¿Péva piko pe mba’asy nde tobillo rapykuéri? Jaikuaami (Síndrome de Trigono de Os) rehegua!

¿Reñandu piko peteĩ mba’asy iñextraño térã ojejoko nde tobillo rapykuéri? ¿Haʼete piko hetave ko mbaʼasy, koʼýte reñehaʼã jave reñemboʼy nde pytiʼa ári, térã reñani térã rejupíramo? Oiméramo upéicha, pe téma ñañeʼẽtava ko árape iñimportantetereíta ndéve g̃uarã. Ko mba’asy ja’e `(Síndrome de Trigono de Os)` . Jepémo pe téra iñextraño’imi, kóva ha’e peteĩ condición ikatúva oiko oĩ tapichápe.

Mba'épa pe `(Síndrome de Trigono de Os)`? ¡Ñantende porãkena!

Ñamombe'u porãsérõ, `(Síndrome de Trigonum de Os)` ha'e peteĩ mba'asy ojehúva nde tobillo rapykuéri, he'iséva, tobillo articulación-pe. Pe mba’e omoñepyrũvéva ko mba’e ha’e peteĩ kangue pehẽngue extra, michĩva tobillo rague rapykuéri (`(talus hueso)`). Ko kangue extra héra `(os trigonum)` . Upéicha, conjunto de síntomas omoheñóiva ko hueso ha'e pe jaheróva `(Síndrome de Trigonum de Os)`. Sencilloiterei ningo, ¿ajépa?

Kóvape oñembohéra ambue mba'e, ikatu rehendu:

• `(Síndrome de impingimiento posterior del tobillo)`: Péva he ise oîha peteî pinchazo térã impingimiento tobillo rapykuéri. `(Posterior)` he'ise hapykuéri, `(impingement)` he'ise impingement.
• Síndrome de impingimiento pie trasera: Kóva he ise avei petet mba e ojoguáva, petet presión ipy suela rapykuéri.
• `Impingement tipo cascanueces`: Kóva ikatu ipu peteĩ téra iñe'ẽporãvaicha, ha katu he'ise pe kangue extra (`(os trigonum)`) oñembohyru mokõive henda gotyo, ojejapoháicha ñamopẽ jave peteĩ anillo, oñembohyru mokõive henda gotyo. Upévare oñembohéra péicha.
• `(Síndrome de impingimiento tibiotalar posterior)`
• `(Síndrome de compresión talar)`

Pe iñimportantevéva ha’e ko hueso extra hérava `(os trigonum)` ha’eha congénito . Upéva heʼise ko kangue ikatuha oĩ peteĩ persóna onase jave. Ikatu peteĩ ipy rehente, térã mokõive ipype. Ko kangue extra oñembojoaju hueso principal tobillo rehe peteî tejido grueso hérava `(cartílago)`. Upévare, nomýiri. Ñañeimagina, en promedio, 15% ha 30% tapicha oguereko ko `(os trigonum)` kangue . Péro pe hechapyrãva haʼe hína, naentéroi orekóva ko kangue ohechauka síntoma. ¡Heta tapicha ni ndoikuaái orekoha ko hueso extra!

Mávapa oguerekove ``Síndrome de Trigonum de Os''?

Ko `(os trigonum)` kangue hasy hagua, jepive oîva'erâ algún tipo de lesión (`(trauma)`) tobillo área-pe. Upéva heʼise peteĩ mbaʼe ojoguáva hoʼa sapyʼa térã aksidéntepe. Térã, ko mba'asy ikatu avei oiko `(estrés repetitivo)`, ha'éva presión ojejapóva jey jey tobillo rapykuéri .

Por ehémplo, ñapensamína:

• Umi ojerokyva ballet-pe : Oñembo’y jepi hikuái ipysã oguejy, upéva omoĩ heta presión tobillo rapykuéri.
• Vakapipopo oha'ãva : Ombota jave pelota (deporte de patadas), ipy akóinte oapunta yvýre.
• Umi oñani/guatava yvy gotyo: Avei oikuaa’ỹre omoĩve presión tobillo rapykuéri.

Umi tapicha ojapóva ko'ãichagua tembiapo oreko tuicha riesgo oreko haguã ``Impingimiento posterior tobillo'' térã ``Síndrome de Trigonum de Os''.

Mba’érepa oiko impingimiento tobillo posterior rehegua.

Ñañe'ẽ haguéicha yma, ``Síndrome de Trigonum de Os'' ojehu peteĩ tapicha orekóva upe hueso extra ohasáramo peteĩ lesión pe área oñembojoajuhápe upe hueso. Por ehémplo, peteĩ mbaʼe ojoguáva peteĩ tobillo esguince-pe .

Avei, ikatu avei oiko upéva ojepresiona meme rupi pe tobillo. Hechakuaa:

• Peteĩ jerokyhára akóinte oñembo’y jave ipy punta ári.
• Peteĩ vakapipopo ohaʼãva osegi jave oity pe pelota.
• Peteĩ corredor oñemomombyrývo ipy reheve (`(ombota pe tobillo rapykue)`).

Peteĩ lesión térã ojepuruetereígui, pe hueso extra oñepyrũ oempuja térã ojeipe’a mombyry ojejokua haguégui. Péva ikatu ojapo pe tejido oĩva ijerére oñembo’y ha ojedesgarra. Péva ojehu jave umi mba’asy ha’éva inflamación, hinchazón ha hasy .

Mba'épa umi mba'asy ohechaukáva `(Síndrome de Trigono de Os)`?

Hetavépe, umi tapicha oguerekóva pe kangue ``os trigonum`` ndoikuaái voi upéva, ndojapóigui mba'eveichagua apañuãi.

Ha katu oiméramo reguereko ``Síndrome de Trigono de Os'', ikatu rehechakuaa síntoma ko'ãichagua nde tobillo rapykuéri:

• Hasy : Oñeñandu hasy, ko’ýte ojeipe’áramo nde pyti’a guasu térã rembohasa jave nde pyti’a yvýpe.
• Rango de movimiento reducido : Hasy ñamongu’e hagua ñande py yvate ha yvýpe hekopete, téra petet ladogui ambuépe.
• Rigidez : Tobillo oñeñandu ojejoko.
• Hinchazón : Ikatu tobillo rapykue oñembohye.
• Tierno ojepoko jave: Hasy ojepoko jave jepe .

Oĩ tapicha omoambuéva oguata, oñani, opopo térã ojeroky ani haguã oiko ko mba’asy. Sapy’ánte ojapo hikuái péva conscientemente, sapy’ánte ojapo inconscientemente.

Péro oñemoambuéramo péicha pe posición natural orekóva pe py, ikatu oiko incomodidad ha hasy ambue pártepe ñande retépe . Techapyrã, peteĩ ballet jerokyhára orekóva ``Síndrome de Trigonum de Os`` ikatu ombojere ipy hyepy gotyo térã okápe oñembo'y jave ipysã punta rehe. Péro ohasávo pe tiémpo, upéva ikatu hasy ñande pytiʼa, ñande py, ñande jyva térã ñande jyva.

Mba’éichapa umi pohanohára ohechakuaa Impingement Posterior del Tobillo?

Reguerekóramo tobillo hasy, peteĩ doktór osegíta heta mbaʼe ohechakuaa hag̃ua reguerekópa ko mbaʼasy:

1. Oñeporandúta ndéve : Mba’épa nde mba’asy, mba’e tembiapopa hasy, hamba’e.

2. Ñe’ẽpoty ryru.Oñe’ẽvo nde historia médica rehe: umi lesión ohasava’ekue, ambue mba’asy.

3. Jahecha ñande py ha ñande tobillo : Jaipyso, jajedo ha jajere ñande py jahecha hagua mba eichagua movimientopa hasy.

Umi mba’asy ohechaukáva Síndrome de Os Trigonum ikatu ojogua ambue mba’asýpe, por ehémplo peteĩ lesión tendón de Aquiles térã peteĩ fractura de talus . Upévare, nde pohanohára omanda jepi ojejapo haguã prueba de imagen omoañete haguã oîha Os Trigonum ha omboyke haguã ambue mba'e omoheñóiva. Umíva ikatu apytépe oĩ:

• Examen de rayos X (`(Radio X)`) Ñe'ẽpoty ha ñe'ẽpoty ñemohenda.
• Escaneo RM (`(RM)`) Ñe'ẽpoty ha ñe'ẽpoty ñemohenda.
• CT (`(CT)`) Ñe'ẽpoty ha ñe'ẽpoty ñemohenda.
• Ecografía rehegua (`(Ultrasonido)`) .

Koʼã pruéva ikatu ojehecha porã oĩpa pe hueso extra ha ombyaípa umi tejido oĩva ijerére.

Mba'éichapa oñepohano `(Impingimiento Posterior del Tobillo)`?

Pe tratamiento ko esguince tobillo rapykuéri oñepyrũ umi método simpleiterei, ndaha’éiva quirúrgico. Ko’ã tratamiento ikatu ojejapo peteĩ combinación ramo:

• Epytu’u mbovymi ára umi tembiapo hasývagui.
• Ejercicio ógape térã terapia física : Ko’ãva ikatu oipytyvõ oñemyatyrõ haguã tobillo ñemohenda ha omombarete haguã umi músculo py ha py rehegua.
• Ojeporu hielo heta jey peteî árape : Péicha ikatu omboguejy hinchazón.
• Ojeporu peteĩ bota especial ojeguata haguã ojelimita haguã movimiento tobillo : Péva oipytyvõ herida okuera haguã.
• Pohã antiinflamatorio no esteroideo (AINS) : Omboguejy mba’asy ha hinchazón.
• Inyección esteroide rehegua : Sapy’ánte, hasyeterei ramo, pohanohára he’i ko’ã inyección.

Heta tapicha ojuhu alivio ko’ã tratamiento simple rupive. Péro heta mése oñepohano rire umi síntoma noñemoporãvéiramo, koʼýte nde haʼéramo peteĩ atleta reime meméva peteĩ aktivida-pe, ikatu tekotevẽ rejapo peteĩ operasión.

Pe cirugía ningo ojeipeʼa pe os trigono ha pe tejido oñembyaíva ijerére. Péva ikatu ojejapo artroscópicamente (peteĩ procedimiento oñemoingehápe cámara ha instrumento mbovymi incisión michĩva rupive) térã incisión abierta ramo . Pe periodo de recuperación ha’e peteĩ térã mokõi jasy rupi. Umi atleta ikatu jepi oho jey actividad deportiva completa-pe seis meses-pe.

Mba'éichapa jajoko ani hagua oiko ko `(Impingimiento Posterior del Tobillo)`.

Honestamente, ndaipóri mba'éichapa ojejoko formación upe hueso extra hérava ``os trigonum''. Ha'e peteĩ mba'e oĩva presente heñói jave. Péro reguerekóramo peteĩ (térã mokõi!), reñatende porãramo umi lesión nde tobillo rehe, ha reñemomombyrýramo umi tembiapo oapuntáva meme nde pytiʼa yvýpe , ikatu remboguejy pe riesgo reguereko hag̃ua ko síndrome.

Mba'eichagua futuropa ikatu oha'arõ peteĩ orekóva `(Síndrome de Trigono de Os)`.

¡Ndaipóri mbaʼeve jakyhyjéva! Hetave tapicha orekóva `(Síndrome de Trigonum de Os)` okuera porã opytu'úvo ha tratamiento no quirúrgico . Péro peteĩ mbaʼe nemanduʼavaʼerã haʼe hína reñepyrũ jeýramo pe tembiapo omoñepyrũvaʼekue umi síntoma, ikatu ojekuaa jey umi síntoma. Upévare iporãve ñañatendeʼimi.

Mbaʼéichapa ikatu añangareko che tobillokuérare?

Eñongatu ne akãme ko’ã mbovymi mba’e reñangareko haĝua nde tobillo rehe ani haĝua rejekutu:

• Eipuru sapatu oike porãva pe actividad rejapohápe. Emombo sapatu tuja ha ojedesgastáva.
• Ejehekýi umi lugár desigual térã yvykua reheve. Techapyrã, umi ladera oguejy haguã oñani jave, cancha desigual térã yvykua oñembosarái jave fútbol, ​​térã piso oñembyaíva estudio de baile-pe.
• Py’ỹi re’esguince nde tobillo, epensamína reiporu haĝua peteĩ apyka térã cinta especial reestabiliza haĝua nde tobillo.
• Mbeguekatúpe embotuichave pe ehersísio mbarete. Por ehémplo, oiméramo arakaʼeve nerehugái vaʼekue fútbol, ​​ani reñepyrũ sapyʼa rehuga tres óra al día. Eñepyrũ michĩmi ha mbeguekatúpe embohetave pe tiémpo ha imbarete.
• Eaprende ha eñembokatupyry técnica hekopete, koʼýte reñani, rembota peteĩ pelota ha rejeroky jave.
• Ehendu nde rete. Peteĩ mbaʼe hasýramo, anivéma rejapo.
• Eñembopiro’y porã oimeraẽ actividad física mboyve, ha eñembo’y porã upe rire.

Mba épa ojoavy Impingimiento Tobillo Anterior ha Impingimiento Tobillo Posterior apytépe.

Jepémo mokõivéva ha’e esguince tobillo rehegua, oiko mokõi hendápe.

• Síndrome de impingement posterior tobillo (pe ñañe’ẽva’ekue ko árape) ojehu nde tobillo rapykuéri . Reapunta jave nde py yvýpe, pe tejido oĩva ko lugárpe ojepilla ha hasy. Oguerekóramo upe hueso extra hérava os trigonum, ombohetave pe probabilidad ko’ã síntoma rehegua.
• Síndrome de impingimiento tobillo anterior ojehu nde tobillo renondépe . Ojehu umi espuelas hueso extra (esporas huesos) oñemoakãrapu'ãva tobillo articulación renondépe, térã hueso de espinilla inferior.

Ñamombe'u porãsérõ, ``Impingement posterior tobillo``-pe pe mba'asy oúva tobillo rapykuéri, ha ``Impingement anterior tobillo``-pe pe mba'asy oúva tobillo renondégui.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

``Síndrome de Trigonum de Os`` ha'e peteĩ mba'asy hasýva ñande tobillo rapykuéri. Ojejapo peteĩ kangue pehẽngue extra oĩva onase jave. Ojehechave umi oñani, ojeroky ha umi oha'ãva deporte vakapipopo-icha.

Oiméramo nde reguereko koʼãichagua tobillo hasýva, katuete reho vaʼerã doktórpe rejerure hag̃ua ndéve konsého. Upéi ikatu reikuaa porã mbaʼe tratamiéntopa oĩ porã ndéve g̃uarã ha mbaʼéichapa reñangareko vaʼerã ko mbaʼasýre. ¡Nemanduʼákena, ani remboyke ni michĩmi mbaʼasy!

¡Eñangareko nde tobillo rehe, epyta hesãi!

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