¿Rehechámapa mbaʼéichapa peteĩ mitã ojapo hova remeʼẽ jave chupekuéra peteĩ sabor de limón? Ojapo hikuái peteĩ hova iñextraño, hesa ojepyso ha ijuru ojepyso. Igustoiterei ningo jahecha. Ha katu, ohasávo upe vy’arã, ¿añetehápepa iporã ñame’ẽ peteĩ limón mitãme tesâirã? Upéva rehe añetehápe ñañe'êta ko árape.
Araka’épa iporãve ñame’ẽ haĝua lime.
Jepémo pe limo ha’e peteĩ yva oguerekóva hetaiterei vitamina C, pe acidez heta orekóva ikatu hasy’imi ne memby michĩva rye oaguanta haĝua. Upévare, pohanohára ramo, romomarandu reha’arõ haĝua ne memby oguereko peve por lo menos un año remoinge mboyve ne membýpe umi cítrico cal-icha.
Ñapensamína, upe tiémpope g̃uarã pe mitã sistema digestivo okakuaapáma ha okakuaa porãma. Upévare ndahasýi chupe oaguanta haguã pe acidez limón rehegua. Avei, oñemoingéramo limón riremi péicha, ikatu tuicha oñemboguejy pe riesgo alergia rehegua, he’iséva, reacción alérgica rehegua.
Mba'éichapa ikatu ñamoinge cal peteî mitã'ípe.
Ne memby orekóvo un áño, oiméne oñehaʼãma heta tembiʼu pyahu . Péro ko mbaʼe iñimportantetereíva. Pórke péva ha’e pe momento ikatuhápe mbeguekatúpe reñepyrũ remoinge umi cítrico limo-icha, oje’eva’ekue ndéve yma ani haĝua reme’ẽ.
Iporãiterei ningo peteĩ mitã ndogustái pe limón representa ypy jave, upévare ani rejepyʼapy . Pórke, peteĩ mitãme ogusta hag̃ua oimeraẽ tembiʼu pyahu, heta vése remeʼẽvaʼerã chupe. Ikatu ohasa sapy’ami peteĩ mitã ojepokuaa haĝua pe sabor distintivo agre ha amargo’imi limón rehegua. Upévare, ani reñeme’ẽ, emoĩ sapy’a py’a michĩmi limón hembi’úpe.
Ñamombe’u porãsérõ, pe cal ha’e peteĩ tape iporãitereíva remoĩ haĝua peteĩ sabor ha aroma pyahu nde memby rembi’úpe. Péro ojejapovaʼerã peteĩ manera sutilitereívape.
Mba’éichapa remoĩ limo tembi’úpe.
Peteĩ tape iporãvéva remoinge haguã limón ne membýpe reme’ẽ rangue chupekuéra peteĩ limón oĩháicha ha’e remoĩ mbovymi gota limón juky ambue tembi’úpe ne memby oguerohorýmava. Techapyrã ramo:
- Ka’avokuérape guarã ha’eháicha puré de papa, papa dulce ha ka’avo.
- Lenteja caldo térã sopa verdura rehegua.
- Yogur ojejapóva ógape guarã .
Oñeme’ẽramo péicha, oñembotuichave pe sabor peteĩ tembi’u ojehayhuvéva, upévare tuichave posibilidad ojepokuaa haĝua ne memby pe sabor asuka pyahúre. Péro nemanduʼákena , oiméne remeʼẽma raʼe pe tembiʼu prinsipál oñembojeheʼahápe lima, ikatu hag̃uáicha ne memby ndorekoiha alergia hese.
Beneficio nutricional orekóva limón mitãnguérape guarã
Opavave jaikuaa umi cítrico ha’eha peteĩ tesoro vitamina C. Péicha avei ojehu limón rehe.
- Omombarete inmunidad: Vitamina C omombarete mitã sistema inmunológico , ome'ẽvo mbarete ombohovái haguã mba'asy michĩva ha'eháicha resfrío.
- Ambue mba e omongaru hagua: Avei, lime oguereko avei michtmi fibra, potasio, calcio ha proteína.
Ne memby oguerekóramo resfrío, reme’ẽramo chupe peteĩ vaso y haku asýva mbovymi gota limón juky reheve ha (oguerekóramo peteĩ año ári añoite) peteĩ cucharadita eíra ikatu ome’ẽ chupe peteĩ impulso porã isistema inmunológico.
Iñimportanteterei: Arakaʼeve ani remeʼẽ eíra umi mitã ndohupytýivape un áño oimeraẽ mbaʼére . Eíra ikatu oguereko espora peteî bacteria ikatúva omoheñói peteî envenenamiento hi'upyrã vai hérava ` botulismo `. Jepémo ikatu oaguanta umi sistema digestivo mitãnguéra orekóva un año ári ha umi kakuaáva, ipeligrosoiterei umi mitã michĩvape g̃uarã.
¿Repensápa ko mbaʼére reñepyrũ mboyve umi tembiʼu sólido?
Reñepyrũ mboyve representa oimeraẽ tembi’u sólido ne membýpe, ndaha’éi limón añónte, eñeporandu ko’ã mba’e. Ko’ãva ha’e señal nde memby oĩmaha listo tembi’u sólido-pe ĝuarã.
| Señal de preparación | Mbaʼépa heʼise upéva? |
|---|---|
| Ikatúpa rejopy porã ne akã? | Pe mitã ikatuva’erã oguereko iñakã yvate ha’eño, mba’eveichagua pytyvõ’ỹre. Péva iñimportanteterei oje’u haguã tembi’u sólido. |
| ¿Ndépa reñeinteresápa umi tembiʼúre? | ¿Omañápa nderehe interés reheve ne memby rekaru aja? ¿Oñehaʼãpa opoko nde rembiʼúre? ¿Oipe’ápa ijuru regueru jave peteĩ cuchara? Ko'ãva ha'e señal iporãva. |
| Ikatúpa regueru tembi’u nde jyva guýpe? | Umi etapa ñepyrũme, oñeme’ẽ jave peteĩ mitãme tembi’u peteĩ cuchara-gui, oity okápe iñe’ẽme. Pévape oñembohéra reflejo lengua-empuje. Ohasávo pe tiémpo, oaprende omoinge jey hag̃ua pe tembiʼu ijajúrape iñeʼẽ ha otragávo. |
| ¿Tuicha piko pe mitã? | Jepive, pe mitã oguerekova’erãkuri por lo menos dos veces ipohýi heñóirõ guare, he’iséva oguerekova’erãha por lo menos 13 libras (6 kilos rupi). |
¡Ñañangarekomína avei umi alergia rehe!
Ñamoinge jave tembi’u pyahu, tekotevẽ ñañangareko porãiterei, ko’ýte umi tembi’u tenondegua ikatúva ñandegueraha alergia rehe. Umi investigación nda’aréi ojejapóva ohechauka mbeguekatúpe oñemoĩramo ko’ã tembi’u principal alergénico peteĩ mitã oguereko mboyve un año, ikatu sa’ive riesgo oguereko haĝua alergia hi’upyrã rehegua tenonderãme.
| Umi tembi’u alergénico principal |
|---|
| - Huevo oñembojy porãva |
| - Maní (e.g. en forma de pasta cremosa - ndaha'éi maníicha) . |
| - Vaka kamby ha umi mba’e ojoajúva hese (yogur, kesu) . |
| - Ambue nueces (e.g. anacardo, almendra pasta ramo) . |
| - Soja |
| - Sésamo rehegua |
| - Avatimirĩ |
| - Pira ha ambue pira yguasu rehegua |
Mba’épa rejapova’erã reguerekóramo alergia?
Oñemoĩvo peteĩ tembi’u pyahu, .Eme'ẽ peteĩ tembi'u pyahúnte peteĩ jeýpe . Eha’arõ 3 ára jepe remoinge mboyve ambue tembi’u pyahu. Péicha ne memby oguerekóramo alergia, ikatu reikuaa porã mbaʼe tembiʼúpa ojapo upéva.
Oiméramo ne memby oreko alergia peteĩ tembiʼúre, pyaʼe voi anivéma remongaru upe tembiʼu .
- Oiméramo nde reguereko mba’asy ha’éva nde juru, nde resa térã nde rova hinchazón, colmena térã vómito , ehenói pya’e nde pohanohárape.
- Resospecháramo mba’asy vai (ro’e ko mba’asýpe `Anafilaxia`) ha’eháicha nde lengua hinchada térã hasy rerrespirávo , ehenói ambulancia térã egueraha ne memby tasyo hi’aguĩvévape Departamento de Emergencia (ETU)-pe, pya’e’ỹre.
Iporãvéta reñe’ẽ nde pohanohára ndive ko mba’ére ha reju peteĩ plan representa haĝua umi tembi’u oĩporãva ne membýpe ĝuarã.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Eha’arõ ne memby oguereko peve peteĩ áño jepe reme’ẽ mboyve chupekuéra cítrico limo-icha.
- Oñeme’ẽ ypy jave, oñepyrũ michĩeterei, mbovymi gota limón jukyicha, ha oñembojehe’a ambue tembi’úpe mitã ho’úmava.
- Oñeme'êvo lime, ojeasegura ojeipe'a haguã pe cáscara, pórke pe cáscara ikatu oreko sustancia perjudicial ha'eháicha plaguicida.
- Araka’eve ani reme’ẽ eíra umi mitã ndohupytýivape peteĩ arýpe mba’eveichagua mba’ére. Ikatu omoheñói envenenamiento vaiete hi’upyrã rehegua.
- Oñemoĩ rire oimeraẽ tembi’u pyahu, eñatendékena umi signo de alergia rehegua. Oĩramo mbaʼe ndepyʼapýva, pyaʼe porã eheka vaʼerã doktórpe.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario