¿Reñeñandu piko ndepyʼaju repuʼã jave? ¿Opyrũ pyaʼépa nde korasõ? ¡Kóva ikatu ha’e POTS! (Síndrome de Taquicardia Ortostática Postural) rehegua .

Eñeimahinamína reguapy porãha peteĩ síllape ha sapyʼaitépe repuʼã. Térã reñeno hína nde tupape ha sapyʼaitépe reñeñandu ndepyʼaju, nde resaʼỹi ha ne korasõ opyrũ pyaʼeterei. Sapy’ánte ñaimo’ã kóva ha’eha peteĩ mba’e normal añónte, peteĩ mba’e ojehúva ñande rete rehe oñeha’ã rupi, ha katu ndaha’éi jepi upéicha. Kóva ikatu ha’e peteĩ mba’asy especial hérava POTS (Síndrome de Taquicardia Ortostática Postural) síntoma . Ani rejepy'apy, ñañe'êta ko mba'ére simplemente, A guive Z peve.

Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa pe POTS?

Ani reñemondýi ko téra puku rehe. Ñamboja'o ñe'ẽ ha ñe'ẽ. Upéicharõ ndahasyitereíta ñantende hag̃ua.

• Postural: Kóva oñe’ẽ peteĩ mba’e ojoajúva nde rete posición rehe.
• Ortostático: Kóva he’ise peteĩ mba’e ojoajúva oñembo’y porã rehe.
• Taquicardia: Oiméne rehenduma ko mba'e. Péva he'ise korasõ ryrýi pya'e, he'iséva korasõ opyrũha mas de 100 veces por minuto.
• Síndrome: Péva he’ise peteĩ aty mba’asy oúva oñondive.

Upéicharõ, ja’e porãsérõ, POTS ha’e peteĩ colección de síntomas nde korasõ ritmo ojupíva anormalmente remoambuévo posición, especialmente repu’ãvo reñeno térã reguapy’ỹre.

Normalmente, ñande rete oreko peteĩ sistema automático hechapyrãitereíva. Oje'e hese Sistema Nervioso Autonómico . Ha'ete ku sistema informático ñande retepýpe. Tahaʼe ñañemboʼy, jaguapy térã jake, omohenda umi mbaʼe por ehémplo pe tuguy osyry, ñande pyʼa ha ñande presión oikotevẽháicha. Natekotevẽi ni ñapensa hese.

Ha katu oî peteî problema michîmi ko sistema informático rehe peteî tapicha orekóva POTS-pe. Repu'ãvo, pe sistema ndaikatúi ombokapu porã tuguy oñembyatýva nde py rehe gravedad rupive jey nde korasõ ha apytu'ũme. Ha’ete ku ocompensa haĝua, pe tete ojaponte pe korasõ opyrũ pya’eve. Upévare ndepyʼaju, nde jyva hasy ha reñeñandu kaneʼõ.

Mávapa orekove ko mbaʼasy?

Jepémo pe POTS ikatu ohupyty oimeraẽvape, umi investigasión ohechauka ojehechaveha kuñanguéra orekóvape 15 ha 50. Péro kuimbaʼekuéra ikatu avei oreko ko mbaʼasy.

Ko mba’asy jepivegua ojehuve peteĩ mba’e ojehúva rire. Techapyrã ramo:

• Peteĩ mba’asy tuicháva rire:Ojogua ojerekupera rire peteî fiebre viral vaiete ha'eháicha dengue térã mononucleosis.
• Ihyeguasu rire: Oĩ sy ikatúva oguereko ko mba’asy imemby rire.
• Oiko rire accidente ñande rete rehe: Oiko rire accidente, por ehémplo peteĩ lesión iñakãme.
• Ojejapo rire peteĩ cirugía tuicháva.

Avei, umi tapicha orekóva condición autoinmune , ha’éva mba’asy hete inmunológico oatakahápe hete tee (e.g., síndrome de Sjogren, lupus, enfermedad celíaca), avei oguereko tuicha’imi riesgo oguereko haĝua POTS.

Mba’épa umi mba’asy tenondegua ohechaukáva POTS.

Umi mba’asy POTS rehegua ikatu tuicha iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Oĩ tapicha oguerekóva mbovymi mba’asy, ambue katu oguereko heta. Koʼã síntoma ikatu ojekuaa sapyʼa, térã mbeguekatúpe ikatu oñembohetave ohóvo.

Ikatu rehupyty peteĩ temiandu porã ko mba’ére remañávo pe cuadro oĩvare ko’ápe.

Umi situasión ikatuhápe ivaive umi síntoma

• Oĩ jave tekoha hakuhápe: ojebaña jave y hakúpe, kuarahy’ãme.
• Oñembo’y jave peteĩ hendápe are: oñembo’y jave ómnibus-pe, oha’arõ jave fila-pe.
• Ojejapo jave ejercicio hetaiterei.
• Nde hasyeterei jave: reguerekóramo resfrío térã akãnundu.
• Umi ára kuñanguéra oreko jave imemby.

Mba'éichapa reikuaa porã reguerekópa POTS?

Oiméramo reguereko ko’ã mba’asy, pe iñimportantevéva rejapova’erã ha’e reho peteĩ pohanohára ikatupyrývape. Ani reimo'ã reguerekoha ko mba'asy. Ko’ã mba’asy ikatu avei ojehu ambue mba’asy pohânohárape.

Nde pohanohára oporandúta ndéve nde síntoma ha historia médica rehegua, ha upéi nde hesa’ỹijo. Resospecháramo reguerekoha POTS, pe prueba principal oñemoañete haĝua ha’e pe prueba mesa de inclinación .

Pévape ojejapo ndéve reñeno hag̃ua peteĩ tupa espesiál ári ha reñapytĩ umi korréape ani hag̃ua reñemomýi. Sapy’ami rire, mbeguekatúpe ojere pe tupa oñembo’y haguã. Ko tiémpope oñemedi meme umi mákina rupive nde korasõ ryrýi ha nde presión. Peteĩ tapicha orekóva POTS-pe, oñembo’y jave tupa, pe korasõ ryrýi ojupi heta hetave peteĩ valor determinado-gui.

Avei, pe doktór ikatu odesidi ojapo heta ótro pruéva, por ehémplo umi pruéva tuguy ha orina rehegua ha umi pruéva neurológica, ohechakuaa hag̃ua mbaʼérepa.

Mba’épa umi tratamiento ha método de manejo pévape guarã.

Ndaipóri gueteri pohã POTS-pe guarã. Péro oĩ heta mbaʼe ikatúva jajapo ñamaneha hag̃ua umi síntoma ha jaiko porãve hag̃ua. Pe tratamiénto idiferénte káda persónape, pórke naentéroi oreko peteĩchagua síntoma.

Pe enfoque principal ha’e ko’ã mbohapy punto:

1. Dieta ha nutrición rehegua

2. Ejercicio ha actividad física

3. Pohã amo hapópe

1. Dieta ha nutrición rehegua

Kóva ha’e peteĩ mba’e iñimportantetereíva POTS ñemboguatarã.

• Juky ha y: Umi oguerekóvape tuguy sa’i, pohanohára ikatu he’i hetave juky ha y.Oñemoñe’ẽ ojey’u haguã. Iñimportánte jay’u 2-2,5 litro rupi y peteĩ árape. Pe juky ndaha’éi pe juky remoĩva tembi’úre añónte. Ikatu re’u umi mba’e hesãiva juky reheve. (Techapyrã: juky, limo, encurtidos, oliva, nueces juky, soja). Péro kóva haʼe peteĩ mbaʼe reñeʼẽvaʼerã nde doktór ndive ha rejapo vaʼerã haʼe heʼiháicha.
• Tembi’u: Re’úramo peteĩ tembi’u tuicháva peteĩ jeýpe, heta tuguy ojegueraha nde ryépe ojedigesti haguã. Péva ikatu ivaive umi síntoma POTS rehegua. Upévare iporãve ja’u 5 térã 6 tembi’u michĩva peteĩ árape, ja’u rangue 3 tembi’u tuicháva.
• Peteĩ dieta equilibrada: Ja’úramo umi tembi’u oguerekóva fibra ha carbohidrato complejo ikatu ñaipytyvõ ñacontrola haĝua pe azúcar ojupíva ñande ruguype ha sa’ive umi síntoma.

2. Ejercicio ha actividad física

Ikatu repensa: “Oh, ¿mbaʼéicha piko ajapo ehersísio cheprovlémaramo apuʼã hag̃ua?”. Péro ejercicio haʼe peteĩva umi tratamiénto iporãvéva POTS-pe g̃uarã. Péro ojejapovaʼerã hekopete.

• Umi ejercicio ha’eháicha natación, reiporu máquina de remo ha reguata peteĩ bicicleta recumbente-pe iporãiterei pórke nde nereñembo’ýi rejapo jave ko’ã mba’e.
• Ejercicio isométrico: Ko ãva niko ejercicio ojejapohápe tensión ha relajación umi músculo oñemomýi'ỹre umi articulación ñande rete rehegua. Por ehémplo, ñañeno aja tupape, ñatensa ha ñamombytuʼu unos kuánto segúndo umi múskulo ñande py rehegua. Ko’ã mba’e jajapóramo ñapu’ã mboyve ñande tupagui pyhareve ikatu ñanepytyvõ oñembosako’i haĝua ñande rete.
• Emoambue mbeguekatu umi posición: Repu’ãvo tupagui, repu’ã rangue sapy’a, eguapy raẽ tupape unos minutos. Upéi epu’ã mbeguekatu ha epyta peteĩ hendápe sapy’ami reguata mboyve. Péva iñimportanteterei remeʼẽ hag̃ua nde rete tiémpo ojeadapta hag̃ua pe posición pyahúpe.

3. Pohã (pohã) .

Ndaipóri pohã específico oñemonéîva POTS-pe guarã. Péro umi doktór ikatu omeʼẽ chupe algúna pohã ikatu hag̃uáicha ojejoko unos kuánto síntoma. Techapyrã, pohã oipytyvõva ñande rete oguereko haguã juky ha y, pohã ocontroláva korasõ ryrýi (betabloqueantes) ha pohã oipytyvõva omboty haguã tuguy rape.

Ani reiporu ndejehegui ko’ã pohã. Ko’ãva ome’ẽva’erã nde pohanohára ohecha porã rire nde mba’asy.

Ambue mba’e ojehechava’erã jaiko jave POTS ndive

• Oke porã: Opavavépe g̃uarã tekotevẽterei oke. Iñimportanteve peteĩ tapicha orekóvape POTS. Remopu’ãvo nde tupa akã 6 pulgada rupi ikatu oipytyvõ oñemboguejy haĝua umi síntoma pyhareve. Upevarã emoĩ mokõi ladrillo nde tupa py guýpe ikatu hag̃uáicha pe tupa kompletoite oñembojereʼimi.
• Temperatura control rehegua: .Hakueterei ikatu ivaive umi síntoma. Upévare ani rehasa hetaiterei tiémpo okápe ára haku jave ha ani rebaña haku. Iporãve japytáramo peteĩ lugár oĩháme aire acondicionado ikatúramo.
• Medias de Compresión: Ko’ãva ha’e calcetín especial ojeporúva ipy rehe. Oipytyvô oñecomprimi hagua umi vena oîva ñande pype ha ombohape hagua tuguy yvate gotyo. Ko’ãva ikatu ojeporu nde pohanohára he’iháicha.
• Salud mental: Jaiko peteĩ mbaʼasy ipukúva reheve ikatu ñanembopyʼarory. Eñe’ẽ ne familia ha ne amigokuéra ndive ko mba’ére. Tekotevẽramo, jaheka konsého ikatu tuicha ñanepytyvõ.

POTS ndaha’éi peteĩ mba’asy oporojukáva. Upéva heʼise nomombykymoʼãiha nde rekove. Péro ikatu tuicha omoapañuãi nde rekovépe káda día. Péro oñemaneha porãramo ha oñekambiáramo hekovépe, heta hénte ikatu okontrola umi síntoma orekóva ha oiko vyʼápe.