¿Rekyhyjépa avei reñemoag̃ui hag̃ua peteĩ persónare ha reñepyrũ hag̃ua peteĩ rrelasión? Ñañe'êmi Gamofobia rehe!

¿Reñeñandu piko sapyʼánte péicha? ¿Reñeñandu piko kyhyje ha incómodo añónte oĩramo oñeha’ãva oñemoaguĩeterei nderehe, térã peteĩ relación oho mombyry’imi? Térãpa reñemondýiʼimi rehendu jave peteĩ ne amígo oñekomprometeha? Oiméramo koʼã mbaʼe oĩ jepi nderehe, ikatu rehasa asy ko mbaʼasýgui rehechakuaaʼỹre jepe.

Mba’épa pe Gamofobia?

Ñamombe’u porãsérõ, Gamofobia ha’e pe kyhyje tuichaitereíva compromiso-gui. Ko kyhyje tuichaiterei ha sapy’ánte ikatu oñepensa umi ohasa asýva ko condición-gui oĩ peteĩ relación ipukúvape. ‘Gamos’ ha’e pe ñe’ẽ griego he’iséva ‘menda’. ‘Fobos’ he’ise ‘kyhyje’. Upéicha, ko'ã mokõi ojoajúvo, oñeforma Gamofobia.

Péro oĩ tapicha okyhyjéva oñekompromete hag̃ua umi plan ipukúvare, por ehémplo oiporavo hag̃ua peteĩ universidápe, peteĩ traváho térã peteĩ lugár oiko hag̃ua. Ha katu ko kyhyje iñambue gamofobia-gui, ha’éva kyhyje relaciones personales-gui.

Mba’eichagua mba’épa ikatu oiko peteĩ tapicha orekóvare Gamofobia.

Koʼág̃a ehecha reguerekópa peteĩva koʼã síntoma. Peteĩ tapicha orekóva Gamofobia ikatu ohasa ko’ã mba’e:

• Haʼekuéra ndaikatúi ojapo umi rrelasión romántika ipukúva ha ipypukúva. Ha’ekuéra akóinte oñeha’ã omantene relación superficial.
• Reime jave peteĩ rrelasiónpe , reñandu heta jepyʼapy. Siémpre repensa: ‘¿Arakaʼépa oñembyaíta ko mbaʼe?’, ‘¿Cherejátapa?’.
• Ahecharamo jepe peteĩ pareja ovy’áva ha oñekomprometéva , añandu peteĩ sentimiento extraño de shock ha incomodidad.
• Omosẽ hikuái umi tapicha hi’aguĩva chuguikuéra, térã omohu’ã sapy’a umi relación. Sapy’ánte mba’eve’ỹre mba’érepa.

Mba’épa peteĩ Fobia?

Roñe'ê ramoite Gamofobia rehe. Upéicharõ, mbaʼépa heʼise pe palávra ‘Fobia’? Peteĩ fobia ha'e peteĩ mba'asy ojehecharamóva jepy'apy rehegua . Pévape, reguereko kyhyje térã fobia tuichaitereíva umi mba’e añetehápe ndojapóiva mba’eve ivaívagui. Gamofobia ha'e avei peteĩ mba'asy fóbico específico . Upéva heʼise rekyhyjeha peteĩ situasión espesífikagui: matrimonio térã peteĩ rrelasión.

Mba’éichapa ojehecha pe Gamofobia?

Hasy ja’e haĝua exactamente mboy tapichápa oreko peteĩ fobia específica gamofobia-icha. Heta tapicha oñongatu ijehe ko kyhyje, térã ni ndohechakuaái oguerekoha. Péro umi encuesta ojejapóva Estados Unidos-pe ohechauka peteĩ de cada 10 adulto ha peteĩ de cada 5 mitãrusu ohasataha ko fobia específica algún momento hekovépe.

Mávapa oîve riesgo oguereko haguã Gamofobia?

Oĩ tapicha oguerekóva posibilidad oguerekóva ko mba’asy. Techapyrã, umi tapicha orekóva trastorno de personalidad ha'eháicha Trastorno de Personalidad Fronteriza (DBP) ikatu ojehekýi relaciones-gui okyhyjégui tuicha ojeheja rei ha oñemboyke haguã. Ikatu avei ijetuʼu chupekuéra ojerovia hag̃ua ótrore.

Oĩ heta ambue mba’e ikatúva omoñepyrũ:

• Familia rembiasakue: Peteĩva nde tuva térã peteĩ rehayhúva oguerekóramo peteĩ fobia térã trastorno de ansiedad, ikatu avei rekyhyje upe mbaʼégui. Umi mitã oheredaháicha ituvakuéragui algúna mbaʼasy.
• Género: Ojejuhu kuñanguéra oguerekoveha fobia específica kuimba’égui.
• Causa genética: Investigación preliminar ohechauka oîha tapicha orekóva mutación genética ombohetavéva riesgo oreko haguã ansiedad térã fobia. Péva he’ise ikatuha ha’e peteĩ mba’e ohóva nde genes-pe.

Mba’e ambue fobia-pa ojoaju pe kyhyje compromiso-gui?

Py’ỹi, peteĩ tapicha ikatu oreko hetave peteĩ fobia. Jepive, ko’ã fobia oreko peteĩ mba’e en común. Techapyrã, peteĩ tapicha okyhyjéva compromiso-gui ikatu avei oreko ambue kyhyje ha’eháicha:

• Filófobia: He’ise kyhyje mborayhúgui.
• Pistantrofobia: Rekyhyje rejerovia hag̃ua ótrore térã reñelastima hag̃ua peteĩ persóna rehayhúvare.
• Genofobia: Okyhyje actividad sexual térã intimidad sexual-gui.
• Kyhyje ojehejareívo ndéve: Rekyhyje meme oĩtaha ndehejareíva.

Mba’ére piko akyhyjeiterei pe compromiso-gui? Mbaʼépa umi mbaʼe omoñepyrũva?

Heta tapicha oatribui pe kyhyje orekóva compromiso-gui, térã matrimonio-gui, umi experiencia traumática ohasava’ekuére. Añetehápe, gamofobia ikatu ha’e peteĩ respuesta protectora ne apytu’ũ omoheñóiva oñangareko haĝua nderehe. Epensamína, nereñekomprometéiramo peteĩ relación ipukúvape, ni nereñandumo’ãi pe mba’asy.

Ko’ápe oĩ ambue mba’e ikatúva omoñepyrũ Gamofobia:

• Tuvakuéra joavy: Umi mitã ohechavaʼekue ituvakuéra ojodiskuti, oñorairõ térã ojedivorsia hasy, ikatu okyhyje oike hag̃ua peteĩ rrelasiónpe ha upéva omoñepyrũta provléma okakuaavévo ohóvo. Por ehémplo, Nilanthi ohecha imitãrõ guare ituvakuéra oñorairõ meme. Amo ipahápe ojesepara hikuái. Koʼág̃a, oĩramo jepe oñehaʼãva oñemboja Nilanthi rehe, haʼe okyhyje, ha oñeporandu: ‘¿Ojoguátapa che rekove mamá rekove?’.
• Korasõ rasy yma: .Umi kakuaáva ojeperhudika vaʼekue ojesepara, ojedivorsia térã infidelidad rupi, ikatu okyhyje ojogueraha jey hag̃ua oñondive. Ohasávo pe tiémpo, ko jeporavo ikatu oiko chugui peteĩ kyhyje. Eñeimahinamína, Kasun oñeñandu vaieterei pe mborayhu ypykue orekóvare. Upéi odesidi arakaʼeve noñemoag̃uimoʼãveimaha upéicha avavére. Ko'ágã ha'e peteĩ kyhyje chupe guarã.
• Kyhyje ofaltágui (FOMO): Oĩ tapicha okyhyjéva: "Añekompromete ramo ko tapichápe, ¿aperdétapa ajuhu haĝua peteĩ iporãvéva?" Upévare noñekomprometéi hikuái avavéndi.
• Influencia cultural térã religiosa: Oĩ cultura omokyre’ỹva matrimonio arreglado ojesareko’ỹre mborayhu térã temiandu rehe. Nderehupytýiramo reiporavo haĝua ne pareja, ikatu rekyhyje reñekompromete haĝua plenamente pe relación-pe. Avei, oiméramo nde ha’e miembro comunidad LGBTQ+ -pe, ikatu rekyhyje remenda haĝua nde religión térã cultura oñemoĩramo ko’ãichagua unión rehe.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva Gamofobia.

Oiméramo nde reguereko gamofobia, ikatu reñandu síntoma físico koʼãichagua repensávo reguerekotaha rrelasión sexuál peteĩ persónandi:

• Oñeñandu nde rete ro’ysãha (Chills).
• Mareo ha iñakãrague ñemongu’e.
• Ojesu’ueterei (Hiperhidrosis).
• Korasõ ryrýi. Oñeñandu nde jyva opyrũhaicha.
• Py'ajere.
• Hasy ñande pytuhẽ haguã (Dispnea).
• Oryrýi térã oryrýi.
• Tye rasy térã indigestión (Dispepsia).

Mba’éichapa ojehechakuaa Gamofobia?

Umi pohanohára oiporu evaluación salud mental odiagnostica haguã gamofobia. Ndaipóri prueba específica upévape guarã. Nde pohanohára oporandúta ndéve mba’éichapa reguereko mba’asy, nde antecedente de salud mental ha reguerekópa ambue fobia. Ikatu avei ndegueraha hikuái peteĩ profesional de salud mental-pe oñeespecialisáva umi fobia ha trastorno de ansiedad-pe.

Mba’éichapa ikatu jasupera pe kyhyje compromiso rehegua? Mba’épa umi tratamiento.

Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Oĩ mba’éichapa ikatu jasupera ko kyhyje. Heta tapicha ojuhu peteĩ tipo de psicoterapia hérava Terapia Conductual Cognitiva (TCT) oipytyvõha chupekuéra osupera haĝua pe kyhyje orekóva compromiso-gui. CBT omba’apo ohechakuaávo umi causa subyacente nde kyhyje compromiso-gui ha omoambuévo umi pensamiento. Peteĩ terapeuta ikatu penepytyvõ pemoambue haĝua ko’ã percepción negativa percepción positiva- pe compromiso ha matrimonio rehegua. Ikatu avei reikuaa mba’éichapa reñe’ẽta umi rehayhúva ndive ko fobia rehe.

"Nemandu'áke, CBT ha'e peteî angirûicha ohechakuaáva umi pensamiento caótico nde akãme ha oipytyvõva omohenda haguã".

Ambue tratamiento método ha'e Terapia de Desensibilización Sistémica . Kóva ha'e peteĩ tipo de terapia de exposición . Ojehechakuaa oipytyvõha heta tapichápe osupera haĝua umi fobia específica.

Terapia exposición rehegua: .

• Peñembo’éta pemaneha haĝua pende síntoma peipurúvo umi técnica de relajación ha’eháicha ejercicio de respiración pypuku ha meditación.
• Mbeguekatúpe mbeguekatúpe reñeñandu pe idéa reformataha peteĩ vínculo. Upéva he’ise ndojejeruréi ndéve rejapo haĝua peteĩ mba’e tuicháva peteĩ jeýpe, reñepyrũ umi paso michĩvagui.
• Oñeme’ẽta peẽme tembiapo mundo real-pegua penepytyvõtava pesupera haĝua pende kyhyje peñekompromete haĝua peteĩ relación ipukúvape.

Mba’épa umi complicación ikatúva oreko Gamofobia.

Peñemomombyry meme umi tapicha pehayhúvagui ha pejehekýivo umi relación-gui ikatu oreko impacto negativo pende salud física ha mental-pe. Ikatu rehasa koʼãichagua situasión:

• Depresión ha pensamiento ojesuicida rehegua.
• Disfunción eréctil (kuimba'épe guarã) .
• Jepy’apy ha ataque de pánico.
• Mba’asy sustancia jeporu rehegua. Oĩ tapicha ojeréva tape vaíre okañy haguã ko kyhyjégui.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Oiméramo rehasáma peteĩva koʼã mbaʼe, katuete reho doktórpe:

• Oiko ramo umi ataque de pánico.
• Oiméramo reguereko jepy’apy persistente ointerferíva tekove ára ha ára térã oke.
• Oĩramo señal depresión térã problema de abuso de sustancias rehegua .

Mba’e porandupa ajapova’erã che pohanohárape.

Reho jave pohanohárape, iporãta rejapo ko'ãichagua porandu:

• Mba’épa chemoñepysanga ko fobia?
• Mbaʼépa pe tratamiénto iporãvéva chéve g̃uarã?
• ¿Ahekava’erãpa psicoterapia?
• Mboy tiémpopa añepohano vaʼerã?
• ¿Ajepy’apyva’erãpa umi complicación rehe?

Ipahápe, penemandu’áke ko mba’ére (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Normal opavave jaguereko haĝua michĩmi duda ha vacilación (ojekuaáva avei ‘py ro’ysã’ ramo) jaike jave peteĩ relación-pe. Péro peteĩ orekóvape g̃uarã gamofobia, ko kyhyje ikatu tuichaiterei ha ikatu oparalisa chupekuéra. Péva he’ise pe kyhyje ojokoha chupekuéra ogueraha haĝua peteĩ relación tenonde gotyo ha ojapo haĝua vínculo pypuku ambue tapichakuéra ndive.

Oiméramo nde reñelastima raʼe upe mboyve, pe gamofobia ikatu haʼe peteĩ fórma reñangareko hag̃ua ani hag̃ua rehasa jey pe mbaʼasy. Péro nemanduʼákena ikatuha ipuʼaka hese. Peteĩ terapeuta ikatupyrýva ikatu nepytyvõ resupera hag̃ua ko kyhyje. Tiémpo rire, nde avei ikatu reime peteĩ rrelasión vyʼápe ha isegúrovape. Aníkena arakaʼeve rekyhyje rejerure hag̃ua pytyvõ. Nde ndaha'éi ndeaño.

` Gamofobia, kyhyje compromiso-gui, kyhyje ñemendágui, jepy’apy, fobia, psicoterapia