¿Resufri piko peteĩ mareo persistente? ¡Ñañe’ẽmi PPPD (Mareo Postural-Perceptual Persistente) rehe!

¿Reñeñandu piko sapyʼánte ndepyʼaju mbaʼeveʼỹre, reperdépa nde equilibrio reñemboʼy térã reguapy jave ha reñeñandu reveveha peteĩ várkope? Hasyeterei ningo jaiko hag̃ua ko mareo reheve heta ára pukukue, ¿ajépa? Ikatu voi reñeñandu vaieterei ha rekyhyje ko mbaʼére. Ko árape ñañe'êta ko'ãichagua mareo ipukúva rehe, he'iséva odura mbohapy jasy térã hetave jepe. Umi pohanohára ohenói pévape PPPD (Mareo Postural-Perceptual Persistente) . Jepe pe téra ikatu ha’ete ipuku’imi, ñamantene simple.

Mba’épa pe PPPD (Mareo Postural-Perceptual Persistente)? Sencillamente ja'e porãsérõ...

Ikatu jaikuaa mba’épa he’ise PPPD umi ñe’ẽgui voi.

• Persistente: Péva he’ise ha’eha constante, ipukúva . Ojapóma mbohapy jasy jepe reñandu ko apytu’ũ, hetave ára.
• Postural: Kóva ojoaju tete ñemohenda rehe . Ko apytu’ũ ivaive reñembo’y, reguapy térã reñembo’y jave.
• Perceptual: Kóva ojoaju ñande percepción rehe, he’iséva, mba’éichapa jahechakuaa umi mba’e . Reñeñandu haʼete ku nde térã umi mbaʼe oĩva nde jerére osẽva equilibrio-pe. Oñeñandu pe yvy oryrýiva, térã nde voi oryrýi.
• Ñepyrũ: Kóva ha’e apytu’ũ . Ha katu ndaha'éi ``Vertigo''-icha umi mba'e ojerehápe nde jerére. PPPD-pe, oñeñandu reñembotyryryha, reimeha peteĩ barco-pe, térã inestable .

Ñamombe’u porãsérõ, PPPD ha’e peteĩ tipo de mareo oñepyrũva peteĩ evento rire, ipukúva, oñembohetave reñembo’y jave, ha nde térã nde jerére oñeñandu desbalance, ha’ete ku reñemongu’éva.

Ñande rete oreko peteĩ sistéma ikomplikado ha okontroláva ñande equilibrio. Oike ñande resa, músculo, sistema vestibular ñande apysa ryepýpe ha apytu’ũ . Opa ko’ã mba’e omba’apo oñondive, omba’apo peteĩ equipo-icha, ani haguã ja’a. Péva oiko naturalmente, ni jahechakuaa’ỹre.

Ha katu peteĩ tapicha orekóva PPPD-pe, oĩ peteĩ ruptura térã inconsistencia pe comunicación umi parte ko sistema-pegua apytépe. Upéva heʼise oĩha peteĩ provléma mbaʼéichapa umi señál oúva ñande resa, ñande rete ha ñande apysa hyepypegua ohopaite ñane akãme ha oñekoordina oñondive. Pe iñimportánteva ningo ndaiporiha mbaʼasy ni oñembyaíva umi párte peteĩteĩva ko sistémape (por ehémplo ñande resa, ñande apysa ha ñane apytuʼũ) . Ha katu ndaha'éi "sincronizado" oñondive. Upévare reñeñandu inestable ha ndepy’aju.

Mba’éichapa ojehecha ko mba’asy PPPD rehegua.

PPPD ikatu añetehápe ha’e pe mba’asy ojehechavéva ko’áĝa ojehechakuaáva ha’eha peteĩ mba’e omoñepyrũva apytu’ũ ipukúva. Péro haʼe peteĩ diagnóstico ipyahúva.. Ary 2017-pe añoite oñembyaty umi experto médico odefini haguã criterio ko condición-pe guarã. Upévare heta gueteri ojejapo investigación, ha heta mba’e ñaaprendeva’erã. Ymave ikatu ndaikatumo’ãi ojekuaa porã umi tapicha orekóva ko’ã mba’asy.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva PPPD.

Peteĩ tapicha orekóva PPPD oñeñandu iñakãrague hetave vése . Péva he’ise ikatuha oñeñandu iñakãrague mas de siete días por semana. Sapy’ánte ko apytu’ũ ikatu ipuku heta aravo peteĩ jeýpe, ha ikatu ivaive ohóvo pe ára . Térã ikatu ou ha oho mbaʼeveichagua patrónʼỹre.

Pe mareo omoheñóiva PPPD ikatu oñeñandu peteĩ barco ojeityháicha umi ola rupive, térã ha’ete ku reñemongu’éva, reñeñandu inestable, ha’ete ku ndaikatúiva reñongatu nde py yvýpe . Péva ikatu ramo jepe oiko mba’eveichagua razón particular’ỹre, ikatu ivaive sapy’ánte. Techapyrã ramo:

• Reñembo’y jave, reguapy jave derecho térã remoambue sapy’a nde posición (e.g. repu’ãvo nde tupagui).
• Reguata térã reguata jave mba’yrumýime (mba’yrumýi, ómnibus, tren) .
• Rehecha jave hetaiterei mbaʼe peteĩ jeýpe . Pepensamína pemaña porãha umi estanterías de comestibles-re peteĩ supermercado-pe, térã pedesplazávo medios sociales pende teléfono-pe. Ko’ãichagua estimulación visual ikatu ombohetave apytu’ũ.

Ko’ã mba’asy tenondegua ári, ambue mba’asy ikatu omoirũ PPPD:

• Niebla cerebral: Péva he’ise hasyha ñapensa porã ha ñañekonsentra.
• Mandu’a mbykymi: Hesarái pya’e umi mba’e michĩvagui.
• Hasy ñañekonsentra hag̃ua: Hasy ñañekonsentra hag̃ua peteĩ mbaʼére térã jasegi jajapo peteĩ tembiapo.

PPPD ikatu nemoñeñandu desconectado nde retegui, nde jerére ha ambue tapichakuéragui, ha’ete ku reimeva sueño-pe . Ikatu avei rejehekýi umi actividad social ha tembiapo ára ha ára rekyhyjégui ivaive haĝua nde apytu’ũ. Péva ikatu oreko tuicha impacto nde calidad de vida-pe.

Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva PPPD.

PPPD oñepyrũ jepi peteĩ mba’e ojehúva "disparador" rire ohypýiva nde equilibrio . Péva he’ise ikatuha reguereko peteĩ episodio de mareo mboyve, por ehémplo peteĩ lesión akãme, ha pe PPPD ikatu osegi okuera rire jepe.

Ko’ápe oĩ umi mba’e omoñepyrũva ikatúva omoheñói PPPD:

• Ñepyrũ sapy’a, mbarete (Vértigo agudo).
• Vértigo Posicional Paroxismo benigno (BPPV) ha’e peteĩ mba’asy omoheñóiva akãrasy oñemomýi jave.
• Akã rehegua lesión (e.g., peteĩ conmoción).
• Mba'asy apysa ryepypegua ha'eháicha Ménière mba'asy.
• Ataque de pánico.
• Peteĩ mba’asy `AVC` (parálisis).
• `Migraña vestibular` ha'e apytu'ũ ojehúva jahe'o ndive.
• Neuritis vestibular ha'e peteĩ inflamación peteĩ nervio apysa ryepýpe.

Pe ojehúva PPPD-pe ha’e ohasa rire jepe pe mareo térã mba’asy ñepyrũrã, ne apytu’ũ imandu’a pe experiencia "pérdida de equilibrio" rehe . Rehechakuaa’ỹre, reñepyrũ reime hiperconsciente umi mba’e o’afectáva nde equilibrio, por ehémplo nde rete posición ha nde jerére. Ko hiperconciencia ikatu avei reñeñandu jepy’apy opa ára.

Eñeimahinamína reñembotavy ha reʼa hague tapére. Upe rire, reñatendetereíta káda ke reguata upe tapére, remaña yvýre ha repensa káda paso rehe, ¿ajépa? Upéicha avei, PPPD-pe, ne apytu’ũ oñepyrũ opensaiterei equilibrio rehe ha reime vigilante.

Oipytyvõ rangue, ko hipersensibilidad ojapo ne apytu’ũ ndaikatumo’ãiha oprocesa porã información sensorial nde resa, músculo ha apysa ryepypeguagui, ha upéicha reime estable. Umi tapicha katupyry he’i ne apytu’ũ ojeroviaitereiha umi temiandu reñanduvévare (por ehémplo, mba’épa rehecha, mba’éichapa rejoko nde rete), ha ndoipuruporãiha umi temiandu reñandúva sa’ive (e.g., marandu umi movimiento sutil rehegua nde apysa ryepýgui). Upe joavy ha’e pe omoheñóiva nde síntoma.

Kóva tuichaiterei ñanemoñeñandu vai, pórke pe equilibrio oúháicha naturalmente peteĩ tapicha ndorekóivape PPPD, ko hipersensibilidad oú avei naturalmente peteĩ tapicha orekóvape PPPD.

Mávapa oîve riesgo oguereko haguã PPPD?

