Opavave ñañepyrũ ñande ára peteĩ vaso y reheve. Ára pukukue jay’u y. Ñambogue pe grifo, ñamyenyhẽ ha jay’u. Péro, ¿ñapensáma piko añetehápe mbaʼeichaitépa ipotĩ ha iseguro pe y jaʼúva? Mboy ypa añetehápe ñaikotevẽ peteĩ árape. ¿Iporãvépa y grifo-gui térã y embotellado repagáva? ¿Mbaʼépa rejapovaʼerã pe y oĩva nde lugárpe ikyʼáramo sapyʼa? Ñañe'êmi ko árape ko'ã mba'ére jajuhu haguã mbohovái heta ko'ã porandu.
Mboy ypa oikotevẽ ñande rete.
¿Reikuaápa hetave 50% nde rete pesa ha’eha y? Y’ỹre ñande rete ndaikatúi omantene temperatura normal, omantene umi articulación omba’apo porã ha omboyke umi mba’e ky’a ñande retégui sudor, orina ha heces rupive.
Tete ndohupytýiramo y, ikatu oiko deshidratación. Upéva ikatu ñanemokangy umi múskulo, ñandepyʼaju ha ñañeñandu ndaikatuiha jajapo mbaʼeve . Avei ombohetave pe riesgo de accidente cerebrovascular. Añetehápe, y ningo iñimportanteterei, upévare peteĩ persóna ndaikatúi oikove mas de 5 día heseʼỹ.
Upéicharõ, mboy ypa ñaikotevẽ? Ñamombeʼu porãsérõ, tekotevẽ ñamyengovia pe y japerdéva ñande retégui káda día, ndahaʼéi ñande orina, sudor ha jaipeʼa jave jepe ñande pytu rupive añónte. Reikotevẽve y, koʼýte umi situasiónpe koʼãichaguápe:
- Peteĩ clima hakúpe ñandeichaguápe.
- Reñehaʼã jave , rejapoháicha ehersísio térã rembaʼapo jave hardínpe.
- Reguereko jave mba’asy ha’éva akãnundu, vómito, diarrea ha tos.
Oje’e jepi re’uva’erãha 8 vaso y jepe peteĩ árape. Péro idiferénte káda persónape. Iporãvéva ha’e reñangareko’imi mboy y rey’u mbovy ára ha reguereko peteĩ idea mboy y reikotevẽva. Ndaha’éi y añónte, avei umi sopa, mba’yru ha yva ha ka’avo oguerekóva heta y ome’ẽ avei ñande retépe líquido oñeikotevẽva. Nemanduʼákena rejapo jave peteĩ mbaʼe ijetuʼúva, por ehémplo rehuga depórte, tekotevẽ reʼu y reʼu mboyve, rejapo aja ha reʼu rire .
¿Añetehápe piko iseguro pe y grifo-pegua?
Hetave tendáre ñane retãme oñeme’ẽ y Junta Nacional de Abastecimiento y Drenaje de Agua rupive. Ha’ekuéra omopotĩ pe y opoi mboyve ñande rógape. Upévare ko y ojehecha jepi iseguro ha oĩ porãha ojeyʼu hag̃ua.
Ha katu ko y ikatu oñemongy’a ohokuévo ñande rógape, térã sapy’ánte umi yty ryru térã sistema de tubería tuja rupi ñande rógape. Oikóramo sapyʼa peteĩ mbaʼe, por ehémplo peteĩ tubo de agua ojerreventáva térã peteĩ mezcla de y kyʼa, ikatu oñemongyʼa pe y.
Péicha emergencia-pe, junta de agua térã autoridades locales de salud oikuaaukáta público-pe. Iñimportanteterei jasegi umi instruksión omeʼẽva hikuái koʼãichagua moméntope.
¿Tekotevẽpa jajepyʼapy y ykuáre?
Upeichaite! Hetaiterei tapicha Sri Lanka retãme oipuru y ykua. Pe y ykua rehegua seguridad odepende heta mba’ére:
- Mba’éichapa oñemopu’ã pe ykua.
- Moõpa oĩ pe ykua (¿mba’éichapa hi’aguĩ umi aseo ha basura-gui?).
- Mba’éichapa oñemantene pe ykua.
- Umi mba’e oikóva tekoha ijerére (tembiapo ñemitỹ rehegua, fábrica, hamba’e).
Ndojoguái y grifo-gui, y ykua noñeha'ãi jepi gobierno-pe. Upévare , nde haʼégui pe ykua jára, nde reñangareko ipotĩ hag̃ua . Ikatu ramo, tuicha mba’e sapy’a py’a ojejapo haguã nde ykua y ojehecha haguã Inspector de Salud Pública (PHIM) local-pe.
Mbaʼéichapa ikatu ikyʼa y?
Oĩ heta mbaʼérepa oñemongyʼa pe y. Jahechamína umi prinsipál.
| Mba’érepa oĩ mba’e ky’a | Ñemyesakã isencillova |
|---|---|
| Microorganismo-kuéra rehegua | Umi mba’e ha’eháicha bacteria, virus ha parásito ikatu oike ýpe umi tubo oñembyaívagui térã mymba heces-gui. |
| Químico rehegua | Umi mba’e ky’a fábrica-pegua, umi abono ojeporúva ñemitỹme (ko’ýte nitrato-kuéra), ha umi plaguicida ikatu ojejohéi ama y reheve ha oike y ryrúpe. |
| Metales Pesados rehegua | Umi mba’e ha’eháicha plomo ha mercurio. Ko’ãva ikatu sapy’ánte ojejuhu naturalmente yvy guýpe, ha katu heta jey osẽ ýpe umi y tujagui (ko’ýte umi tubo de plomo). |
Mávapa oĩve riesgo-pe?
Jepe pe y kyʼa operhudika enterovépe, ikatu ivaive algúno persónape.
- Umi tapicha ojejapóva quimioterapia cáncer rehe
- Tapichakuéra oguerekóva VIH/SIDA
- Umi hasýva trasplante de órganos rehegua
- Mitã mimi ha mitã michĩva
- Sy hyeguasúva
Umi hénte péichagua ojepyʼapy pe y hoyʼúvare.Koʼýte iñimportánte ñañatende porã .
Riesgo salud rehegua ojey’úramo y ky’a
Umi efecto salud rehegua iñambue odependévo mba’épa oĩ pe y ky’ápe.
- Peteĩ parásito Cryptosporidium- ichagua oike ramo ýpe, ikatu omoheñói diarrea vai, ha sapy’ánte jepe oporojukáva.
- Umi nitrato ningo koʼýte ipeligroso umi mitã michĩvape g̃uarã. Oñemoambue nitrito-pe ñande retepýpe, ojokóva tuguy ogueraha haguã oxígeno.
- Plomo tuicha oityvyro mitãnguéra apytu’ũ ha hete ñemongakuaápe. Umi kakuaáva hoy’úva y oguerekóva plomo heta áñore ikatu oguereko mba’asy riñón ha presión alta.
Heta hénte oimoʼã pe y opupu jave osolusionataha entéro iprovléma. Upéva ndaha'éi añetegua enteramente. Y hykúva ikatu ojuka umi mba’asy (bacteria, virus). Péro ndoipeʼái umi químiko haʼetéva plomo ha nitrato. Pe añetehápe oikóva ha’e pe y oguejyha, ha pe concentración umi químico rehegua ojupi ohóvo.
¿Añetehápepa ombaʼapo umi filtro y rehegua?
Heta óga ko’áĝa oipuru filtro de agua. Oĩ opaichagua filtro.
- Filtro de Carbono Activado: Ko’ãva ikatu oipe’a algunas sustancias orgánicas omoambuéva y sabor ha hyakuã asýva.
- Filtro de Intercambio de Iones: Oipe'a umi mineral ha'eháicha Calcio ha Magnesio omoheñóiva y "hovy" (dureza).
- Filtro Osmosis Inversa (RO): Ko’ãva ha’e peteĩ método ipyahuetereíva. Ikatu oipe'a heta químico ha partícula michĩva, taha'e nitrato ha flúor.
- Método de destilación: Oñembopupu y ha oñembohyru jey vapor ojehupyty hagua y ipotĩvéva (y destilada).
Iñimportantevéva: Tahaʼe haʼéva pe filtro reiporúva, tekotevẽ oñemantene itiempoitépe . Nderemoambuéiramo pe filtro ojejapovaʼerã jave, ikatu oñembyaty hyepýpe kyʼa ha gérmenes, ha upéva ivaive pe y calidad nerefiltráiramo mbaʼeveichavérõ.
Mba’épa jajapova’erã peteĩ emergencia-pe (inundación, deslizamiento de tierra)?
Oiko jave desastre natural ha'eháicha inundación ha deslizamiento de tierra, oî tuicha riesgo oñemongy'a haguã fuente de agua. Katuete rereko vaʼerã enkuénta koʼã mbaʼe koʼãichagua tiémpope.
- Ejapo hekopete umi instrucción ome’ẽva mburuvichakuéra.
- Ani rey’u, rejepohéi nde juru, rejohéi nde po térã rembosako’i tembi’u oimeraẽ y ojesospechávagui.
- Ojey'u y botella-pe térã y oñembopupu porãva añoite .
- Oiméramo nde ykua oñeinunda, ani reiporu oñemopotĩ jey peve ha oñehaʼã peve pe y ojehecha hag̃ua oĩ porãpa.
- Resospecháramo oñembojehe'a hague ýpe mba'e venenoso, ikatu rehenói Centro Nacional de Información de Venenos Hospital Nacional de Colombo-pe rejerure haguã asesoramiento.
- Reguerekóramo mba’asy ha’éva diarrea ha vómito y oñemongy’águi, pya’e ehecha nde pohanohárape térã tereho Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU)-pe, tasyo hi’aguĩvévape.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Rey’uva’erã y potĩ ára ha ára nde rete rehegua. Ani reha'arõ reñandu peve y'uhéi.
- Jepémo y grifo-pegua generalmente seguro, eguereko en cuenta ikatuha oñecontamina umi sistema de tubería térã tanque tuja rupi.
- Reiporúramo y ykuápe, reñatendevaʼerã iseguridare, ha iñimportánte reñehaʼã meme.
- Penemandu'áke "y embotellado" ndaha'éi jepivegua y "isegurovéva".
- Oĩramo duda pe y ipotĩha térã umi autorida omeʼẽramo peteĩ advertencia, hoʼu vaʼerã y oñembopupu vaʼekue por lo méno un minúto .
- Oiméramo reduda oimeraẽ provléma de salud ojoajúva y rehe, eñeʼẽ nde doktór ndive upévare.











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