¿Reñeporandúmapa mboy gérmenes ombohasáva mbaʼasy oĩ ñande jerére, péro mbaʼére piko nañanderasýi meme? Hetaiterei mba’asy jaguata jave tapére, jaguata jave ómnibus-pe, umi tenda oñembyatyhápe tapichakuéra? Péro ñande japyta hesãi. Pe mba’e iñimportantevéva ojejapo haĝua upéva ha’e ñande sistema de defensa ñande rete ryepýpe. Peteĩ ejército oñangarekóvaicha peteĩ tetãre, jaguereko peteĩ sistema ipu’akaitereíva ha oñangarekóva ñande rete rehe. Ko árape ñañe’ẽta upe sistema de defensa rehe, ha’éva sistema inmunológico .
Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa ko sistema inmunológico?
Epensamína nde rete haʼeha peteĩ fuérte tuicháva. Oĩ heta enemigo oñeha’ãva oike ñemi ko fortaleza-pe. Ko'ã enemigo ha'e gérmenes, he'iséva , bacteria, virus, hongo, etc.. Sistema inmunológico ha'e pe ejército oñangarekóva ko fortaleza nde rehe. Ko ehérsito oreko diferénte unidad. Upéva heʼise ko sistéma ojejapoha heta mbaʼégui, por ehémplo umi órgano, glóbulo blanco, proteína ha químico.
Opa ko’ã mba’e oñondive oñangareko nderehe umi gérmenes ha invasor extranjero-gui. Ndaha’éi upévante, ha katu nde rete oguerekóramo peteĩ infección térã peteĩ lesión, ha’e avei pe sistema inmunológico oipytyvõva okuera haĝua.
Mba’épa umi tembiapo principal ñande guardaespalda rehegua.
Ñande sistema inmunológico ndaha’éi oguapýnteva upépe. Omba’apo 24/7. Jahechamína umi mbaʼe iñimportantevéva ojapóva.
- Ojoko umi invasor oike hagua hetepýpe: Muro fortaleza-icha, ñande pire ha moco ñande ryépe ojoko umi gérmenes oike hagua okáguio.
- Ohundi umi invasor oikeva’ekue ñande retepýpe: Oike ramo mba’éichapa peteĩ mba’asy ñande retepýpe, ñande ehérsito oho oheka ha ohundi.
- Oñemomichîvo umi mba’e vai oúva umi invasor-gui: Umi gérmenes oikéramo ñande retepýpe ha oñeha’ã ojapo mba’evai, ko sistema omba’apo oñemboguejy haguã upe daño ikatuháicha.
- Omonguerávo mba’e vai ñande rete rehegua: Oiko jave peteĩ lesión, okuera ko sistema pytyvõ rupive.
- Ojeadapta umi amenaza pyahúpe: Ko sistema imandu’a peteĩ enemigo (peteĩ gérmenes) oúva’ekue mboyve. Ág̃a oúvo upe enemígo, ko sistéma oĩma ohechakuaa ha pyaʼe ohundi hag̃ua.
Ñamombe’u porãsérõ, ñande sistema inmunológico ha’e peteĩ sistema asombroso oĩva constantemente en alerta, oaprende, oñorairõ ha okuera.
Mba’épa umi mba’e iñimportantevéva ñande sistema inmunológico-pe.
Roʼe kuri upéva haʼeteha peteĩ ehérsito tuicháva. Ko ehérsito oreko diferénte grúpo de soldádo ha árma. Jahechamína mbaʼépa umi párte prinsipál. Ikatu hag̃uáicha ifasilve ñantende, jahechamína péicha.
