¿Reguerekópa hasy nde jyva térã nde jyva? ¡Ikatu ha’e Síndrome de Psoas!

¿Sapyʼánte piko rehasa vaʼerã nde ára peteĩ mbaʼasy iñextrañoitéva reheve oúva nde jyva guygui, nde cadera térã nde ingle-gui? Ko mbaʼasy sapyʼaitépe ikatu omoapañuãi hína umi mbaʼe rejapovaʼekue káda día. Ikatu repensa upéva haʼeha peteĩ lomo rasy normálnte. Péro kóva iñambueʼimi, péro rehechakuaáramo ikatu haʼe peteĩ mbaʼasy ikatúva oñepohano fásilmente. Ko árape ñañe'êta ko'ãichagua condición rehe.

Mba’épa pe ‘Síndrome de Psoas’?

Ñamombe’u porãsérõ, ‘Síndrome de Psoas’ ha’e peteĩ lesión térã hinchazón hasýva ojehúva peteĩ músculo ñande retepýpe hérava ‘Psoas’ . Oĩ avei pohanohára ohenóiva ‘Síndrome de Iliopsoas’. Ñe’ẽ ‘Psoas’ oñembohéra ‘SO-ezz’.

Ko'ágã oiméne reñeporandu moõpa oĩ ko'ã músculo 'psoas'. Ñañeimahinamína, jaguereko mokõi múskulo puku ohóva ñande jyva guy guive, mokõive lado pe columna vertebral-pe, pe cadera rague yvate peve. Umi músculo ha’e pe jaheróva músculo ‘psoas’ (plural ‘psoae’). Koʼã múskulo ñanepytyvõ jajapo hag̃ua heta mbaʼe, por ehémplo jaguata, ñamopuʼã ñande py ha ñambojere ñande jyva.

Upéicha, oiko jave ko ‘síndrome de Soas’, ikatu hasy principalmente lomo inferior, cadera térã ingle-pe. Oiméramo reguereko koʼãichagua mbaʼasy mas de una semána, katuete iporãvéta reho doktórpe ha reheka konsého.

Mba’éichapa ojehecha ‘síndrome de Soas’?

Añetehápe, ‘síndrome de Soas’ ha’e peteĩ mba’asy ndahetáiva . Heta vése umi orekóva ko mbaʼasy ndohói voi doktór rendápe pórke umi síntoma oguejy ojekuaa mboyve jepe.

Umi expérto heʼi síndrome de Soas okomparti rupi umi síntoma heta ótro trastorno ha mbaʼasy de salud ndive, heta vése ojediagnostika vai térã ojeperde . Péro pe notísia iporãva haʼe hína pe síndrome de Soas ikatuha oñepohano jepi umi tratamiénto ojejapóvare umi ótro provléma ojoguávape.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva ‘síndrome de Soas’.

Pe mba’asy tenondegua ‘Síndrome de Soas’ rehegua ha’e ‘Soas’ mba’asy . Ikatu rehasa umi mbaʼe koʼãichagua:

• Lomo guy hasy: Hasy, ko’ýte región lumbosacral-pe.
• Ojepyso térã ojejoko ñande jyva guype.
• Hasy umi nalgas-pe.
• Ingle hasy.
• Cadera hasy.
• Hasy pélvico rehegua .

Pe mba’asy omoheñóiva ko ‘síndrome de Soas’ ikatu ojupi ciertas posturas térã actividad física reheve. Pe mba’asy ikatu orradia umi py guýpe térã oñembohetave oñeha’ãvo oñembo’y derecho. Sapyʼánte ikatu ivaieterei pe mbaʼasy ha upévare reñembotavy térã rembotyryry nde py reguata jave.

Eñeimahinamína, nde ha’eha peteĩ tapicha ohayhúva oñani ha otyryry, térã nde ha’eha peteĩ tapicha oguapýva peteĩ posición-pe are oficina-pe. Oiméramo sapy’a reguereko hasy oñepyrũvo nde jyva guype ha oguejy nde cadera nde py peve, ikatu ha’e ‘síndrome de Soas’.

Mba’épa umi mba’e omoheñóiva ‘síndrome de Soas’.

Py’ỹive, umi mba’e omoñepyrũva ko mba’asy ha’e ojeporu hetaiterei pe área cadera ha umi lesión deporte rehegua .

Sapy’ánte, síndrome de psoas ikatu oiko mba’eveichagua causa ojehecha’ỹre. Rohenói ``síndrome de psoas idiopático.'' Upéva he'ise "ndaikatúi ojejuhu causa".

Sa’ieterei, ko mba’asy ikatu avei oiko umi mba’e ha’eháicha infección térã cáncer ojeipysóramo ñande músculo ‘zócalo’-pe.

Mba’épa umi factor de riesgo ko condición-pe guarã.

Jepémo oimeraẽva ikatu oguereko ‘síndrome de Soas’, umi atleta oĩ pe riesgo tuichavévape . Ko riesgo tuicha ko’ýte umi oha’ãvape ĝuarã deporte omoĩva presión constante pe área cadera-pe. Techapyrã ramo:

• Jeroky
• Mbosyryha
• Atletismo (ko’ýte salto yvate, obstáculo) .
• Hockey rehegua

Ko riesgo tuicha'imi avei mitã michîva ha mitãnguéra oha'ãva deporte. Hete okakuaa pyaʼégui upe edape, ikatu oreko lesión muscular térã esguince.

Umi tapicha nda’aréi ojeoperava’ekue cadera-pe, especialmente cirugía de reemplazo de cadera , ikatu avei oreko síndrome de Soares peteĩ efecto secundario temporal ramo.

¿Ikatu piko ko mba’asy omoheñói complicación?

Jepive, ‘síndrome de Soas’ ndojapói complicación tuicháva. Péro ivaivevéramo pe mbaʼasy, ikatu hasy térã hasy ñañemboʼy, jaguata térã ñamomýi ñande rete . Péro koʼã síntoma oguejy mbeguekatúpe oñepyrũ rire oñepohano.

Mbaʼéichapa peteĩ doktór ohechakuaa upéva?

Peteĩ doktór odiagnostika síndrome de Soas prinsipálmente peteĩ exámen físico rupive . Ikatu avei ojeporu oĩ prueba de imagen .

Nde doktór ohecháta nde jyva, nde py ha nde jyva. Ikatu ojejerure ndéve rejejagarra hag̃ua diferénte posiciónpe ha remomýi hag̃ua nde rete. Remombe’uva’erã nde pohanohárape araka’épa reñandu ypy hasy térã ambue mba’asy, mba’e tembiapopa rejapo ha mba’e aravópepa reñanduve nde mba’asy (térã sa’ive).

Pe diagnóstico ‘síndrome de Soas’ ojejapo jepi peteĩ proceso ‘diagnóstico diferencial ’ rupive. He'iséva, peteî pohanohára omohu'ã mboyve peteî paciente orekoha ‘síndrome de Soas’, oñemboyke ambue trastorno térã condición omoheñóiva síntoma ojoajúva pero ojehechavéva.

Oĩ problema muscular ha hueso rehegua ohechaukáva síntoma ojoguáva:

• Umi tensión músculo adductor rehegua
• Hernias rehegua
• Bursitis trocantérica rehegua
• Tesay labral cadera rehegua
• Fracturas de placa de crecimiento cadera (mitã ha mitãrusukuérape) .

Ambue mba’asy tesãi rehegua ndaha’éiva lesión ikatu avei omoheñói síntoma ojoguáva síndrome de Soas-pe. Techapyrã: 1.1.

• Artritis rehegua
• Ita riñón rehegua
• Inflamación glándula próstata rehegua (Prostatitis) .
• Sa’i, oĩ tipo de cáncer térã infección muscular

Umi prueba ojejapóva 'Síndrome de Soas' rehegua.

Ikatu nde pohanohára oipuru heta prueba de imagen iñambuéva ojagarra haĝua ta’anga nde columna vertebral, nde cadera ha umi área ijerére. Umíva apytépe oĩ:

• Radiografía columna vertebral térã rayos X cadera rehegua (ojehecha haguã mba’éichapa oĩ artritis) .
• Umi prueba ecografía rehegua
• Umi escaneo de resonancia magnética (RM) rehegua
• Tuguy jesareko (ojehecha hagua mba’éichapa oî mba’asy) .

Mba’éichapa oñepohano ‘síndrome de Soas’?

Peteî pohanohára ome'êta tratamiento ‘síndrome de Soas’ rehe, péva odependévo causa rehe. Umi pohã ojepuruvéva ha’e:

• Epytu’u térã ejehekýi sapy’ami pe actividad omoheñóiva’ekue ‘síndrome de Soas’.
• Terapia física : Pévape ojejapo ejercicio ha tratamiento especial oñemboguejy hagua hasy, omombarete hagua músculo ha oipytyvô hagua omba apo jey hagua.
• Tratamiento manipulativo osteopático (OMT) rehegua. Kóva avei peteî método de tratamiento práctico ojapóva especialista.
• Cortisona rehegua . Ko’ã inyección oipytyvõ oñemboguejy haguã hasy ha hinchazón pya’e.

Pe iñimportantevéva ha’e rehupyty peteĩ diagnóstico hekopete peteĩ pohanoháragui ha retrata ha’e he’iháicha, reñeha’ã rangue reñepohano.

Mba’épa umi estiramiento Psoas rehegua.

‘Estiramientos psoas’ ha’e umi ejercicio específico de estiramiento térã cambio de postura ojepytasóva músculo ‘psoas’ rehe. Oĩ avei tapicha ohenóiva ko'ãvape 'psoas liberaciones '.

Jepe ko’ã estiramiento ikatu ojejapo seguro ógape, iñimportante reñe’ẽ pohanohára térã terapeuta físico ndive reñepyrũ mboyve peteĩ régimen pyahu ejercicio rehegua, ko’ýte resospecháramo reguerekoha peteĩ condición específica ha’eháicha síndrome de Soas . Ha’ekuéra ikatúta oasesora ndéve umi tramo iporãvéva nde condición-pe ĝuarã ha mba’éichapa ikatu rejapo seguridad reheve. Aníke araka’eve rejediagnostica térã reñepohano ijehegui.

Umi ejercicio estabilización núcleo rehegua ‘síndrome de Soas’-pe guarã.

Nde terapeuta físico ome’ẽta ndéve peteĩ programa omombaretéva músculo tronco rehegua.Ikatu oñemboheko peteĩ ``programa de estabilización núcleo''. Ko’ãva ha’e ejercicio ojejapóva omombarete haĝua umi músculo núcleo ha nepytyvõva recontrola haĝua umi movimiento oĩva nde columna vertebral ha pelvis apytépe. Péicha ikatu avei omboguejy estrés natekotevẽiva nde músculo ''salchicha'' rehe.

¿Ikatúpa jajoko upéva?

Iporãvéva jajoko hag̃ua oimeraẽ tensión muscular haʼe ñañembopiroʼy ha ñañembopyʼaguasu jajapo mboyve ejercicio térã jajapo mboyve actividad física . Rembohetavévo nde flexibilidad general oipytyvõta avei reñangareko haĝua ani haĝua pe tensión muscular.

Peteĩ terapeuta físico ikatu avei nepytyvõ remantene haĝua postura hekopete reguapy jave, rejapo jave ejercicio térã rejapo jave ambue actividad física. Péva ikatu oipytyvõ ani haguã estrés innecesario umi músculo ciática rehe.

Embotuichave mbeguekatúpe nde nivel de actividad . Ani sapyʼaitépe rembotuichave umi entrenamiento intensidad térã reñepyrũ rejapo ejercicio heta hetave pe rejapohágui normálmente. Oĩ tapicha orekóva síndrome de Soas ikatu okambia sapyʼami mbaʼéichapa ojapo ehersísio. Por ehémplo, ikatu tekotevẽ omboguejy ipohýi ohupi jave umi mbaʼe pohýi térã ani hag̃ua oñani umi sérro ári.

¿Omonguera piko ‘Síndrome de Soas’? Mboy tiémpopa ohasa?

Pe síndrome de Soas jepive oñesolusionapaite oñepohano ha ojejapo ejercicio rupive . Ikatuva’erã remongu’e jey nde rete pehẽngue hekopete (rango completo de movimiento) ha ikatuva’erã rejapo umi actividad física normal.

Jepive ningo ohasa un térã dos méserupi ojerrekupera hag̃ua ko mbaʼégui. Oñepyrũ rire terapia física térã ``(OMT)``, oñepyrũva’erã mbeguekatúpe oguejy pe mba’asy. Nde doktór heʼíta ndéve arakaʼépa oĩ porã reñepyrũ jey reñembokatupyry térã reñehaʼãmbaite.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Oiméramo nde hasy, nde jyva térã ambue mbaʼasy ndohóiva peteĩ semána repytuʼu rire, katuete reho vaʼerã doktórpe. Avei, reñandu ramo terapia física térã ejercicio ndojokóiha nde síntoma, térã reñandu ramo nde mba’asy ivaive térã iñambueha, eñe’ẽ nde pohanohára térã terapeuta físico ndive.

Mba’e reporanduva’erã nde pohanohárape

Rehecha jave pohanohárape, ikatu rejapo ko’ãichagua porandu:

• ¿Aguerekópa ‘Síndrome de Soas’ térãpa oĩ ambue mba’e oikóva?
• ¿Tekotevẽpa ajapo mbaʼeveichagua pruéva de imagen?
• Mbaʼeichagua tratamiéntopa aikotevẽ?
• ¿Mboy tiémpopa ajehekýivaʼerã añembokatupyry, ahuga deporte térã ajapo ehersísio?
• Mba’épa umi actividad física isegurovéva ikatúva ajapo ajerrekupera peve.

'Síndrome de Soas' ha'e peteî condición ndahetáiva ikatúva sapy'ánte literalmente he'ise "dolor de nalgas". Oiko umi músculo ‘Soas’, ohóva ñande costilla guy guive ñande cadera rague yvate peve, ojeherida térã oñeinflama jave. Péva ikatu hasy ñande jyva guy, cadera, ingle térã nalgas-pe.

Ikatu ningo chembopyʼarory rekambia vaʼerãramo pe ehersísio térã rejapo ótra kósa, koʼýte rejokopaite vaʼerãramo sapyʼami. Ha katu, pe paciencia vale la pena. Umi nde músculo ‘SoAs’ okuera rire, ikatúta reñepyrũ jey opa umi ejercicio ha rutina jepivegua.

Ipahápe, penemandu’áke ko mba’ére (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

‘Síndrome de Soas’ ha’e peteĩ mba’asy ndahetáiva ha katu oñepohanokuaa ojehechakuaáramo. Pe mba’e iñimportantevéva ha’e reho pohanohárape hasýramo tapiaite nde jyva, nde jyva térã nde ingle-pe. Koʼýte upéva iñimportánte oiméramo nde haʼe peteĩ atléta térã peteĩ persóna ohasáva heta tiémpo peteĩ puéstope.

• Tuicha mba’e pe diagnóstico hekopete .
• Pytu’u ha terapia física ha’e umi tratamiento principal.
• Ko'ãichagua lesión ikatu ojejoko oñembopiro'y ha oñeestira jave ejercicio mboyve .
• Araka'eve ani reñepohano ndejehegui .

Upévare, oiméramo reguereko koʼã síntoma, ani rekyhyje reho hag̃ua doktórpe ha rejerure konsého. ¡Ikatu pya’e rerrekupera ha reju jey nde rekove normal-pe!

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