Mbohapy jasy tenondegua rire nde ryeguasu, ko’ágã reike mokõiha trimestre-pe, ha’éva peteĩ ára opytu’u ha iporãva heta tapichápe ĝuarã. Pe pyhareve ñemongu’e ha kane’õ reguerekova’ekue pyhareve tuicha oñemboguejy ko’ã momento-pe. Avei ne rye oñepyrũma omýi michĩmi ne memby ipohýigui. Avei, ikatu reñandu raẽ ne memby omýiha ko tiémpope. Añetehápe ha’e peteĩ temiandu iporãitereíva.
Mokõiha trimestre de embarazo ha'e arapokõindy 13 guive arapokõindy 28 peve, ha'éva jasy 4, 5 ha 6. Kóva ha'e ára iporãvéva replanea haguã mitã og̃uahẽ haguã, sa'ive reñeñandu incomodidad ha reguerekóta hetave energía ko tiempo aja.
Oñemoambue nde rete mokõiha trimestre-pe
Jepe ikatu reñeñandu porãiterei ko’áĝaite, oĩ heta cambio tuicháva oikóva nde rete ryepýpe. Jahechamína mbaʼépa rehasáta ko tiémpope. Jahechamína ko marandu peteĩ cuadro-pe péichagua, ndahasýi haguã oñentende.
| Incomodidad/Tete ñemoambue | Mbaʼérepa ojejapo upéva? | Umi mba’e ikatúva rejapo |
|---|---|---|
| Hasy/calambres abdominales inferiores rehegua | Pe útero okakuaa ohóvo, umi múskulo ha ligamento oĩva ijerére ojepyso. Pe estiramiento ‘ligamento redondo’ en particular ikatu ojapo peteĩ dolor aburrido térã hasy sapy’aitépe oinupãva pe abdomen inferior-pe. | Ejapo peteĩ baño haku porãva. Eadopta peteĩ postura relajante. Eñeha’ã emoambue nde rete posición. Eñongatu peteĩ y haku ryru ojejokua peteĩ toalla-pe. |
| Lomo rasy | Nde pesa ojupívo omoĩve presión nde jyváre. | Eñongatu nde jyva derecho reguapy jave peteĩ apyka ári. Oke jave, ejere nde ykére ha emoĩ peteĩ almohada nde py mbytépe. Ani rehupi umi mbaʼe pohýi. Emonde sapatu cómodo orekóva tacones bajos. |
| Encía huguypa | Umi kámbio hormonal ombohetave tuguy osyry umi encía-pe, upéicha rupi oñembohye ha oñeñandu vai. | Eipuru peteĩ cepillo de dientes cerdas suave. Py’ỹi ejepohéi ha embojehe’a nde juru. Eñangareko katuete nde salud dental rehe. |
| Umi contracción Braxton-Hicks rehegua | Ko’ãva ndaha’éi umi mba’asy añetegua parto rehegua. Ha’ekuéra ha’e peteĩ condición normal oñeñandúva umi músculo uterino oñembotyháicha peteĩ térã mokõi minuto aja. | Ko'ãva ha'e momento iporãva ojejapo haguã ejercicio respiratorio hasy parto-pe guarã. Ejebaña haku porã, e’u michĩmi y ha emoambue umi posición. |
| Ijyva ñembotuichave | Jepe oguejy pe mba’asy primer trimestre guive, nde jyva osegíta okakuaa oñembosako’ívo omongaru haĝua ne membýpe. | Eipuru peteĩ sujetador tuichavéva michĩmi ha oguerekóva soporte porã. |
| Tuguy huguy ha tuguy | Umi hormona ojapo umi membrana mucosa oĩva ñande ryekue ryepýpe, ha upéva ikatu ogueru ñande ryekue oñemboty ha ñande ryekue. | Eporandu nde pohanohárape re’u mboyve pohã nde ryekue oñemboty haguã. Ikatu reiporu umi mba’e ha’eháicha umi gota salina. |
| Secreción vaginal rehegua | Normal ningo jaguereko peteĩ secreción vaginal kamby ha ipire hũva (leucorrea). | Eipuru peteĩ forro de bragas iporãve hag̃ua. Péro ani reiporu umi tampón. Pe secreción hyakuã vai ramo, hovy/hovy térã huguypa, emombe’u nde pohanohárape. |
| Ñembopy’aju | Okakuaávo pe útero, pe presión umi tuguy rape rehe, pe nivel de azúcar saʼi ha umi kámbio hormonal ikatu ñanemoñeñandu vai. | Ani reñembo'y peteĩ hendápe are. Epu’ã mbeguekatu repu’ãvo tupa térã apykagui. Hoy’u heta y. Emombe’u nde pohanohárape reñeñandu vai térã reñembopy’aju. |
| Ipire ñemoambue | Umi hormona ikatu ojapo pire "omimbipáva". Avei, oñembohetavégui melanina, ikatu ojekuaa mancha marrón hova rehe ("máscara de embarazo") ha peteĩ línea iñypytũva (linea nigra) oguejy tyekue mbytépe. Okakuaávo ñande tyekue, ñande pire ojepyso, ojapo línea pytã-púrpura (marcas de estrías). | Opa koʼã mbaʼe ohóta reguereko rire ne memby. Eipuru peteĩ protector solar orekóva SPF 30 térã hetave resẽ jave okápe. Ojeporu peteî hidratante ikatu haguã oñemboguejy irritación pire rehegua. |
| Hemorroides ha varices | Umi vena ojeréva ñande retepýpe (hemorroides) ha oñembohye umi vena ñande py rehegua (varicosa) ojehu tuguy osyryvégui ñande retepýpe ha presión oúva úterogui. | Epyta sapy’ami peteĩ cuenca y haku asývape. Eñongatu nde py peteĩ apyka ári reguapy are jave. Eipuru peteĩ manguera de apoyo. |
Pe mba’e hechapyrãva peteĩ mitã okakuaaha hyepýpe
Pe segundo trimestre ha’e peteĩ época nde memby okakuaa pya’etereihápe.
Ñañeimahinamína, opakuévo ko período, pe mitã ipohýima 1,4 kílorupi ha ipukúta 40 sentímetrorupi. Pe korasõ michĩva ombokapúta 100 litro rupi tuguy peteĩ árape.
18 ha 22 semána mbytépe, nde doktór ojeruréta ndéve rejapo hag̃ua peteĩ ecografía. Péicha ojehecháta mba’éichapa okakuaa ne memby ha oho porãpa opa mba’e. Reipotáramo, ko escaneo ikatu avei he’i ndéve ne memby ha’épa mitãkuña térã mitãkuimba’e.
Ambue mba'e hechapyrãva mitã rete rehegua:
- Tesa ha apysa: Omýi hína hendaitépe hendaitépe iñakã ári. Avei oñepyrũma oñembotyryry umi tesa .
- Kuã: Kuã ha pyti’a ojesepara, umi uña oñemoakãrapu’ã ha umi dedo huella ijojaha’ỹva oñemoakãrapu’ã umi kuã michĩva punta-pe.
- Ohendúvo: 1.1.Koʼág̃a ne memby ikatu ohendu ne ñeʼẽ, upévare iñimportanteterei reñeʼẽ ha repurahéi ne membýpe.
- Movimiento: Pe mitã ojeroky, opopo ha oisu’u hína hye ryepýpe. Ko'ã movimiento ha'e pe reñandúva "mitã omýiva" ramo. Pévape oñembohéra " quickening " término médico-pe.
- Pire: Akãrague okakuaa ohóvo mitã akã ári. Hete tuichakue ojejaho'i peteĩ yvykua porã hérava lanugo -pe . Avei, pe mitã pire oñeñangareko peteĩ revestimiento morotĩ ha cremoso rupive hérava vernix caseosa .
- Placenta: Pe placenta, ome’ẽva oxígeno ha nutrición mitãme, okakuaapaite ko’ãga peve.
Umi síntoma ojesarekova’erã peteĩ emergencia-pe
Jepe normal jaguereko algún incomodidad ñane embarazo aja, oĩ algunos síntomas jaikuaava’erã especialmente. Koʼãva ikatu ohechauka peteĩ mbaʼasy ipeligrósova. Oiméramo reguereko peteĩva ko’ã mba’asy, ehenói pya’e nde pohanohárape térã tereho sala de urgencia hospitalaria hi’aguĩvévape (ETU) reha’arõ’ỹre nde cita clínica-pe oúva.
- Tye rasy vai térã calambre
- Tuguy osêva vaginal-gui
- Mareo vai térã desmayo
- Oñemboheta sapy’a (techapyrã, hetave 3 kg peteĩ jasýpe) térã ipohýi michĩ (techapyrã, mbovyve 4,5 kg-gui 20 arapokõindýpe) .
- Pire ha tesa hovy (Ictericia) .
- Vómito persistente rehegua
Oiméramo nde reguereko gemelos...
Kóva peteî momento especial peteî sy oha'ãrõva gemelos. Ha, tekotevẽ reñangarekove’imi. Koʼápe oĩ umi mbaʼe iñimportánteva ndéve g̃uarã.
- Ehecha peteĩ especialista-pe: Eñe’ẽ nde pohanohára ndive rehecha haĝua peteĩ especialista medicina fetal materna (MFM)-pe , peteĩ pohanohára especializado umi embarazo de alto riesgo-pe.
- Epytuʼu porã: Ani retĩ repytuʼu hag̃ua reñandúramo kaneʼõ. Jepe repytu’u jave, reipuru 10% hetave energía peteĩ sy soltera-gui.
- Ojehupyty Omega-3: Ikatu ojehupyty Omega-3 pirakuéragui ha’eháicha salmón, arenque ha sardina. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ko mba’ére.
- Eñangareko umi vitamina rehe: Eporandu nde pohanohárape umi vitamina re’úva ome’ẽpa pe nutrición reikotevẽva mokõi mitãme.
- Ani rejogua opa mba’e mokõi mokõi: Ikatu mokõive mitã noikotevẽi peteĩchagua juguete térã apyka oñemomýiva. Ikatu voi remoĩ mokõivéva peteĩ pesebre-pe umi etapa ñepyrũme.
- Eñatendékena mbaʼépa reʼu: Reikotevẽ 500 kalória extra rupi al día.
- Eporandu ejercicio rehegua: Ohasávo 20-24 arapokõindy, eporandu nde pohanohárape mba’e ejerciciopa oĩ porã ndéve g̃uarã ha mba’e ejerciciopa rehejava’erã rejapo.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Mokõiha trimestre de embarazo ha'e peteî momento relajado ha ovy'aitereíva heta sy-pe guarã. Eaprovecha porã ko tiémpo.
- Eñatendékena umi kámbio oĩvare nde retépe. Entende mba’éichapa ojoavy incomodidad normal ha umi síntoma oikotevẽva atención pya’e.
- Ehasa ko tiémpo reikuaa hag̃ua mbaʼéichapa hechapyrãva ne memby okakuaa, eñeʼẽ hendive ha ehendu músika.
- Oiméramo nde rejepyʼapy térã reduda, ani arakaʼeve rekyhyje reñeʼẽ hag̃ua nde doktór ndive upévare.
- Eñangareko porã vaʼerã nde dieta rehe, ejapo ehersísio ha epytuʼu. Peteĩ sy hesãiva ogueraha peteĩ mitã hesãivape.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario