Reguereko rire peteĩ mitã, reñeñandu vyʼaiterei, ¿ajépa? Péro upe jave avei, pe kaneʼõ ha umi kámbio físico reheve, sapyʼánte ou avei umi provléma michĩva de salud. Pe estreñimiento ningo peteĩ provléma ombohováiva heta sy pyahu, péro noñeʼẽiete hese, ha upéva omoñeñandu vaiʼimi chupekuéra. Kóva ha’e peteĩ mba’asy ojehecharamoitereíva, upévare ndaipóri mba’érepa jakyhyje térã ñatĩva chugui. Ñañe'êmi hese abiertamente ko árape.
Mba’épa pe estreñimiento parto rire.
Ñamombe’u porãsérõ, umi 6 arapokõindy tenondegua térã upéicha imemby rire ha’e pe jaheróva ‘período postparto’. Ko tiémpope, nde rete oñepyrũ ojeadapta jey pe estado orekóvape embarazo mboyve. Koʼã kámbio rupive ikatu avei okambiaʼimi mbaʼéichapa ombaʼapo nde sistema digestivo.
Pe estreñimiento ha’e peteĩ mba’asy hasýva ojeho haguã baño-pe. Péva he’ise ndaikatuiha reho baño-pe ára ha ára, nde taburete isekoiterei, hatã itaicha, ha osê mbeguekatu, ha reñandu nde rye noñemombopaitéiramo jepe reho rire jepe baño-pe. Jepe umi movimiento intestinal ojevy jepi normal-pe mbovy ára rire imemby rire, oĩ tapicha ikatúva ohasa ko incomodidad.
Mba’érepa oiko péicha umi sy pyahúre?
Oĩ heta mba’érepa ojehu pe estreñimiento imemby rire. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra.
| Temiandu | Peteĩ explicación simple |
|---|---|
| Hormonakuéra imembykuña jave | Umi hormona (ko’ýte progesterona) ojupíva ñande retepýpe imembykuña jave ikatu omboguejy michĩmi ñande py’a. Ko efecto ikatu opersistiva parto rire jepe, ojeipysógui sapy'ami ko'ã nivel hormonal oho jey haguã normal-pe. |
| Hemorroides rehegua | Hemorroides ikatu ojehu imembykuña jave ha imemby jave ojepyso rupi. Ko mba’asy anus-pe ikatu ogueru kyhyje jaha haĝua baño-pe. Ko kyhyje ikatu ogueru estreñimiento ha hasyve jepe ocontrola haĝua pe impulso jaha haĝua baño-pe. |
| Hasy umi puntada-pe | Oiméramo rejapo raʼe episiotomía ha puntada, ikatu rekyhyje repoko hag̃ua pe lugár hasýgui. Péva ha’e avei peteĩ mba’e tuichavéva omoheñóiva estreñimiento. |
| Suplemento hierro rehegua | Ikatu pe doktór omeʼẽ ndéve umi píldora de hierro remopuʼã hag̃ua nde ruguy, pórke reperdéma heta tuguy reime jave. Ko’ã pastilla hierro rehegua ikatu omoheñói estreñimiento oĩ tapichápe. |
| Oñembyai esfínter anal rehegua | Imemby jave, ko'ýte imemby hasy jave, ikatu oñembyai umi músculo oĩva anus jerére (esfínter anal). Péva ikatu ogueru dificultad ocontrola haguã movimiento intestinal. |
| Y ha tembi’u | Mitã imemby kambúvo oikotevẽve y, upévare hete oikotevẽve y. Ndoy’úiramo y ha sa’ive ja’úramo fibra ikatu avei oipytyvõ directamente pe estreñimiento-pe. |
Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva estreñimiento.
Koʼã síntoma sapyʼánte ikatu ojogua ambue mbaʼasykuérape, upévare redudáramo, iporãvéta reñeʼẽ nde doktór ndive .
Pe iñimportantevéva haʼe hína reikuaa porã koʼã mbaʼe ikatu hag̃uáicha pyaʼe rejapo.
Ko’ápe oĩ umi mba’asy ojehechavéva :
- Ojepytaso va’erãha oho jave inodoro-pe.
- Pe heces michĩeterei, iseko ha ojogua peteĩ ita .
- Reñeñandu nde rye ndaha’eiha nandiete reho rire jepe inodoro-pe.
- Hasy oho haguã inodoro-pe.
- Hinchazón .
- Calambre térã hasy ñande rye térã ñande ryepýpe .
- Oho inodoro-pe mbovyve mbohapy jey por semana.
Mbaʼépa ikatu ojejapo ani hag̃ua oiko ko mbaʼe vai?
Pe marandu porã ha’e ko condición tuicha ikatuha oñecontrola mbovymi cambio simple estilo de vida reheve. Ani rekyhyje reñeha'ã haguã ko'ã mba'e.
1. Y ha’e ne angirũ porãvéva: E’u 8-10 vaso y jepe peteĩ árape. Koʼýte iñimportánte reʼu hetave y remokambúramo. Pey’úramo peteĩ vaso y haku asýva tenonderãite pyhareve ikatu oipytyvõ nde rye omba’apo porã haguã.
2. Ja’u hetave fibra: Ñamoĩ ñande rembi’úpe tembi’u ha’éva verdura hogue, ka’avo, yva (plátano-icha), mbujape grano entero, avena , ha mandyju. Ko fibra oipytyvô oñembopiro’y hagua heces ha ndahasýi ojehasa hagua.
3. Ani rejejoko tekotevẽ jave reho baño-pe: Remba'apo jave mitã ndive, ikatu reñandu tekotevẽha reho baño-pe ha katu repensa: "Aikemi". Ani rejapo upéva. Tereho reñandu ramoite pe impulso . Rejejokóramo, ne intestino ogueraha hetave y nde heces-gui, upéicha rupi iseko ha hatãve .
4. Jaguata ikatuháicha: Natekotevẽi rejapo heta ejercicio. Jaguata mbykymínte, taha’e óga ryepýpe térã yvotytype, omokyre’ỹta función intestinal. Eporandu nde pohanohárape ha eñepyrũ peteĩ rutina michĩva ejercicio rehegua oĩporãva ndéve g̃uarã.
5. Iñimportanteterei japytu'u: Hasy japytu'u porã haguã mitã pyahu ndive. Péro epytuʼu ikatu jave. Avei ñanekaneʼõ ha ñande estrés ikatu ñanembopyʼaguasu.
6. Laxante Natural: Ciruela ha’e peteĩ laxante natural. Eñeha’ã e’u mbovymi peteĩ árape.
7. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive: Ko’ã método ndoikóiramo, araka’eve ani re’u umi laxante ndojejoguáiva . Jajapóramo upéicha ikatu ipeligroso, koʼýte ñamokambúramo imemby. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive rejerure haĝua consejo. Haʼe omeʼẽta peteĩ suplemento laxante térã fibra leve, ha isegúrova ndéve ha ne membýpe g̃uarã.
Mba’épa oiko osegíramo pe estreñimiento?
Ko mba’asy jepive iporãve mbovy ára rire. Ha katu sa’i ojehejáramo noñepohanoiramo, ikatu oiko complicación. Iporã ñaime consciente ko'ãva rehe avei.
- Prolapso rectal: Ojekuaa peteĩ parte revestimiento recto rehegua ojejapógui tensión continuo.
- Hemorroides: Ojepysóramo ikatu ombyai umi vena oĩva recto-pe ha ivaive hemorroides.
- Incontinencia fecal: Ojejoko puku ramo heces ikatu omokangy umi músculo oíva intestino-pe, upéicha rupi ojehasa’ỹre heces michĩmi.
- Ndaikatúi ojejoko orina (Incontinencia urinaria): .Pe tensión continuo ikatu omokangy umi músculo suelo pélvico rehegua, upéicha rupi osẽ michĩmi orina repuka, retos térã reestornuda jave.
- Impacción fecal: Mba'asy heces hatãiterei ha ojejoko recto-pe ha umi músculo oĩva intestino-pe ndaikatúi oity okápe. Kóva peteî condición oikotevêva tratamiento médico.
Ani rekyhyje ko'ã mba'égui. Sa’ieterei oiko ko’ã mba’e. Péro ohechauka hikuái mbaʼeichaitépa iñimportánte ñañatende pe provléma orekóvare pe estreñimiento sencillo.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Ojekuaa porãiterei pe estreñimiento imemby rire . Ani retĩ upévagui térã rehasa asy ha'eño.
- E’u heta y ha emoĩ tembi’u oguerekóva fibra (yva, ka’avo ha legumbre) nde rembi’úpe. Kóva ha’e pe solución iporãvéva ha isensíllova.
- Reñandu vove tekotevẽha reho baño-pe, tereho pya’e . Ani rejejoko.
- Umi pohã ojejapóva ógape noipytyvõiramo mbovy ára rire, hasyvéramo, térã reguerekóramo tuguy nde heces -pe , katuete reho vaʼerã nde doktórpe .
- Nde rete ohasa heta kámbio. Eme’ẽ chupe tiempo oho jey haĝua normal-pe. Epensamína avei ndejehe . Nde reime porã ha ne akãme iñimportánte avei ne memby rekoporã.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario