'હોલિસ્ટિક ડોક્ટર' કોણ છે? ચાલો જાણીએ કે આ શું છે!

શું તમે ક્યારેય 'હોલિસ્ટિક ડોક્ટર' વિશે સાંભળ્યું છે? તમે આ શબ્દ કોઈ મિત્ર, પરિવારના સભ્ય અથવા તો ઇન્ટરનેટ પરથી સાંભળ્યો હશે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એવી વ્યક્તિનો ઉલ્લેખ કરે છે જે એવી તબીબી પ્રણાલીનું પાલન કરે છે જે ફક્ત રોગ પર જ નહીં પરંતુ સમગ્ર શરીર, મન, ભાવના અને લાગણીઓ પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જ્યારે આપણી સારવાર કરે છે. તેઓ પરંપરાગત તબીબી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તમારી જીવનશૈલી, આહાર, ઊંઘ અને તણાવ જેવી બાબતોને પણ ધ્યાનમાં લે છે. આ એક ખૂબ જ વ્યાપક સારવાર પ્રણાલી છે.

હોલિસ્ટિક ડોકટરો માને છે કે આપણા શરીરની વિવિધ પ્રણાલીઓ વચ્ચે જોડાણ છે. તેઓ માને છે કે આરોગ્ય અને સુખાકારી એ ત્રણેયનું સંતુલન છે: મન, શરીર અને ભાવના. દવા પ્રત્યેનો આ હોલિસ્ટિક અભિગમ પરંપરાગત દવાનો વિકલ્પ નથી, પરંતુ તે સંકલિત દવાના અભ્યાસ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સર્વાંગી ડોકટરો શું માને છે?

હોલિસ્ટિક ડોકટરોનો સારવાર પ્રત્યેનો અભિગમ થોડો અલગ હોય છે. તેઓ એવી બાબતો વિશે વિચારે છે જે આપણે સામાન્ય રીતે કોઈ બીમારી માટે દવા લેવા જઈએ છીએ ત્યારે જે જોઈએ છીએ તેનાથી આગળ વધે છે. અહીં કેટલીક મુખ્ય બાબતો છે જેમાં તેઓ માને છે:

• તમારી સ્થિતિ તમને વ્યાખ્યાયિત કરતી નથી: એટલે કે, જો તમને કોઈ રોગ હોય, તો પણ તમે ફક્ત તે રોગ નથી. તમે તેનાથી ઘણા વધારે છો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને ડાયાબિટીસ મેલીટસ છે, તો તમે ફક્ત "ડાયાબિટીસ" નથી, તમારી પાસે ઘણી બધી ઓળખ છે.
• પ્રથમ નિવારણ, બીજું સારવાર: તેમનો મુખ્ય ધ્યેય રોગ થાય તે પહેલાં તેને અટકાવવાનો છે. પછી જ તેઓ રોગની સારવાર વિશે વિચારે છે. તેઓ માને છે કે નિવારણ હંમેશા શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે .
• તમારી સ્થિતિ ફક્ત એક જ વિસ્તાર સુધી મર્યાદિત નથી, તે તમારા આખા શરીરને અસર કરે છે: કલ્પના કરો, નીલુકાને વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય છે. જ્યારે તે નિયમિત ડૉક્ટર પાસે જાય છે, ત્યારે તેને પેઇનકિલર આપવામાં આવે છે. પરંતુ એક સંપૂર્ણ ડૉક્ટર નીલુકાના આહાર, તેના તણાવના સ્તર અને તે કેટલા કલાકો સૂવે છે તે સાંભળશે અને તેના માથાના દુખાવાના અન્ય સંભવિત કારણો શોધશે. શું તમે તફાવત સમજો છો?
• ફક્ત લક્ષણોની સારવાર કરવાને બદલે, તેઓ રોગનું મૂળ કારણ શોધે છે: તેઓ તમને ફક્ત ફ્લૂ માટે દવા આપતા નથી, તેઓ તાવ કેમ આવ્યો તે શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે અને તે મૂળ કારણની સારવાર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને વારંવાર ત્વચાની સમસ્યાઓ થતી હોય, તો એક હોલિસ્ટિક ડૉક્ટર તમને ખોરાકની એલર્જી છે કે તમારા આંતરડામાં સમસ્યા છે તે તપાસી શકે છે. તેઓ તમને ક્રીમ આપવા કરતાં વધુ ઊંડાણમાં જાય છે.
• તમારી સ્થિતિની સારવાર માટે ઘણી સલામત વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે:તેઓ એક જ દવા સુધી મર્યાદિત રહેવાને બદલે, તમારા માટે યોગ્ય વિવિધ સલામત સારવારો (ઉદાહરણ તરીકે, આહારમાં ફેરફાર, કસરત અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય તકનીકો) પર વિચાર કરે છે.
• તેઓ માને છે કે તમે તેમની સાથે જે સંબંધ બાંધો છો તે તમારી સારવારના પરિણામને અસર કરે છે: તેઓ માને છે કે ઝડપી સ્વસ્થતા માટે ડૉક્ટર અને દર્દી વચ્ચે સારો, વિશ્વાસપાત્ર સંબંધ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે તમારા મનમાં શું છે તે વિશે મુક્તપણે વાત કરી શકો છો, તો તે સારવારમાં પણ મદદ કરશે.

વિવિધ પ્રકારના હોલિસ્ટિક ડોકટરો કયા છે?

બધા હોલિસ્ટિક ડોકટરો એકસરખા નથી હોતા. કેટલાક પાસે પરંપરાગત તબીબી ડિગ્રીઓ હોય છે અને તેઓ તે જ્ઞાનને સર્વાંગી પદ્ધતિઓ સાથે જોડીને સારવાર પૂરી પાડે છે. કેટલાક એવા પણ છે જેમની પાસે પરંપરાગત તબીબી ડિગ્રી ન હોવા છતાં, વિવિધ પૂરક અથવા વૈકલ્પિક દવા પદ્ધતિઓમાં ડિગ્રીઓ છે. ચાલો કેટલાક મુખ્ય પ્રકારો જોઈએ.

ઇન્ટિગ્રેટિવ મેડિકલ ડોક્ટર (MD)

આ સંપૂર્ણ લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સકો છે. એટલે કે, તેઓ સામાન્ય તબીબી ડિગ્રી ("MD") ધરાવતા ચિકિત્સકો છે. જો કે, તેઓ પરંપરાગત તબીબી પદ્ધતિઓને સમગ્ર શરીરની સારવાર કરતી સર્વાંગી પદ્ધતિઓ સાથે જોડે છે. તેઓ ઇન્ટિગ્રેટિવ મેડિસિનના ક્ષેત્રમાં છે.

ઓસ્ટીઓપેથિક ડોક્ટર્સ (ઓસ્ટીઓપેથિક મેડિસિન ડોક્ટર - DO)

ઓસ્ટિયોપેથિક મેડિસિન (DOs) ના ડોકટરો સંપૂર્ણપણે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સકો છે જેમને ખાસ કરીને આપણા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, જેમાં હાડકાં, સાંધા અને સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે, તેમાં ફેરફાર કરીને રોગોની સારવાર કરવા માટે તાલીમ આપવામાં આવે છે.

કાયરોપ્રેક્ટિક ડોક્ટર્સ (ડોક્ટર ઓફ કાયરોપ્રેક્ટિક મેડિસિન - ડીસી)

કાયરોપ્રેક્ટર (ડીસી) એવા લોકો છે જે આપણા સાંધાઓને નિયંત્રિત કરવા માટે પોતાના હાથનો ઉપયોગ કરે છે, પીડા ઘટાડે છે અને સંરેખણ પુનઃસ્થાપિત કરે છે. જો તમને પીઠનો દુખાવો અથવા ગરદનનો દુખાવો હોય, તો કાયરોપ્રેક્ટર મદદ કરી શકે છે.

ડોક્ટર ઓફ નેચરોપેથિક મેડિસિન (ND)

નેચરોપેથિક ડોકટરો (NDs) સારવાર પૂરી પાડવા માટે પરંપરાગત દવા, સર્વાંગી અભિગમો અને કુદરતી ઉપચારોને જોડે છે. તેઓ ઘણીવાર હર્બલ ઉપચાર અને પોષણ સલાહનો ઉપયોગ કરે છે.

એક્યુપંક્ચરિસ્ટ (એક્યુપંક્ચરિસ્ટ - LAc)

એક્યુપંક્ચરિસ્ટ (LAc) એ એક્યુપંક્ચરના પ્રેક્ટિશનરો છે, જે એક પરંપરાગત ચાઇનીઝ તબીબી પ્રથા છે જેમાં શરીરના ચોક્કસ બિંદુઓમાં ખૂબ જ ઝીણી સ્ટીલની સોય નાખવાનો સમાવેશ થાય છે, જે શરીરના ઉર્જા પ્રવાહને ફરીથી સંતુલિત કરે છે, જેને 'Qi' તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

ચાઇનીઝ હર્બલિસ્ટ્સ

આ લોકો તીવ્ર અને ક્રોનિક બંને પ્રકારની બીમારીઓની સારવાર માટે પરંપરાગત ચાઇનીઝ હર્બલ દવાનો ઉપયોગ કરે છે. તેમને હર્બલ દવાનું ઊંડું જ્ઞાન છે.

સંપૂર્ણ ડૉક્ટર કેવી રીતે બનવું?

હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે હોલિસ્ટિક ડૉક્ટર બનવા માટે કયા પ્રકારનું શિક્ષણ અને તાલીમ જરૂરી છે. તે હોલિસ્ટિક ડૉક્ટરના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે.

ઇન્ટિગ્રેટિવ મેડિકલ ડોકટરો

આ લોકો પહેલા ચાર વર્ષનું જનરલ મેડિકલ સ્કૂલ શિક્ષણ મેળવે છે. તે પછી, તેઓ પસંદ કરેલી વિશેષતામાં ત્રણ થી સાત વર્ષની રેસિડેન્સી તાલીમ લે છે. આ રેસિડેન્સી દરમિયાન, તેઓ તેમની વિશેષતા વિશે વધુ શીખે છે. તે પછી, તેઓ "ઇન્ટિગ્રેટિવ મેડિસિન" માં ખાસ ફેલોશિપ મેળવી શકે છે. આ ફેલોશિપ દરમિયાન, તેઓએ ઇન્ટિગ્રેટીવ મેડિસિનમાં 1,000 કલાકથી વધુ અભ્યાસક્રમો પૂર્ણ કરવાના હોય છે.

ઓસ્ટિયોપેથિક ડોકટરો

ઓસ્ટિયોપેથિક ડોકટરો ચાર વર્ષની ઓસ્ટિયોપેથિક મેડિકલ સ્કૂલમાં અભ્યાસ કરે છે. આ મેડિકલ સ્કૂલમાં, તેઓ મેન્યુઅલ થેરાપી (મેનિપ્યુલેટિવ ટ્રીટમેન્ટ) માં લગભગ 200 કલાકની તાલીમ મેળવે છે. મેડિકલ સ્કૂલમાંથી સ્નાતક થયા પછી, તેઓ તેમની પસંદગીની વિશેષતામાં રેસીડેન્સી પણ પૂર્ણ કરે છે.

કાયરોપ્રેક્ટર્સ

કાયરોપ્રેક્ટર્સ ચાર વર્ષની કાયરોપ્રેક્ટિક મેડિકલ સ્કૂલમાં ભણે છે. તેઓ શરીરરચના અને શરીરવિજ્ઞાન , તેમજ પુનર્વસન, પોષણ અને જાહેર આરોગ્ય જેવા સામાન્ય તબીબી વિષયોનો અભ્યાસ કરે છે. કાયરોપ્રેક્ટર બનવા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછા 4,200 કલાકની તાલીમ પૂર્ણ કરવી આવશ્યક છે, જેમાં વર્ગખંડ, પ્રયોગશાળા અને ક્લિનિકલ અનુભવનો સમાવેશ થાય છે.

નિસર્ગોપચારક ડોકટરો

નિસર્ગોપચારક ડોકટરો ચાર વર્ષની નિસર્ગોપચારક તબીબી શાળામાં ભણે છે. તેઓ ક્લિનિકલ પોષણ, હર્બલ દવા, વર્તણૂકીય દવા, શારીરિક ઉપચાર અને હોમિયોપેથી સહિત વિવિધ શાખાઓમાં હજારો કલાકની તાલીમ મેળવે છે. જોકે, બધા રાજ્યો/કાઉન્ટીઓ નિસર્ગોપચારક ડોકટરોને પ્રેક્ટિસ કરવા માટે લાઇસન્સ આપતા નથી.

એક્યુપંક્ચરિસ્ટ અને ચાઇનીઝ હર્બલિસ્ટ્સ

આ લોકો પાસે સામાન્ય રીતે એક્યુપંક્ચર અને/અથવા ચાઇનીઝ દવામાં માસ્ટર ડિગ્રી અથવા ડોક્ટરેટ હોય છે. એક્યુપંક્ચર અને ચાઇનીઝ હર્બલ દવાનો અભ્યાસ કરવા માટે તેઓ બોર્ડ પ્રમાણિત અને લાઇસન્સ ધરાવતા હોવા જોઈએ.

તમારા માટે યોગ્ય હોય તેવા સર્વાંગી ડૉક્ટરને તમે કેવી રીતે શોધી શકો છો?

