’asy.
- Ambue mba’e hasýva ñande py’a térã ñande py’a rasy: Py’ỹiramo nde rye rasy térã ambue mba’e hasýva nde ryepýpe, emombe’u ko mba’e nde pohanohárape.
- Alergia: Oiméramo reguereko antecedente alergia oimeraẽ tembi’u, pohã térã tinte rehe, ndaha’éi lino ra’ỹi añónte, eikuaava’erã reiporu mboyve kóva.
- Sy hyeguasúva térã imemby kambúva: Oiméramo nde hyeguasu, reñeha’ãramo hyeguasu térã remokambúramo, ani reiporu aceite de lino ra’ỹi reñemomarandu’ỹre pohãnohára. Ndaipóri suficiente dato mba'éichapa ikatu ohypýi peteî mitã onase térã imemby kambúva.
Mba épa pe tape hekopete ojepuru hagua aceite de lino.
Oiméramo reñeʼẽma peteĩ doktór ndive ha redesidi reiporu aséite de lino, eñatende vaʼerã koʼã mbaʼére.
- Emoñe’ẽ etiqueta: Emoñe’ẽ porã umi instrucción oĩva botella térã paquete-pe ha esegi he’iháicha.
- Oñembopupu porã: Ojeporúramo líquido ramo, oñemboveve porã pe botella ojepuru mboyve.
- Medida hekopete: Ani reiporu cucharadita jepivegua ógape, ndaha’éigui hekopete. Eipuru peteĩ cuchara térã gotero ojemarkáva espesiálmente ojejapóva oñemedi hag̃ua pohã.
- Mba’éichapa oje’u pe líquido: Oiméramo peteĩ líquido, ikatu oje’e ndéve rejagarra raẽ haĝua nde jurúpe sapy’ami, rembojere ha upéi retraga.
- Ome’ẽramo mitãme: Ome’ẽramo mitãme, katuete reñe’ẽ peteĩ pediatra ndive ha ehupyty ikonseho. Ikatu oñeñangareko especialmente oñeme’ẽ jave mitãnguérape.
Mbaʼépa oiko reʼúramo hetaiterei mbaʼe? (Sobredosis rehegua) .
Oiméramo nde térã peteĩ mitã hoʼu hetave mbaʼe repensávagui, ani rekyhyje. Pya'e ehenói Centro Nacional de Información de Venenos Hospital Nacional de Colombo -pe . Térã, jaha Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) tasyo hi’aguĩvévape.
Jaikuaa porãkena avei umi efecto secundario.
La majoría umi hénte ndorekóiramo jepe mbaʼeveichagua provléma, oĩ persóna ikatúva oreko umi efecto secundario. Ñamboja'o mokõi hendápe.
| Efecto secundario rehegua | Descripción ha mba’épa ojejapova’erã |
|---|---|
| Alergia vaiete oikotevẽva pya’e oñeñangareko hese | Lesiones pire rehegua, condición ojoguáva eczema-pe, picazón. Hova, juru, iñe’ẽ térã ñande jyva hũ. Oiméramo reñandu peteĩva ko’ã mba’asy, pya’e anivéma re’u aceite de lino ha ehecha nde pohanohárape. Oiméramo hasy ndéve rerrespirávo térã reñembohye vai, pya’e reho tasyo hi’aguĩvévape Departamento de Emergencia (ETU)-pe. |
| Umi efecto secundario jepivegua ndaha’éiva ivaietereíva | Tye. Péva ndahaʼéi jepi ivaietereíva, péro osegíramo térã nemolesta ramo, eñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive. |
¿Oĩtapa provléma umi ótro pohãre?
Jepe noñemombeʼúi mbaʼeveichagua provléma tuicháva, iñimportánte ñahesaʼỹijo ko mbaʼe. Oiméramo re’u umi tuguy ñemongu’e (e.g., Warfarina, Aspirina), pohã diabetes térã pohã presión alta rehegua, katuete emombe’u nde pohanohárape reiporu mboyve aceite de lino.
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, iñimportánte remombeʼu nde doktórpe oimeraẽ pohã, vitamina térã suplemento kaʼavo rehegua reʼúva. Ikatu oĩ provléma nde ndereikuaáiva. Upévare ani remokañy mba'eve.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Aceite de lino ha’e peteĩ suplemento oguerekóva omega-3, ndaha’éi pohã peteĩ mba’asýpe.
- Akóinte eñe’ẽ nde pohanohára ndive reiporu mboyve oimeraẽ suplemento, ko’ýte reguerekóramo ambue mba’asy, hyeguasu térã ha’éramo peteĩ sy imemby kambúva.
- Emoñe’ẽ porã pe botella etiqueta ha e’u pe dosis oje’éva añoite. Ani remedi cucharadita reheve nde rógape.
- Ojehúramo síntoma alérgica (hova hinchazón, hasy rerrespira, erupción pire rehegua), pya’e eheka consejo médico-pe.
- Eñongatu kóva mitã ha mymbakuéra ndohupytýihápe, temperatura ambiente-pe. Ojepe’a rire, eipuru pe tiempo oje’évape umi instrucción oĩva etiqueta-pe he’iháicha.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario