¿Reguerekópa avei ko ‘Deficiencia de Yodo’? Ñañe'ẽmi hese!

Reikuaápa ñande rete oikotevẽha diferénte nutriénte ombaʼapo porã hag̃ua, ¿ajépa? Oĩ heta mba’e ha’eháicha vitamina ha mineral. Oĩ koʼãva apytégui ñañeʼẽ memévare, péro oĩ nañapensáieteva hese. Péro michĩramo jepe, ikatu haʼe peteĩ mbaʼe indispensable ñande retépe g̃uarã. Upéicha avei, peteĩ mbaʼe iñimportantetereíva ñande retépe g̃uarã, péro sapyʼánte ikatu japerde, haʼe hína yodo . Ko árape ñañe’ẽta mba’eichagua apañuãipa ikatu oiko ko yodo noñeme’ẽporãiramo ñande retepýpe, he’iséva, oiko ramo ‘deficiencia de yodo’.

Mba’épa pe yodo jeguereko’ỹ. ¡Ñantende porãkena!

Ñamombe’u porãsérõ, pe yodo deficiencia ha’e nde glándula tiroidea ndohupytýiramo suficiente yodo omba’apo porã haĝua. Koʼág̃a oiméne reñeporandu mbaʼépa pe glándula tiroides.

Kóva ha’e peteĩ glándula michĩva mariposaicha oĩva ñande akã renondépe. Ha'ete ku peteĩ motor michĩva ñande retepýpe. Ha'e ñande sistema endocrino pehẽngue , ha'éva pe sistema omoheñóiva hormona. Pe glándula tiroides ojapo umi hormona tiroidea . Upe rire koʼã hormona oike tuguy rape ha oho ñande rete pukukue ojapo hag̃ua tembiapo iñimportánteva.

Epensamína, koʼã hormona tiroidea haʼe pe oipytyvõva ñande rete oipuru hag̃ua enerhía, omantene hag̃ua ñande rete temperatura ha oipytyvõva ambue órgano ombaʼapo porã hag̃ua. Koʼýte imembykuña jave , koʼã hormona tiroidea iñimportanteterei pe mitã kangue ha apytuʼũ okakuaa hag̃ua. Upéicharõ, ofaltáramo yodo, ndojejapói hekopete umi hormona tiroidea. Upérõ oñepyrũ umi provléma.

Upéicharõ, mbaʼépa ko yodo? Moõgui piko jaguenohẽ?

Yodo ha'e peteĩ mineral naturalmente ojejuhúva yvy ape ári. Ñande rete ndaikatúi ojapo ijeheguiete yodo. Upévare jahupytyva’erã umi tembi’u ja’úva ha jay’úvagui. Oĩ heta tape ojehupyty hag̃ua yodo:

• Oĩ tembi’u naturalmente oguerekóva yodo: Y marpegua oguereko yodo, upévare alga marina, camarón ha pira en general oguereko heta yodo. Oĩ avei umi mba’e ojejapóva kambygui ha ambue tembi’u oguerekóva yodo oñembojehe’áva.
• Oñemoĩ yodo juky de mesa-pe: Ymave, Sri Lanka-pe ha heta ambue tetãme ko yvy ape ári, pe yodo jeguereko’ỹ ha’e peteĩ apañuãi tuicháva. Solución ramo upévape oñembojehe’a yodo juky de mesa rehe. Upéicha rupi tuicha oñemboguejy pe deficiencia de yodo.
• Ikatu oje’u suplemento dietético ramo: Oĩ vitamina, ko’ýte umi oñeme’ẽva sy hyeguasúvape (‘Vitaminas prenatales’), oguerekóva yodo.

Mávapa ikatu ojeafectave pe deficiencia de yodo rehe.

Sri Lanka-pe, ko situasión saʼieterei ningo koʼág̃a la majoría umi hénte oiporúgui juky yodo. Péro oĩ lugár ko múndope, koʼýte umi lugár oĩháme montaña mombyry pe márgui, umi hénte oreko ko provléma. Pórke hekoha ha ijyvy saʼi oreko yodo. Jahechamína mávapa oĩve riesgo:

• Tapichakuéra oiporúva juky no iodizado:Oje'e hetave 10% tavayguakuéra ko yvy ape ári ndohupytýi juky yodado.
• Tapichakuéra oikóva yvate, mombyry yguasúgui: Ijyvy tekohape sa’i rupi oguereko yodo, sa’ive avei ohupyty hikuái yodo tembi’u ha mba’e ojey’úvagui.
• Tapicha ndo'úiva pira térã kamby (techapyrã, vegano): Pórke umi pira ha kamby ha'e tembi'u oguerekóva heta yodo.
• Kuña hyeguasúva: Kuña hyeguasúva oikotevẽ 50% rupi hetave yodo pe tapicha promedio-gui. Péva oiko oikotevẽgui avei ombohovái umi mbaʼe oikotevẽva pe mitã oĩva hyepýpe.

Mba e complicaciónpa ikatu oiko deficiencia de yodo rupi.

Nderehupytýiramo suficiente yodo, nde rete ndaikatumoʼãi ojapo porã umi hormona tiroidea. Upéva ikatu ogueru opaichagua provléma. Koʼýte ikatu ivaieterei upéva imembykuña jave.

Umi mba’e ikatúva oiko deficiencia de yodo rupi imembykuña jave:

• Abortos rehegua.
• Heñói omanóva.
• Defecto nacimiento rehegua.
• Okakuaa oñembotapykuéva.
• Discapacidad intelectual rehegua.
• Umi retraso desarrollo rehegua.

Jepémo sa’ieterei, ojeguereko vaieterei yodo imembykuña jave ikatu omoheñói peteĩ mba’asy hérava ‘cretinismo’ . Pévape oñembohéra avei ‘síndrome de deficiencia de yodo congénita’ . Umi mitã heñóiva ko mba'asy reheve ikatu oreko complicación grave. Techapyrã ramo:

* Tuichaiterei retraso desarrollo físico ha mental-pe.

* Sordo-mutismo rehegua .

* Ojepyso vaieterei (Espasticidad) .

* Ijyva mbyky.

Upévare oje’e oñeñangarekoveha yodo rehe imembykuña jave.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva oîha deficiencia de yodo. Mba’éichapa jahechakuaa?

Peteĩ tape tenondegua ojekuaa haguã oîpa deficiencia de yodo ha'e ojesareko umi cambio glándula tiroidea-pe.

Peteĩva umi mba'e tenondegua ohechaukáva deficiencia de yodo ha'e peteĩ glándula tiroidea oñembotuicháva . Pévape oñembohéra bocio . Ko ñembotuichave oiko pe glándula tiroidea omba’apo mbaretetereíramo ojapo hag̃ua suficiente hormona tiroidea ñande retepýpe g̃uarã. Oiméramo nde reguereko peteĩ bocio, ikatu reguereko mba’asy ha’éva:

• Oñeñandu ha'ete ku reñembopy'aju.
• Hasy otragávo.
• Hasy opytu’u haguã.

Pe mba’asy tenondegua ohechaukáva yodo’ỹ ha’e peteĩ mba’asy hérava ‘Hipotiroidismo’ . Péva he'ise pe yodo ñande retepýpe imbovyha ha pe glándula tiroidea ndaikatuiha ojapo suficiente hormona tiroidea. Pévape oñembohéra avei "tiroides subactivas". Péva ikatu ojapo nde...Pe metabolismo mbeguekatu, upévare ñanekane’õ, ñande peso ha ndaikatúi jagueropu’aka ro’y.

Oĩ ambue mba’asy:

• Infertilidad rehegua.
• Ipire ha'ete ku oñembohyepáva.
• Ñe’ẽ ryrýi.
• Guyryry.
• Ipire seco ha escamoso.
• Akãrague hũ ha oñembopiro’y ohóvo.

Mba’érepa oiko ko deficiencia de yodo.

Pe mba’e iñimportantevéva ha’e ndajahupytýiha suficiente yodo umi tembi’u ja’úvagui. Jepémo ko'ágã oguejy ohóvo tetãnguéra Sri Lanka-icha, ha'e gueteri peteĩ apañuãi ojehechavéva heta tetã okakuaávape ko yvy ape ári. Koʼýte umi lugár oĩháme montáña, umi hénte oikóva mombyry pe márgui, saʼi hoʼu yodo umi pira yguasúgui ha umi prodúkto lácteogui. Avei, oĩ tetãme noñembojehe’ái yodo juky rehe.

Mba’éichapa ojekuaa oîha deficiencia de yodo.

Ikatu nde pohanohára osospecha upéva ohechávo hikuái peteĩ glándula tiroidea oñembotuicháva (goiter). Oiméramo upéicha, ikatu omanda hikuái ecografía de tiroides térã escaneo de tiroides ohecha hag̃ua mbaʼeichaitépa tuicha pe glándula tiroidea ha oimeraẽ ótro mbaʼe vai.

