¿Oñakãitypa ne memby pyharekue? (Bruxismo) Ñañe'êmi ko mba'ére!

¿Rehechámapa nde ra’y michĩva oñakãity térã oñakãity oke jave pyhare? Sapyʼánte, ára pukukue jepe, ikatu rehecha chupekuéra oñapytĩha hatĩ nde reime aja upépe. Normal oĩ sy ha túva okyhyje’imi ohechávo upéva. — ¿Añetehápe piko oĩ vai che membýpe? Ikatu repensa. Péro ani rejepyʼapy. Ko árape, jaikuaave ko ‘molienda de los dientes’, térã término médico-pe , bruxismo .

Mba’épa añetehápe pe bruxismo?

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, pe bruxismo haʼe hína pe ñande juru ñamopotĩ térã jajoko involuntariamente, koʼýte oke jave. Oĩ avei mitã ikatúva omongu’e hatĩ ára pukukue, ha katu sa’ive ojehu upéva. Heta vése upéva oiko pe mitã ndojokóiramo.

Eñeimahinamína, ne memby oke porã jave, rehendu peteĩ "chirrido... chirrido..." tyapu oñemongu'évo hikuái hatĩ. Upéva ha'e pe condición ñañe'êva, hérava bruxismo.

Péva ojehecharamoiterei umi mitã michĩva apytépe, koʼýte orekóva 3 ha 6. Umi estúdio ohechauka voi 2 térã 3 rupi umi 10 mitãgui orekoha ko mbaʼasy. Péro pe notísia iporãva haʼe hína la majoría umi mitã itujavévo ohóvo, ha oñepyrũ oike hatĩ permanente, ko jepokuaa haimete okañy ijehegui. Upévare, hetave vése, opyta oikoʼỹre chugui peteĩ provléma tuicháva ha ipukúva.

Mba’ére piko ñane membykuéra omongu’e hatĩ? Mbaʼépa umi mbaʼe omoñepyrũva?

Oĩ porã, koʼág̃a oiméne reñeporandu: “¿Mbaʼére piko che memby ojapo péicha?”. Ikatu oĩ heta mbaʼére upéva. Jahechamína peteĩ teĩ umíva.

1. Oĩpa peteĩ provléma oñemboguapyháicha umi hatĩ. (Cuestiones de Alineación Dental rehegua) .

Sapy'ánte, mitã hatĩ yvate ha yvy gotyo ndojoajúi porãiramo oñondive, upéva he'ise, ojoavy'imi ramo umi hatĩ ñemohenda (Oclusión Dental), ikatu pe mitã oñapytĩsénte hatĩ. Ha’ete ku ñañandu jave peteĩ mba’e ojejokóva ñande jurúpe, ñañeha’ã ñamohenda porã ñamomýivo ñande juru. Umi diente ndojoajuporãi jave, ikatu ñañapytĩ ñande juru ñambohovái hag̃ua upe incomodidad.

2. ¿Oĩpa hasy haguére? (Hasy térã Incomodidad) .

• Hatĩ: Ne memby osẽ jave hatĩ, ikatu oñehaʼã oñakãity ha oñemonguʼe hatĩ ndohasái, oisuʼu ha hasyʼimi rupi ijyva. Péva ikatu ha’e peteĩ mba’e ojapóva hikuái ombogue haĝua pe mba’asy.
• Apysa rasy: Sapy’ánte, ojehúramo apysa rasy apysa rasy térã ambue mba’ére, oĩ mitã oñemongu’éva hatĩ ani haguã hasy. Ha’ete ku peteĩ respuesta involuntaria pe mba’asy rehe.

3. Estrés ha mba’e omoñeñandu vaíva

Ñande kakuaáva ñapensa umi mitã michĩva ndohasáiha estrés ni presión mental. Ha katu upéva ha’e peteĩ concepción equivocada completa. Haʼekuéra avei ohasa opaichagua presión, kyhyje ha jepyʼapy imúndope.

• Tembiapo mbo’ehaópe: 1.1.Oho peteĩ clase pyahúpe mbo’ehaópe, okyhyje peteĩ prueba-gui, oreko peteĩ joavy vai michĩmi peteĩ mbo’ehára ndive.
• Oñemoambue ogaygua: Mitã pyahu oike hogayguápe, ova hógape, ojodiskuti michĩmi tuvakuéra apytépe, oñorairõ iñermanokuéra ndive.
• Oñemoambue rutina ára ha ára: Umi mba’e ha’eháicha oñemoambue aravo oke ha ova tenda pyahúpe.

Mitãnguéra ikatu avei oñakãity térã oñapytĩ hatĩ, koʼýte pyharekue, ombohováivo estrés, jepyʼapy ha nervioso koʼãichagua mbaʼére. Ikatu ha’e peteĩ tape ha’ekuéra oheja haĝua pe presión oñandúva.

Eñeimahinamína, ne memby oñembosakoʼi hína peteĩ eskuéla eskuélape g̃uarã. Haʼe ningo oñenerviosaʼimi ha okyhyje upévare. Ikatu rehechakuaa haʼe oñakãrapuʼãveha pyharekue umi día aja. Opa rire pe espectáculo, ikatu mbeguekatúpe oguejy upe jepokuaa.

4. Ambue Motivo ha Jepokuaa Médico rehegua

• Hiperactividad: Ko diente ñemongu’e ikatu avei ojehecha umi mba’asy neurodesenvolvimiento rehegua ha’éva TDAH (Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención) oĩ mitãme.
• Oĩ mba’asy médica: Péva ojehecha jepi avei mitãnguéra orekóva ciertas condiciones neurológicas, por ehémplo parálisis cerebral.
• Pohãkuéra: Pe diente ñemongu’e ikatu avei ha’e peteĩ efecto secundario oĩgui pohã, ko’ýte umi mba’asy mental rehegua. Oiméramo ne memby hoʼu oimeraẽ pohã, iporãta reñeʼẽ avei nde doktór ndive upévare.
• Apnea del sueño: Jepémo sa’ieterei, mitã orekóva apnea del sueño ikatu avei omongu’e hatĩ.

Mba’épa umi mba’e vai ojehúva remongu’éramo nde juru. ¿Peteĩchapa opavavetépe g̃uarã?

Jepémo péva jepive ndojapói tuicha mba’e vai mitã michĩvape, umi diente oñemolina persistente ha hatã ikatu oreko algunos efectos:

• Hatĩ ñembyai: Pe capa protectora oĩva ñande juru ári, hérava esmalte, ikatu ojedesgasta. Péva ikatu omoheñói mba’e ha’éva sensibilidad, ñembopy’aju hoy’úramo y ro’ysã ha ñande juru oñembyai. Ikatu avei okambia umi hatĩ ra’anga.
• Mandibula hasy ha apañuãi articulación temporomandibular rehegua: Ikatu oiko hasy ñande jyva rendaguépe, peteĩ tyapu "oklikáva" oúva articulación temporomandibular (ATM)-gui ojeipe'a ha oñembotývo juru, ha oñeñandu ojejokoha ñande jyva opu'ãvo pyhareve.
• Akãrasy: Ikatu reguereko peteĩ akãrasy tensión repu’ãvo pyhareve, ko’ýte nde rova ​​ha nde jyva.
• Oke ñembyai: Pyhare hatĩ oñemongu’éva ryapu ikatu omoapañuãi mitã oke ha avei ambue tapicha ogapypegua.
• Ojekutu ñande jyva ryepýpe: Sapy’ánte ñande jyva ryepy ikatu ojejagarra ñande juru mbytépe ha ñandekutu michĩmi.

Péro naentéroi koʼã mbaʼe ojehúva káda mitãre. Mitãnguéragui ambuépe iñambue.Oĩ mitã heta áñorema oñakãity ha ndoprovlevéi mbaʼeveichagua provléma. Upévare ani rejepy'apy.

Pe mitã oisu’úramo hatĩ, mba’épa jajapova’erã?

Ani rekyhyje rehechávo ne memby oñakãityha. Primero, ehecha sapyʼami umíva.

1. Jaha peteĩ Dentista-pe

Péva ha’e pe paso iñimportantevéva. Pe dentista ikatu ohecha pe mitã hatĩ ohecha hag̃ua oĩpa provléma umi hatĩ alineación, desgaste térã ambue mbaʼére.

• Ojesareko umi diente oñembyaíva rehe: Pohanohára ohecháta umi hatĩ ha ohecháta oñembyaípa pe esmalte ha sensibilidad.
• Oñeha’ãvo ojuhu mba’érepa: Oñeñe’ẽ mitã ndive, oporandu ndéve detalle ha oñeha’ãvo oikuaa oĩpa mba’érepa umi diente oñemongu’e.
• Ñangareko juru rehegua: Sapy’ánte, ko’ýte pe jepokuaa opytáramo oike rire umi diente permanente, ikatu ojeporu pyhare peteĩ guarda boca suave ha plástico (Guardia de la noche térã Guardia de Boca) oñeñangareko haguã ñande juru rehe. Péicha ojejoko umi diente oñemongu’e oñondive, ha upéva sa’ive ojedesgasta umi diente.

2. Ñaipytyvõ Oñemboguejy haguã Estrés

Pe mitã ituja’imi ramo, eñe’ẽ hendive angirũme ha ehecha oguerekópa problema, kyhyje térã jepy’apy.

• Ejapo peteĩ lugár oke hag̃ua opytuʼu hag̃ua: Ejapo ne memby kotýgui peteĩ lugár kirirĩháme, iporãva ha iñypytũva. Emboguejy apytu’ũ ñemokyre’ỹ, por ehémplo rehecha téle ha videojuego, reñeno mboyve.
• Tembiaporã suave: Rejebaña haku porã oke mboyve, relee peteĩ mombe’upy mbykymi, rehendu músika ombopy’aguapýva térã rehasa sapy’ami reñe’ẽvo umi mba’e oikóvare upe árape ikatu oipytyvõ ne membýpe oñembopy’aguapy ha oke haĝua.
• Ehendu ne membýpe: Ehendu porã mbaʼépa heʼi ne memby. Eipytyvõ chupekuéra otopa hag̃ua solusión iprovlémakuérape, tahaʼe haʼéva michĩmi.

3. Eñeporandúta peteĩ Pediatra-pe

Oiméramo ne memby oguerekóramo ambue mba’asy (e.g., hiperactividad, hasy orrespira oke jave) hatĩ oñemongu’e ndive, térã oguerekóramo tuicha jepy’apy térã jepy’apy, iñimportante reho peteĩ pediatra-pe. Ikatu ohesa’ỹijo ne membýpe ha ohechakuaa oĩpa peteĩ mba’asy subyacente de salud.

4. Mba’e michĩmi ikatúva rejapo nde rógape

• Embopiro’y umi músculo mandibular rehegua: Oiméramo ne memby hasy ijyva, embojehe’a peteĩ toalla haku asýva (peteĩ paño húmedo-icha) mokõive lado mandibular rehe unos minutos. Péicha ikatu ombopiro’y umi músculo ha sa’ive hasy. Péro iporãvéta jaheka konsého doktórpe jajapo mboyve upéva.
• Emboguejy umi tembi’u ha mba’yru ombyaíva hatĩ: Ne memby omongu’éramo hatĩ, iporãta remboguejy pe tembi’u ha chicle ho’úva, ko’ãva ikatu omoĩve presión pe mandibula articulación rehe.
• Oñeme’ẽ heta y ojey’u haguã:Pe deshidratación sapy’ánte ikatu hasy músculo-pe, upévare iñimportánte reguereko hidratado ne membýpe ára pukukue.

Pe iñimportantevéva: ¡Ani rekyhyje, entende ha eipytyvõ! (Marandu ojegueraha haguã ógape)

Aipotaite ko’áğa reikuaa porãve nde ra’y hatĩ oñemongu’e (Bruxismo). Eñongatu ne akãme koʼã mbaʼe:

• Bruxismo ojehecharamoiterei mitã michĩva apytépe ha jepive ndaha’éi peteĩ mba’asy vai.
• La majoría umi mitã okakuaave ko jepokuaa itujavévo ohóvo. Haimete ijeheguiete okañy oike rire umi diente permanente.
• Oĩ heta mbaʼe ikatúva oipytyvõ upévape. Umíva apytépe oĩ pe diente alineación, hasy, estrés ha ambue mbaʼe ñandesalva hag̃ua.
• Ani rekyhyje, ehecha raẽnte pe mitãme. Ehecha araka’épa ha mboy jeypa.
• Iporãve reho peteĩ dentista-pe. Haʼe ikatu omeʼẽ ndéve umi konsého oĩ porãva.
• Eñangareko ne memby rekoporã apytu’ũ rehe. Oipytyvõ oñemboguejy haguã estrés.

Pe iñimportantevéva ningo reñangareko ne membýre, eñehaʼã entende mbaʼéichapa oiko ha tekotevẽramo eheka konsého doktórpe. Pende mborayhu, entendimiento ha guía médico hekopete ha’éta peteĩ mbarete tuicháva pene membýpe ĝuarã osupera haĝua ko situación.

Upéicharõ, oiméramo ne memby oñakãity, ndaipóri mbaʼeve ojepyʼapy hag̃ua, ¿ajépa? Epensamína koʼã mbaʼére ha ejapo umi mbaʼe tekotevẽva. ¡Opa mbaʼe oĩ porãta!

Bruxismo, Diente Molienda, Mitãnguéra Diente Molienda, Mandibula Apriete, Mitãnguéra Salud