જો તમને હોલિસ્ટિક ડૉક્ટરને મળવામાં રસ હોય, તો તમે વિચારી રહ્યા હશો કે સારો ડૉક્ટર કેવી રીતે શોધવો. અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમને મદદ કરી શકે છે:

• મિત્રો અને પરિવારને પૂછો: કારણ કે તેઓ તમને ઓળખે છે, તેઓ કદાચ તમારા જેવા ડૉક્ટરને જાણતા હશે. તેઓ એવી વ્યક્તિને ભલામણ કરી શકશે જેમને સારો અનુભવ થયો હોય.
• સોશિયલ મીડિયા તપાસો, પણ પોતાનું સંશોધન કરો: તમે ફેસબુક પર તમારા મિત્રોને પૂછી શકો છો. પરંતુ ફક્ત કોઈ શું કહે છે તેના પર ન ચાલો, ડૉક્ટર અને તેમની સારવાર પદ્ધતિઓ વિશે જાતે થોડું સંશોધન કરો. યાદ રાખો, જે દરેક માટે કામ કરે છે તે તમારા માટે કામ ન પણ કરે.
• તમારા વર્તમાન ડૉક્ટરને પૂછો: તમારા વર્તમાન ડૉક્ટર તમારા માટે યોગ્ય હોય તેવા સર્વાંગી પ્રેક્ટિશનરની ભલામણ કરી શકશે.

જો તમને આ રીતે ઘણા નામો મળ્યા હોય, તો તેમની ઑફિસને કૉલ કરો અને વધુ વિગતો માટે પૂછો. અહીં કેટલાક પ્રશ્નો છે જે તમે પૂછી શકો છો:

• શું તે સર્વાંગી ડૉક્ટર નવા દર્દીઓને સ્વીકારી રહ્યા છે?
• શું તેઓ તમારો વીમો સ્વીકારે છે? (આ શ્રીલંકામાં દરેક જગ્યાએ લાગુ ન પડે, પરંતુ કેટલીક જગ્યાએ તે મહત્વપૂર્ણ છે)
• ઓફિસનો સમય શું છે? શું હું સપ્તાહના અંતે કે સાંજે એપોઇન્ટમેન્ટ લઈ શકું?
• શું તેઓ દર્દીની હાલની તબીબી ટીમ સાથે વાતચીત કરે છે અને સાથે મળીને કામ કરે છે? (આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તમારા બધા ડોકટરોને તમારી સ્થિતિ વિશે જાણ હોવી સારી વાત છે.)
• તેમની "સારવાર ફિલોસોફી" શું છે? (એટલે ​​કે, તેઓ બીમારીની સારવાર કેવી રીતે કરવાની યોજના બનાવે છે)
• શું તેઓ પુરાવા-આધારિત હોલિસ્ટિક મેડિસિનનો અભ્યાસ કરે છે? (એટલે ​​કે, તેઓ વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત, અસરકારક સારવારનો ઉપયોગ કરે છે.)

સર્વાંગી ડૉક્ટરની પસંદગી કરતી વખતે, તમારે એવી વ્યક્તિની જરૂર છે જે તમારી સાથે સારી રીતે વાતચીત કરી શકે અને તમને સમજી શકે . પ્રશ્નો પૂછવામાં અને તમારા મંતવ્યો વ્યક્ત કરવામાં ડરશો નહીં.

કેટલીક સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો

ઠીક છે, તો, આપણે જે વિશે વાત કરી છે તેમાંથી, આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે જે તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે:

• એક સર્વાંગી ડૉક્ટર તમને એક સંપૂર્ણ વ્યક્તિ તરીકે જુએ છે. તેઓ તમારા શરીર, મન અને આત્માને ધ્યાનમાં લે છે.
• ફક્ત લક્ષણોની સારવાર કરવાને બદલે, તેઓ તમારી સ્થિતિનું મૂળ કારણ શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે.
• હોલિસ્ટિક ડોકટરો લાઇસન્સ પ્રાપ્ત વ્યાવસાયિકો છે જે તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય જરૂરિયાતોમાં મદદ કરી શકે છે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં તમને ટેકો આપી શકે છે.
• સૌથી અગત્યનું, તેઓ તમારી હાલની તબીબી ટીમ સાથે વાતચીત કરે છે અને સહયોગથી કામ કરે છે. ઉપરાંત, તેઓ હંમેશા 'પુરાવા-આધારિત દવા' ને અનુસરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

તેથી, જો તમને લાગે કે તમારે એવી કોઈ વ્યક્તિ પાસેથી સલાહ લેવાની જરૂર છે જે પરંપરાગત સારવાર ઉપરાંત તમારા સમગ્ર જીવનને જુએ છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી રાખે છે, તો એક સર્વાંગી ડૉક્ટર એક સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે. જોકે, યાદ રાખો, કોઈપણ તબીબી સારવાર લેતા પહેલા કાળજીપૂર્વક સંશોધન કરવું અને તમારા માટે યોગ્ય વ્યક્તિ પસંદ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

` હોલિસ્ટિક ડોક્ટર, હોલિસ્ટિક વેલનેસ, ઇન્ટિગ્રેટિવ મેડિસિન, શરીર અને મન, વૈકલ્પિક દવા, આરોગ્ય