Oĩ estudio ohechaukáva kuñanguéra irundy jey rupi orekoveha PPPD kuimba'égui . Avei, umi tapicha orekóva peteî condición preexistente ohypýiva equilibrio (peteî trastorno vestibular) térã peteî condición de salud mental ha'eháicha ansiedad térã depresión, oreko mayor probabilidad oreko PPPD ohasa rire peteîva umi acontecimiento desencadenante mencionado.

Avei ikatu oreko peteĩ rrólle nde personalidad . Umi estudio ohechauka PPPD ojehechaveha umi introvertido-pe, ha’ekuéra introvertidovéva .

Mba’éichapa ojekuaa PPPD?

Pe diagnóstico PPPD sapy’ánte ikatu ijetu’u ndaipórigui mba’asy umi parte individual nde sistema de equilibrio-pe. Upévare, umi prueba rutinaria de equilibrio, ha’eháicha umi prueba vestibular, ikatu ou jey normal .

Upévare, nde pohanohára ohechakuaáta ndéve reguerekoha PPPD oñemopyendáva cinco criterio ojoajúva nde síntoma rehe . Ojekuaa ndéve reguerekoha PPPD rekumplíramo ko’ã criterio:

1. Reñeñandu ndepy’aju térã ndepy’aju’ỹva hetave ára mbohapy jasy jepe (peteĩ sensación de giro’ỹre).

2. Umi síntoma ikatu ivaive ndaipóri mbaʼérepa, péro ikatu ivaive pe apytuʼũ ñañemboʼy, jaguata térã ñamañáramo heta mbaʼére .

3. Ñañepyrũ jajere.Reguerekóma peteĩ acontecimiento desencadenante (peteĩ evento temporal térã peteĩ mba’asy ipukúva).

4. Umi mba’asy reguerekóva oreko impacto negativo nde rekove ára ha ára ha calidad de vida rehe .

5. Tekotevẽ rejeasegura nde síntoma ndaha’eiha ambue mba’asy pohanoháragui (ikatu tekotevẽ rejapo prueba remboyke haĝua ambue mba’asy).

Mba’épa umi tratamiento PPPD rehegua.

Ko’ágã ndaipóri pohã PPPD-pe guarã. Péro oĩ heta tratamiénto ikatúva nepytyvõ remaneha hag̃ua nde pyʼaro. Ikatu nde doktór heʼi ndéve peteĩ térã hetave koʼãva apytégui.

Umi tratamiento tenondegua ha’e:

• Terapia de Rehabilitación Vestibular (VRT): Kóva ha’e peteĩ tratamiento especializado terapia física rehegua. Oipytyvõ rentende haguã mba'éichapa nde rete hipersensibilidad (hiperenfoque) omoheñói nde apytu'ũ. Rentende rire mba’épa oiko, ikatu reikuaa estrategias remaneha haĝua nde síntoma. Oike ojejapo ejercicio especial equilibrio rehegua.
• Terapia de conversación: Umi tratamiento ha’eháicha Terapia Conductual Cognitiva (TCB) ikatu tuicha oipytyvõ oñemboguata haguã pe jepy’apy ikatúva ombohape PPPD síntoma. Avei ikatu penepytyvõ pemoheñói haĝua estrategias peñemoĩve haĝua social ha pejerovia jey haĝua peñembotavýramo socialmente pende vértigo rupi.
• Pohã: Ikatu nde pohanohára ome’ẽ ndéve peteĩ clase de pohã hérava ISRS (Inhibidores Selectivos de Reabsorción de Serotonina) térã, umíva ndoikóiramo, ISRS (Inhibidores de Reabsorción de Serotonina-Norepinefrina). Ko'ãva ha'e pohã oñeme'êva específicamente depresión ha ansiedad-pe guarã. Jepémo ojejapo gueteri investigación mba’éichapa añetehápe omba’apo ko’ãva PPPD-pe guarã, oje’e oipytyvõha oñemboguejy haguã jepy’apy ha hipersensibilidad ojoajúva PPPD rehe.

Mba’eichagua pohanohárapa opohano PPPD.

Oiméramo reguereko síntoma PPPD rehegua, ehecha raẽ nde médico de familia (PCP) . Ha’e ikatu nemondo peteĩ especialista-pe oñeikotevẽramo. Umi especialista odiagnosticáva ha oñatendeva PPPD apytépe oĩ:

• Otolaryngólogos (ORL) rehegua .
• Otólogos - ORL-kuéra oñembokatupyrýva umi condición apysa hyepypegua rehe
• Umi neurólogo-kuéra
• Psicólogo térã Psiquiatra-kuéra
• Umi terapeuta físico vestibular rehegua

¿Ikatu piko oñepohanopaite pe PPPD?

PPPD ndohóiete , ha ikatu ohasa sapy’ami rejuhúvo pe tratamiento oike porãva recontrola haĝua nde vértigo.

Ha katu pe marandu porã ha’e heta tapicha orekóva PPPD ikatuha omaneha porã pe mba’asy terapia ha pohã rupive.Umi tapicha katupyry oinvestiga gueteri mba’éichapa umi tratamiento individual ha tratamiento combinación ikatu oipytyvõ umi tapicha orekóva PPPD.

Mba’éichapa añangareko chejehe peteĩ tapicha orekóva PPPD ramo?

Oiméramo reguereko PPPD, reñangareko ndejehe he’ise repasiénsiaha ndejehe reñeha’ãvo reheka umi tratamiento nepytyvõtava . Ko mbaʼasy ipyahu rupi, oñepyrũ gueteri oñepyrũ umi investigasión ojejapóva umi tratamiénto iporãvévare. Ikatu tekotevẽ reñehaʼã diferénte tratamiénto ha pohã retopa mboyve pe osẽ porãvéva ndéve g̃uarã.

Avei, eime porã ndejupe reaprende aja reiko haĝua ko diagnóstico reheve. Heta tapicha orekóva PPPD he'i hasyha omyesakã haguã ambue tapichápe mba'épa ohasa. Ambue katu ikatu heʼi umi mbaʼe por ehémplo: “Nontendéi hikuái”, térã “Opa mbaʼe oĩ ne akãme”.

Péro ndahaʼéi upéicha. PPPD ha’e peteĩ mba’asy añetegua omoapañuãiva nde sentido de estabilidad nde rete ryepýpe. Ha'e peteî condición reñeha'ãtava recontrola haguã. Péro oĩ doktór oĩva preparádo nepytyvõ hag̃ua.

¿Ikatu piko remboguata reguerekóramo PPPD?

Eporandu nde pohanohárape oĩ porãpa remboguata reguerekóramo PPPD. Oĩ tapicha orekóva ko mba’asy ohasáva iñakãrague tuichaiterei omaneha jave. Ikatu oñeñandu hikuái haʼete ku ojere vaʼerãha pe áuto. Ko pérdida de equilibrio ikatu hasy ñamaneha hag̃ua seguro. Oĩ tapicha ikatúva omboguata, ha katu velocidad-pe añoite yvatetereíva pe límite de velocidad oñemoĩvagui.

Nde situación odepende mba’éichapa ivaieterei nde vértigo ha rejuhúpa peteĩ tratamiento osẽ porãva ndéve recontrola haĝua. Araka’eve ani rejagarra chance.

¿Pe PPPD piko jepy’apy añónte?

PPPD ha jepy'apy ha'e mokõi mba'asy iñambuéva . Ha katu, oiméramo reguerekóma peteĩ trastorno de ansiedad ha upéi rehasa peteĩ evento desencadenante, ikatu reime mayor riesgo reguereko haĝua PPPD. Avei, jaiko PPPD reheve tratamiento’ỹre ikatu omoheñói peteĩ bucle de retroalimentación negativa ombohasyvéva jepy’apy.

Upévare umi tratamiento ansiedad rehegua (e.g., TCC, pohã) oike jepi pe plan de tratamiento PPPD-pe.

Mba’e porandupa ajapova’erã che pohanohárape.

Rehecha vove nde pohanohárape, ikatu rejapo ko’ãichagua porandu:

• Mba’épa pe oiméne omoñepyrũvéva che PPPD?
• Mba’e mba’e desencadenante-pa ajehekýiva’erã ani haguã ivaive che apytu’ũ?
• Mba’épa umi mba’e ndaha’éiva seguro chéve ĝuarã ajapo haĝua che diagnóstico reheve (e.g., amanehávo, amba’apo altura-pe)?
• Mbaʼe tratamiéntopa rerrekomenda chéve g̃uarã?
• Mba’e criterio rupive jaikuaa pe tratamiento osẽ porãha.
• ¿Oĩpa umi efecto secundario koʼã tratamiéntogui?

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Reñeñandu meme ramo ndepy’aju’ỹre mba’érepa, pya’e reho pohanohárape.Ikatu ohasa sapy’ami reikuaa haĝua PPPD ha’épa pe causa nde problemas de equilibrio rehegua. Péro pyaʼeve reheka pytyvõ, pyaʼeve ikatu retopa peteĩ plan de tratamiénto nepytyvõtava reike jey hag̃ua tape porãre .

PPPD ikatu ha’e peteĩ mba’asy tekove pukukue javeve, ha katu natekotevẽi omombyte nde calidad de vida. Pe consejo médico ha tratamiento hekopete, ikatu reaprende remaneha ha reiko porã. Ndaha’éi ndeaño, ha oĩ pohanohára ha terapeuta nepytyvõtava ko jeguatarãme.

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