¿Reguerekópa avei hasy nde jyva? ¡Jaikuaami Bursitis Isquial rehegua!

¿Reñandu piko sapy’ánte peteĩ mba’asy iñextraño térã hasy nde nalgas-pe, reguapy jave térã reime jave ciertas posición-pe? Jaʼe porãsérõ g̃uarã, ko mbaʼasy oiko pe lugár umi mokõi kangue opokohápe yvýre reguapy jave. Ikatu kóva ha’e peteĩ mba’asy ojehechavéva peẽ peimo’ãvagui. Ko árape ñañe’ẽta peteĩ mba’asy hérava Bursitis Isquial rehe , ikatúva ojapo ko’ãichagua mba’asy. Ani rejepyʼapy, ndahasyiete remaneha hag̃ua oñemombeʼu porãramo ndéve upévare.

Mba’épa pe Bursitis Isquial?

Ñamombe'u porãsérõ, Bursitis Isquial ha'e peteĩ inflamación, térã hasy, umi cojín tejido blando rehegua nde nalgas jerére, ko'ýte umi mokõi kangue opresionáva yvýpe reguapy jave (ojekuaáva avei "sit bones" térã "ischia" ramo). Epensamína péicha: umi mokõi kangue "U"-ichagua oĩva nde pelvis guype oñembohéra sit kangue. Ñande jaguapy ko’ã mokõi kangue ári.

Koʼág̃a, koʼã kangue jerére, oñeñangareko hag̃ua hesekuéra, peteĩ cojínicha, oĩ umi vosa michĩva , henyhẽva líkidogui hérava bursa . Ko ãva rembiapo tenondegua ha e omboguejy hagua pe fricción oguerekóva umi kangue ha umi músculo omýivo, upéva he ise, omboguejy hagua fricción ha oabsorve pe choque. Péro koʼã bursa oĩramo meme presiónpe, térã ojejapo jepi fricciónpe, ikatu oñeinflama. Upéva haʼe pe mbaʼasy jaheróva bursitis .

Bursitis ojehu jepi umi área kangue jerére oîva presión constante-pe térã ojeroky jey jey ojuehe oñemomýi jey jey jave. Techapyrã, ko condición ojehecha jepi umi tapicha omba'apóva tembiapo manual ha atleta-kuérape. Ymave, Bursitis Ischial oñembohéra avei "tejedor fondo" omba'apo haguére hikuái apyka hatãme heta tiempo. Ikatu avei ojehu umi ciclista-pe.

Sapy'ánte oñembohéra ``Bursitis tuberosidad isquial.`` Pe ``tuberosidad isquial`` ha'e pe parte redonda nde kangue oguapyhápe ``(isquio)`` oñembojoajuhápe tendón isquiotibial ``(tendón isquio)``. Avei sapy’ánte oñembohéra ``bursitis isquio-gluteal.`` Ha’e peteĩ inflamación bursa oĩva nde sit kangue ha músculo glúteo máximo mbytépe, músculo tuichavéva nde nalgas-pe.

Mba’éichapa oñeñandu oguerekóramo Bursitis Isquial?

Bursitis Isquial oñeñandu principalmente umi bursa nde sit kangue jerére. Heta tapicha omombeʼu hasyha ikatúva ojekuaa porã pe lugár oĩháme ijyva térã ijyva rapykuéri.Ko mba’asy oje’e jepi ha’eha peteĩ mba’asy hũ ha ipypukúva. Ko mba’asy ikatu oñembohetave ejercicio térã oguapy puku jave. Ikatu avei hasy ojepokóramo hese.

Ambue mba’asy ikatúva ojehecha ha’e:

• Peteĩ hinchazón ojehecháva.
• Oguejy rango de movimiento pe articulación-pe (techapyrã, hasy ojedobla térã oñembo’y hagua pe py).
• Pyhare oke ñembyai (hasýgui).

Mba’e ambue mba’asy omoheñói ko’ã mba’asy.

Oĩ heta ambue mba’asy ikatúva omoheñói síntoma ojoguáva Bursitis Isquial-pe, upévare iñimportante ojeho pohanohárape ojekuaa porã haguã.

