¿Ndaikatúi piko oaguanta ko haku asýva? ¡Ñañe'ẽmi arahaku rehe!

Noimportái mba'eichagua haku reñandu ko'ã árape, ¿ajépa? Resu’u ha reñeñandu nde rekove’ỹ. Péro reikuaápa ko hakueterei ikatuha haʼe peteĩ mbaʼe ipeligrósova ha ikatúva jaʼe porã, sapyʼánte jepe oporojukáva. Upéicha, ko árape ñañe'êta pe condición ivaivéva ha ipeligrosovéva rehe oúva haku rupi. Upéva ha’e pe arahaku.

Mba’épa añetehápe pe arahaku.

Ñamombe’u porãsérõ, pe arahaku ha’e pe mba’asy ivaivéva haku rehegua. Oiko ñande rete hakuetereíramo ha ndaikatúi oñembopiro’y. Epensamína, ñande rete oreko peteĩ sistema de enfriamiento natural. Ñande jasuda parte ramo upe sistema-pe. Pe sudor oñembopiro’ývo, ñande pire ho’ysã.

Péro ñaime jave peteĩ lugár hakuetereívape (por ehémplo peteĩ óga naiporãiha ventilación térã peteĩ áuto oestacionáva), térã jajapo ehersísioitereíramo, pe haku oprodusíva ñande rete ningo ndaikatuvéima ñakontrola. Koʼã tiémpope ñande rete temperatura ojupi peteĩ nivel ipeligrosoitévape 40 grádo Celsius (104 Fahrenheit) . Upéva ha’e ja’e jave haku jave.

Haku jave oñemotenonde jepi peteĩ mba'asy sa'ive ivaietereíva hérava ‘agotamiento haku rehegua’. Péva he’ise oñeñandu kangy, iñakãrague ha ipy’aju. Péro sapyʼánte ikatu oiko sapyʼa pe ataque de calor ojeadvertiʼỹre . Pe mba’e tuichavéva ojoavyva mokõivéva apytépe ha’e pe arahaku vai ohupytyha ñane apytu’ũ (encefalopatía). Péva he’ise pe tapicha reko ha opensáva iñambueha. Ikatu ohechauka hikuái señales de agitación, confusión ha agresión. Ikatu voi operde hikuái ikonsiénsia.

Oiméramo nde térã peteĩ tapicha hi’aguĩva ndehegui oreko ko’ã mba’asy, ehenói pya’e Servicio de Ambulancias Suwaseriya 1990-pe térã egueraha pya’e peteĩ tasyópe Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU)-pe.

Oĩ mokõiichagua mba’asy arahaku rehegua.

Ñambojaʼo ko situasión mokõi párte prinsipálpe.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva haku jave. Mba’éichapa rehechakuaa?

Tuicha mba’e jaikuaa ko’ã mba’asy, ikatu haguére pe tapicha oĩva ko situación-pe ndaikatúi ojerure ijeheguiete pytyvõ. Upévare, oikuaaukávo umi hénte oĩva ijerére ko mbaʼe, ikatu oipytyvõ ojesalva hag̃ua peteĩ vída.

Umi mba’asy tenondegua ha’e ko’ãva:

• Haku yvate ñande rete ryepýpe: Jepivegua 40 grado Celsius (104°F) ári.
• Teko ñemoambue: Mba’e ha’eháicha agitación noñemyesakãiva, agresión, confusión ha delirio.
• Visión borrosa rehegua .
• Ñembopy'aju .
• Desmayo / Síncope rehegua.
• Py’a ​​ryrýi yvate (Taquicardia).
• Oñembohetave respiración ha respiración ndaha’éiva profunda (Taquipnea).
• Tuguy oguejy (Hipotensión).
• Nausea ha vómito.
• Convulsiones rehegua .
• Ñe’ẽ ñe’ẽ’asãi oñe’ẽ jave.
• Ipire sa’y: Ipire pytã térã hũ.
• Pire seco (arranca de calor clásico-pe) térã sudoración hetaiterei (arranca de calor esfuerzo-pe).
• Ikangyeterei ñande retepýpe.

Ikatu nde voi reñandu unos kuánto koʼã síntoma. Oiméramo upéicha, .Pya’e eheka pytyvõ pohanohárape. Péro reñekonfundi ha nereñekonsiéntevéiramo, reikotevẽta peteĩ nepytyvõtava. Upévare iñimportánte opavave ñandéve g̃uarã jaikuaa koʼã síntoma.

Mávapa oîve riesgo oguereko haguã accidente cerebrovascular.

Oĩ tapicha oguerekóva riesgo tuichavéva oguereko haĝua ko mba’asy. Jahechamína mávapa haʼekuéra.

Ocupación ha tembiapokuéra

Umi ombaʼapóva kokuépe, umi ombaʼapóva konstruksiónpe, umi bombero, umi militár ha umi atleta oĩve riesgo-pe. Avei, peteĩ persóna ndojepokuaáiva jepe ojapo ehersísio haku jave, ikatu orekove riesgo ojapóramo sapyʼa ehersísio okápe.

Tekoha ha mba’e social rehegua

• Pérdida de instalaciones de aire acondicionado (AC) ógape.
• Oiko peteĩ área orekóva clima haku (ha'eháicha zona seca Sri Lanka-pe).
• Oiko ha’eño (ndaipórigui oipytyvõtava peteĩ emergencia-pe).
• Ojapóvo ejercicio ohasáva capacidad del cuerpo presión oúva angirûnguéra térã entrenador-kuéragui.

Edad ha condición de salud rehegua

• Umi tapicha orekóva 65 ary ári ha mitã mimi.
• Sy hyeguasúva.
• Deshidratación rehegua art .
• Oguerekóva infección viral térã bacteriana (ha’eháicha gripe).
• Oguerekóva mba’asy cardiovascular .
• Condiciones médicas omboguejýva capacidad de sudoración.

Oĩ pohã ha pohã

Oĩ pohã ha pohã re’úva ikatu avei reguerekove riesgo de accidente cerebrovascular. Ko'ãva ikatu ojoko ñande rete sistema de enfriamiento, odeshidrata ñande rete térã ombohetave ñande rete haku.

• Pohã: Pohã ha’éva anfetamina, antihistamínico, antipsicótico, diurético ha betabloqueante.
• Ambue mba’e: Pohã ha’éva alcohol, cocaína ha heroína.

Mba’épa jajapo oĩramo sapy’aitépe oguerekóva haku? (Primeros auxilios) .

Péva ha’e pe párte iñimportantevéva. Oĩramo ohechaukáva señales de accidente cerebrovascular, oĩ mbovymi mba’e ikatúva jajapo ñaha’arõ’ỹre og̃uahẽ ambulancia. Ikatúramo ñañepyrũ ñamopiro’y ñande rete 30 minuto-pe oñepyrũ rire umi síntoma, tuichave umi posibilidad jarrekupera hag̃ua.

Mba’épa oiko tasyópe.

Umi pohanohára ha enfermera Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU)-gua oiporu método ombopiro'y pya'e haguã hete ohupyty peve temperatura nivel seguro.

• Y ro’ysã ñembohyru: Tete tuichakue (ndaha’éiramo iñakã) oñembohyru peteĩ tina y hielo reheve.
• Niebla ha ventilador: Umi ventilador tuicháva ocircula aire oñemongu’e aja hete.
• Avei, tekotevẽramo, ome’ẽ hikuái líquido IV (salina) ha pohã oipytyvõ haguã órgano rembiapo.

¿Mbaʼéichapa ikatu ñañangareko ko situasión ipeligrósovagui?

Py’ỹi ojejokokuaa pe ataque de calor. Pe planifikáramo michĩmi, ikatu pepyta seguro.

• Eñongatu nde róga ro’ysã:Eipuru ventilador ha, ikatúramo, aire acondicionado (AC). Umi ventilador añoite ikatu ndaha'éi suficiente umi ára temperatura oîhápe 37 grados Celsius ári.
• Ejapo peteĩ plan ára haku rehegua: Nde róga ndaha’éiramo ro’ysã porã, epensa peteĩ tenda ro’ysã ikatuhápe rehasa pe ára hakuvéva (e.g., peteĩ centro comunitario, centro comercial, cine).
• Jay’u heta y: Jay’u heta y jajapo mboyve, jajapo aja ha jajapo rire ejercicio. Ikatu ramo, iporãiterei avei ojey’u peteĩ mba’e y naranjaicha . Ikatu avei ojeporu peteî solución Jeevani-icha (consejería médico rupive) omoî jey haguã electrolito okañýva ñande retegui sudor rupive. Iñimportánte reʼu heta y jepe umi día rejapo hag̃uánte ehersísio.
• Ani reñemboja haku vaietépe: Emombyte tembiapo okápe ha ejapo ejercicio umi aravo hakuvévape ára pukukue (11 a.m. ha 3 p.m. mbytépe). Rejapóramo ehersísio, eiporavo pyhareve térã asajepyte.
• Emonde ao hũ: Emonde ao sa’yju, ogueraháva sudor ha isãsóva algodón-icha.
• Araka’eve ani reheja mitã térã mymbakuéra ha’eño peteĩ mba’yrumýime: Araka’eve ani reheja mitãnguérape peteĩ mba’yrumýi estacionado-pe peteĩ minuto jepe . Pe temperatura oĩva peteĩ veíkulo ryepýpe ikatu ojupi pyaʼeterei umi nivel ipeligrósovape.
• Eñatendéke umi oĩvare riesgo-pe: Akóinte ehecha mbaʼéichapa oĩ ne famíliape, umíva apytépe umi ijedámava, mitã michĩva térã umi orekóva mbaʼasy crónica, ko époka haku jave.

Ani repensa pe golpe de calor ha’eha peteĩ mba’e umi corredor de maratón añoite ikatúva ohupyty. Peteĩ tapicha opytáva hógape ára haku jave jepe ikatu ohupyty. Upévare, eñeʼẽ ne família ha ne amigokuérandi ko mbaʼére. Eikuaauka avei chupekuéra ko’ã mba’asy.