Jaikuaami pe sistema hechapyrãva ñande retepýpe penembopy’aguapýva: Sistema Nervioso Parasimpático.

Epensamína oiko sapyʼa nderehe peteĩ mbaʼe oporomondýiva. Haʼete voi peteĩ áuto oñembojáva sapyʼa nderehe rehasa aja pe tape. Upe jave ne korasõ opyrũ pyaʼeve, nde rete oryrýi ha resuʼu, ¿ajépa? Péro sapyʼami rire, reho jey nde normálpe. ¿Reñeporandúmapa mávapa ndepy’aguapy péicha, mávapa ndegueru jey normal-pe? Ko árape ñañe'êta upe mecanismo hechapyrãva nde retepýpe nembopy'aguapýva rehe, Sistema Nervioso Parasimpático.

Mba’épa pe sistema nervioso parasimpático (PSNS)?

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, pe sistema nervioso parasimpático (PSNS) haʼe hína pe párte nde rete rehegua nembopyʼaguapýva ha nemoĩva peteĩ estado relajado-pe. Pe sistema nervioso ningo ojejapo ñane apytuʼũ, médula espinal ha umi nervio oĩva ñande retépe. Ocontrola ñande movimiento ha proceso. Pe PSNS, ha’éva ko sistema nervioso-pegua, oipytyvõ omantene haĝua normal umi mba’e ha’eháicha nde korasõ ritmo, respiración ha digestión.

Ko PSNS oike ñande Sistema Nervioso Autonómico-pe. ‘Autónómico’ oñe’ẽ sistema ocontroláva umi mba’e oikóva ijehegui, ñande control consciente’ỹre. Por ehémplo, ko sistéma okontrola umi mbaʼe por ehémplo ñañeñandu iñembyahýi térã ñañeñandu kyhyje oikóramo peteĩ peligro. Ko sistema autonómico oguereko mbohapy pehẽngue tenondegua:

1. Sistema Nervioso Simpático: Péva ha’e pe ñanembosako’íva peteĩ emergencia-pe ĝuarã.

2. Sistema Nervioso Parasimpático (PSNS): Péva ha’e pe ñanembopy’aguapýva.

3. Sistema Nervioso Entérico: Kóva ojoaju ñande sistema digestivo rehe.

"Opytu'u ha Digesti" versus "Ñorairõ térã Vuelo".

Oiméne rehenduma pe ñe'ẽjoaju "ñorairõ térã okañy". Péva oñeʼẽ mbaʼéichapa ñande rete oñembosakoʼi oñorairõ térã okañy hag̃ua peteĩ situasión ipeligroso ha ñanembopyʼaroryvagui. Eñeimahinamína reguataha peteĩ tape ka’aguýpe ha sapy’aitépe rehecha peteĩ mbói. Nde rete oryrýi, nde py’a opyrũ pya’eve ha nde resa ojepyso. Opa ko'ã mba'e ojapo sistema nervioso simpático . Ha'e penembosako'i haguã peligro-pe guarã.

Péro opa rire pe pelígro, ¿mbaʼéichapa reñembopyʼaguapy jeýta? Upépe oike ñande protagonista, PSNS, sistema simpático oactua aja pe tete "acelerador"-icha, pe PSNS oactua "freno"-icha. Ombovevýi ñande rete rembiapo ha ndegueraha jey peteĩ estado normal ha relajado-pe.

Mba’épa ojapo PSNS ñande rete rehe.

PSNS ombopy’aguapyve ñande rete, oñongatu energía ha omoĩjey. Ojoaju opaichagua tembiapo ñande órgano ryepypegua rehe. Jahechamína mbaʼépa oiko prinsipálmente.

Umi nervio principal oikeva ko sistema-pe

Oĩ 12 pares nervios hérava "Nervios Craniales" ojoajúva ñane apytu'ũ ndive. Irundy umíva apytégui ha’e sistema PSNS mba’e.

• Nervio oculomotor (CN III): Kóva oipytyvô omomýi hagua tesa ha ocontrola hagua pupila tuichakue .
• Nervio facial (CN VII): Kóva oike umi músculo ocontroláva expresión facial , producción saliva ha sabor.
• Nervio glosofaríngeo (CN IX): Kóva oipytyvô avei ojejapo hagua saliva, sabor, tragar ha control de presión arterial.
• Nervio vágo (CN X): ¡Kóva ha'e pe superestrella PSNS-pegua! 75% umi fibra nerviosa oĩva PSNS-pe oĩ nervio Vago-pe. Kóva ha’e pe ipukuvéva ñande nervio craneal apytépe. Oho apytu'ũ guive sistema digestivo peve. Ko nervio oipytyvõ oñekontrola hag̃ua ñande korasõ ryrýi, ñande presión, ñande respiración, digestión, sistema inmunológico ha ñande estado de ánimo jepe. Ko joaju apytu’ũ ha intestino rupi, ko’áĝa ojeporu umi método omokyre’ỹva ko nervio oñepohano haĝua umi mba’asy ha’eháicha depresión ha PTSD.

Umi síntoma ohechaukáva mal funcionamiento sistema PSNS-pe

Nde sistema PSNS nomba’apóiramo hekopete, oĩ umi síntoma ikatúva reñandu. Eñatendékena koʼã mbaʼére.

• Umi mba’asy psicológica ha’eháicha py’ỹi jepy’apy, ataque de pánico térã PTSD.
• Mba’asy sistema digestivo rehegua ha’éva Síndrome de Intestino Irritable (SIB).
• Asma ha moco hetaiterei ñande ryépe.
• Palpitaciones térã korasõ ipu irregular opytu’u jave jepe.
• Apañuãi ha’eháicha disfunción eréctil.

Mba’épa umi condición médica ohypýiva sistema PSNS-pe.

Oĩ condición médica ikatúva oafecta directamente ko sistema funcionamiento.

Trauma nervio térã cerebral rehegua

Reguerekóramo peteĩ aksidénte ha ndeperhudika ne médula espinal térã ne akã, ikatu oñembyai nde sistema nervioso. Oiméramo nde akãme peteĩ lesión térã peteĩ lesión severa nde espalda-pe, iñimportanteterei reho pyaʼe ikatuháicha peteĩ tasyópe Departamento de Emergencia (ETU)-pe ha reho neurólogo-pe rejerure hag̃ua asesoramiento.

Neuropatía autonómica rehegua

Péva ikatu oiko peteĩ mba’asy bacteriana térã vírica rupive, ha katu ojehechavéva oñembyai haguére nervio Diabetes Tipo 2 rupive. Umi mba’asy ohechaukáva ikatu hína oguejy tuguy presión oñembo’y jave, ha problema digestivo (hinchazón, estreñimiento, diarrea).

Atrofia sistema múltiple rehegua

Kóva ha’e peteĩ mba’asy apytu’ũ rehegua ohechaukáva mba’asy ojoguáva Parkinson mba’asýpe. Ñepyrũrã oiko apañuãi movimiento rehegua, ha upéi oñepyrũ ofalla umi proceso corporal "automático" ojoajúva PSNS rehe.

Mba’éichapa ñañongatu ko sistema PSNS hesãiva.

Ñande responsabilidad ha’e ñamantene haĝua peteĩ sistema importante peichagua hesãi. Eñeha’ã emoinge ko’ã jepokuaa estilo de vida simple nde árape.

• E’u peteĩ dieta equilibrada, ko’ýte pe oguerekóva vitamina B12. Avei naiporãi ja’u hetaiterei unos kuánto vitamina.
• Eke porã pyhare. Pe PSNS omba’apove reke jave.
• Tembiaporã. Péro ani nderesarái rejapo hag̃ua peteĩ calentamiento reñepyrũ mboyve ha peteĩ enfriamiento retermina rire. Péicha, nde korasõ ryrýi ndohupytýi sapyʼaitépe ni ndoguejymoʼãi.
• Omboguejy estrés. Umi mba’e ha’eháicha meditación, yoga ha ejercicios de respiración pypuku ikatu tuicha oipytyvõ.
• Eñemomombyry umi mba’égui, por ehémplo vevída ha dróga. Jepe omeʼẽ solusión sapyʼami pe jepyʼapy, ombyai pe sistéma nervioso amo ipahápe.
• Eñangareko ndejehe umi aksidéntegui. Ani rejapo umi mbaʼe ipeligrósova ikatúva ombyai ne nervio.
• Eñangareko diabetes rehe. Ejeporeka jepi mba’éichapa oĩ diabetes. Emantene peteĩ estilo de vida hesãiva. Diabetes ikatu ombyai vaieterei umi nervio.

Oiméramo reguereko mba’eveichagua mba’asy térã reñandu umi mba’asy oñeñe’ẽva ko’ápe, eñe’ẽ nde pohanohára ndive reikuaave haĝua marandu ha orientación mba’éichapa ko sistema nervioso complejo ikatu oityvyro nde mba’asy.