Mba’éichapa ikatu oñepohano diabetes gestacional rehegua. Ñañe'êmi ko mba'ére!

Nde doktór heʼíramo ndéve reguerekoha diabetes gestacional, ikatu reñeñandu kyhyjeʼimi, ¿ajépa? Ikatu repensa: ‘¿Mbaʼépa oikóta cherehe ha che membýgui?’. Péro ani rejepyʼapy. Kóva peteî condición ohypýiva heta sy ha ikatúva omaneha porã. Pe iñimportantevéva haʼe hína rekontrola pe asuka nde ruguype ha reñongatu upéicha. Rejapóramo upéicha, nde ha ne memby peiméta hesãi ha peiméta segúro. Upévare jahechami mbaʼépa ikatu jajapo ñamaneha hag̃ua ko mbaʼasy.

Ñepyrũrã ñañekonsentramína ñande rembiʼu ha mbaʼe jaʼúvare.

Peteĩha ha iñimportantevéva ojejapo hag̃ua ko mbaʼasy haʼe hína ojesegi peteĩ dieta hesãiva . Ikatu nde doktór heʼi ndéve reho hag̃ua peteĩ dietista-pe upévarã. Kóva ha’e peteĩ idea iporãva, peteĩ dietista ikatu haguére ojapo peteĩ plan de comida específico ndéve ĝuarã ha ikatúva rejejagarra hese. Ko plan nepytyvõva’erã remaneha haĝua nde diabetes ha avei ome’ẽvo ne memby okakuaávape umi caloría ha nutriente oikeva’erã.

Jepive, nde dietista he’íta ndéve mboy caloríapa reikotevẽ peteĩ árape, ojesarekóva nde altura ha nde peso rehe. Peteĩ kuña orekóva peso promedio oikotevẽ 2.200 ha 2.500 calorías por día. Péro oiméramo nde pesa michĩmi, ikatu ojeʼe ndéve remboguejy hag̃ua upe kantida 1.800 kalória rupi.

Haʼekuéra nemboʼéta mbaʼéichapa ikatu rembojoja nde dieta. Pe dieta oproponéva hikuái ikatu jepi péicha:

Ejercicio ha’e ne angirũ porãvéva ko jeguatahápe.

Ndaipóriramo riesgo ndéve térã ne membýpe, katuete nde doktór heʼíta remoĩ hag̃ua ehersísio nde rutina káda díape. Eñeha’ã eike por lo menos 15 a 30 minutos de actividad moderada la mayoría de las días.

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, rejapo jave ehersísio oñepyrũ ombaʼapo porãve pe hormona insulina, oipytyvõva umi sélula nde retepegua oipuru hag̃ua pe asuka oĩva nde ruguype. Péicha ndahasýi rekontrola hag̃ua pe asuka nde ruguype.

Péro iñimportanteterei ko mbaʼe:

• Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ha eporandu mba’e ejercicio-pa iporãve ndéve ha ne membýpe, ha mboy tiémpopa rejapova’erã.
• Naentéroi oĩ porã peteĩchagua ejercicio-pe. Umi mbaʼe isensíllova jepe, por ehémplo jaguata pyaʼe térã jajepyso, ehechavaʼerã nde doktórpe reñepyrũ mboyve.

Ndete voi ehecha nde ruguy asuka.

Mba’e iporãvéva ojesareko haguã mba’éichapa osẽ porã nde dieta ha ejercicio ha’e rehecha nde rógape pe nivel de azúcar nde ruguype. Péva ojejapo memeva’erã. Pe tembipuru michĩ ojeporúva upévarã héra glucómetro . Ndereguerekóiramo peteĩ, nde pohanohára ikatu ome’ẽ ndéve peteĩ. Haʼe omyesakãta mbaʼéichapa ojepuruvaʼerã.

Jepive, ojejeruréta ndéve rehecha hag̃ua nde ruguy asuka rekaru mboyve ha rekaru rire, ha peteĩ térã mokõi óra káda rekaru rire . Ehai ko’ã nivel ha egueru nendive nde cita médico-pe.

Sapy’ánte ikatu oñeikotevẽ pohã pytyvõ.

Ndaikatúiramo rekontrola pe asuka nde ruguypegua reñehaʼãmbaitéramo jepe, rekaru ha rejapo ehersísio, nde doktór heʼíta ndéve reñepyrũ hag̃ua reʼu pohã. Ani rejepy'apy ko mba'ére. Kóva ndaha’éi peteĩ fracaso nde parte-gui. Péva ojejapo oñeñangareko hag̃ua ne membýre .

Ikatu reñepyrũ peteĩ píldora diabetes rehegua (techapyrã, Metformina). Péro upéva ndojokóiramo nde asuka nde ruguype, ikatu reiporu umi inyección de insulina pe ótro mbaʼe. Jey, nemandu'ava'erã ko'ã mba'e ha'eha opa mba'e mitã seguridad-pe guarã.

Avei ñañatende pe mitã okakuaaha.

Pe sy asuka ojupíramo, upe asuka extra ohasa avei pe mitãme. Upéi pe mitã rete ojapo hetave insulina. Ko insulina omba’apo peteĩ hormona de crecimiento-icha. Péicha ikatu ojapo pe mitã okakuaaiterei (Macrosomia) .

Upévare, ne doktór oñatende porãta ne memby tuichahare umi último semána nde ryeguasúpe. Oĩramo ojesospecháva pe mitã tuichaitereiha, ikatu avei ojapo peteĩ ecografía .

Heta vése umi sy orekóva diabetes gestacional ikatu oreko peteĩ parto normal. Péro pe mitã tuichaitereíramo, pe doktór ikatu heʼi chupe ojejapo hag̃ua cesárea.

Mba’épa oiko imemby rire.

Pe mitã onase rire, pe doktór ohechavaʼerã ou jeýpa pe asuka nde ruguype.

• Jepive, ojejapo peteĩ prueba ojejapo jey jey 6 arapokõindy rupi imemby rire .
• Tuicha mba’e ojejapo haguã prueba diabetes por lo menos una vez al año upe rire, umi orekóva diabetes gestacional oîgui riesgo michîmi oguereko haguã Diabetes Tipo 2 tenonderãme.