¿Oinupãpa ne memby iñakã? Araka’épa ikatu oñepyrũ jey oñembosarái hikuái. ¡Jaikuaami peteĩ conmoción cerebral rehegua!

¿Iñaña piko ne memby? Añetehápe ningo normal umi mitã oreko lesión ha topetẽ michĩva oñani aja, otyryry aja térã oñembosarái aja iñamigokuéra ndive. Sapyʼánte nañañatendéiete hesekuéra. Ha katu sapy’ánte peteĩ lesión iñakãme, especialmente ha’éramo peteĩ golpe mbarete, ikatu ivaive peteĩ contusión simple-gui. Ko árape ñañe'êta peteî káso especial peichagua rehe, peteî `(Conmoción)` . Tuicha mba'e rentende porã ko mba'e ha retrata porã ne membýpe.

Mba'épa añetehápe ko `(Conmoción)`?

Ñamombe'u porãsérõ, peteĩ `(Conmoción)` ha'e peteĩ lesión apytu'ũme . Ndaha'éi peteĩ po térã py oñembyaívaicha, ha katu oityvyro pe funcionamiento normal cerebro-pe. Eñeimahinamína ne memby oinupãha iñakã oñembosarái aja, térã ojotopa peteĩ tapichápe oñembosarái aja. Upéva oiko jave, ñane apytuʼũ ikatu omýi pe akãrague ryepýpe. Upérõ oiko ko condición `(Conmoción)`.

Upéva oiko jave, pe mitã ikatu oreko opaichagua síntoma.

• Akãrasy: Kóva ha’e pe mba’asy ojehechavéva.
• Mareo: Ikatu oñeñandu peteĩ avispas oisu’úvaicha.
• Nausea térã vómito.
• Confusión: Péva he’ise ne conciencia oñembotavy’imiha. Ikatu nanemanduʼái umi mbaʼére, por ehémplo pe oiko vaʼekue térã moõpa reime.
• Tesa hovy térã doble visión.
• Ohendúvo peteĩ ipu apysápe.
• Pya’e ikane’õ.
• Hasy ñapensa haĝua normalmente.
• Hasy oke haguã, térã oke hetaiterei.
• Ipochy pya’e, térã oñeñandu vai.

Péro oĩ peteĩ notísia iporãva. Heta vése koʼã síntoma oguejy unos kuánto día térã dos térã tres semána opytuʼu porãramo . Mitã ikatu oho jey mbo’ehaópe ha umi actividad normal-pe. Ha katu sapy’ánte ko’ã mba’asy ikatu ipukuve’imi. Upévare iñimportánte jaikuaa ko mbaʼe.

Mbaʼérepa iñimportanteterei rehaʼarõ rekuerapaite peve reñembosarái mboyve?

Ko'ágã ikatu repensa: "Oh, pe mitã oĩ porã ko'ágã, ndorekói iñakãrasy. Mba'ére piko ndaikatúi oñembosarái jey?" Nde ningo ere porã repensávo upéva. Péro jahejáramo chupe oñembosarái, oñani térã otyryry jey peteĩ conmoción okuera mboyve , añetehápe ipeligroso .

Epensamína péicha. Ñañembo’y jave ñande py, nañamoĩri hese ipohýi okuera porã meve, ¿ajépa? Pórke jajapóramo upéicha, ivaivevéta pe lesión ha ipukuvéta okuera hag̃ua. Upéicha avei oiko apytu’ũ rehe. Ñañandúramo peteĩ conmoción, ha upéi jajekutu jey ñane akãme ñane apytuʼũ okuera porã mboyve, tuicha ikatu jaguereko ótro conmoción.. Ndaha’éi upévante, umi síntoma mokõiha conmoción rehegua ikatu ivaive pe peteĩhagui. Sapyʼánte ikatu voi ojapo pe apytuʼũ ipukúva ha tuichaiterei ombyai. Pévape sapy'ánte oñembohéra ``Síndrome de Segundo Impacto'', ha ha'e peteĩ mba'asy ipeligrosoitereíva.

Ambue mba’e ha’e, sapy’ánte peteĩ mitã oguerekóva conmoción ikatu ojehecha oĩ porãha okáguio. Ikatu ndaha’éi hasyetereíva térã noñeñanduporãiete hikuái. Péro umi mbaʼe por ehémplo opensa, imanduʼa ha pe equilibrio ikatu gueteri oĩ normál . Peteĩ doktór oñembokatupyry vaʼekue espesiál umi conmoción cerebral rehe añoite ikatu omombeʼu ndéve katuete. Upévare naiporãi redesidi ndejehegui reñeʼẽʼỹre doktórpe.

Pe mba’e iñimportantevéva: Peteĩ conmoción cerebral ndaha’éi broma. Tuicha mba’e ñapytu’u mitãme okuera porã meve ha jajapo pohanohára he’íva.

Upéicharõ, ¿arakaʼépa ikatu añepyrũ jey añembosarái? ¿Aha’arõva’erãpa pe pohanohára/seña he’i peve upéicha?

Heẽ, kóva ha’e pe problema tuichavéva opavave oguerekóva! Koʼýte oiméramo peteĩ mitã ohayhúva depórte ha ikatupyrýva, ndahaʼéi mbaʼeveichagua sorpresa pyaʼe ohaʼãse jey hikuái.

Umi doktór heʼi jepi peteĩ mitãme opytuʼupaite vaʼerãha 24 térã 48 óra, térã peteĩ térã mokõi día, oñelastima rire iñakã. Péva ha’e pe apytu’ũ ikatu jave opytu’u. Upe rire, pe mitã ikatu oñepyrũ ojapo unos kuánto tembiapo ligero. Péro upéva ndohasáiramo añoite umi síntoma.

• Por ehémplo, ikatu reguata peteĩ bicicleta de ejercicio nde rógape sapyʼami.
• Térã ikatu reguata pyaʼeveʼimi térã reho rejoko mbeguekatu.
• Ko’ãva jajapo jave, ojesareko porã va’erã ojehecha jeýpa akãrasy, apytu’ũ hamba’e. Oiméramo upéicha, repyta vaʼerã.

Pe mitã ikaturamo ojapo ko a ejercicio ligero hasy yre, upéi ikatu ohasa umi práctica deportiva michĩvévape ikatúva ojapo ijehegui.

• Por ehémplo, peteĩ mitã ohaʼãva fútbol haʼeño opopo vaʼerã pe pelóta.
• Oiméramo peteĩ mitã oha’ãva críquet, umi mba’e ha’eháicha ojapo práctica de bateo ha’eño térã ojagarra peteĩ captura.

Péro jajapo mboyve ejercicio intensovéva, deporte de equipo térã competencia, iñimportanteterei jahecha peteĩ doktórpe orekóva experiénsia umi conmoción cerebral-pe. Pe doktór haʼe pe odesidítava pe mitã oĩpa preparádo.

Mbaʼéichapa peteĩ doktór oikuaa porã arakaʼépa peteĩ mitã oĩma preparádo oñembosarái jey hag̃ua?

Peteĩ doktór ohecháta pe mitãme ha ohecháta heta mbaʼe. Oĩramo segúro pe mitã okuera porãmaha añoite ojehejáta chupekuéra oho jey oñembosarái hag̃ua. Ko’ãva ha’e umi mba’e ojesarekótava rehe:

1. Ndaipóri va’erã mba’eveichagua síntoma conmoción cerebral rehegua ko’áĝa. Akãrasy, apytu’ũ, py’aruru ha confusión, opa mba’e ojejokopaiteva’erãmo’ã.

2. Ndojeporúiva'erã mba'eveichagua pohã `(Conmoción)` mba'asy rehegua ko'ágãite. Sapy’ánte, oñeme’ẽ pohã hasy ha apytu’ũrã. Reheja rire jepe opa umi pohã, reguerekovaʼerã sin síntoma.

3. Ñe’ẽpoty ryru.Pe mitã mandu’a ha oñekonsentra jeyva’erãmo’ã normal-pe. Avei, mitã ikatuva’erã ohojey mbo’ehaópe ha oike peteĩ ára pukukue oaprende haguã mba’eveichagua apañuãi’ỹre.

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Oĩ mbo’ehao, ko’ýte umi orekóva mitã ikatupyrýva atléticamente, oiporúva peteĩ prueba hérava ``Prueba de Conmoción de Línea Base'' . Kóva ha’e peteĩ prueba ojejapóva computadora rupive. Omedi mitã resa, mandu'a ha opensa pya'e, ha ohai umi dato (pévape oñembohéra ``línea base''). Peteĩ ``conmoción'' rire, ojejapo jey pe prueba ha oñembojoja umi valor ``línea base'' yma guarére. Mitã resultado ojevy ramo nivel ``línea base''-pe, upéva ha'e avei señal iporãva mitã ojerekupera jey hague. Ko instalación ikatu ndojeguerekói oparupiete, ha katu ideprovechoitereíma oĩramo.

Mba’éichapa ikatu jaike jey ñembosaráipe? ¡Peteĩ método paso a paso!

Oĩ porã, ja’e pe pohanohára térã enfermera he’iha: “Bueno, oĩ porã ne memby oñepyrũramo oñembosarái ko’áĝa”. Upéva ndeʼiséi ikatuha reho ha rehaʼã peteĩ partido heta óra pukukue, ¿ajépa? Mbeguekatúpe, mbeguekatúpe, paso a paso, rejepokuaa jeyva’erã pe deporte rehe. Peteĩ mitã michĩva oaprendeháicha oguata.

1. Ñañepyrũ ejercicio ligero reheve: Jaʼéma haguéicha, ñañepyrũ umi mbaʼe, por ehémplo jaguata, jaguata mbeguekatu térã jaguata bicicleta de ejercicio. Ehasánte ambue paso-pe nderehecháiramo mba’eveichagua síntoma rejapo aja ko’ã mba’e.

2. Entrenamiento individual ojoajúva deporte rehe: Upe rire, eñecentra umi entrenamiento ojoajúva deporte ne memby oha'ãva rehe, ha katu ojejapo ha'eño, ojejapo rangue peteĩ ekípo ndive. Techapyrã, oha’ãramo baloncesto, ikatu ojapo práctica de tiro, térã oha’ãramo voleibol, ikatu ojapo práctica de servicio. Jey, reiporavova’erã peteĩ mba’e ndoikéiva hetaiterei impacto iñakãme.

3. Ejercicio no contacto rehegua: Upe rire, ikatu reparticipa umi ejercicio oguerekóva juego de equipo ha katu sa ive contacto físico téra choque rehegua.

4. Práctica de contacto completo: Kóva ha e pe etapa ikatuhápe mitã oñembokatupyry equipo ndive normal ramo. Ko’ápe, ikatu ojoaju ambue tapicha ndive ha oñembosarái oĩramoguáicha peteĩ competencia añeteguápe.

5. Jajevy competencia-pe: Pe paso paha ha e japarticipa petet competencia añeteguápe.

Iñimportantevéva: Ne memby oguerekóramo mba’eveichagua mba’asy (ha’eháicha iñakãrasy térã iñakãrague) oimeraẽva ko’ã mba’e aja, pya’e ejoko pe tembiapo ha epytu’u. Avei, eikuaauka nde pohanohárape . Avei iporã japytu’u peteĩ térã mokõi ára jahasa mboyve ambue paso-pe.

Peteĩ entrenador atlético nde ra’y mbo’ehaópe térã club deportivo-peOiméramo upéicha, ikatu osẽ hikuái peteĩ plan paso a paso reheve reike jey hag̃ua pe juego-pe. Upéva tuicha ñanepytyvõta.

Mbovymi mba’e iñimportantevéva ñanemandu’ava’erã

Ko `(Conmoción)` rembiasápe, opavave ñande, túva ha mitãicha, tekotevẽ ñanepasiénsiaiterei.

• Ndaipóri mba'érepa remondova'erã ne membýpe oha'ã haguã deporte peteĩ pohanohára he'i peve: "Oĩ porãiterei, oĩ porã oñembosarái ko'ágã". Péva tuicha mba'e mitã seguridad-pe guarã.
• Eñe’ẽ ne membýpe ko mba’ére. Emombe’u chupekuéra mba’eichaitépa iñimportante ko pausa hekoporã ha tenonderãme ĝuarã.
• Sapy’ánte mitãnguéra ikatu opensa: “Oh, pe equipo operde che’ỹre”, térã pe entrenador omboligataha chupekuéra, térã ikatu oñembyasy hikuái ndaikatúigui oñembosarái iñamigokuéra ndive. Upe tiémpope remantene vaʼerã ne membýpe. Emyesakã mborayhúpe: "Reñembosaráiséramo pya'e ha seguro, tekotevẽ repytu'u sapy'ami, he'i haguéicha pohanohára".
• Rehaʼáramo peteĩ deporte oikotevẽva peteĩ kásko, easegura vaʼerã reipuruha peteĩ kásko oĩ porãva ha iporãva. Ikatu ndojokóiramo jepe peteĩ conmoción cerebral, ikatu oipytyvõ oñemboguejy hag̃ua umi lesión iñakãme.

Penemandu’áke iporãveha pehasa areve’imi, pejerrekupera porã ha pejevy seguridad-pe peñembosarái haĝua, peñembopya’e rangue peñembosarái jey haĝua peñerrekupera porã mboyve ha pejapo ambue problema.

Pe mba’e iñimportantevéva jaguerahaséva ñande rógape ko tembiasakuegui ha’e

Oĩ porã, upévare heta ñañe’ẽma conmoción cerebral rehe ko árape, ¿ajépa? Koʼápe oĩ umi mbaʼe iñimportantevéva nemanduʼavaʼerã:

1. Conmoción ha’e peteĩ lesión apytu’ũme. Ani repensa haʼeha peteĩ mbaʼe isensíllova.

2. Mitã oguerekóramo conmoción, tekotevẽterei opytu’u completamente.

3. Katuete rehupytyva’erã permiso pohanoháragui reñepyrũ jey mboyve deporte.

4. Tekotevẽ rejepokuaa jey deporte rehe mbeguekatúpe, paso a paso.

5. Ojehecháramo jey mba’asy, pya’e ojejoko pe tembiapo.

6. Ñantende mitã remiandu ha ñame’ẽ chupe pytyvõ ha orientación hekopete.

Opytu’u porã ha mbeguekatúpe ojevy jeývo hembiapokuérape, la mayoría umi mitã orekóva conmoción cerebral ojerecupera completamente peteĩ térã mokõi semana-pe, ndorekói mba’eveichagua problema de salud ipukúva. Upévare ani rekyhyje, péro eñatendékena! ¡Reipotavo ne membýpe pya'e okuera!

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