¿Reguerekópa avei Espondilitis Anquilosante (EA)? Upéi natekotevẽi reñeʼẽ pe lomo rasy reñandúvare pyhareve, pe rete ñemohatã ha umi artikulasión hasývare, ¿ajépa? Reipuru aja pohã, ikatu avei reñeporandu mbaʼépa ikatu rejapove remboguejy hag̃ua ko mbaʼasy. Oñeñe'êvo ko'ã mba'ére, peteî tema heta tapicha oñe'êva ha'e umi cambio dieta-pe. Umíva apytépe, peteî dieta baja almidón ohupyty especial atención. Upévare ko árape ñañeʼẽmína mbaʼépa añetehápe, mbaʼéichapa ombaʼapo ha ikatúpa ideprovécho ndéve.
Mba épa pe relación oguerekóva almidón ha AS.
Oĩ porã, jahecha raẽ mba'éichapa ojoaju ko mba'e almidón rehegua AS ndive. Ha’e peteĩ tembiasakue complicado’imi, ha katu añongatúta simple.
Ñapensamína péicha... Jaguereko millones de bacterias iporãva ha ivaíva oikóva ñande intestino-pe. Péva ningo normal. Ha katu umíva apytépe oĩ peteĩ mba’asy especial hérava ‘Klebsiella’ . Ko'ã bacteria-pe guarã, almidón ha'e tembi'u ohayhuvéva.
Koʼág̃a, mbaʼépa oiko reʼúramo heta tembiʼu orekóva almidón, por ehémplo mbujape, mandyju, papa ha fideo. Ha'ete ku umi bacteria Klebsiella oguerekóva karu guasu. Ho’u hikuái ko almidón ha oñepyrũ oñembohetave, térã oñembohetave, peteĩ ritmo ojeguerovia’ỹvape.
Péicha hetavévo sapyʼaitépe umi bacteria, ñande rete sistema de defensa, pe sistema inmunológico, oñemondýi. Oimo'ãvo "Ko'ápe oike peteî enemigo hetepýpe", omoheñói soldado especial, ojeheróva anticuerpos, oñorãirõ haguã ko'ã bacteria Klebsiella rehe.
Pe provléma oñepyrũ koʼápe. Sapy’ánte ko’ã anticuerpo ojapóva sistema inmunológico ojavy’imi. Umi molécula bacteria Klebsiella rehegua ojogua’imi algunas células ñande columna vertebral ha articulación-pe. Upéicha umi anticuerpo oje’éva oataka umi bacteria, javýpe, oñepyrũ oataka avei ñande articulación-kuérape voi. Ha'ete ku jaatakava'ekue peteĩ ñande tavayguakuérape voi ojoguáva enemigo-pe.
Ko disparo vai ojapo inflamación umi articulación-pe, he’iséva hinchazón, pytã ha hasy. Péva ikatu ombohasyve nde AS síntoma.
Jepémo kóva ha’e gueteri peteĩ teoría oñemopyendáva investigación-pe, upévare oĩ umi hasýva AS-pe oñeha’ãva omombyte umi tembi’u almidonado. Oñeinvestigave haguã ko mba'e, peteî grupo de investigadores Portugal-gua oime planeando omotenondévo estudio oiporúva 300 paciente AS.
Upéicharõ, mba’épa ja’uva’erã ha ndaja’uiva’erã ko dieta sa’i almidón-pe?
Péva ha’e pe párte iñimportantevéva. Jasegíramo peteĩ dieta saʼi almidón heʼise ñaikytĩha unos kuánto tembiʼu ha ñamoĩve ambuépe. Amoĩ porã ko mbaʼe pe cuadro oĩvape iguýpe pentende hag̃ua.
| Tembi’u oñemboguejy térã ojejoko haguã (almidón) . | Tembi’u oje’uva’erã hetave (sa’ive almidón) . |
|---|---|
| Mandyju: Ko’ýte mandyju morotĩ. (Iñimportánte ñamboguejy heta pe kantida térã ñakonsidera umi alternativa haʼeháicha arroz pardo) | Ka’avo imbovy almidón: espinaca, repollo, lechuga, brócoli, coliflor, calabaza amarga, espinaca, remolacha, pepino, setas, chile pira rehegua. |
| Tembi’u arína rehegua: mbujape, bollo, galleta, torta, pastelería, rotis, pasta ha fideo. | Pira ha pira: Iporãve pira ikyráva ha’eháicha salmón, caballa ha arenque. |
| Ka’avo almidonado: papa, papa dulce, yuca, remolacha, mandi’o. | So’o ikyra’ỹva: ryguasu (ipire’ỹva), pavo. |
| Cereal: Mandyju ra’ỹi, avena, palomitas. | Huevo: Tembi’u porã oguerekóva heta proteína. |
| Yvakuéra almidonado: plátano, mango (hi’aporãiterei). | Kamby ha kamby rehegua: yogur, kamby desnatada, kesu. |
| Yvakuéra almidón michĩva: fresa, bayas, pomelo, naranja ha mandarina. |
Oiméramo reñeha'ã hína ko dieta...
Oiméramo repensa rekambia hag̃ua koʼãichagua dieta-pe, oĩ mbovymi mbaʼe tekotevẽva reguereko enkuénta.
1. Eñeha’ãmbaite:Kóva ndaha’éi peteĩ mba’e ome’ẽtava ndéve resultado peteĩ térã mokõi árape. Ikatu ohasa heta semána, térã heta mése jepe, rehechakuaa mboyve tuicha idiferénteha. Upévare, eñehaʼã esegi sapyʼami ko dieta ha ehecha oĩpa diferénsia umi síntoma orekóvape. Iporã reñongatu peteĩ diario-pe umi nivel de dolor, rigidez, hamba’e.
2. Iñimportánte jaiko equilibrio: Ani ñaikytĩ almidón ha jaipeʼa ambue mbaʼe ñande rete oikotevẽvagui. Upévare iporã oje’u hetave ka’avo ha yva ndoguerekóiva almidón ha pira, so’o ha huevo oguerekóva proteína.
3. Asesoramiento médico ha’e obligatorio: Kóva ha’e pe mba’e iñimportantevéva ha obligatorio . Rekambia mboyve peichagua dieta espesiálpe, katuete reñeʼẽ vaʼerã pe doktór oikuaávandi nde mbaʼasy ha ndepohano hína. Pórke, haʼe añoite ikatu omeʼẽ ndéve umi konsého iporãvéva mbaʼeichaitépa oĩ porã ko mbaʼe nde rekovépe g̃uarã ha mbaʼéichapa ikatu rejapo upéva rejapoʼỹre deficiencia nutricional.
Nde doktór haʼe pe persóna iporãvéva odesidi hag̃ua mbaʼépa iporãvéta nde retépe g̃uarã. Upévare, ani reñehaʼã ndejehegui koʼã mbaʼe rehecha haguérente internet-pe térã oĩgui heʼíva ndéve rejapo hag̃ua.
Reñeʼẽramo nde doktór ndive ha reñehaʼã peteĩ mbaʼe peichagua haʼe oisãmbyhýva, ikatu reñeñandu michĩmi reñeñandu vai hag̃ua.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Espondilitis anquilosante (EA) ha’e peteĩ mba’asy inflamatoria ipukúva columna vertebral ha articulación-pe.
- Oĩ mba’e ohechaukáva peteĩ dieta michĩva almidón ikatuha oipytyvõ oĩha hasývape ocontrola haĝua umi síntoma ocontrolávo umi bacteria Klebsiella oĩva intestino-pe.
- Ko dieta omombyte umi tembi’u almidonado ha’éva mandyju, mbujape ha papa ha oñecentra ho’u hetave ka’avo, proteína ha ikyra hesãiva.
- Kóva ndaha’éi peteĩ tratamiento ojehechaukáva AS-pe ĝuarã, ha ojejapo gueteri investigación efectividad rehegua. Umi resultado ikatu iñambue peteĩ tapichágui ambuépe.
- Iñimportantevéva: Akóinte eñe’ẽ nde pohanohára ndive reñepyrũ mboyve oimeraẽ dieta específica, ko’ýte reguerekóramo peteĩ condición médica AS-icha.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario