¿Ñañe’ẽtapa umi tuguy rape oĩvare ñande retepýpe: Arterias ha Venas?

¿Reñeporandúmavapa mbaʼéichapa osyry jey jey ko tuguy ñande rete ryepýpe? Ñapensamína, umi tape oĩvaicha peteĩ táva guasúpe, ñande rete oreko avei peteĩ sistema espesiál tape ogueraha hag̃ua tuguy. Ko’ã tape oñembohéra arteria ha vena, tuicha mba’éva ñande rekovépe ha ñande salud-pe guarã. Upévare ko árape, ñañe’ẽmi simpleiterei mba’épa ko’ã arteria ha vena, mba’éichapa iñimportante ñande retépe ĝuarã ha mba’épa ikatu jajapo hesãi haĝua.

Mbaʼépa hína ko ‘sistema de sangre’ ñande retépe? (Sistema Circulatorio) rehegua .

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, upévape jaʼe pe sistema circulatorio . Péva ojogua pe ‘servicio de transporte’ oñemotenondevéva ñande retepýpe. Pe ‘motor’ principal ko servicio-pe ha’e ñane korasõ . Pe tuguy ombohasáva korasõ oho ñande rete pukukue ‘tape’ rupive hérava arteria ha vena.

Ñapensamína, ko tuguy ha’e pe ogueraháva oxígeno ha nutriente opa célula ñande retepýpe oikotevẽva, jagueruháicha tembi’u ógape. Avei koʼã ‘tuguy rape’ ogueraha avei umi mbaʼe kyʼa ndojeipotavéiva ojapo umi sélula, por ehémplo dióxido de carbono . Upéicharõ koʼág̃a rehechakuaa mbaʼeichaitépa iñimportánte ko sistéma ombaʼapo porã, ¿ajépa?

Mba’épa umi Arteria. – Umi ‘tape guasu’ osẽva korasõ guive ñande rete pukukue

Oĩ porã, jahecha raẽ mba'épa umi Arteria. Ñamombe'u porãsérõ, umi arteria ha'e umi tuguy rape ogueraháva tuguy ipotĩ ha oxigenado korasõgui opaite ñande rete pehẽnguépe (ndaha'éiramo peteĩ arteria especial, ñañe'ẽtava hese upe rire). Ha’ekuéra ojogua umi ‘tape principal’ peteĩ távape, ogueraháva tuguy ‘centro de la ciudad’-gui, korasõgui, velocidad-pe. Pe tuguy oĩva umi arteria-pe pytã jepi oxigenadovégui.

Ko'ã arteria paredes ijyvateve ha imbareteve umi venas-gui. Péva oaguanta vaʼerãgui hikuái pe presión alta ojejapóva pe korasõ ombopu jave tuguy. Ñapensamína peteĩ tubo oguerahávaicha y peteĩ y ryrugui. Pe arteria tuichavéva ñande retepýpe ha'e pe aorta . Pévape oñemosarambi tuguy ambue arteria michĩvévape, hérava arterioles .

¿Mbaʼépa oikóta reguerekóramo provléma nde arteriakuérare?

Péro koʼã ‘tape prinsipál’ jepe ikatu oreko provléma. Pe provléma prinsipál haʼe hína umi arteria pared oñembohape ha oñemboty, ojekuaáva aterosclerosis ramo . Péva ha’e colesterol ha ikyrakue jaipotáva umi tembi’u ja’úvagui oñembyatývo umi arteria-pe ‘placa’ ramo , ojokóva tuguy rape. Haʼete ku herrumbre oñembyatýva peteĩ y tuja ryepýpe.

Mbaʼépa oikóta oikóramo upéva? Umi arteria omeʼẽva tuguy ñande pyʼapýpe (ojeheróva arteria coronaria ) ikatu oñemboty, ha upéicha rupi ñanderasy . Umi arteria ogueraháva tuguy apytuʼũme oñembotýramo, ha upéicha rupi peteĩ derrame cerebral , ikatu avei ojapo presión alta .Avei ikatu oñembyai umi arteria. Sapyʼánte peteĩ arteria pared ikatu ikangy ha ojere peteĩ globoicha, ha upéva jaʼe aneurisma . Ani hag̃ua oiko entéro koʼã mbaʼe, tekotevẽ reñongatu nde arteriakuéra hesãi.

Mba’épa umi Venas. – Umi ‘tape ojevy haguã’ hete guive jey korasõ peve

Ko'ágã ñañe'êmi Venas rehe. Umi vena ojogua umi ‘tape ojevy haĝua’ ombyaty ha ogueraháva tuguy desoxidado, oguerekóva dióxido de carbono opaichagua tete pehẽnguégui (ndaha’éiramo peteĩ vena especial) jey korasõme. Ko’ãva ha’e umi vena ojehecha hovyva nde pire guýpe. (Ndojehechái hovy pe tuguy hovy rupi, ha katu ohasa rupi tesape tuguy desoxidado ha ipire rupi).

Umi vena pared ipire hũve michĩmi umi arteria-gui. Péva oiko tuguy osyry rupi umi vena rupi peteĩ presión michĩvévape umi arteria-gui. Peteĩ mbaʼe iñimportantevéva umi vena rehe haʼe orekoha válvula . Koʼãva ojogua umi okẽ ojepeʼáva peteĩ ládopente. Koʼã válvula oipytyvõ ani hag̃ua osyry jey tuguy oguejy hag̃ua, koʼýte oñeñeʼẽvo tuguy oho jeývo ñande pygui ñande pyʼapýpe. Ndaupeichairamo, pe gravedad ojapovaʼerãmoʼã oguejypaite pe tuguy! Umi mokõi vena principal ombyatyva tuguy ñande rete yvate ha yvy gotyo ha oguerúva jey ñane korasõme ha'e Vena Cava Superior ha Vena Cava Inferior . Umi vena michĩvéva ojoajúva ko'ãva rehe héra venulas .

Apañuãi vena rehegua

Oĩ avei provléma ikatúva oiko umi venakuérare. Peteĩva heta tapicha oikuaáva ha'e umi varices . Péva oiko umi válvula oĩva umi vena-pe nomba’apoporãiramo, upévare tuguy oñembyaty ha umi vena oñembohye, ojere ha ojehecha pire ári. Péva koʼýte ojehecha umi py rehe.

Ambue mba’asy ikatúva ivaieterei ha’e trombosis venosa profunda (TVP) . Péva oiko jave tuguy ryru peteĩ vena tuichávape ñande rete ryepýpe. Ko coágulo ojeipeʼáramo ha opyta peteĩ lugár ojoguávape umi pulmónpe, ikatu oporojukáva. Oĩ avei tapicha ikatúva oguereko umi vena michĩ ha ojoguáva araña-pe ha ojehechaukáva ipire ári. Ko’ãva ndaha’éiramo jepe jepi peteĩ problema tuicháva salud rehegua, ikatu ha’e peteĩ preocupación cosmética algúnope ĝuarã.

Pe joaju arteria ha vena apytépe – puente michĩmi hérava capilar

Oĩ porã, upévare ko’áğa jaikuaa umi arteria ha vena rehegua. Péro mbaʼépa ojoaju koʼã ‘tape prinsipál’ ha umi ‘tape ojevy hag̃ua’? Upépe oike umi tuguy rape michĩ ha delicado hérava capilar , ko’ãva ha’ete umi ‘vía secundaria’ michĩva oñembohapéva umi tape guasúgui ha ohóva umi óga peve.

Umi capilar michĩeterei, oĩ ipire hũvéva ñande akãraguegui! Péro haʼekuéra ojapo peteĩ tembiapo iñimportantetereíva. Oxígeno ha nutriente oúva umi arteria-gui oñeintercambia opavave célula ñande retepýpe, ha umi mba'e ky'a ha dióxido de carbono oúva célula-gui oñembojehe'a tuguýre, ko'ã capilar rupive. Koʼã capilar oñemyasãi rupi peteĩ rred-icha ñande rete pukukue, tuguy oñemeʼẽ káda párte michĩmívape ñande retepýpe. Upéi koʼã capilar oñembojoaju ha ojapo umi vena, ha umíva ogueraha jey pe tuguy potĩ ñane korasõme.

Mbaʼérepa iñimportanteterei ñamantene koʼã arteria ha vena hesãiva?

Koʼág̃a rentende mbaʼeichaitépa ovale ñande retépe g̃uarã ko sistéma de ‘vasos de sangre’ hérava arteria, vena ha capilar. Ko’ãva omba’apo porã vove añoite ikatu opaite órgano ñande retepýpe – apytu’ũ, korasõ, riñón, músculo – ohupyty tuguy rape hekopete ha opyta hesãi.

Ñañongatu porã haguã ko sistema ‘vasos sanguíneos’, iñimportanteterei ñande salud general-pe guarã ha ñande ani haguã mba'asy.

Ko’ãva hesãi ramo, oipytyvõta avei ñaneñangareko haguã mba’asy vaiete ha’éva infarto ha accidente cerebrovascular, ñañe’ẽ hague yma. Ndaha’éi upévante, tuicha mba’e avei ñande ruguy circulación porã jajapo porã haguã ñane rembiapo ára ha ára ha japytávo energético.

¿Mbaʼépa ikatu jajapo hesãi hag̃ua ñande ‘ruguy rape’?

Pe marandu porã ha’e oĩha heta mba’e ikatúva jajapo hesãi haĝua ko’ã arteria ha vena ivaliosoitéva. Ñaserviháicha ñande auto-kuérape oĩ porã haĝua, tekotevẽ ñañangareko ko’ã ‘tape’ ñande retepýpe. Upéicharõ, mbaʼépa ikatu jajapo?

• E’u peteĩ dieta hesãiva: Eikytĩ umi tembi’u oñembosako’íva, tembi’u asuka rehegua, tembi’u juky ha tembi’u ikyráva (ko’ýte ikyrakue trans ha ikyra saturado) . Upéva rangue, e’u hetave verdura pyahu, yva, legumbre, grano entero, pira ha so’o magra . Koʼãva oipytyvõ oñemboguejy hag̃ua pe placa oñembyatýva ñande arteriakuérape.

• Eñemomýi, upéva heʼise ehersísio: Ikatúramo rejapo peteĩ mbaʼe por ehémplo reguata, reñani, renata, reguata bicicleta térã rehaʼã peteĩ deporte ndegustáva por lo méno 30 minúto al día, iporãiterei. Ejercicio omombarete ñande py’a, omoporãve tuguy rape, oipytyvô ocontrola haĝua ñande pesa, ha avei oipytyvô omboguejy hagua tuguy presión ha colesterol.

• Eheja pe sigarríllo: Pe sigarríllo haʼe hína pe enemígo tuichavéva nde arteriakuérape. Umi químico oĩva umi sigarríllope ombyai umi arteria pared, ombopyaʼe oñembyaty hag̃ua umi placa ha ombohetave pe riesgo oñembyai hag̃ua tuguy. Upévare oiméramo nde repita, reñehaʼãramo reheja haʼe pe rregálo iporãvéva ikatúva remeʼẽ nde arteriakuérape.

• Eñongatu nde pesa hesãiva: Reguerekóramo ipire hetaitereíva, ikatu reguereko umi mbaʼasy ohypýiva nde arteriakuéra, por ehémplo presión alta, colesterol yvate ha diabetes. Upévare eñehaʼã emantene peteĩ peso hesãiva nde altura-pe g̃uarã.

• Emboguata porã ambue mba’asy: NdeOiméramo reguereko mba’asy ha’eháicha presión alta, colesterol yvate térã diabetes, econtrola porã nde pohanohára he’iháicha. E’u jepi ne pohã ha emoambue nde rekove.

• Ñamomichĩve ñande estrés: Naiporãi avei ñande ruguy rapekuérape pe estrés ipukúva. Eñeha’ã embopiro’y ne akã umi mba’e rupive ha’eháicha yoga ha meditación. Eñemboja peteĩ pasatiempo okonvenívape ndéve.

• Ojejapo meme vaʼerã doktórpe: Eho doktórpe por lo méno una ves al áño rehecha hag̃ua nde presión ha colesterol. Péicha, oĩramo peteĩ provléma, ikatu rehechakuaa raẽ ha reñepohano.

Ñembohysýi (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Upéicharõ, umi mba’e ñañe’ẽva’ekuégui ko árape, hesakãva’erã peẽme mba’eichaitépa iñimportante ñande rekovépe ko’ã mokõi ‘ruguy rape’ ñande retepýpe, hérava arteria ha vena. Umi arteria ogueraha tuguy potĩ korasõgui ñande rete ambuépe, umi vena ogueraha jey upe tuguy korasõme. Ko sistema pukukue, sistema vial tavaguasúpe oñeñangareko porãvaicha, oikotevê oñemotenonde porã.

Ñanemanduʼákena, peteĩ párte tuicháva ñamantene hag̃ua koʼã ‘tuguy rape’ hesãi hag̃ua oĩ ñande pópe voi. Umi mbaʼe isensíllova, por ehémplo jaʼu porã, jajapo jepi ehersísio ha jajehekýi pe sigarríllo, ikatu tuicha okambia.

Oiméramo reguereko mbaʼe porandu térã duda ko mbaʼére, ani retĩ reñeʼẽ hag̃ua ne doktór de família ndive. Haʼe omeʼẽta ndéve konsého iporãvéva. Upéicharõ, opavave ñañangareko porãke ñande ‘línea de sangre’ rehe ha japyta hesãi, ¿ajépa?

` Arterias, venos, circulación tuguy, korasõ salud, tuguy rape, tekove hesãiva, arterias, venos