| Pehẽ | Pe tembiapo (simple) . |
|---|---|
| Tuguy glóbulos blancos | Ko'ãva ha'e umi soldado ñande ehérsito-pe. Ha’ekuéra hína umi ojuhúva mba’asy, oataka ha ohundíva. Oĩ diferénte kláse de glóbulos blancos, ha enterovéva oreko peteĩ traváho espesífiko. |
| Anticuerpos rehegua | Koʼãva ojogua umi misil oapuntáva umi gérmenes añónte. Oho ha ojejoko umi gérmenes rehe ha oseñala ambue célula-kuérape ohundi haguã. |
| Citoquinas rehegua | Ko'ãva ha'e umi mensajero ehérsito-pegua. Ko'ã proteína omondo marandu ambue célula-pe moõpa oĩ pe ñorairõ ha mba'épa ojejapova'erã. |
| Ganglios linfáticos rehegua | Ko’ãva ha’ete umi filtro té rehegua. Haʼete umi puesto de control ofiltráva umi desecho ha tóxina oĩva pe líquido linfático oĩvagui ñande retépe. Umi ganglio oĩva ijajúra, axilas ha ingle-pe oñembohye oñorairõ jave peteĩ infección ndive. |
| Bazo rehegua | Pépe oñeñongatu umi glóbulo blanco. Avei ofiltra tuguy, oipe’a tuguy glóbulos tuja ha oñembyaíva ha oipytyvõ ojejapo haguã ipyahúva. |
| Médula ósea rehegua | Kóva ha’e ñande fábrica de glóbulos sanguíneos. Opaite tuguy glóbulo, umíva apytépe umi glóbulo blanco oñeikotevẽva sistema inmunológico-pe g̃uarã, ojejapo ko’ápe. |
| Pire ha Mucosa | Ko'ãva ha'e ñande primera línea de defensa. Ha’ekuéra omba’apo barrera física ramo ojokóva umi gérmenes oike haguã ñande retepýpe. |
Mokõiichagua inmunidad: inmunidad innata ha adquirida
Oĩ mokõi parte principal ñande sistema de seguridad-pe.
1. Inmunidad innata rehegua
Péva ha'e pe protección ñande reñóiva reheve . Kóva peteî sistema de defensa normal. Ohecha ramoite oimeraẽ mba'e ndaha'éiva ñande rete mba'e, ko sistema oñeactiva ha oataka. Upearã natekotevẽi oñembokatupyry espesiál. Péro ko sistéma ndorekói manduʼa. Upéva he ise, ou jeýramo pe gérmenes peteĩchagua, ko sistema ndaikatumoʼãi ohechakuaa.
2. Inmunidad ojehupytýva
Péva ha'e fuerzas especiales parte ñande militar-kuérape. Péva ha'e pe protección jahupytýva tiempo ohasávo . Ko inmunidad oñemoakãrapu’ã ñañembohasávo mba’asykuérape, jahupyty jave vacuna. Umi glóbulo blanco especial (linfocitos) ko sistema-pe ikatu imandu'a umi gérmenes oúva rehe.
Eñeimahinamína reguerekoha varicela. Ko ‘inmunidad adquirida’ nde retepýpe ohechakuaa pe virus varicela rehegua, oñorairõ hese ha imandu’a upe virus rehe. Upéi, pe virus varicela ou jeýramo nde retepýpe algún momento nde rekovépe, oguerekógui memoria, ko sistema pya’e omombaretéta ha ohundíta pe virus. Upévare ndajahupytýi heta mba'asy mokõi jey. Umi vacuna ojapo avei upéicha. Omoinge ñande sistema inmunológico-pe pe mba'asy omoheñóiva mba'asy ha ombokatupyry chupe oñorairõ haguã hese, omoheñói'ỹre mba'asy.
¿Mbaʼépa ikatu jajapóta pe sistéma inmunológico nombaʼapóiramo?
Sapy’ánte ñande sistema de seguridad ikatu nomba’apói hekopete. Péva ikatu oiko mokõi hendáicha prinsipálpe.
1. Sistema inmunológico ikangy
Péicha ikangy ñande sistema inmunológico. Upéi ndaikatúi oñorairõ umi invasor pytaguáva ndive. Péva ikatu ogueru py’ỹi mba’asy ha retraso recuperación infección-gui. Oĩ mba’asy congénita, diabetes (ko’ýte ndojejokói porãiramo), cáncer ha infección ha’eháicha VIH ikatu omokangy sistema inmunológico.
2. Sistema inmunológico omba’apoitereíva
Pévape ojehúva ha’e ñande ejército omba’apo kyre’ỹeterei. Sapyʼánte oataka mbaʼeveichagua enemígoʼỹre. Térã, ñande ehérsito oñekonfundi ha oñepyrũ oataka umi célula hesãiva hete voi .
- Alergia: Pe sistema inmunológico orreaksionaiterei umi mbaʼe ndojapóiva mbaʼeve ivaíva ñande retépe, por ehémplo yvytimbo, polen ha algúno tembiʼu.
- Mba’asy autoinmune rehegua: .Ko’ápe ojehúva ha’e ñande célula de defensa propia, umi célula hesãiva ñande rete rehegua, ojejavy enemigo ramo ha ojeataka. Techapyrã, ikatu ñañe’ẽ mba’asykuéra ha’eháicha lupus ha artritis reumatoide.
Umi síntoma ohechaukáva oîha problema sistema inmunológico rehe
Resegíramo reñandu peteĩ térã hetave koʼã síntoma, ikatu ohechauka reguerekoha provléma nde sistéma inmunológico-pe. Péicha jave iñimportánte reho doktórpe rejerure hag̃ua konsého .
- Kane’õ tapiaite.
- Akãnundu oúva mba’érepa’ỹre.
- Pérdida de peso mba’eveichagua razón’ỹre.
- Pyhare jave sudoración hetaiterei.
- Py'ỹi osẽva pire rehegua .
- Hasy músculo ha articulación-pe.
- Ñembopy’aju ñande retepýpe.
- Hasy ñañekonsentra haĝua.
- Akãrague ñembyai.
- Hinchazón ijajúra, axilas ha ingle rehegua.
Mbaʼépa ikatu jajapo imbarete hag̃ua ñande inmunidad?
Ndaipóri píldora mágica "omombaretétava nde sistema inmunológico". Péro jajapóramo algún kámbio isensíllova ñande estilo de vida-pe, ikatu ñamantene ñande sistema inmunológico ombaʼapo porã hag̃ua.
- E’u peteĩ dieta equilibrada: Emoĩ nde dieta-pe yva, ka’avo, proteína magra (pira, pollo, huevo, nueces) ha grano entero (arroz pardo, harina de avena). Ko'ãva ome'ê vitamina ha mineral esencial peteî sistema inmunológico mbarete.
- Ejapo ehersísio káda día: Ejapo ehersísio por lo méno 30 minúto al día, por ehémplo reguata, reñani térã reguata visiklétape. Pe ehersísio omoporãve tuguy rape, ha upéva oipytyvõ umi célula inmunológica omýi porãve hag̃ua ñande rete tuichakue javeve.
- Ñañongatu ñande rete pesa hesãiva: Pe ikyrakue ikatu omokangy ñande sistema inmunológico. Eñeha’ã emantene peteĩ peso saludable nde altura-pe ĝuarã.
- Jake porã: Jake porã 7-8 aravo peteĩ árape, tekotevẽterei ñande sistema inmunológico omba’apo porã haguã. Ñake jave niko ñande rete oñemyatyrõ ha ñande rete oñemombarete ñande retepy.
- Ehupyty nde vacunakuéra itiempoitépe: Umi vacuna ha’e peteĩ ñembokatupyry ñande sistema inmunológico-pe g̃uarã. Upévare, rehupytyramo umi vacuna oĩporãva itiempoitépe ikatu neñangareko heta mbaʼasy ipeligrósovagui.
- Ani pe sigarríllo ha pe vevída: Pe sigarríllo ha pe vevída ojeʼu hetaiterei, ombyai directamente ñande sistema inmunológico.
- Omboguejy estrés: Pe estrés hetaiterei ikatu omoambue ñande rete rembiapo hormonal ha omokangy ñande sistema inmunológico. Ikatu remaneha pe estrés rejapóvo umi mbaʼe por ehémplo meditación, yoga ha rejapo umi pasatiempo.
Pe iñimportantevéva ha’e, hasy jepi ramo, térã reñandu ramo nde sistema inmunológico ikangyha, katuete reho va’erã pohanohárape rejerure haĝua consejo. Ikatu oî peteî condición subyacente oikotevêva oñepohano.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Pe sistema inmunológico ojogua ñande ehérsitope voi oñangarekóva ñande rete rehe umi gérmenes ha mbaʼasykuéragui.
- Ko sistema ombaʼapo ombojoajúvo heta mbaʼe, por ehémplo umi glóbulo blanco, anticuerpos ha pus.
- Jaguereko inmunidad innata ha inmunidad jahupytýva tiempo ohasávo vacunación ha exposición mba’asýpe rupive.
- Sapy’ánte ko sistema ikatu ikangy térã omba’apoiterei, omoheñói alergia ha mba’asy autoinmune.
- Pe dieta porã, ejercicio, oke porã ha pe estrés ikatu omantene ñande sistema inmunológico imbarete.
- Oiméramo nde repyʼapy nde inmunidad rehe, katuete reñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive.
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