¿Reñeñandu piko ndepyʼaju reguapy jave? ¿Opyrũpa nde korasõ? ¡Ikatu ha’e POTS!

¿Reguerekómapa peteĩ mbaʼe ojehúva nderehe ko mbaʼe? Repuʼã sapyʼáramo reguapyhágui, térã repuʼãvo reñenohágui, reñeñandu ndepyʼaju ha sapyʼánte ne korasõ opyrũ pyaʼeve. Péva ha’etéramo jepe peteĩ mba’e normal, sapy’ánte ikatu ha’e peteĩ síntoma peteĩ mba’asy hérava Síndrome de Taquicardia Ortostática Postural , térã POTS mbykymi. Ani rejepyʼapy, ñañeʼẽmína hese simplemente.

Mba’épa kóva (POTS)? Ñantende porãkena, ¿ajépa?

(Síndrome de Taquicardia Ortostática Postural) ikatu oporomondýi’imi rehendu jave pe téra puku, ¿ajépa? Péro ñambyai ha ñantende.

• Postural: Kóva oñe’ẽ peteĩ mba’e ojoajúva nde rete posición rehe . Upéva he’ise, nde reimeháicha – reguapy, reñembo’y térã reñeno.
• Ortostático: Kóva oñe’ẽ peteĩ mba’e ojoajúva ñembo’y rehe .
• Taquicardia: Oiméne rehenduma ko mba'e. He'ise nde korasõ opyrũ pya'eveha 100 latida por minuto -gui .
• Síndrome: Péva he’ise peteĩ aty mba’asy oúva oñondive .

Ñamombe’u porãsérõ, POTS ha’e peteĩ mba’asy nde korasõ ryrýi ojupíva anormalmente repu’ãvo reguapy térã reñeno guive. Péva ho'a categoría intolerancia ortostática -pe .

Péicha oiko jepi. Ñande rete oguereko peteĩ sistema nervioso autonómico , ha’etéva peteĩ gerente michĩmi ñande retepýpe. Omantene ñande korasõ ritmo ha presión arterial equilibrio-pe noimportái mba'e posición-pe ñaime, ha omantene tuguy osyry porã oparupiete. Ha katu peteĩ tapicha orekóva POTS-pe, ko sistema nervioso autonómico ndaikatúi omantene porã ko equilibrio. Upéva he ise, oñembyai pe coordinación oîva ojeaprieta hagua tuguy rape ha oñecontrola hagua ritmo cardíaco. Upéi, ndaikatúi oñemantene pe presión arterial. Péva ha’e mba’érepa ojekuaa káda síntoma.

Ha katu peteĩ mba’e ñanemandu’ava’erã: POTS ndo’afectái peteĩcha opavavetépe. Oĩ tapicha oguerekóva síntoma oúva ha ohóva, sapy’ánte heta áño pukukue. Pe iporãvéva ha’e hetavépe, umi cambio estilo de vida, cambio dietético, algunos medicamentos ha ejercicio, ikatu oñemaneja pe condición ha calidad de vida oñemehora .

Mávapepa ojeafectave POTS-gui.

Ko mba’asy hérava POTS, ojehechave kuñanguéra orekóva 15 ha 50. Ha katu kuimba’ekuéra ikatu avei oguereko.

Sapy’ánte, POTS oñemboguatave peteĩ periodo tuicha estrés térã tensión rire. Ko’ápe oĩ mbovymi techapyrã:

• Mba’asy vai rire: Techapyrã, mba’asy viral rire ha’éva mononucleosis, térã mba’asy vai rire.
• imembykuña aja.
• Oĩramo tuicha peligro físico:Oñeñandu peteĩ lesión iñakãmeguáicha.
• Ojejapo jave peteĩ operasión tuicháva.

Avei, umi tapicha orekóva ciertas condiciones autoinmune, por ehémplo síndrome de Sjogren , lupus ha enfermedad celíaca , ñande sistema inmunológico oataka ñande célula hesãivape voi, orekove posibilidad oreko POTS.

Mba’éichapa ojehecha (POTS)?

POTS añetehápe ha’e peteĩ mba’asy ojehechavéva ikatuhágui repensa. Por ehémplo, ojekalkula Estados Unídospe 1 ha 3 millón de persóna orekoha ko mbaʼasy. Ikatu oĩ tapicha Sri Lanka-pe oguerekóva ko mba’asy, ha katu ikatu ndojekuaaporãi chupekuéra.

Mba’éichapa opoko umi POTS che rete rehe.

Eñeimahinamína, repuʼã sapyʼa reguapyhágui. Upéi, gravedad rupive, amo 10% ha 15% tuguy oĩva nde retepýpe oñembyaty nde ryepýpe, nde py ha nde po rehe. Péva he’ise sa’iveha pe tuguy ohóva ne apytu’ũme. Upévare sapyʼánte reñeñandu ndepyʼajuʼimi. Péro ndereguerekóiramo POTS, nereñandúiete ko akãrague, pórke umi múskulo oĩva nde pype oipytyvõ ombohasa jey hag̃ua pe tuguy nde korasõme.

Ndahaʼéi upévante, síno oike avei nde sistema nervioso autonómico, ikatu hag̃uáicha ocompensa pe tuguy saʼive osyryha nde korasõme repuʼãvo, nde rete osẽ umi hormona hérava adrenalina ha norepinefrina .

Koʼã hormona ojapo ñane korasõ opyrũ pyaʼeve ha hatãveʼimi. (Norepinefrina) avei ojapo tuguy rape oñemboty’imi, he’iséva oñemboty. Opa ko’ã mba’e ha’e pe ohejáva tuguy osyry porã ñande py’a ha apytu’ũme jey.

Péro umi hénte orekóva POTS opuʼã jave, oñembyaty tuichave tuguy umi tuguy rape oĩvape ikorasõ guýpe, pe normálgui. Upéi ñande rete oñeha’ã omboty tuguy rape omosãsóvo hetave norepinefrina térã epinefrina. Péro algúna káusare umi huguy rapekuéra nombohovái porãi koʼã hormona. Péro pe korasõ ikatu ombohovái koʼã hormona, upévare pe korasõ ryrýi tuicha ojupi.

Ko desequilibrio omoheñói opaichagua mba’asy ha’éva apytu’ũ, desmayado ha kane’õiterei.

¿Oĩpa peteĩ condición grave POTS?

(POTS) ndaha’éi peteĩ mba’asy oporojukáva. Ha katu ikatu tuicha ojoko umi tembiapo ára ha ára ojejapóvape. Pe marandu porã ha’e umi síntoma ikatuha oñemaneha opaichagua tratamiento ha estrategia rupive.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva (POTS)?

POTS ikatu oike sapy’a térã mbeguekatúpe. Ikatu ojekuaa umi síntoma oñemboʼy riremínte oguapy rire térã unos kuánto minúto rire. Oĩ síntoma ikatúva oñemboguejy oñeno jave.

Ikatu oĩ heta mba’asy POTS rehegua, ha ikatu iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Ko’ápe oĩ umi mba’asy tenondegua:

• Mareo térã iñakãrague hũ: Ko’ýte ñañembo’y jave, ñañembo’y peteĩ posición-pe are térã jaguata mombyry jave.
• Desmayo térã oñeñandu desmayado.
• Tesarái ha hasy ñañekonsentra hagua: Pévape oñembohéra avei niebla cerebral . Ha'ete ku ne apytu'ũ ojejaho'íva niebla-pe.
• Palpitaciones térã korasõ ryrýi ojupíva.
• Kane’õ/ikane’õiterei.
• Oñeñandu ipy’aguapy’ỹ térã ojepy’apy.
• Oryrýi ha osudáiterei.
• Hasy opytu’u haguã (disnea).
• Pecho hasy.
• Akãrasyvai.
• Oñeñandu hasyha.
• Hinchazón.
• Hova morotĩ ha umi tete morotĩ oĩ jave korasõ nivel guýpe.
• Oke vai: ñande pyti’a hasýgui, ñande py’a ryrýi ojupígui ha pyharekue ñandesu’ueterei.

Sapy’ánte ko’ã mba’asy ikatu ivaive. Ko’ápe oĩ umi káso:

• Oĩ jave peteĩ lugár hakuetereívape: Ojebaña haku jave, ojeducha jave térã peteĩ ára hakuetereívape.
• Py’ỹi reñembo’y jave: reime jave fila-peguáicha, reho jave remba’ejogua.
• Ojejapo jave ejercicio mbarete.
• Reguereko jave mba’asy: resfríoicha, infección.
• Menstruación aja.

Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva POTS.

Umi investigador ndoikuaái gueteri mba'épa añetehápe omoheñói POTS. Ko'ágã oguerovia hikuái oîha heta mba'e ikatúva omoheñói. POTS oñemboja’o heta subtipo-pe oñemopyendáva ko’ã mba’ére:

• (POTS neuropático): Péva ojehu desnervación periférica rupive, omokangyva umi músculo oĩva tuguy rape, ko’ýte ipy ha núcleo-pe.
• (POTS hiperadrenérgico): Péva ojehu nde sistema nervioso simpático omba’apoiterei rupi.
• POTS hipovolémicos: POTS ikatu avei ojehu oguejy rupi tuguy volumen ñande retepýpe. Umi mba’asy ohechaukáva tuguy sa’i ikatu ojogua umi mba’asy ambue mokõiichagua POTS rehegua.

Avei, koʼág̃a oĩ pruéva ohechaukáva POTS haʼeha peteĩ mbaʼasy autoinmune , heʼiséva ikatuha ñande sistema inmunológico oataka umi tejido hesãivape peteĩ mbaʼére ndojekuaáiva.

Mba’éichapa ojekuaa POTS?

Umi POTS ikatu hasy umi doktórpe ohechakuaa hag̃ua pórke pe tiémpo ohasávo ikatu oñepyrũ umi síntoma. Oĩ tapicha ikatúva oreko síntoma heta mése térã áño jepe, ipahápe ojekuaa mboyve chupekuéra orekoha POTS.

Peteĩ doktór oporandúta ndéve umi síntoma, umi pohã reʼúva ha nde antecedente médiko rehegua. Avei ojapóta peteĩ exámen físico.

Pe método principal ojehechakuaa hagua POTS ha e pe prueba mesa de inclinación rehegua.Ko prueba omedi nde korasõ ryrýi ha nde tuguy presión remoambuévo nde posición. Reñeno peteĩ mesa ári ha pe mesa ojeinclina mbeguekatúpe peteĩ posición de pie-pe.

Ojejapo rire pe prueba de mesa de inclinación, nde pohanohára ikatu omanda ambue prueba omoañete haguã oîpa POTS térã omboyke haguã ambue causa. Koʼãva apytépe oĩ:

• Umi prueba tuguy ha orina rehegua ojekuaa haguã mba'épa ikatu omoheñói POTS ha ambue mba'asy orekóva síntoma ojoguáva POTS-pe.
• (QSART): Kóva omedi umi nervio autonómico ocontroláva sudoración.
• Prueba autonómica de respiración: Kóva ojehecha mba’éichapa ombohovái nde korasõ ryrýi ha nde presión arterial ejercicio.
• Biopsia nervio pire rehegua.

Mba’épa umi tratamiento ojejapóva POTS-pe guarã.

Ñambyasy, ndaipóri pohã POTS-pe guarã. Ha katu umi pohanohára oipuru opaichagua estrategia omaneha haguã umi síntoma POTS rehegua. Pe tratamiento ojejapo nde síntoma ha mba’épa osẽ porãve ndéve.

Umi tratamiento tenondegua ha’e:

• Ejercicio ha actividad física.
• Dieta ha nutrición rehegua.

Avei, ojeporúvo medias especiales de compresión médica ikatu avei oipytyvõ oñemboguejy haguã síntoma POTS oempujávo tuguy yvate umi py rupive.

Ejercicio ha actividad física

Ejercicio ha actividad física tuicha mba’e ojeporu haguã POTS.

Jepe heta tapicha orekóva POTS ikorasõ hesãiva, nde pohanohára ikatu nemondo peteĩ programa de rehabilitación cardiaca-pe . Ko programa ejercicio rehegua oipuru ejercicio oipytyvo hagua nde rete oike jey hagua en forma ha omaneha hagua nde POTS. Oĩ umi evidencia iporãvéva oñepohano haĝua POTS oúva rehabilitación cardiaca-gui.

Umi investigasión ohechauka pe ejercicio aeróbico reclinado , por ehémplo pe natación, rema ha pe bicicleta recumbeda, omeʼẽha umi mbaʼe iporãvéva. Avei ideprovechoitereíramo remombarete umi múskulo oĩva nde núcleo ha nde pype .

Ko’ápe oĩ umi mba’e iñimportánteva reikuaava’erã reñepyrũvo peteĩ programa ejercicio rehegua. Ejerure nde pohanohárape instrucción específica ko’ã ejercicio rehegua.

• Eñembokatupyry ejercicio isométrico: Ko a ejerciciope recontrata nde músculokuéra añetehápe remomyi yre nde rete. Péicha oñemboty umi múskulo ha omboliga tuguy jey nde korasõme. Koʼã mbaʼe ndahasyiete ojejapo hag̃ua, ha ikatu rejapo reñeno jave tupápe térã reguapy jave peteĩ síllape. Iporã rejapo ko'ãva tupape repu'ã mboyve nde tupagui. Péicha rembosako’íta nde rete reguapy ha reñembo’y haguã.
• Ñamoambuévo umi posición, jajapo ko’ã mba’e:Epu’ã nde posición reclinable-gui ha eguapy tupape. Epyta upépe unos kuánto minúto, ha ehejávo nde rete ojeadapta pe kámbio de posición rehe. Reñemboʼy rire, ehaʼarõ unos kuánto minúto reguata mboyve, ha ehejávo nde presión ojeadapta jey. Oiméramo reñeñandu ndepyʼaju oimeraẽ moméntope, epyta unos kuánto minúto upe posiciónpe ha ehecha ohópa. Ndaupeichairamo, ejevy jey nde posición yma guarépe. Pe mba’e iñimportantevéva ha’e remba’apo nde postura rehe.
• Eñepyrũ peteĩ programa michĩva reguata hag̃ua: Ehecha mboy pasopa ikatu reguata reñandu’ỹre mba’asy. Upéva ha'e nde punto de partida. Eñepyrũ eguata peteĩ jey al día ha mbeguekatúpe embohetave pe tiémpo, distancia térã número de paso. Reñeñandu porãvéramo, eguata mokõiha jey al día. Peteĩ tape ndahasýiva jaipapa hagua umi paso ha’e jaguata 100-300 paso por hora ára pukukue. Umi rastreador de fitness ndahasýi ojepuru hag̃ua ojeipapa hag̃ua umi paso. Embohetave pe número total de paso reguatahápe peteĩ árape, taha’e peteĩ jey por semana térã cada mbovymi semana.
• Ejapo ejercicios simples de yoga: Jajapóramo umi ejercicio básico yoga rehegua oñecentráva pe respiración rehe ikatu ñaipytyvõ oñemboguejy haĝua umi síntoma POTS rehegua.

Dieta ha nutrición rehegua

Ambue mba’e iñimportánteva oñemaneha haĝua umi síntoma POTS rehegua ha’e dieta ha nutrición.

Oiméramo nde reguereko POTS hipovolémico (tuguy michĩva), oiméne nde doktór heʼíta ndéve reʼu hag̃ua hetave líkido ha juky ikatu hag̃uáicha rembohetave nde ruguy.

Umi síntoma POTS rehegua ikatu ivaive ho’u rire peteĩ tembi’u tuicháva. Péva ñande rete odesvia rupi heta tuguy ñande ryepýpe oipytyvõ haguã digestión-pe. Upévare umi doktór heʼi jepi jaʼu hag̃ua heta tembiʼu michĩva peteĩ árape, jaʼu rangue mokõi térã mbohapy tembiʼu tuicháva.

Peteĩ nutricionista térã dietista ikatu nepytyvõ nde dieta-pe. Ko konsého nepytyvõta ndéve reguerekóramo mbaʼasy celíaca térã ambue mbaʼe reñandúva tembiʼúre.

Ko’ápe oĩ algunas directrices generales umi cambio dietético rehegua:

• Oñemoĩ 3.000 ha 10.000 miligramo (mg) juky nde rembi’úpe peteĩ árape .
• Ojey'u 2 ha 2,5 litro líquido peteî árape . Y iporãve.
• Py’ỹi e’u tembi’u michĩva heta tembi’u tuicháva rangue.
• Oje’úramo peteĩ dieta oguerekóva heta fibra ha carbohidrato complejo ikatu oipytyvõ oñemboguejy haguã umi pico sapy’aitépe oîva nivel de azúcar tuguýpe ha omboguejy haguã síntoma POTS.
• Eñongatu peteĩ dieta equilibrada proteína, verdura, tembi’u lácteo ha yva reheve.
• Eiporavo merienda juky hesãiva reheve: ha’eháicha caldo, encurtidos, olivas, sardinas, sprats ha nueces. Ani rejerovia umi mbaʼérente, por ehémplo galleta ha galleta reju hag̃ua.
• Reho jave tenda oñevendehápe tembi’u, ejapo peteĩ lista, eiporavo tembi’u hesãiva ha nemandu’a regueru haĝua umi mba’e reguerekóva POTS-pe (líquido, suplemento de juky). Reñandúramo kangy, ejerure peteĩ tapichápe tanepytyvõ rejagarra, rehupi ha regueraha hag̃ua umi mbaʼe nde rógape.

Pohãnguéra

Ndaipóri pohã específico omonéîva Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) oñemombia haguã POTS. Ha katu umi pohanohára ikatu ome’ẽ algún pohã (off-label) , he’iséva, umi pohã oñemoneĩva ambue mba’asýpe ĝuarã, oipytyvõ haĝua algún síntoma POTS rehegua.

Oĩ pohã ko’ãichagua ha’éva:

• (Fludrocortisona): Ojapo juky retención ha ombohetave tuguy volumen.
• (Piridostigmina): Ikatu omboguejy taquicardia.
• (Midodrina): Ojapo tuguy rape oñemboty (vasoconstrict).
• Betabloqueantes: Ikatu omboguejy pe korasõ ryrýi ojupíva oñembo’y jave (taquicardia vertical).

Opa ko’ã pohã ikatu oreko efecto secundario. Nde pohanohára oñemongeta nendive oĩ porãpa ndéve g̃uarã pe pohã.

Mba’épa ikatu ajapo ambue mba’e amohenda haĝua POTS.

Oĩve ejercicio ha cambio dietético, ambue mba’e ikatúva rejapo remaneha haĝua POTS ha’e rejesareko jepi nde pulso ha presión arterial rehe, ha reke porã.

Ojesareko pulso ha presión arterial rehe

Pemedi ha ojeregistra ramo pende presión arterial ha pulso ikatu penepytyvõ pentende haĝua POTS ha peipytyvõ pende médico-pe ojapo haĝua peteĩ plan de tratamiento.

Jahecha ñande tuguy presión ha pulso peteĩ jave ára ha ára (pyhareve ha ka’aru). Péva oipytyvõ koʼýte umi mése iñepyrũme ojediagnostika rire. Avei, ehecha nde presión ha pulso reñeñandu vai jave jepe.

Ikatu rejogua peteĩ monitor de presión arterial la majoría umi farmacia-pe, en línea térã umi lugár oñevendévape umi ekípo médiko.

Mba’éichapa ikatu ñamaneha oke POTS rupive

(POTS) ikatu omoapañuãi nde képe. Pe oke iñimportanteterei nde salud en general-pe g̃uarã, upévare remotenondevaʼerã upéva. Ko’ã consejo general penepytyvõta:

• Ikatu haguãicha sa’ive umi síntoma POTS rehegua, ehupi nde tupa akã seis a diez pulgadas. Pe tupa tuichakue oĩva’erã peteĩ ángulo-pe. Péicha rehupíramo nde tupa akã, pyhareve jave pe líquido oĩva nde sistema circulatorio-pe. Péicha ikatu nepytyvõ repuʼã hag̃ua fásilve.
• Ejeasegura nde koty oĩha temperatura oikehápe ha eke porã.
• Eñeha'ã emantene peteĩ horario regular oke haguã . Eñeno peteĩ aravópe ára ha ára ha epu’ã peteĩ aravópe. Pe higiene iporãvéva oke ha oke pytu’u rehegua ou remba’apóvo nde horario oke rehegua ára ha ára.
• Ani rekeiterei ára pukukue, pórke upéva ikatu ojoko nde képe pyharekue.
• Oguapy tupapeAni rehechaiterei téle, reiporu teléfono ha reiporu komputadóra. Ko'ã dispositivo tecnológico ikatu ointerferi calidad de sueño.

Oiméramo nde oke tuicha oñembyai POTS rupive, eñe’ẽ nde pohanohára ndive.

¿Ikatu piko ojejoko umi POTS?

Ñambyasy, ndaipóri mba’eve ikatúva rejapo ani haguã POTS oñemoakãrapu’ã. Péro ikatu reikuaa mbaʼépa omoñepyrũ ndéve umi síntoma ha reñehaʼã rejehekýi chugui.

Ko’ápe oĩ algunos consejos generales ani haĝua umi síntoma ivaive:

• Oñemantene temperatura constante: Oñemantene temperatura constante tuicha mba'e umi tapicha orekóva POTS-pe guarã. Hakueterei, koʼýte haku, ikatu ivaive umi síntoma. Ikatu oipytyvõ aire acondicionado, chaleco de enfriamiento, misters de mano, ventilador michĩva ha ojeporu capas de ropa ojeajusta haĝua umi cambio temperatura rehegua. Ojebaña jave, eñeha’ã eipuru y haku , y haku ha ro’ysã ikatu ombohasyve umi síntoma POTS rehegua. Avei oipytyvõ jaipurúramo peteĩ silla de ducha.
• Ani reñembo’y are: Heta tapicha orekóva POTS oguereko síntoma ivaiveva oñembo’y are jave. Reñemboʼy vaʼerãramo are, eñehaʼã ejapo umi mbaʼe por ehémplo eflexiona ha emboty nde py ha nde múskulokuéra , térã embohasa nde pesa peteĩ nde pygui ambuépe.
• Ani re’u vevída: Pe vevída odeshidrata nde rete ha ikatu ombohasyve umi síntoma.

Mba’épa pe pronóstico POTS rehegua.

Pe perspectiva POTS rehegua iporã en general, ha katu ikatu tuicha omoapañuãi tekove ára ha ára. Umi síntoma POTS rehegua ikatu ou ha oho heta áño pukukue. Haimete 80% kásope, pe mba’asy iporãve, ha katu heta tapicha ikatu oreko síntoma residual.

Pe riesgo tuichavéva umi tapicha orekóva POTS-pe guarã ha’e lesión oñedesmaia ha ho’áramo.

¿Ombombykypa POTS tekove pukukue?

Umi tapicha orekóva POTS oreko peteĩ vida normal . Ko condición nomombykyi tekove pukukue.

Mba'éichapa ikatu añangareko chejehe aguerekóramo POTS?

Ikatu ijetuʼu jaiko hag̃ua POTS ndive. Koʼápe oĩ umi mbaʼe ikatúva rejapo reñangareko hag̃ua ndejehe:

• Eñe’ẽ abiertamente ha honestamente nde diagnóstico POTS rehe umi rehayhúva ndive. Eñe’ẽ nde kyhyje, esperanza, lucha ha desafío rehe ko condición reheve. Emokyre’ỹ umi nepytyvõvape oikuaave haguã POTS rehegua.
• Eke porã ha ekaru porã ikatu hag̃uáicha remaneha pe estrés.
• Ejepy’amongeta reike haĝua peteĩ aty pytyvõrã POTS-pe (taha’e en línea térã en persona). Ko’ãva ikatu oipytyvõ oñemboguejy haĝua umi temiandu aislamiento rehegua.
• Eñangareko porãiterei umi arreglo pya’e oúva umi fuente ha tapichakuéra ndaha’éiva médica-gui. Umi ñemyatyrõ pya’e jepivegua noipytyvõi POTS-pe, ha añetehápe ikatu omoheñói hetave estrés.
• Epensamína reheka hag̃ua psicoterapia reikuaa hag̃ua mbaʼéichapa ikatu regueropuʼaka peteĩ mbaʼasy ipukúva. Pe asesoramiento ikatu avei oipytyvõ oñemaneha haĝua ambue condición de salud mental ikatúva oreko impacto negativo POTS-pe.
• Ejepy’amongeta, térã eñemo’ã mbovymi minuto repytu’u haĝua térã eñemombytu’u haĝua remboguejy haĝua algunos síntomas POTS rehegua. Umi temiandu ikatu tuicha oreko impacto nde rekove ára ha ára ha nde salud-pe. Ikatu iporã ñañe’ẽ peteĩ consejero térã grupo de apoyo POTS ndive jahechakuaa haĝua ko’ã temiandu.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape POTS rehegua.

Reguerekóramo síntoma ndahaʼéiva jepiguáicha repuʼãvo, por ehémplo reñeñandu ndepyʼaju térã nde korasõ ryrýi pyaʼe, reho doktórpe.

Oiméramo nde reguereko POTS, eñeha’ã ehecha peteĩ pohanohára especializado POTS-pe rehupyty haĝua pe tratamiento iporãvéva. Avei reikotevẽta peteĩ pohanohára atención primaria-pe omaneha haĝua nde salud ha bienestar general.

Reikuaávo reguerekoha Síndrome de Taquicardia Ortostática Postural (POTS) ikatu tuicha chemondýi. Péro nemanduʼavaʼerã oĩha heta tratamiénto ha kámbio nde rekovépe ikatúva nepytyvõ remaneha hag̃ua umi síntoma. Ndaipóri mokõi tapicha orekóva POTS ojeafectáva peteĩcha, upévare iñimportante rehupyty atención personalizada ha’éva única nde condición-pe. Ani rekyhyje reporandu haguã nde pohanohárape POTS rehegua. Ha'ekuéra oĩ ko'ápe oipytyvõ haguã.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

• Reñeñandu ramo ndepy’aju térã nde korasõ opyrũ repu’ã riremínte reguapy térã reñenohágui, ikatu ha’e POTS. Ani reha'arõnte, ehecha pohanohárape.
• POTS ndaha’éi peteĩ mba’asy oporojukáva, ha katu ikatu ojoko umi tembiapo ára ha ára ojejapóva.
• Iporãvéva ha’e ikatuha ojejoko porã oñemoambuévo estilo de vida, dieta, ejercicio ha sapy’ánte pohã .
• Umi mba’e ha’eháicha ñakambia jepi ñande posición, ja’u suficiente líquido ha juky ha ja’u py’ỹi tembi’u michĩva ikatu oipytyvõ.
• Nde ndaha'éi ndeaño. Umi grupo de apoyo ha asesoramiento ikatu penepytyvõ pembohovái haĝua ko situación.
• ¡Araka’eve ani reñeme’ẽ esperanza! Ojegestiona porãramo, ikatu reiko peteĩ tekove porã POTS reheve jepe.

` POTS, síndrome de taquicardia ortostática postural, mareo, ritmo cardíaco, sistema nervioso autonómico, presión arterial, desmayado