Repensa’ỹre jepe hese, nde korasõ opyrũ, repytu’u. Pya’e remomombyrývo nde po repoko jave peteĩ mba’e haku asývare. Remopu’ã nde py reñembota jave peteĩ aguja-pe. ¿Reñeporandúmapa mbaʼéichapa oiko entéro koʼã mbaʼe? Opa ko’ã mba’e rapykuéri oĩ pe red de comunicación hechapyrãva ha ipya’éva ñande retepýpe. Pévape ñahenói sistema nervioso . Upéicha, ko árape ñañe'êta ko 'centro de mensajería' rehe ñande retepýpe.
Ñamombeʼu porãsérõ, mbaʼépa ko sistema nervioso?
Pe sistema nervioso ha’e pe sistema principal de comunicación nde rete rehegua. Haʼete voi peteĩ intercambio de teléfono oĩva peteĩ ofisína tuichávape. Omondo marandu ne apytu'ũgui opaite nde rete pehẽnguépe, ha ogueraha jey marandu ne apytu'ũme nde rete pehẽnguégui. Ha'e pe nepytyvõva rembohovái haguã umi mba'e oikóva nde jerére ha nde rete ryepýpe.
Ko sistémape oĩ mbohapy párte prinsipál: apytuʼũ, médula espinal ha umi nervio . Ñapensamína pe apytuʼũ haʼeha peteĩ supercomputadora. Pe médula espinal ha’e pe cable principal oúva upe computadora-gui. Umi nervio ojogua umi alambre michĩvape oñembohapéva upe cable principal-gui ñande rete pukukue.
Omondo hag̃ua koʼã mensáhe, pe sistéma nervioso oipuru miles de millones de células michĩmi hérava neuronas . Ko'ã marandu oñemondo señal eléctrica ha química ramo. Upéva heʼise haʼeha umi señál heʼíva nde retépe ojapo hag̃ua peteĩ mbaʼe.
Añetehápe, haimete opa mbaʼe ojapóva nde rete ojoaju pe sistéma nervioso ndive. Ere nde korasõ opyrũ haĝua, ere nde pulmón-pe orrespira haĝua, reñemomýiháicha, umi ñe’ẽ reñe’ẽva, repensaháicha, umi mba’e reikuaava’ekue, ne mandu’a, ne remiandu - opa ko’ã mba’e ojejoko ko sistema hechapyrãva rupive.
Mbaʼéichapa ombaʼapo ko sistéma?
Eñeimahinamína reguataha nde py reheve korapýpe ha sapyʼaitépe peteĩ ñuatĩ ndekutu. Ndereguerekói ni peteĩ segundo resapukái haĝua "¡Ouch!" ha ehupi nde py, ¿ajépa? Péva ha’e pe ojehúva:
Umi nervio nde pypegua omondo pe marandu: "¡Hasy ko'ápe!" neuronas rupive velocidad-pe nde médula espinal peve ha upéi ne apytu’ũme. ¡Oĩ mensáhe oviaháva 200 kilómetro por óra ári!
Ko'ã neuronas ndojoajúi directamente ojuehe. Pe pa’ũ michĩva oĩva mokõi neurona apytépe héra sinapsis. Pe marandu osaltá ko brecha oipurúvo umi químico especial hérava neurotransmisor . Ikatu rehendu dopamina ha serotonina rehegua.Serotonina ) ha'e peteĩichagua neurotransmisor.
Upéicha, peteĩ jey apytu'ũ ohupyty rire marandu ipygui "hasýha", apytu'ũ ombohovái omondo jeývo peteĩ marandu pyahu umi py músculo-pe he'ívo: "¡Eipe'a nde py tapegui!" Opa ko’ã mba’e oiko peteĩ tesa’ỹime. ¿Ndahaʼéi piko hechapyrãva?
Mba’épa umi mba’e iñimportantevéva sistema nervioso-pe.