Avei, pe doktór ikatu avei ojapo peteĩ pruéva tuguy tiroides rehegua ohecha hag̃ua mbaʼéichapa oĩ nde hormona tiroides . Oiméramo nde hormona tiroidea imbovy térã nde hormona estimulante tiroidea (TSH) ijyvate, ikatu haʼe peteĩ deficiencia de yodo.

Iporã ojejapo opavave mitã onase ramóva ojejapo haguã hipotiroidismo peteĩ prueba de sangre rupive.

Mba’éichapa oñepohano ko mba’e?

Yodo’ỹ oñepohano umi suplemento yodo reheve. Sapy’ánte, ikatu avei oñeme’ẽ pohã hormona tiroidea rehegua.

Oiméramo ne memby onase oreko deficiencia de yodo, ikatu oñepohano suplemento hormona tiroidea reheve. Odepende mbaʼéichapa ivaieterei pe mbaʼasy, ikatu reʼu umi hormona tiroidea nde rekove pukukue aja.

Mbaʼéichapa ikatu ñañangareko ani hag̃ua jareko pe yodo? Mba’épa umi método ojehapejoko haguã.

Mba’e iporãvéva reñangareko haguã ndejehe ani haguã reguereko yodo ha’e remoĩ umi tembi’u oguerekóva yodo nde rembi’u ára ha ára. Umi tembi’u oguerekóva yodo ha’e:

• Oĩ piraichagua (e.g., kelawallala, balaya).
• Camarón, alga marina ha ambue pira yguasúpegua.
• Tembi’u kamby rehegua (e.g. kamby, yogur, kesu).

Avei, iñimportanteterei ojeporu juky yodado . Rembojy jave tembi’u, remoĩ jave juky tembi’úre, nemandu’ava’erã reiporu haguã juky yodado.

Heta vése ndajaiporúi juky yodado umi tembiʼu procesado ha umi tembiʼu enlatado jajoguávape pe tienda-gui. Oipuru hikuái juky jepivegua hendaguépe. Upévare ndajahupytýi chuguikuéra yodo. Avei, ambueichagua juky ha'eháicha juky marina, juky kosher ha juky Himalaya ndoguerekói avei yodo.

Pe yodo reikotevẽva káda día iñambue eda rehe. Peteĩ kakuaáva oikotevẽ 150 microgramos rupi yodo káda día. Oiméramo nde hyeguasu térã imemby kambúva, re’uva’erã peteĩ vitamina prenatal oguerekóva 250 microgramos yodo peteĩ árape. Naentéroi umi vitamina prenatal oreko yodo, upévare ehecha pe etiqueta oĩva pe botella ári. Tekotevẽramo, eporandu nde doktórpe reʼu hag̃ua peteĩ suplemento de yodo aparte.

Mba'épa reha'arõta reguerekóramo deficiencia de yodo.

Reñepyrũ vove rehupyty yodo tembi’úgui térã suplemento-gui, ikatu oñemboguejy umi efecto orekóva deficiencia de yodo. Ha katu ndojehechakuaáiramo upéva tenonderãite, ikatu oreko consecuencia vaiete. Ko’ýte imembykuña jave, deficiencia de yodo ikatu omoheñói defecto nacimiento permanente. Upévare ani haguã ivaive ko'ã mba'e vai, tuicha mba'e ojehupyty haguã suficiente yodo tembi'úgui térã suplemento-gui.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Upéicharõ, yodo haʼe peteĩ mbaʼe iñimportánteva ñande retépe g̃uarã, koʼýte jajapo hag̃ua umi hormona tiroidea. Oiméramo nde hyeguasu térã remokambúva, iñimportanteterei pe yodo. Jepémo ko’áĝa sa’ive ojehecha Sri Lanka-pe pe yodo deficiencia, ikatu omoheñói opaichagua complicación, trastorno metabólico guive defecto nacimiento peve.

Upévare iñimportanteterei jaʼu umi tembiʼu orekóva yodo ha jaipuru juky yodo . Oiméramo nde hyeguasu, katuete re’u peteĩ suplemento de vitamina térã yodo prenatal nde pohanohára he’iháicha.

Aipotaite ko marandu ideprovecho peẽme. ¡Epyta hesãi haguã!

` Yodo, yodo deficiencia, tiroides, bocio, embarazo, mitã rekove, nutrición