Jaikuaami mba'éichapa iñextraño jaguata ha jakaru (Trastorno alimentario relacionado con el sueño) .

¿Repu’ãmapa pyhareve ha reike kosináme rejuhúvo mermelada térã mantequilla oñemosarambíva oparupiete, ha umi plato oñembyatýva lavabo-pe? Térã oĩpa nde rógape he'íva: "Repu'ã pyhare ha reipe'a frigorífico ha re'u tembi'u"? Péro nde neremanduʼái upévare. Péva ha’etéramo jepe peteĩ sueño, añetehápe ikatu ha’e peteĩ condición médica oikotevẽva tratamiento.

Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa pe jekaru oke’ỹva (SRED)?

Péva ha’e pe ñande jaheróva médicamente Trastorno Alimentario Relacionado del Sueño (SRED) . Ñamombe’u porãsérõ, kóva ha’e peteĩ comportamiento anormal oikóva oke jave. Pohanohára ohenói ko'ãichagua condición `(Parasomnia)`. Peteĩ tapicha orekóva SRED opu’ã pyhare mbytépe, ombosako’i tembi’u, okaru ha sapy’ánte hoy’u voi. Ha katu pe iñextrañovéva ha’e, opu’ãvo pyhareve, naimandu’ái mba’eve ko’ã mba’ére. Ikatu avei nde pohanohára ohenói kóvape `(Trastorno alimentario relacionado al sueño nocturno - NS-ROZ)`.

Naiporãi ñamboyke haĝuánte ko mba’e peteĩ jepokuaa iñextraño ramo. Pórke ikatu añetehápe ipeligroso. Epensamína mbaʼeichaitépa oiméne rehapy rembogue jave pe estufa reke jave, térã reikytĩvo nde po reikytĩ aja peteĩ verdúra peteĩ kyse reheve. Ikatu voi oĩ tapicha ho’úva umi mba’e naiporãiva ho’u haguã, térã veneno jepe. Upévare iñimportanteterei reñe’ẽ nde pohanohára ndive ko mba’ére.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva ko mba’asy.

Oiméramo reñeporandu reguerekópa ko mba’asy, ehechamína ko’ã mba’asy. Jahechamína ko cuadro ñantende porã haguã.

Mbaʼéichapa oiko koʼã mbaʼe?

Ko oke jekaru ikatu oiko káda pyhare, térã ikatu oiko sapy’apy’a. Oĩ tapichápe g̃uarã, oiko voi heta vése peteĩ pyharépe.

Péva oiko jepi umi aravo tenondegua jake rire, oke pypuku jave (NREM - oke noñemomýi pya’e tesa rehegua). Hasy eterei ningo ñamombáy peteĩ persónape oke jave hoʼu jave. Oĩ hikuái peteĩ estado de conciencia oñemoambuévape. Iporãvéva jajapo haʼe hína jagia mbeguekatu chupekuéra oke jey hag̃ua.

Mbaʼérepa oiko upéva? Mbaʼépa ikatu haʼe umi rrasón?

Ndojejuhúiramo jepe mbaʼérepa oiko upéva, umi investigasión ojuhu heta mbaʼe ikatúva oinflui ko mbaʼére.

• Ambue mba’asy pohanohára oñemopyendáva: Oĩ mba’asy pohãnohára (e.g., `Encefalitis` - apytu’ũ inflamación, `Hepatitis` - hígado inflamación) ikatu omoheñói péva.
• Umi mba’e ñande rekove apytu’ũ rehegua: Ikatu oityvyro umi mba’e ha’eháicha estrés hetaiterei , jepy’apy , depresión , ambue mba’asy jekaru rehegua ha mba’asy sustancia jeporu rehegua.
• Okambia pe estilo de vida: Ñapensamína oiméramo repita, oiméne oiko ko situasión rehejáramo sapyʼa repita térã reñepyrũramo rejapo dieta.
• Umi efecto secundario oguerekóva ciertos pohã: Péva ikatu oiko ciertos medicamentos, especialmente sedante-hipnóticos, benzodiazepinas ha algunos medicamentos para enfermedades mentales.

Ambue apañuãi oke rehegua ojoajúva SRED rehe

Sapy’ánte, SRED ojehu ambue problema oke rehegua rupi.

• `Trastornos de sueño ritmo circadiano` (oñembyai ñande rete oke haguã natural)
• Narcolepsia (oke hetaiterei ára pukukue) .
• `Trastorno periódico movimiento de miembros` (oñembotyryry involuntario umi miembro oke jave)
• Síndrome de pies ipy’aguapy (incomodidad py rehegua oke jave) .
• Apnea del sueño (ojepytu’u oke jave) .
• `Oke jave`

Ko'ã problema oke haguã ikatu oñemotenonde familia-kuérape. Péva he’ise oĩramo nde rogayguápe oguerekóva ko’ãichagua problema oke rehegua, nde reimeha algún riesgo-pe reguereko haĝua avei SRED.

Mba’épa umi peligro ha complicación ikatúva ojehu?

Ikatu reñeporandu: “¿Mbaʼe peligropa jaʼu jake jave?”. Péro upéva añetehápe ikatu ogueru consecuencia ivaietereíva.

• Peligro físico: Oĩ riesgo reikytĩramo peteĩ mbaʼe kyse reheve reke aja ha reikytĩ nde po , térã remyendy peteĩ estufa ha rehapy .
• Tembi’u envenenamiento: Ikatu reguereko envenenamiento hi’upyrã rehegua re’úramo umi mba’e naiporãiva oje’u haguã ikyrỹiva (so’o ikyráva, huevo ikyrỹiva).
• Oje’u ambue mba’e: Oje’úramo umi mba’e oje’u’ỹva ikatu oñevenena .

Upéva ári, oĩ ambue mbaʼe ipeligrósova ikatúva oiko. Eñeimahinamína remyendy ramo peteĩ estufa de gas nde képe ha nderesarái rembogue hag̃ua, térã remoĩramo peteĩ estufa hendámava ári peteĩ mbaʼe ikatúva hendy fásilmente, ¿mbaʼeichaitépa oiméne omoñepyrũ tata ?

Avei, ipukúvo, ko mba’asy ikatu omoheñói ambue apañuãi tesãi rehegua.

• Ipohýi ha ikyrakue
• Ãngakangy
• Ára jave kane’õ ha oke

Mbaʼéichapa peteĩ doktór ojuhu upéva?

Reho jave pohanohárape, ha’e oporandúta ndéve mba’éichapa reguereko mba’asy. Ikatu nanemandu’ái rupi mba’épa oiko pyhare, ikatu avei reporandu peteĩ tapichápe oĩva nde rógape (familia, socio) ko mba’ére.

Upéi, ohechakuaáta hikuái pe káusa haʼépa ótro mbaʼasy térã peteĩ pohã reʼúva. Ikatu ojejerure ndéve reñongatu haguã "diario de sueño" mbovymi arapokõindy pukukue. Péva he’ise rehai va’erãha mba’e aravópepa reñeno, mba’e aravópepa repu’ã, mba’éichapa reñeñandu repu’ãvo ha oimeraẽ tembi’u reikuaáva re’u hague pyharekue.

Tekotevẽramo reinvestigave ko mba'e, ikatu oñemondo ndéve "estudio de sueño"-pe. Péva ojejapo peteî centro especial-pe, upépe ojesareko nde rete ha apytu'û rehe reke aja.

Mba’éichapa oñepohano?

Pe método tratamiento rehegua odepende mba’épa omoheñói nde condición SRED.

• Pohã ñemoambue: Oiméramo pe káusa ha’e peteĩ pohã re’úva, ikatu nde pohanohára he’i rejoko haguã, remoambue térã remboguejy haguã pe dosis. Araka’eve ani rejoko térã remoambue umi pohã ndejehegui.
• Oñepohano haguã umi condición subyacente: Oiméramo ambue condición médica térã problema de salud mental ha’e pe causa, tratamiento hekopete ikatu oipytyvõ ojecontrola haguã SRED.
• Eñangareko porãke: Rehaʼarõ aja umi mbaʼe porã rehupytýtava nde tratamiénto, iñimportánte ani reiko aksidénte. Ikatu remoĩ cerradura frigorífico ha armario reñongatuhápe tembi’u, remoĩ peteĩ campana michĩva cocina rokẽme térã nde koty rokẽme, hamba’e Iporã avei reipe’a oimeraẽ mba’e ikatúva nembotapykue reho jave tupa guive cocina peve.

Tekove ñemoambue ha oke porã (Higiene del sueño) .

Sapy’ánte, jajapóramo umi cambio michĩmi ñande estilo de vida-pe ikatu ñamoporãve ñande oke ha ñacontrola ko condición.

• Emaneha pe estrés: Eñehaʼã umi mbaʼe por ehémplo yoga ha meditación.
• Ejehekýi ko’ã mba’ére reñeno mboyve: umi mba’yru oguerekóva cafeína ha’eháicha café ha té, emaña teléfono/pestaña/TV pantalla rehe, ha re’u hetaiterei alcohol.
• Emoĩ peteĩ prográma oke jepi: Ejepokuaa reñeno ha repuʼã peteĩ órape káda día.

Oĩ tapichápe oñeme’ẽva pohã ha’éva inhibidor selectivo de recaptación de serotonina (ISRS). Ko’ãva oje’e jepi depresión-pe guarã. Oipytyvõ hikuái oregula haguã nivel de químico hérava serotonina cerebro-pe, oipytyvõva oregula haguã estado de ánimo ha oke.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Oiméramo nde reguereko sospecha michĩmi jepe rekaruha okeha, ani retarda ha pyaʼe reho doktórpe. Kóva ha’e peteĩ mba’e ohypýiva nde salud ha avei seguridad ambue tapicha nde rógape. Upévare ani regueraha ligero ko mbaʼe. Pe tapicha iporãvéva ikatúva nepytyvõ ha’e nde pohanohára.