Jaʼe haguéicha yma, oĩ heta párte prinsipál oĩva pe sistéma nerviósope. Káda uno oreko peteĩ funsión idiferénteva. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra.
| Peteĩ parte sistema rehegua | Órgano ha función rehegua |
|---|---|
| Sistema nervioso central rehegua ( sistema nervioso central - SNC) rehegua . | Pévape oike apytu'ũ ha médula espinal . Kóva ha’e pe ‘centro de mando’ sistema tuichakue javeve. Ogueraha marandu opaite hete pehẽnguégui, ohesa’ỹijo ha omondo jey tembiapoukapy. Apytu'ũ oñeñangareko porã akãrague rehe ha médula espinal rehe oñeñangareko hese columna vertebral rupive. |
| Sistema nervioso periférico rehegua (Sistema Nervioso Periférico - PNS) rehegua. | Pévape oike opaite nervio osẽva apytu’ũ ha médula espinal-gui ñande rete tuichakue javeve. Ojogua umi alambre teléfono ohóva oficina principal guive umi óga peve. Ko'ãva ha'e umi ogueraháva marandu jey jey sala de control ha hete rembyre apytépe (po, py, kuã, órgano). |
Oĩ ambue división sistema nervioso periférico rehegua.
Sistema nervioso periférico oñemboja'ove mokõi pehẽngue guasúpe:
1. Sistema Nervioso Autonómico : Ko pehẽngue ocontrola umi mba'e ndaikatúiva recontrola conscientemente . Por ehémplo, umi mbaʼe por ehémplo pe korasõ ryrýi, pe rrespirasión, pe presión arterial ha pe digestión. Péva oñemboja’o avei mokõi hendápe.
- Sistema simpático rehegua: .Péicha nembosako’i peteĩ emergencia-pe ĝuarã. Oje'e hese ñembohovái "ñorairõ-térã-vuelo". Péva ha’e pe ojapo pya’eve nde korasõ ha nde respiración pya’eve repersegi jave jagua.
- Parasimpático: Péva ha’e pe ombopy’aguapýva ñande rete. He'ise "pytu'u ha ojedigesti". Ko parte ningo ombaʼapo repytuʼu jave ha redigesti jave tembiʼu.
2. Sistema Nervioso Somático: Ko párte okontrola umi mbaʼe ikatúva rekontrola ne akãme . Techapyrã, ñamomýivo ñande po ha ñande py, jaguata, hamba’e Avei ogueraha apytu’ũme umi temiandu ha’éva poko, sabor, hyakuã ha tyapu.
Mba’épa umi mba’asy oityvyróva ñande sistema nervioso.
Ñande sistema nervioso oñeñangareko porãramo jepe, sapyʼánte ikatu oiko opaichagua mbaʼasy.
- Mba’asy: Mba’asy oúva mba’asykuéragui ha’éva virus ha bacteria. Techapyrã: Meningitis (inflamación umi membrana ojaho’íva apytu’ũ ha médula espinal), Encefalitis (inflamación cerebro).
- Lesión: Mba’yrumýi accidente, lesión deportiva, ho’a, hamba’e ikatu ombyai apytu’ũ, médula espinal térã nervio. Avei, umi mba’asy ha’eháicha síndrome de túnel carpiano ikatu hasy ha ñanembopy’aju ñande pópe ocomprimívo peteĩ nervio oĩva muñeca-pe.
- Mba’asy sistema nervioso rehegua: Oĩ mba’asy ombyaíva sistema nervioso rembiapo. Techapyrã: Mba’asy Parkinson, esclerosis múltiple, mba’asy Alzheimer.
- Tuguy rape rehegua mba’e: Apañuãi oguerekóva tuguy rape ome’ẽva tuguy apytu’ũme ikatu ombyai sistema nervioso. Techapyrã: Accidente cerebrovascular, Ataque Isquémico Transitorio (TIA).
Iñimportánte: Ojesospecháramo peteĩ mbaʼasy ojoguáva peteĩ accidente cerebrovascular-pe, upéva haʼe peteĩ emergencia. Pe hasýva ojegueraha pya’e va’erã tasyo hi’aguĩvévape Departamento de Emergencia (ETU)-pe.
Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva peteĩ problema sistema nervioso rehegua.
Umi síntoma orekóva peteĩ provléma sistema nervioso rehegua odepende mbaʼeichagua nervio oñembyaívare.
| Tipo nervioso rehegua | Umi mba’asy ikatúva ojehecha |
|---|---|
| Nervios Motores rehegua (ocontroláva umi músculo) . | Músculo hasy, kangy, oñembopy’aju, muscular contracción, pérdida de equilibrio oguata jave. |
| Nervios Sensorios rehegua (poko, temperatura, hasy) . | Oñembopy’aju, okáiva, hasy, oguejy sensación haku/ro’y rehegua umi miembro-pe, hasy ojejapo haguã tembiapo delicada ha’eháicha abotonado. |
| Nervios Autonómicos rehegua (Ocontrola korasõ ryrýi, sudoración) . | Korasõ ipu pya’e térã mbeguekatu anormal, tuguy presión ñemoambue, sudoración hetaiterei térã nosudorái, hasy otragávo tembi’u, estreñimiento térã diarrea. |
Ñanemandu’ava’erã: Ko’ã mba’asy ikatu avei ojehu ambue mba’asýgui. Upévare oiméramo reguerekóramo koʼã síntoma, iñimportanteterei reho doktórpe reikuaa hag̃ua mbaʼépa añetehápe ojapo upéva.
Mbaʼéichapa ikatu jajapo ñande sistema nervioso hesãi hag̃ua?
Ikatu ñamantene ñande sistema nervioso hesãi ñamoambuévo michĩmi ñande rekovépe.
Pe mba’e iñimportánteva pe nutrición rehegua
Pe tembi’u re’úva oityvyro directamente nde apytu’ũ ha sistema nervioso salud ipukúva. Ko’ýte iñimportante ja’u tembi’u oguerekóva ko’ã mba’e:
- Ácido graso omega-3: Ko’ãva oĩ heta pira ikyrávape (salmón, caballa, atún), nogal, chia ra’ỹi ha lino ra’ỹi.
- Vitamina B: Ikatu ojehupyty umi mba’e ha’éva ryguasu, pira, óvulo, yogur, papa, guisante ha ka’avo hovy.
- Antioxidantes: Ko’ãva ikatu ojehupyty yva ha ka’avo colorido, grano entero, nueces ha especias-gui.
Iporãve ñañemomombyry umi tembi’u procesado ha tembi’u procesado orekóva ingrediente artificial oñembojehe’ávagui ikatuháicha ha jaadopta dieta natural.
Pe estrés jeporu rehegua
Pe estrés constante naiporãi nde sistema nervioso-pe g̃uarã. Omantene nde sistema "lucha-o-vuelo" oñembohapéva meme, ojapo nde rete ikane'õ.
Eñehaʼã koʼã mbaʼe remboguejy hag̃ua pe estrés:
- Ejapo ejercicio respiración pypuku rehegua.
- Embojehe’a y ro’ysã nde rova ári.
- Ejapo ejercicio ha’eháicha oguata ha onata.
- Ejapo umi mba’e ha’eháicha meditación ha yoga.
- Ojeke porã 7-9 aravo peteĩ árape.
Ko'ã mba'e noipytyvõiramo, eñe'ẽ pohanohára ndive. Ikatu haʼekuéra ndegueraha pohã térã ótro tratamiéntope.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Sistema nervioso ha'e nde rete red principal de comunicación, ojejapóva ne apytu'ũ, médula espinal ha nervio-kuéragui.
- Opa mba’e repensáva, reñandúva, remomýiva ha rerrespiráva ocontrola ko sistema.
- Umi síntoma por ehémplo ñanemoñeñandu vai, ñanekangy ha ñanemanduʼa vai ikatu oiko peteĩ provléma oĩvare ñande sistema nervioso-pe, upévare iñimportanteterei jaheka konsého médikope koʼãichagua situasiónpe.
- Ikatu remantene nde sistema nervioso hesãi re’úramo peteĩ dieta equilibrada, remaneha pe estrés, reke porã ha reñangarekóvo ne akãre ani hag̃ua umi aksidénte.
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Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
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