• Tendonitis isquiotibiales : Ikatu oñeinflama pe tendón ombojoajúva nde músculo isquiotibial nde apyka rague rehe (isquio). Ko tendón oñemohenda hi’aguĩeterei bursa isquial-gui, upévare oñeñandu hasy peteĩ tendápe. Nda’aréi heta rejapo ejercicio, por ehémplo reñani térã rejapo squat, oiméne rembyaivéma pe tendón peteĩ bursa-gui.
• Tendinosis isquiotibiales : Tendonitis ha’éramo jepe peteĩ mba’asy mbykymi, sapy’aitépe, tendinosis ha’e peteĩ mba’asy ipukúva. Ko mba’asy ikatu oñepyrũ ojehejáramo peteĩ tendón noñepohanoiramo térã ojehu jey jey ramo. Ohasávo pe tiémpo, umi fibra tendón rehegua oñembyai ha okakuaa jeývo, oñembohyku ha ijyvytu. Péva ikatu hasy ha oñembopy’a hatã tendón-pe. Ikatu avei oityvyro nde bursa, omoheñói bursitis.
• Ciática : Nde nervio ciático oñepyrũ nde jyva guype. Upéi ohasa nde jyva rupi ha oguejy nde jyva rapykuéri. Oñekomprimi jave ko nervio (por ehémplo, peteĩ disco ojedeslizava), hasy ikatu orradia pe nervio gotyo. Ha katu, ciática hasy iñambue’imi bursitis hasýgui. Ndaha’éi jepi peteĩ hendápe añónte, ha katu hasy meme. Avei, pe mba’asy sa’ive oñembotuichave ojepresiona térã oñemomýivo. Añetehápe, sapy’ánte oñemomýi térã masaje ikatu oipytyvõ ombogue haĝua ciática hasy.

Mba’épa umi mba’e omoheñóiva Bursitis Isquial.

Pe mba’e tuichavéva omoñepyrũva bursitis isquial ha’e pe estrés ojejapóva jey jey nde bursa-kuéra rehe. Ko estrés ikatu oiko presión rupive (por ehémplo, reguapy) térã fricción (nde tendón isquiotibial, músculo glúteo máximo térã umi kangue apyka rehegua ojefrotáva ojuehe).

Oĩ mba’e omoñepyrũva jepi estrés ojejapóva jey jey umi bursa isquial-pe, umíva apytépe oĩ:

• Oguapývo are , koʼýte umi superfísie hatãvare. Eñeimahinamína oĩha ombaʼapóva peteĩ ofisínape oguapýva peteĩ síllape tódo el día. Térã, oguapývo heta óra umi ómnibus ha tren ipukúvape, Sri Lanka-peguáicha.
• Ome’ẽvo ejercicio mbarete umi músculo ijerére. Por ehémplo, sapyʼaitépe oñepyrũ oñani heta, ojapo heta levantamiento de peso.

Heta mba’e ombohetave pe riesgo ojeguereko haguã Bursitis Isquial:

• Tembiapo oguapýva (e.g. programador informático, secretario).
• Ojeguata (ko’ýte umi distancia pukukue).
• Kavaju ári jeguata.
• Ciclismo.
• Cano-pe ojeguata.
• Senderismo mombyry pukukue.

Umi lesión estrés rehegua ojejapóva jey jey oiko mbeguekatúpe ohasávo pe tiémpo. Péro peteĩ lesión sapyʼaitépe jepe ikatu ombyai ha oinflama nde bursa. Techapyrã, ho’a mbarete nde nalgas-pe térã peteĩ golpe hatã nde bursa-pe, por ehémplo peteĩ mymbagui, ikatu omoheñói bursitis isquial traumática.

Avei, jepémo ndaha’éi ojehecharamóva, Bursitis Isquial ikatu avei ojehu mba’asy tejido conectivo rehegua mba’asy ramo omoheñóiva inflamación opaichagua ñande retepýpe. Techapyrã: 1.1.

• Artritis reumatoide rehegua
• Lupus rehegua
• Gota (Gota) rehegua .
• Escleroderma rehegua

Sa’ieterei, bursitis ikatu avei ojehu peteĩ infección bursa-pe. Techapyrã: 1.1.

• Artritis séptica rehegua
• Tuberculosis rehegua

Mba’éichapa ojekuaa Bursitis Isquial?

Rehecha vove pohanohárape, ha’e oporandúta ndéve umi mba’asy reguerekóva ha mba’éichapa oñepyrũ. Upéi, ojapóta hikuái peteĩ exámen físico. Ikatu omomýi mbeguekatu nde cadera diferénte direksiónpe ohecha hag̃ua reñandupa mbaʼeveichagua mbaʼasy. Hetavépe, ko marandu ha pe examen añoite ikatu oipytyvõ ojekuaa haguã bursitis isquial.

Ha katu, nde síntoma ha historia ndojoajúiramo umi bursa isquial oñembyaíva ndive, ikatu tekotevẽ nde pohanohára ojapove prueba. Péva ikatu oike umi prueba de imagen (ha’eháicha ecografía, RM). Ikatu avei omanda chupekuéra ojejapo hag̃ua tuguy ojehecha hag̃ua ótro mbaʼérepa reguereko umi síntoma.

Mba’épa umi tratamiento Bursitis Isquial rehegua.

Bursitis isquial oúva peteĩ accidente rupive jepive iporãve ohóvo ára ha opytu'úvo . Pe mba’asy ndaha’éiramo ivaietereíva, he’iséva, leve térã moderada, ikatu repohano nde rógape.Ikatu ojeporu hielo paquete ha umi mba’asy omboguejýva ndojejoguáiva, ha’eháicha ibuprofeno.

