Hermana, ¿reñepyrũ potaitémapa avei menarque? Ani rejepy'apy, ñañe'ẽmi opa ko'ã mba'ére!

Ko'ágã reñepyrũma tuicha'imi. Upéicharõ, nde rete ohasa hína heta kámbio, hyepy ha okápe. Oiméne reñeporandu: “¿Arakaʼépa añepyrũta areko che menstruación?”. Normaliterei ningo, ha heta mitãkuña ojepyʼapy upévare, ha sapyʼánte ikatu voi oporomondýiʼimi. Upévare ñañe’ẽmi ko árape hese, ha opa umi porandu oĩva ne akãme okañýta, ¿oĩ porãpa?

Mba’épa pe pubertad?

Ñamombe’u porãsérõ, pe pubertad ha’e peteĩ periodo iñimportantetereíva nde rekovépe mbeguekatúpe reñemoambue jave peteĩ mitãkuña’ígui peteĩ kuñataĩme. Ko tiémpope nde rete ojapo hetave químico hérava hormona . Ja’e porãsérõ, ko’ã hormona ha’e pe ojapóva opa ko’ã ñemoambue nde retepýpe – nde yvate, nde rete forma ha umi mba’e pyahu ñepyrũrã oiko. Epensamína, remañáramo ne amigokuérare, ikatu oĩ ne ermána oñepyrũva ohechauka señal de pubertad orekórõ guare 8 térã 9 áño rupi. Ambuépe g̃uarã ikatu koʼã kámbio noñepyrũi oreko peve 13 térã 14 áño rupi. Kóva ha’e peteĩ mba’e iñambuéva peteĩ tapichágui ambuépe. Upévare ani repensa nde extrañoha térã rejepyʼapy reñepyrũramo ne amigokuéragui térã tardeve chuguikuéra. Mayma tapicha rete reloj omba’apo ha’ekuéraicha ha ojekuaáva. Haʼete voi oĩ yvoty ipotyva pyhareve voi, ha ótro katu ipoty asajepyte.

Mba’épa umi señal ñepyrũrã ohechaukáva pubertad.

Reguahẽvo pubertad-pe, pe primer cambio rehechakuaáta ha rentendeva’erã ha’e pe tete ñemongakuaápe. Pohãme, kóvape oñembohéra avei `(Thelarche)`. Péva he’ise tuicha’imitaha nde jyva, oñepyrũtaha osẽ ha ikatu voi oñeñandu hasy’imi. Péva ha’e jepi pe primer señal la mayoría tapichakuéra ohechakuaáva. Upéi, sapy’ami rire, oñepyrũta ojekuaa akãrague porã nde área privada-pe, he’iséva, nde genital jerére (vagina jerére) . Pohãme, kóvape oñembohéra `(Pubarche)`. Sapy’ami rire, oñepyrũta avei ojekuaa nde axilas guýpe. Péva ykére, oî mitãkuña ikatúva avei ipire ikyráva ha ikatu oñepyrû oreko akãnundu.

Opa koʼã mbaʼe oiko naturaliterei. Ko’ãva ha’e señal nde rete okakuaaha ha oñembosako’iha peteĩ proceso biológico pyahúpe ĝuarã. Ani rekyhyje rehechávo koʼã mbaʼe.

Araka’épa ikatu aha’arõ pe primer periodo menstrual (Menarche)?

Pe porandu tuichavéva reguerekóva ko’áĝa ha’e: ‘¿Araka’épa añepyrũta che menstruación?’. ¿Ndahaʼéi piko upéicha? La mayoría mitãkuña oñepyrũ peteĩha periodo, térã ‘menarque ’ nde rehenóiháicha, 2 áño rupi oñepyrũ rire okakuaa isyva, ja’e haguéicha yma. Péva oiko jepi 12 térã 13 áño rupi.Ha katu ha’e haguéicha yma, kóva ndaha’éi peteĩcha opavavepe ĝuarã. Oĩ ermána ikatúva oñepyrũ oreko menstruación 8 térã 9 áño guive, ha ótro katu ikatu oñepyrũ tarde, orekópe 15 áño rupi. Kóva ha’e peteĩ mba’e iñambuéva peteĩ rango ryepýpe. Heta mba’e oityvyro ko mba’e, taha’e edad oñepyrũ haguépe nde sy térã ne reindy oreko menstruación (i.e., genética familiar), nde salud física, nivel nutricional umi tembi’u re’úva ha nde rete peso. Upévare ani reñeñandu vai repensávo Nimali nde ykére oñepyrũ hague ndehegui. Oikóta og̃uahẽ vove ne tiémpo, nde rete oĩ vove preparádo.

¿Oĩpa señal ohechaukáva añepyrũ potaitemaha che menstruación?

Heẽ, oĩ ambue señal iporãva reñepyrũ potaitemaha nde primer menstruación. Upéva ha’e peteĩ secreción ojoguáva peteĩ secreción nde vagina-gui. Avei ja'e pévape ``Secreción vaginal''. Ko secreción ikatu ipire hũ yicha, térã ikatu ojepyso’imi, huevo blanco-icha. Sapy’ánte ikatu hũ, moco-icha. Sa'y rehegua, ikatu hesakã, morotĩ térã morotĩ kambyicha (morotĩva). Jepive ikatu rehecha péva 6 jasy rupi nde primer periodo mboyve . Ani reñemondýi rehechávo péva, kóva ha'e avei peteî proceso normal ñande rete rehegua. Péro ko secreción hovy, hovy, hyakuã vai térã omoirũramo picazón vagina-pe, ikatu ohechauka peteĩ infección, upévare iporãvéta ere nde sýpe oho hag̃ua doktórpe.

¿Ahechavaʼerãpa peteĩ doktórpe?

Jepe ko proceso de pubertad ha primer menstruación oiko jepi naturalmente, oĩ sapy’ánte tekotevẽhápe jaheka consejo médico. Jahechamína mbaʼépa umíva:

• Reñepyrũramo reguereko menstruación reguereko mboyve 8 ary , kóvape ñahenói `` pubertad precoz '' ha tekotevẽ remaña hese.
• Oiméramo reguereko 15 áño ha neʼĩra gueteri reñepyrũ nde período mensual .
• Térã, oiméramo reguereko 13 térã 14 áño ha nereñepyrũi reñandu mba’eve umi señal ñepyrũrã pubertad rehegua (ha’eháicha desarrollo mamario ) ñañe’ẽma hague yma.
• Oñepyrũ rire nde menstruación, huguy hetaiterei ramo, hasy ndaikatúiramo regueropu’aka , térã nde ciclo menstrual irregular-itereíramo (por ehémplo, ikatu nereñeme’ẽi menstruación heta mésere ha upéi sapy’a reguereko).

Péicha jave, iporãvéta reñeʼẽ nde sy ndive ha reho doktórpe rejerure hag̃ua chupe konsého. Upe rire pe doktór ikatu ohecha oho porãpa opa mbaʼe ha oĩpa ótro provléma.

Mbaʼéichapa añembosakoʼíta upévarã?

Reñandu ramo reñepyrũtaha nde menstruación, reñembosako’i’imi upévarã, reñeñandu porãvéta ha rejeroviavéta.

• Akóinte eñongatu peteĩ almohadilla sanitario ha peteĩ par de ropa interior extra nde vosa mbo’ehaópe térã nde bolso de mano-pe. Ko’ãva ikatu reñongatu peteĩ monedero michĩvape. Péicha reñepyrũramo nde menstruación reime aja mombyry nde rógagui, eskuélape térã nde klásepe, natekotevẽmoʼãi rejepyʼapy.
• Ikatu reporandu nde sy térã nde reindy tuichavévape mba'éichapa reiporu porãta peteĩ ``Almohadilla sanitaria``. Ndahasyiete ningo. Avei, eporandu mboy jeypa remoambueva’erã (jepivegua iporã remoambue cada 4-6 aravo).
• Reipotáramo, ikatu remarka pe ára reñepyrũtaha nde menstruación peteĩ calendario michĩvape térã peteĩ aplicación nde teléfono-pe. Péicha ikatu reguereko peteĩ idea áspera araka’épa og̃uahẽta nde menstruación oúva.

Pe iñimportantevéva ha’e kóva ha’eha peteĩ mba’e ojehúva opa mitãkuña ha kuña ko mundo-pe. Upévare ndaipóri mbaʼérepa ñatĩ , jakyhyje hag̃ua chugui térã ñapensa haʼeha peteĩ mbaʼe ikyʼáva. Ha’e peteĩ mba’e ohechaukáva nde rete hesãiha.

Heta porandu areko che periodo rehe, ha akyhyje’imi. ¿Normál piko upéva?

Upeichaite! Normaliterei ningo reguereko opaichagua pensamiento, porandu ha ikatu voi michĩmi kyhyje, jepy’apy ha confusión nde primer periodo ha umi cambio oikóvare nde rete rehe, che querida. Ndaha'éi nde añónte, ha'e opa mitãkuña nde eda ko'ã momento-pe. Reñeñandu kyhyje oĩgui umi mbaʼe ipyahúva ha ndereikuaái opa mbaʼe. Tahaʼe haʼéva pe repensáva ko mbaʼére, eñeʼẽ peteĩ persóna rejeroviahápe ha reñeñandu porã reñeʼẽvo hendive. Ikatu nde sy, ne ermána majór, nde tia, peteĩ mboʼehára eskuélapegua térã ne doktór de família. Haʼekuéra ikatu ombohovái umi mbaʼe reporandúva, ombovevýi umi mbaʼe rekyhyjéva ha nembopyʼaguapy. Ikatu nde sy oñeñandu avei upéicha orekórõ guare nde eda. Eñe’ẽ hendive.

Mbaʼépa añetehápe ko período mensual?

En términos simples, káda mes nde rete oñembosako’i pe posibilidad oconcibi haĝua peteĩ mitã tenonderãme. Upearã ojejapo peteĩ forro espesiál (forro) nde útero pared hyepypeguápe ( matriz). Ko forro ha’e pe oipytyvõva peteĩ mitãme okakuaa haĝua nde hyeguasu ramo. Péro ndereguerekói peteĩ mitã káda mes, koʼýte imitãme ndeichagua. Upéi, ko revestimiento útero ndojeipotavéiva, nutritivo, michĩmi tuguy ha tejido ndive, oñeñohẽ vagina rupive. Upévape ja’e nde periodo, térã menstruación. Jepive ipuku 3 térã 4 térã 7 ára pukukue. Kóva ha’e peteĩ señal ohechaukáva reime porãha. Kóva ha’e peteĩ parte iñimportantetereíva ha natural peteĩ kuña rekovépe. Péicha oñembosako’i nde rete oiko haĝua ndehegui peteĩ sy oútava.

Marandu ojegueraha haguã ógape umi mba'e roñe'ẽva'ekuégui

Oĩ porã, upévare hermana, heta mbaʼe iñimportántevare roñeʼẽma ko árape, ¿ajépa? Nde primer periodo mensual, térã ``Menarche'', ha'e peteĩ paso iñimportantetereíva, natural nde viaje okakuaa haguã.

• Ani rekyhyje ni retĩ upévare. Péva ha’e peteĩ mba’e ojehúva opa mitãkuña hesãiva rehe.
• Eñatendékena umi kámbio nde retépe, péro ani rejepyʼapyeterei upévare.
• Eñembosako’i. Eñongatu peteĩ almohadilla sanitario michĩva nde vosápe.
• Oiméramo reguereko mbaʼe porandu, duda térã kyhyje, katuete reñeʼẽ vaʼerã ne sy, ne ermána térã ne doktór ndive. Ndaha'éi ndeaño, opavave roime nendive!
• Nemanduʼákena nde rete ningo ijojahaʼỹva, ha opa mbaʼe ojapóva ningo iporã hag̃ua.

Upéicharõ, pembohovake vy’ápe ko experiencia pyahu. ¡Vy'apavê ndéve guarã!

---

` Menstruación mensual, menstruación peteĩha, menarque, pubertad, mitãkuña salud, secreción vaginal, servilleta sanitaria