¿Rekyhyjeterei piko reñembotavy hag̃ua? ¡Ñañe'ẽmi Filófobia rehe!

Mborayhu ningo peteĩ mbaʼe iporãitereíva, ¿ajépa? Ha katu oĩ tapichápe ĝuarã, pe pensamiento oñe’enamora térã oñepyrũtaha peteĩ relación ikatu oporomondýi ha estresante increíblemente. ¿Reñeñandu piko upéicha? Oiméramo upéicha, ikatu kóva ha’e nde. Ko condición-pe ja’e filofobia.

Mba’épa pe Filófobia?

Ñamombe’u porãsérõ, Filófobia ha’e peteĩ kyhyje hetaiterei ha anormal mborayhúgui. Ndaha’éi peteĩ mba’e simple añónte, ‘Oh, ndachegustái mborayhu’. Ha’e peteĩ kyhyje tuicha ipypukuvéva, hatãvéva. Ko kyhyje hasyeterei, ha sapy’ánte ndaikatúi, oĩ tapicha omoheñói ha omantene haĝua relación mborayhúpe. "Filos" ha'e griego ñe'ẽ ojehayhúva. "Fobos" he'ise kyhyje. Upévare koʼã mokõi oñembyatývo, oñepyrũ pe heʼiséva ‘kyhyje mborayhúgui’.

Ñapensamína, pe primera rréina de Inglaterra istóriape, Elizabeth, arakaʼeve nomendái, ha ojekuaa chupe ‘Reina Virgen’ ramo. Oî ogueroviava'ekue oreko hague avei ko condición de filofobia.

Upéicharõ, mbaʼépa peteĩ fobia?

Koʼág̃a ikatu reñeporandu: “¿Mbaʼépa ko fobia?”. Peteĩ fobia ha’e peteĩ kyhyje extremo, anormal umi mba’e ndaha’éiva ikatúva ojapo ñanderehe mba’eveichagua perjuicio añeteguáva. Ko'ãva añetehápe ha'e umi trastorno de ansiedad . Filofobia ha'e peteĩ mba'asy específico fobia rehegua . Upéva he’ise, rekyhyje peteĩ mba’e específico-gui, pe pensamiento reñembotavytaha ko’ã momento-pe, térã peteĩ situación peichagua.

Mba’éichapa ojehecha pe filofobia?

Hasy ja'e haguã añetehápe mboy tapicha oreko filofobia. Heta tapicha oñongatu ikyhyje ijehe térã ni ndohechakuaái oguerekoha. Péro jaikuaa Estados Unidos-pe 1 de cada 10 adulto ha 1 de cada 5 mitãrusu ombohováitaha peteĩ fobia espesífika algún moménto hekovépe. Upévare pe filófobia ikatu haʼe peteĩva umíva apytégui.

Mávapa oĩve riesgo-pe oguereko haĝua filofobia?

Oje’e jepi kuñanguéra oguerekoveha ko’ãichagua fobia. Oĩ avei heta ambue mba’e ikatúva omoñepyrũ:

• Historia familiar: Rehecháramo nde tuvakuérape térã peteĩ tapicha hi’aguĩva ndehegui oguerekoha peteĩ fobia térã trastorno de ansiedad, oiméne reguereko peteĩ kyhyje ojoguáva. Peteĩ sy okyhyjéramoguáicha arañakuéragui, imemby okyhyjeve arañakuéragui.
• Influencia genética: Oĩ investigación he’íva oĩha tapicha oguerekóva variación genética ha upévare orekove trastorno de ansiedad ha fobia.
• Oguereko ambue fobia: Ojekuaa jepi ojeguereko hetave peteĩ fobia. Peteĩ tapicha okyhyjéva mborayhúgui ikatu avei okyhyje oñekompromete haguére (pévape oñembohéra gamofobia) , okyhyje oñemboykégui térã okyhyje ojehejareígui chupe.

Mba'ére piko akyhyjeterei mborayhúgui?

Epensamína, mbaʼére piko oĩta okyhyjetereíva peteĩ mbaʼe iporãvagui mborayhúicha? Py’ỹi, remañávo ko kyhyje hapo rehe, ikatu ojeheka peteĩ experiencia traumática imitãme . Filofobia ha'ete peteĩ respuesta protectora . Nderehejáiramo rehayhu peteĩ tapichápe, ikatu ne subconsciente opensa rejesalvaha ani hag̃ua reñelastima ha ani hag̃ua reñeñandu vai.

Ko’ápe oĩ umi mba’e ikatúva omoheñói filofobia:

• Umi rrelasión vai yma guare: Eñeimahinamína peteĩ mitã ohecháva ituvakuéra oñorairõ térã ojedivorsia imitãme. Térã peteĩ túva omanóva, ojehejareíva térã ojejahéi va’ekue imitãme... Ikatu hasyeterei peteĩ mitã ohasava’ekue ko’ã mba’e ohayhu haguã ambue tapichápe. Upéicha avei oiko umi kakuaávape. Peteĩ relación yma guare ha’érire infidelidad, divorcio, abuso térã abandono, ndaha’éi sorprendente okyhyjeha hikuái ohayhu jey haĝua. Eñeimahinamína, Nimali oñeñandu vaieterei pe inomoĩriva peteĩha. Upe rire, oñeñandu jepy’apy ha okyhyje opensávo omoñepyrũ jeytaha peteĩ relación.

• Rekyhyje ojerrechasa térã ojehejareíramo ndéve: Oiméramo nde tuvakuéra apytégui ndereja rei nemitãrõ guare, upéva ikatu avei rekyhyje mborayhúgui. Nderemboykéramo meme jave ne amigo ha ne kompañerokuéra nde kakuaámarõ, ikatu rekyhyje mborayhúgui. Ikatu reñandu ‘oĩtaha cherejáva tahaʼe haʼéva’.

• Presión cultural térã religiosa: Oĩ cultura nopensaguasúiva mborayhúre, ha arrange matrimonio oñemohenda porã. Ikatu rekyhyje reñembotavy hag̃ua reñandu haguére ndaperekoiha derécho reiporavóvo ne kompañero. Avei, oiméramo nde ha’e LGBTQ+, ikatu rekyhyje reñembotavy haĝua nde religión térã cultura oñemoĩramo pe relación rehe. Okyhyjégui oñemboyke haguã sociedad-gui ha oñemboyke haguã nde familia-gui.

• Trastorno de Compromiso Social Desinhibido (DSED): Peteĩ mitã ndohupytýiva pe atención, mborayhu ha aprecio oikotevẽva ituvakuéragui térã ambue adulto ojeroviaitévagui imitãme ikatu okyhyje mborayhúgui okakuaavévo. Koʼãichagua mitã ikatu ojoaju porãve umi ndoikuaáivandi umi ohayhúvandi. DSED ha'e peteĩ mba'asy hérava Trastorno de Apego Reactivo .

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva filofobia.

Upéva ikatu oafekta diferénte hendáicha umi hénte okyhyjévape mborayhúgui. Ikatu rehasa koʼã mbaʼe:

• Umi relación estrecha ha íntima oiko chugui imposible.
• Reime jave peteĩ rrelasiónpe , reñandu heta jepyʼapy , ha rejepyʼapy meme opataha pe rrelasión.
• Reñeñandu kyhyje ne kompañero térã hemiandu rehe .
• Omosẽ hikuái umi héntepe térã omohuʼã sapyʼa umi rrelasión .

Reguerekóramo temiandu mborayhu rehegua, ikatu avei reñandu síntoma físico ha’eháicha:

• Ñembopy’aju
• Juru seko
• Oñandu kyhyje térã ñemondýi mbarete
• Nausea, vómito térã diarrea
• Profuso sudoración rehegua
• Pytu’u pya’e ha korasõ ryrýi
• Otyryry térã oryrýi
• Pytuhẽ mbyky

Mba’éichapa ikatu jahechakuaa filofobia?

Upéicharõ, mbaʼéichapa umi doktór ohechakuaa pe filófobia? Asociación Americana de Psiquiátrica oreko peteĩ guía hérava Manual de Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM). Umi profesional salud mental rehegua psicólogo-icha oipuru ohechakuaa haĝua umi fobia oñemopyendáva síntoma ha mba’éichapa oityvyro nde rekove.

Umi pohanohára oiporu ko'ã criterio odiagnostica haguã fobia específica ha'eháicha filofobia:

• Peteĩ kyhyje tapiaite mborayhúgui ipukúva por lo menos seis meses .
• Kyhyje térã jepy’apy mbarete heñóiva reñandu jave mborayhu.
• Umi síntoma fobia rehegua ojekuaa reñembohovái jave peteĩ rehayhúva ndive.
• Ani peme’ẽ térã pehupyty mborayhu pe jepy’apy térã kyhyje penemomýigui.
• Umi síntoma vaiete ointerferíva pe capacidad oñeforma haĝua relaciones significativas ha estrechas.

Mba’éichapa oñeñangareko filofobia rehe.

Upéicharõ, ¿ndaipóri piko tratamiénto ko mbaʼére? Katuete oĩ. Peteĩ tratamiento hérava Terapia Cognitiva Conductual (TCB) ikatu nepytyvõ resupera hag̃ua filofobia. Kóva ha’e peteĩ forma de psicoterapia. Ñamombe’u porãsérõ, ha’e peteĩ terapia oñe’ẽva. Nepytyvõ rehechakuaa haguã umi pensamiento ha comportamiento ndekyhyjéva mborayhúgui.

Ikatu avei reñevenefisia peteĩ tipo de terapia de exposición hérava Terapia de Desensibilización Sistémica . Oje'e terapia de exposición oipytyvõha hetave 90% tapicha orekóva fobia específica.

Péicha omba’apo:

• Peñembo’éta pemaneha haĝua pende síntoma peipurúvo umi técnica de relajación ha’eháicha ejercicio de respiración pypuku ha meditación.
• Mbeguekatúpe reñemboja pe idéa mborayhu rehegua . Primero repensa hese, upéi reñeʼẽ hese, ha upéi ojejapo rembohovake hag̃ua umi situasión michĩva.
• Ome’ẽ tembiapo práctico penepytyvõtava pejepokuaa haĝua peme’ẽ ha pehupyty mborayhu.

Mba’épa umi complicación ikatúva oreko filofobia.

Mba’épa oiko jahejáramo ko kyhyje mborayhúgui? Peteĩ tekove mborayhu’ỹre ikatu o’afectá nde salud física ha mental. Upéicha rupi ikatu reñemboja koʼã situasiónpe:

• Jepy’apy, Depresión térã Trastorno de Pánico.
• Kuimba’épe guarã, ha’e disfunción eréctil.
• Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) rehegua.
• Trastorno de Uso de Sustancias rehegua.

Arakaʼépa reho vaʼerã doktórpe?

Katuete reho vaʼerã doktórpe reguerekóramo peteĩva koʼã mbaʼe:

• Oúma umi ataque de pánico .
• Oiméramo reguereko jepy’apy persistente ointerferíva tekove ára ha ára térã oke.
• Oiméramo reguereko síntoma depresión térã problema de abuso de sustancias .

Mba’épa aporanduva’erã che pohanohárape.

Rehecha jave pohanohárape, ikatu rejapo ko’ãichagua porandu:

• Mba’ére piko areko ko fobia?
• Mbaʼépa pe tratamiénto iporãvéva chéve g̃uarã?
• ¿Añehaʼãvaʼerãpa ajapo psicoterapia?
• Mboy tiémpopa aikotevẽta terapia?
• ¿Ikatu piko oipytyvõ umi pohã?

Ipahápe, penemandu'áke...

Natural opavave ñañeha’ã ñañangareko ñandejehegui mba’asy ha mba’asy. Ha katu pe kyhyje mborayhúgui penemoñeñandu vai física térã mental, térã o’afectáramo pende capacidad peforma haĝua relación, upépe oñepyrũ pe problema.

Ñame’ẽ ha jahupyty mborayhu ha’eva’erã peteĩ mba’e oguerúva vy’a.

Rekyhyjéramo mborayhúgui filofobia rupi, nde mundo ikatu oñeñandu ha’eño. Ha katu penemandu’áke, ikatu pe’aprende pembohovái haĝua ko kyhyje umi mba’e rupive ha’eháicha TCC ha terapia de desensibilización . Ohasávo pe tiémpo, ikatúta remopuʼã rrelasión ag̃ui ha mborayhúpe ne kompañero, ne família ha ne amigokuérandi. Ani rehasa asy ndeaño, ejerure pytyvõ. Nde ndaha'éi ndeaño.

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