Pe iñimportantevéva ha’e ani rejapo umi tembiapo ombohasyvéva nde bursitis, ko’ýte reguapy peteĩ posición omoĩva presión nde bursa-kuérape.

Ivaivéramo pe mbaʼasy, ikatu ne doktór omeʼẽ ndéve peteĩ inyección orekóva corticosteroides ha anestesia local . Péicha oipytyvõta oñemboguejy haguã hasy ha hinchazón pya’e.

Reguapy vaʼerãramo, eñehaʼã emoĩ peteĩ almohada nde jyva guýpe. Péicha oñemboguejýta pe presión oĩva umi kangue oguapývare. Avei, oĩ apyka donut inflable ikatúva reiporu.

Oguejy rire pe inflamación ha reñepyrũma rekuera, ikatu nde doktór heʼi ndéve terapia físika . Péicha ikatu oipytyvõ ani hag̃ua oñembyai amo gotyove. Pe terapia física ikatu oipytyvô ojeestira ha omombarete hagua umi músculo nde bursa jerére, omboguejývo pe estrés oîva umi bursa rehe.

Hetave tapicha ojerekupera bursitis isquial aguda-gui mbovymi arapokõindýpe. Ha katu, nereñemongueráiramo, térã are guivéma reguereko bursitis isquial oñepyrũ mboyve iporãve, ikatu reguereko ambue mba’asy subyacente oikotevẽva tratamiento.

Mboy tiémpopa ikatu ipuku Bursitis Isquial?

Mboy tiémpopa ipuku Bursitis Isquial odepende mboy tiémpopa oĩ pe káusa nde bursa rehegua. Oiméramo peteĩ tembiapo, tekotevẽta rejoko upe tembiapo ikatu hag̃uáicha rerrekupera. Oiméramo ambue mba’e, por ehémplo, peteĩ infección, peteĩ mba’asy ipukúva térã peteĩ lesión subyacente, pe condición ikatu oikotevẽ tratamiento adicional.

Circunstancia normal-pe, bursitis isquial okueráta mbovymi semana-pe. Ikatu reipytyvõ repytu’úvo , remoĩvo hielo , ha re’u pohã antiinflamatorio aspirina térã ibuprofeno-icha. Ikatu avei nde doktór heʼi ndéve terapia físika rekuera aja.

Mba’épa ikatu ojejapo ojehapejoko hagua Bursitis Isquial.

Oiméramo ne rembiapo, deporte térã pasatiempo ha’e peteĩ factor de riesgo reguereko haĝua bursitis isquial, ikatu reipytyvõ ani haĝua remoambuévo umi tembiporu reiporúva térã nde técnica . Eporandu peteĩ profesional-pe, ha’eháicha peteĩ terapeuta ocupacional-pe, ko mba’ére.Ikatu reheka consejo peteĩ terapeuta ocupacional-pe. Ikatu oasesora ndéve umi kámbio ikatúva rejapo ani hag̃ua reguereko bursitis.

Ndereikuaáirire reguapy ikatuha ojapo vai nderehe, koʼág̃a reikuaáma. Ñande rete ojejapo omýi haĝua – ombohasa haĝua peso ha estrés peteĩ hendágui ambuépe. Ndaipóri ñande rete pehẽngue ikatúva omaneha hetaiterei peso ha estrés opa ára – ni ñande nalgas.

Oiméramo nde hasy crónico nde nalgas-pe, ikatu ndepyʼarory ha nembopyʼarory. Bursitis isquial ndaha’éi peteĩ mba’asy oñeñe’ẽva jepi. Ikatu hasy ñantende hag̃ua moõguipa ou ha mbaʼépa ivaive. Ha katu, pentende rire, ikatu peñepyrũ pende viaje pe recuperación-pe.

Umi mba’e iñimportantevéva nemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haĝua hógape) .

Upéicharõ, ko’ápe oĩ umi mba’e iñimportantevéva nemandu’ava’erã Bursitis Isquial rehegua roñe’ẽ hague:

• Oiméramo nde jyva hasy , koʼýte reguapy jave, eñangareko vaʼerã.
• Oiméramo nde hasy péicha, repytu’u ha’e pe iñimportantevéva. Ejehekýi umi tembiapo ombohetavéva mba’asy sapy’ami.
• Umi mbaʼe isensíllova, por ehémplo ñamoĩ hielo ha jaipuru umi analgésicos ikatu ñanepytyvõ.
• Tuichaitereíramo pe mbaʼasy, ndoguejýiramo unos kuánto díape, térã ojehu jepi, katuete reheka vaʼerã doktórpe .
• Ani reguapy are ikatuháicha. Reguapyva’erãramo, eipuru peteĩ apyka suave ha epu’ã ha eguata py’ỹi.
• Oiméramo nde traváho térã nde depórte ndeperhudika ko mbaʼasy, eñangareko vaʼerã pe postura ha ekípo hekopete rehe .

Aipotaite ko marandu ideprovecho peẽme. ¡Epyta hesãi haguã!

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