Nde pire añetehápe ha’e peteĩ reflejo nde salud general rehegua. Enterove jaipota ñande pire hesakã ha hesãiva, ¿ajépa? Péro heta hénte opensa tekotevẽha oñekosmético ha tratamiénto hepyetereíva. Añetegua ha’e, pe iñimportantevéva ha’e umi jepokuaa simple ha hesãiva pesegíva ára ha ára. Upévare jahechami mbaʼéichapa ikatu rejapo exactamente umi paso básico nde pire hesãivape g̃uarã nde rógape, regastaʼỹre ni peteĩ centavo.
Paso 1: Eñongatu nde pire ipotĩva
Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva ha iñimportantevéva ñande pire ñangarekorãme. Ára pukukue javeve oñembyaty ñande pire rehe umi mbaʼe haʼetéva yvytimbo, gérmenes, aséite extra ha pe maquillaje jaiporúva. Ko’ãva ndojepe’áiramo hekopete, oñepyrũ oñemboty umi poro pire rehegua ha oñepyrũ ojekuaa umi mba’e ha’éva akãnundu, iñakãrague morotĩ ha iñakãrague morotĩ.
Upévare remopotĩ porã vaʼerã nde rova dos vése al día .
1. Pyhareve: Ñañepyrũ ára jaipe’ávo aséite ha sudor hetaiterei oñembyatýva ñande pire rehe pyhare aja.
2. Pyhare oke mboyve: Kóva ha’e peteĩ mba’e tekotevẽva. Tekotevẽ reipeʼapaite umi yvytimbo, kyʼa ha maquillaje oñembyatýva nde pirére ára pukukue ha reheja nde pire orrespira. Aníkena arakaʼeve reñeno rejohéiʼỹre nde rova kaneʼõ haguérente.
Mbaʼeichagua mbaʼépa reiporuvaʼerã?
- Mopotĩha: Eiporavo peteĩ mba’e omopotĩva suave ha ndorekóiva jabón, ohóva nde pire tipo rehe. Oiméramo nde pire ikyráva, eiporavo peteĩ iporãva upévape g̃uarã, ha nde pire seco ramo, eiporavo peteĩ mbaʼe omopotĩva hidratavéva.
- Tóner: Rejohéi rire nde rova, sapy’ánte ikatu opyta ky’a porã ha aceite partícula. Peteĩ tóner oipeʼapaite koʼãva ha oipytyvõ ombojoja hag̃ua ñande pire pH .
- Hidratante: ¿Ndépa ere: "Che pire ikyra, natekotevẽi hidratante"? Upéva ha'e peteî jerovia'ÿ. Pe pire ikyráva jepe oikotevẽ peteĩ hidratante. Pórke ñande pire ipiru jave, ñande pire ojapo hetave aséite okontrola hag̃ua. Upévare, reiporúramo peteĩ hidratante ohóva nde pire tipo rehe, ikatu oipytyvõ oñemantene hag̃ua humedad hekopete ñande pirépe.
Oñangarekóvo nde pire kuarahygui - peteĩ mba'e tekotevẽva!
Jaiko peteĩ tetãme jahupytyhápe heta kuarahy año pukukue. Upévare ñapensa vaʼerã mokõi vése ñañangareko hag̃ua ñande pire kuarahygui. Pe radiación ultravioleta (UV) oúva kuarahygui ombyai ñande pire ohasávo pe tiémpo. Jepémo upéva ndojehechakuaái pya’e, mbeguekatúpe tuicha ombyai ñande pire.
Ñapensamína, ñasẽramo kuarahyʼãme mbaʼeveichagua proteksiónʼỹre, haʼete ku ñande pire mbeguekatúpe hendýva.
Jahechamína mba'e mba'e vaipa ikatu ojapo kuarahy ñande pire rehe.
| Kuarahy rendy | Peteĩ explicación simple |
|---|---|
| Manchas edad rehegua | Mancha marrón ñande pire rehe. |
| Arrugas rehegua | Umi fibra de colágeno oĩva ñande pirére oñembyai, upévare ñande pire oñembotapykue ha oñearruga pyaʼe voi. |
| Pecas rehegua | Mancha morotĩ michĩva pire rehe térã iñypytũ umi mancha oĩmava. |
| Umi pire ra’ỹi ndaha’éiva cáncer rehegua | Techapyrã, ikatu oiko umi okakuaa ndojapóiva mba’eve ivaíva ha’eháicha Queratosis Seborreica . |
| Cáncer de la Piel rehegua | Péva ha’e pe resultado ipeligrosovéva. Pe mba’e omoñepyrũvéva umi cáncer ha’éva (Carcinoma de Células Basal) , (Carcinoma de Células Escamosas) , ha (Melanoma) ha’e pe kuarahy reike hetaiterei. |
Upéicharõ, ¿mbaʼépa rejapovaʼerã reñangareko hag̃ua pe kuarahygui?
- Oñemboguejyve kuarahy 10 aravo guive 14 aravo peve . Péva ha’e umi rayos UV imbaretevéva jave.
- Eipuru protector solar rehegua. Kóva ha’e peteĩ mba’e ojeguerekova’erã. Eiporavo peteĩ protector solar espectro amplio (oñangarekóva mokõive rayos UVA ha UVB rehe) orekóva SPF 30 térã hetave. Iporãve oguerekóramo peteĩ bloqueador físico ha'eháicha óxido de zinc . Ojeporu 20 minuto osẽ mboyve okápe.
- Emonde ao oñeñangarekóva hese.Jaipurúramo ao manga puku, pantalón ha peteĩ sombrero ipukúva ikatu ñañangarekove ñande pire rehe.
Ani rekyhyje rehekávo asesoramiento experto-pe.
Avave ko mundo-pe ndorekói "pire perfecto". Ñande pire ikatu iseko, ikyra, oreko akãnundu ha oreko erupción. Péva ningo normal.
Atención general-pe guarã, ikatu oñeconsulta esteticista-pe. Péro oiméramo nde reguereko akãnundu vai, peteĩ mbaʼasy opersistéva nde pire térã umi mancha térã topetẽ ndahaʼéiva jepiguáicha, katuete reho vaʼerã peteĩ dermatólogope. Reñangarekóvo nde pire rehe ha reheka asesoramiento médico ha’e peteĩ señal reguerekoha responsabilidad nde salud rehe.
Iñimportánte reñangareko nde pire rehe
Upéva ningo iñimportanteterei. Nde ha’e pe juez iporãvéva oimeraẽ cambio nde pire rehegua. Iñimportánte rehecha jepi nde pire, koʼýte ojekuaa hag̃ua tenonderãite reguerekoha kánser de pire.
Por lo menos una vez al mes, rebaña rire, eike peteĩ espejo renondépe ha ehecha nde rete pire pukukue. Eñatendéke oimeraẽ mancha pyahu térã ñemoambue umi marca de nacimiento-pe.
¿Mbaʼe kámbiopa rejepyʼapyvaʼerã?
- Asimetría: ¿Oĩpa peteĩ lado peteĩ marca de nacimiento rehegua iñambue ambuégui?
- Frontera: ¿Irregular piko pe mancha rembe’y? ¿Irregular, ojedibuja térã nahániri peteĩ círculo-pe?
- Color: Oĩpa heta kolór oñembojeheʼáva oñondive peteĩ hendápe, por ehémplo marrón, morotĩ, pytã térã hovy?
- Diámetro: Tuichavépa pe mancha peteĩ borrador de lápiz tuichakuégui (6 mm)?
- Evolucionando: ¿Tuichavépa pe mancha ohasávo pe tiémpo? ¿Okambiápa ikolor? ¿Oĩpa picazón, hasy térã huguy?
Rehechakuaáramo peteĩva koʼã kámbio peteĩ topo-pe nde pire rehe, ani rekyhyje, reespekula térã reñehaʼã repohano nde rógape. Iporãvéva rejapo pyaʼe porã reho nde doktór de famíliape térã peteĩ dermatólogope.
Pe pire hesãiva ndaha’éi iporãva añónte, ha’e peteĩ señal de salud porã. Upévare emoinge koʼã jepokuaa isensíllova nde rekovépe ha eñangareko mborayhúpe nde pire rehe.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Emopotî nde rova mokôi jey peteî árape (pyhareve ha pyhare) peteî mopotîha ohóva nde pire rehe.
- Emoĩ peteĩ protector solar orekóva SPF 30 térã hetave káda resẽ jave kuarahy’ãme. Ejapo chugui peteĩ jepokuaa.
- Ejesareko nde pire rehe, ko’ýte umi marca de nacimiento rehe, por lo menos una vez al mes, ohechapa umi cambio.
- Oiméramo nde pire ñemoambue jepivegua’ỹva, akãnundu vai térã peteĩ mba’asy ipukúva nde pire rehegua, katuete reho pohanohárape.
- Pe pire hesãiva ha’e peteĩ resultado hetave jepokuaa porã ára ha ára rehegua umi producto hepývagui.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario