Oguereko rire mitã, iporãiterei ikatu haguére oke porã pyhare, ¿ajépa? Péro nde sy pyahúgui, ¿reguerekómapa peteĩ provléma resudoiterei haguére pyhare? Sapy’ánte, resu’ueterei ha nde ao ha nde sábana oñemohu’ũ, ha repu’ã nde kégui. Kóva ha’e peteĩ experiencia añetehápe incómoda ha molesto. Heta sy opyrũ’imi oñe’ẽ haĝua hese. Péro pe iñimportantevéva reikuaavaʼerã haʼe hína ndahaʼeiha upéva peteĩ mbaʼe oikóva nderehe año. Upéicha ko árape, ñañe'êmi mba'épa omoheñói ko mba'e, normal piko, araka'épa jajepy'apyva'erã ha mba'épa ikatu jajapo ñacontrola haguã ko condición.
Mba'ére piko péicha resu'u? Mbaʼépa añetehápe pe rrasón?
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, pe rrasón prinsipál ojejapo hag̃ua upéva haʼe umi kámbio hormonal oikóva nde retépe. Ñapensamína, ñande ryeguasu jave, ñande rete oguereko hetaiterei mokõi hormona hérava estrógeno ha progesterona oñangareko haguã mitã rehe nueve jasy pukukue. Péva iñimportanteterei pe mitã okakuaa hag̃ua.
Péro imemby rire, ñande rete noikotevẽi koʼã hormona hetaiterei. Upéicharõ, haimete pyaʼe oguejy koʼã hormona. Añetehápe, unos kuánto semánape imemby rire, koʼã hormona oho jey pe nivel normal-pe imemby mboyve.
Ko kámbio hormonal tuichaitereíva oreko peteĩ efecto michĩmi ñane apytuʼũ párte okontrolávape pe temperatura ( pe hipotálamo ). Ha'ete ku ñande rete termostato osẽva'ekue michĩmi. Upévare sapyʼaitépe ñañeñandu haku mbaʼeveʼỹre, ha ñande rete oñepyrũ oisuʼu jajoko hag̃ua. Kóva ojogua’imi umi rubor hakuáva kuñanguéra ohasáva oñembojávo menopausia rehe.
Mba’éichapa ojehecha sudoración ha araka’épa ojehechava’erã pohanohárape
Jepive, ko sudoración sapy’ami. Péro sapyʼánte ikatu ohechauka ótro mbaʼasy. Upéicharõ, jaikuaa porã mba’épa umi síntoma normal ha mba’épa umi síntoma ñañatendeva’erã.
| Mba’asy ojehechavéva (heta jey hormonal) . | Umi mba’asy oikotevẽva ojeho pohanohárape |
|---|---|
| Pyhare opu’ãvo osudávo hetaiterei oke aja. | Akãnundu ha ro’ysã sudoración reheve. |
| Tupa ha ao hykúva. | Pérdida de peso noñemyesakãiva . |
| Oñandu peteĩ sudor hyakuã mbaretevéva jepiveguágui. | Jepy’apy térã depresión vaiete oúva ko mba’asýgui. |
| Oñeñandu ikane’õ ha irritado ára pukukue oke vai rupi. | Sudoración persistente opersistiva heta arapokõindy pukukue. |
Ambue mba’e omoñepyrũva sudoración
Sapy’ánte, pe sudoración ikatu ohechauka ambue mba’asy médica. Techapyrã ramo:
- Ojejapove tembiapo glándula tiroides rehegua ( Hipertiroidismo ) .
- Tiroiditis parto riregua
- Mba’asykuéra
- Diabetes térã tuguy asuka michĩ (Hipoglucemia) .
Avei, ja’úramo tembi’u ha mba’yru especiado ha’eháicha café , ko’ýte pyhare, ikatu ombohetave ñande rete temperatura ha ñande sudoración hetave.
Mbaʼépa ikatu ojejapo saʼive hag̃ua ko mbaʼe vai.
Ndaikatúi jave reke porã ko sudoración rupi, ikatu nemokane’õiterei reime jave ne memby ndive ára pukukue. Upéva ikatu avei ñanembopyʼarory. Ñanemanduʼákena ko mbaʼe haʼeha peteĩ mbaʼe iporãvétava ohasávo pe tiémpo. Ha katu, upéva peve, oĩ algunas cosas simples ikatúva pejapo pehupyty haĝua algún alivio.
Pe iñimportantevéva haʼe hína nepasiénsia nde retére. Nde rete ojerrekupera ohóvo pe acontecimiento tuichávagui pe parto . Eme’ẽ chupe sapy’ami tiempo.
- Emoĩ peteĩ toalla nde tupa ári: Reke jave pyhare, emoĩ peteĩ toalla tuicháva nde sábana ári ha eke hi’ári. Péicha oñemonguʼéta la majoría pe sudor.
- Emonde ao ligero: Emonde ao ligero ha ipytuhúva algodónicha ha omongu’éva sudor. Ikatúramo, eke nde ropa interior-pente.
- Eñongatu pe koty ro’ysã: Eñongatu pe temperatura koty rekehápe. Eñongatu umi ventána ojepeʼáva. Eipuru ventilador térã CA ikatúramo.
- Jay’u y ro’ysã: Jay’úramo peteĩ vaso y ro’ysã ñañeno mboyve, ombopiro’y ñande rete hyepy guive. Ojey’u heta y ára pukukue.
- Eñangareko mba’épa re’u rehe: Ejehekýi tembi’u especiado térã chile pohýigui karurã. Avei, anivéma reʼu káva ha té pyharekue.
- Embopiro’y: Repu’ãvo suudávo, emokã nde akã, nde rova ha nde jyva peteĩ paño oñembohykúva y ro’ysãme. Péicha pyaʼe porã ñanepytyvõta.
- Técnicas de relajación: Ejapo peteĩ mba’e nembopy’aguapýva reñeno mboyve. Eñehaʼã elee peteĩ lívro térã ehendu músika ombopyʼaguapýva.
Mbaʼérepa iñimportánte jaheka konsého doktórpe?
Oiméramo reguereko síntoma haʼetéva akãnundu ha ñemonguʼe, ikatu ohechauka reguerekoha infección, upévare katuete reho vaʼerã nde doktórpe . Ha’e nde hesa’ỹijóta, ojapóta tuguy jehecha tekotevẽramo ha ome’ẽta ndéve antibiótico oĩramo infección.
Oiméramo nde reguereko diabetes térã mbaʼasy tiroides rehegua, ikatu ne doktór ohecha mbaʼéichapa oĩ nde ruguy asuka ha hormona tiroidea. Ikatu tekotevẽ omoambue hikuái pe dosis umi pohã reguerekóva.
Tuicha mba’e: Sapy’ánte ikatu re’use ‘pohã yma guaréva’ térã ‘suplemento ka’avo rehegua’, ha katu ndojekuaái ko’ãva iseguropa ndéve ha ne membýpe ĝuarã remokambúvo. Upévare, ani reiporu mbaʼeveichagua pohã térã kaʼavo ambuéva reñeʼẽ raẽʼỹre ne doktór ndive.
Oiméramo heta rejepyʼapy térã rejepyʼapy térã rejepyʼapyeterei, eñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive upévare. Ikatu oreko hikuái solusión ikatúva nepytyvõ.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Pyhare parto rire Sudor ha’e peteĩ mba’asy ojehecharamoitereíva oúva umi cambio hormonal imemby rire. Ani retĩ térã rekyhyje tekotevẽ’ỹre ko mba’égui.
- Ko mbaʼasy ningo sapyʼami g̃uarãnte. Ohóta ijeheguiete mbovymi semána térã mése rire peteĩ jey umi nivel de hormona nde normal-pe.
- Umi mba’e isencillova ha’eháicha jaipuru ao ligero, ñamantene pe koty ro’ysã ha jajehekýi umi tembi’u especiado-gui ikatu ome’ẽ tuicha alivio ko incomodidad-gui.
- Péro oiméramo reguereko síntoma por ehémplo akãnundu, roʼy térã reperdéha nde rete noñemyesakãiva , ikatu upéva ohechauka ótro mbaʼasy. Upévare pyaʼe voi ehecha nde doktórpe.
- Ani re’u mba’eveichagua pohã, vitamina térã pohã yma guare, consejo médico’ỹre remokambúvo. Ikatu ipeligroso ndéve ha ne membýpe g̃uarã.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario