Pubertad & Autocuidado Mitãkuña'ikuérape guarã, orekóva especial consideración Autismo rehe

Che rajy, mbeguekatúpe oiko ndehegui peteĩ mitãkuña tuicháva. Peikuaa, jakakuaavévo, ñande rete oñepyrũ okambia peteĩ teĩ. Ikatu oime reñepyrũma avei reñandu koʼã mbaʼe. Ko'ã cambio normaliterei, ojehu opavave rehe. Upévare ndaipóri mbaʼeve jakyhyjevaʼerã ni ñatĩ hag̃ua. Ko artíkulope ñañeʼẽta koʼã kámbiore, avei mbaʼéichapa ikatu iporã ha ipotĩ ñande rete. Ko’ýte ñane membykuñakuéra autista ikatu oikotevẽ michĩmi atención ha pytyvõ extra ko tiempo aja, ñañe’ẽmi upévare avei.

Mba’épa he’ise okakuaa? Mbaʼérepa péicha okambia ñande rete? (Pubertad en pocas palabras) Ñe’ẽpoty ha ñe’ẽpoty ñemohenda.

Nde michĩ guive nde yvateve ohóvo, ¿ajépa? Upéicha avei, ndetujavévo, jepiveguaicha reguereko 8 ha 13 áño, nde rete oñembosako’i oiko haĝua ndehegui peteĩ kuñataĩ. Péva ha'e pe jaheróva médicamente ``Pubertad''. Ñamombe'u porãsérõ, ko'ã ñemoambue ojejapo marandu químico michĩva (ñambohéra ``Hormonas'') oúva nde rete ryepýgui. Ha'ete ku peteĩ fábrica michĩva nde rete ryepýpe ojapóva mba'e pyahu. Koʼã kámbio ndoikói peteĩ jeýpe. Oiko mbeguekatúpe, mbeguekatúpe. Oĩ tapicha oñepyrũva koʼã kámbio raẽve, ha ótro katu tardeʼimi. Haʼe ningo idiferénte káda persónagui ambuépe. Upévare ani rejepyʼapy ne amígo oñepyrũramo koʼã kámbio nde mboyve, ¿oĩ porãpa? Opa mba'e ha'e normal.

Mba’e cambiopa ikatu oiko nde rete rehe ko’ã árape?

Koʼág̃a jahechamína mbaʼe kámbiopa ohasa nde rete repubertad aja. Oĩ koʼã kámbio ikatúva rehasáma, ha oĩta oikótava amo gotyove.

1. Oñembohetave ñande pire ha ñande akãrague

¿Nemanduʼápa mbaʼeichaitépa nde rova ​​lisosovaʼekue nde mitãrõ guare? Koʼág̃a ndetujaʼimima, pe pire oĩva nde rova ​​ha nde akãrague rehe ikatu ikyraʼimi. Upévare sapy’ánte ikatu reguereko espinilla michĩva nde rova ​​ári (Acné) . Avei nde akãrague ikatu oñeñandu pya’e ikyráva. Mba’érepa ojejapo upéva ha’e umi ñañe’ẽmava’ekue yma (Hormonas).

2. Akãrague pyahu okakuaa (axilas, py, áreas privadas) .

Nde axilas, nde py ha pe área remondehápe nde ropa interior (ro’e chupe ``área privada'' ) ha’e pe oñepyrũhápe okakuaa akãrague pyahu (ojeheróva avei iñakãrague púbico). Ikatu oñepyrũ porãiterei ñepyrũrã, péro ikatu oñembohykuʼimi upe rire. Péva ningo normal avei ndetujavévo.

3. Osu’u ha oñemoambue hete hyakuã asýva

Ikatu reñandu resudáveha yma guarégui. Koʼýte reñembosarái térã rejapo jave ehersísio. Upéva ndive ikatu avei nde sudor hyakuã’imi. Iñambue, ijyvytu'imi yma guarégui. Péva ojehechakuaa ko'ýte umi axilas guýpe . Ani retĩ pórke péva haʼe avei peteĩ párte normal pubertad-pe.

4. Ijyva ñemongakuaápe

Reñepyrũta reñandu peteĩ kámbio michĩmi nde pytiʼápe. Péva he’ise mbeguekatúpe tuichavétaha nde jyva.Oñepyrũ. Ñepyrũrã ikatu reñeñandu peteĩ ryguasu rupiʼa michĩvaicha nde jyváre, ha peteĩ ládo ikatu tuichave pe ótrogui. Péva ningo normaliterei avei. Oñeikotevẽ tiémpo nde jyva okakuaapa hag̃ua.

5. Oñepyrũvo menstruación (nde `Periodo`) .

Kóva ha’e peteĩ mba’e heta mitãkuña ojuhúva michĩmi oipy’apýva. Péro haʼe avei naturaliterei. Nde vagina (pe apertura oĩva nde área privada-pe, re’uhápe iguýpe) oñepyrũ huguy mbovymi ára peteĩ jey al mes. Pévape ñahenói menstruación . Térã, nde rehenóiháicha , nde periodo .

Péva ndaha’éi peteĩ señal de enfermedad térã lesión, ¿ajépa? He’ise nde rete omba’apo porãha ha reimemaha ndehegui kuña okakuaáva.

Ha’e peteĩ mandu’a ndaha’eiha opa ko’ã cambio oikotaha peteĩ jeýpe. Ha ndoikomoʼãi enterovépe peteĩcha térã peteĩ tiémpope.

Mba’éichapa ñañongatu ñande rete ipotĩva ko’ã cambio pyahu rupive? (Rutina de Autocuidado) .

Oĩ porã, ko'ágã jaikuaa mba'épa oiko ñande retepýpe. Upéicharõ, mbaʼéichapa ñamantene ñande rete iporã, ipotĩ ha hyakuã porã koʼã kámbio rupive? Upévape ñamoĩvaʼerã unos kuánto jepokuaa pyahu.

Pire ha akãrague ñangareko

• Jajohéi ñande rova: Jajepokuaa jajohéi ñande rova ​​mokõi jey jepe peteĩ árape (pyhareve ha pyhare) jaipurúvo jabón suave (`(Limpiador)`). Ojepe’a vove aséite ha ky’a, oguejyvéta avei akãnundu .
• Jajepohéi: Iñimportanteterei jajohéi ñande rete ára ha ára, ko’ýte umi ára jasu’u jave.
• Jajohéi ñande akãrague: Odepende mba’éichapa ikyra ñande akãrague, jajohéi va’erã ñande akãrague peteĩ champú okonvenivape, haimete cada dos días.

Mba’éichapa ikatu ojejoko pe sudor hyakuã asýva

Jaʼéma haguéicha, iñimportánte jajoko pe hyakuã asýva oúva pe sudorágui.

• Jajepohéi: Jajepohéi ára ha ára havõme, ko’ýte ñande axilas guýpe ha ñamopotî porã pe área privada.
• Ao ryepy: Eipuru ao ryepy ipotĩva ára ha ára.
• Desodorante térã Antitranspirante: Ikatu reiporu peteĩ desodorante nde axilas guýpe rejeducha rire. Desodorante ojuka umi bacteria omoheñóiva sudor ha ojoko hyakuã asýva. Antisudor omboguejy avei sudoración. Ikatu reiporavo pe ndegustáva. Ejerure pytyvõ ne sy térã nde túvape reiporavóramo koʼãva.

Oiporavo ha oipuru sujetador umi ryguasu rupi’arã

Oñepyrũvo okakuaa nde jyva, ikatu reñandu michĩmi incomodidad ha hasy. Ikatu avei hasy nde jyva omýi haguã reñani térã rejupívo. Koʼág̃a ikatu reñepyrũ reipuru peteĩ sujetador .

• Umi tete ojeporu jave sujetadorRehupyty apoyo porã ha sa’ive incomodidad.
• Ikatu oñeñandu iñextraño’imi remonde ypy jave, ha katu sapy’ami rire oikóta normal.
• Ehupyty ne sy pytyvõ reiporavóvo peteĩ sujetador tamaño oike porãva ndéve ĝuarã, ndaha’éiva ojejokoitereíva ha ojejapóva peteĩ material algodón-icha. Iporãvéta reho pe tienda-pe ha reñehaʼã.

Mba'éichapa ikatu ñañemopotî ñande rete jave

Koʼýte ñañatende vaʼerã pe tekopotĩre umi mbovy ára mboyve ñande menstruasiónpe.

• Almohadillas sanitarias : Ko'ã árape ojeporuva'erã almohadillas sanitarias. Koʼãva ojejapo ojejagarra hag̃ua nde ropa interior rehe. Upéi pe tuguy osẽva oñemonguʼe ipypekuéra.
• Oñemoambuévo almohadilla: Katuete remoambueva’erã nde almohadilla por lo menos cada 4 a 6 aravo. Ndaupeichairamo, umi gérmenes ikatu oñembyaty ha omoheñói infección. Odepende mboýpa oĩ tuguy, ikatu tekotevẽ rekambia raẽve.
• Ñemopotî: Káda ke remoambue nde almohadilla, ejohéi porâ ype pe área privada, ejoso ha upéi emoî peteî almohadilla pyahu. Reiporúramo havõ, eipuru peteĩ havõ suave ha hyakuã’ỹva.
• Mba’éichapa ñamombova’erã peteĩ almohadilla ojeporúva: Jajaho’i porã kuatiáre pe almohadilla ojeporúva ha ñamoĩ basurero-pe. Araka’eve ani remoĩ pe inodoro ryrúpe, ikatu haguére omboty.
• Omboguejy hasy: Oĩ mitãkuña ikatúva hasy’imi ipy’a imemby aja. Upe tiémpope ikatu oipytyvõ umi mbaʼe por ehémplo omoĩramo peteĩ y haku ryru ijyva ári, ojapo ehersísio ligero ha hoyʼu heta y. Pe mba’asy ndaikatúiramo ojegueropu’aka, ere nde sýpe toho pohanohárape.

Nemanduʼákena nde menstruación ndahaʼeiha mbaʼeve retĩ hag̃ua. Oiméramo reguereko mbaʼe porandu upévare, ani rekyhyje reporandu hag̃ua ne sýpe, ne túvape, ne ermána ijedavévape térã peteĩ mboʼehárape eskuélape.

Apoyo extra ñane mitãnguéra orekóva autismo ko'ã momento-pe

Ñande membykuñakuéra orekóva autismo (ojekuaáva avei ``Trastorno del Espectro Autista``) ikatu ohasa iñambue'imi umi cambio ko periodo ``(Pubertad)``-pe. Ikatu ijetuʼu chupekuéra ontende hag̃ua algúna kósa ha ojepokuaa hag̃ua umi kostúmbre pyahúre. Upévare, ñane mborayhu extra, entendimiento ha apoyo iñimportanteterei chupekuéra ĝuarã ko tiempo aja.

Mba’éichapa oñembohovái umi mba’e sensorial

Mitãkuña orekóva autismo ikatu ohasa mbaretevéva ambuégui algunos sentidos (ohecha, ohendu, ohetũ, oproba, opoko).

• Umi hyakuã pyahu: Umi havõ pyahu, champú ha desodorante hyakuã porãva ikatu naiporãi chupekuéra. Upévare eñehaʼã eiporavo umi mbaʼe ndoguerekóiva hyakuã porãva.
• Ropa interior ha almohadilla: Ikatu oñeñandu vai oipurúvo sujetador térã almohadilla pyahu ndojepokuaáigui pe sujetador oñeñandu. Eiporavo umi ojejapóva umi mbaʼe ipiroʼývagui, por ehémplo algodón, ikatuháicha. Ejepokuaa mbeguekatúpe hesekuéra.
• Akãrague okakuaa: Pe picazón ha incomodidad oúva iñakãrague pyahu okakuaa haguére ikatu hasy chupekuéra oaguanta haguã.
• Higiene menstrual : Pe temiandu tuguy osẽha ha pe temiandu pe almohadilla oñemohu’ũha ikatu oporomondýi ha incómodo ha’égui peteĩ experiencia pyahu chupekuéra ĝuarã.

Sapyʼánte péicha , paciencia reheve emyesakã chupekuéra umi mbaʼe , eheja toñeʼẽ pe oñandúvare ha tekotevẽramo eheka konsého peteĩ doktór térã terapeutape.

Oipytyvõvo ndéve rejepokuaa hag̃ua umi jepokuaa pyahúre

Umi jepokuaa pyahu higiene rehegua (ha’eháicha ojebaña ára ha ára ha oñemoambue almohadilla) ikatu hasy chupekuéra ontende ha imandu’a sapy’a haĝua.

• Instrucción hesakãva: Eme’ẽ instrucción isensíllova, paso a paso.
• Pytyvõ ojehechakuaáva: Jaipuru ta’anga, ta’anga hamba’e ñamyesakã haguã ko’ã mba’e ojejapóva. Techapyrã, ikatu rehechauka taꞌãngamýi paso a paso mbaꞌeichaitépa ikatu remoambue peteĩ pad.
• Peteĩ rutina constante: Ikatu ojepokuaa pya’eve ojepokuaáramo ojapo ko’ã mba’e al mismo tiempo ha peteĩcha ára ha ára.
• Paciencia ha ñemokyre’ỹ: Emomba’eguasu ha emokyre’ỹ chupekuéra ojapo jave peteĩ mba’e michĩ ha hekopete.

Pytyvõ oikuaaukávo temiandu

Oĩ mitã autista hasýva omoĩ hağua ñe’ẽme umi mba’e oñandúva ha umi mba’e oikotevẽva.

• Mba’éichapa oñe’ẽkuaa: Ñamokyre’ỹ chupekuéra oñe’ẽ haguã ko mba’ére oipurúvo pe mba’ekuaarã oiporavóva (ta’anga, lenguaje de señas , jehai).
• Peteĩ tekoha isegúrova: Ojapo peteĩ tekoha isegúrova, oikuaa porãva hógape ikatuhápe ojapo iporandu ha oikuaauka hemiandu kyhyje térã otĩ’ỹre.
• Ojesareko umi cambio rehe: Oĩramo mba’e ñemoambue hekokuérape (ha’eháicha py’ỹi oñembohory, irritabilidad, pérdida de apetito), ikatu ha’e peteĩ señal de incomodidad ko’ã cambio físico pyahúgui. Ejesareko meme hesekuéra.

Tuva térã guardián ramo peteĩ tajýra autismo rehegua, ikatu reñe’ẽ imédico térã terapeuta ndive ko mba’ére ha reme’ẽ chupekuéra pytyvõ oikotevẽva ohasa haĝua ko tiempo fácilmente.

Peteĩ marandu iñimportánteva ndéve g̃uarã (Marandu ojegueraha hag̃ua ógape) .

Che rajy, oiko jave ndehegui peteĩ mitãkuña tuicháva, nde rete ohasa heta ñemoambue. Péro opa mbaʼe ningo normaliterei ha natural .

• Eñatendékena nde rete rehe ha ehayhu.
• Iñimportanteterei repytávo ipotĩ nde rekove ha revyʼa hag̃ua.
• Ani reñongatu ko’ã cambio ha ne remiandu embotellado nde ryepýpe. Eñeʼẽ peteĩ kakuaávandi rejeroviaha ndive . Noimportái mávapa, nde sy, nde ru, nde mbo’ehára, nde tia, nde tio.
• Oĩ umi mbaʼe ogueraháva sapyʼami ojepokuaa hag̃ua. Repasiénsia vaʼerã ndejehe .
• Natekotevẽi reiko opa mbaʼe ne amigokuérape g̃uarã. Mayma tapicha iñambue, opavave ha’e especial.

Nde ningo peteĩ persóna ivaliosoitéva ko múndope. Eñangareko nde rete rehe nde mba'éicha. Po'aite!

---

pubertad, autocuidado, mitãkuña, menstruación, periodo, higiene, autismo, cambio corporal, artículo médico sinhala, okakuaáva, salud corporal, pubertad, menstruación, autismo, higiene