શું તમારું બાળક એક જગ્યાએ રહી શકતું નથી? અથવા શું તમને કોઈ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલી પડે છે? જ્યારે તમે આ લક્ષણો જુઓ છો, ત્યારે ઘણા લોકો વિચારે છે કે આ ADHD ( ધ્યાન-ખાધ/હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર ) હોઈ શકે છે. સાચું છે, આ ADHD ના મુખ્ય લક્ષણો છે. પરંતુ કારણ હંમેશા એકસરખું હોતું નથી. કેટલીકવાર, ઘણી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે જે ADHD જેવા જ લક્ષણો દર્શાવે છે, અથવા જે ADHD સાથે થાય છે. તેથી જ શું થઈ રહ્યું છે તે જાણવા માટે સંપૂર્ણ તબીબી તપાસ કરાવવી જરૂરી છે. આજે, આપણે આ વિશે થોડી વધુ ઊંડાણપૂર્વક વાત કરીશું.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
બીજી કઈ સ્થિતિઓ આપણને ADHD હોવાનું વિચારવા માટે મૂર્ખ બનાવે છે?
જ્યારે કોઈને શંકા હોય કે તેમને ADHD ના લક્ષણો હોઈ શકે છે, ત્યારે તેનું કારણ ADHD છે કે બીજું કંઈક છે તે નક્કી કરવા માટે શારીરિક તપાસ સહિત સંપૂર્ણ તબીબી મૂલ્યાંકન કરાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. એવી ઘણી અન્ય પરિસ્થિતિઓ છે જે ADHD જેવા વર્તનનું કારણ બની શકે છે.
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે લાયક ડૉક્ટરને મળવું, ઇન્ટરનેટ પર જોઈને પોતાનું નિદાન કરવાનો પ્રયાસ ન કરવો.
ચાલો નીચે આપેલા કોષ્ટક પર નજર કરીએ અને જોઈએ કે કઈ પરિસ્થિતિઓ ADHD જેવી દેખાય છે પણ નથી.
| સ્થિતિ / કારણ | તે ADHD કેવું દેખાય છે? |
|---|---|
| અચાનક જીવનમાં પરિવર્તન (દા.ત., કોઈ આઘાતજનક ઘટના, છૂટાછેડા, પરિવારમાં મૃત્યુ) | આ બાબતોને કારણે થતા તીવ્ર તણાવ અને ઉદાસીથી એકાગ્રતામાં ઘટાડો, બેચેની અને ઉત્તેજના થઈ શકે છે. આ ADHD ના લક્ષણો જેવું જ છે. |
| નિદાન ન થયેલા હુમલા | કેટલાક પ્રકારના વાઈ (દા.ત., ગેરહાજરી હુમલા) માં, વ્યક્તિ થોડીક સેકન્ડો માટે સમાધિમાં હોય તેવું લાગે છે. તેઓ ધ્યાન બહાર અને સ્વપ્નની દુનિયામાં હોય તેવું લાગે છે. |
| થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ | જ્યારે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ વધુ પડતી સક્રિય હોય છે (હાયપરથાઇરોઇડિઝમ), ત્યારે હૃદયના ધબકારા વધે છે, તમે બેચેની અનુભવો છો, અને એક જગ્યાએ રહેવું મુશ્કેલ બની જાય છે. આ ADHD ના અતિસક્રિય લક્ષણો જેવું જ છે. |
| સીસાની ઝેરી અસર | ખાસ કરીને બાળકોમાં, સીસું મગજના વિકાસને અસર કરી શકે છે અને શીખવાની અક્ષમતા, ધ્યાનની ખામી અને વર્તણૂકીય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. |
| ઊંઘની સમસ્યાઓ | જરા વિચારો, જો તમે બે કે ત્રણ દિવસ સારી ઊંઘ ન લો તો તમને કેવું લાગશે? તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી, તમે ચીડિયા થઈ જાઓ છો, તમને ખૂબ થાક લાગે છે. ઊંઘનો અભાવ બેદરકારી તરફ દોરી શકે છે, જે ADHD નું મુખ્ય લક્ષણ છે. |
| ચિંતા અને હતાશા | જ્યારે તમે સતત નર્વસ અને ભયભીત (ચિંતા) હોવ છો, ત્યારે તમારા મનને કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ બને છે. તેવી જ રીતે, જ્યારે તમે નાખુશ હોવ અને કોઈ પણ વસ્તુ (ડિપ્રેશન) માં રસ ન હોય, ત્યારે કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પણ મુશ્કેલ બને છે. આ બંને ADHD ના બેદરકારીના લક્ષણો સાથે મૂંઝવણમાં મુકાઈ શકે છે. |
| શીખવાની અક્ષમતાઓ | વાંચન કે લેખનમાં તકલીફ (જેમ કે ડિસ્લેક્સીયા) ધરાવતું બાળક નિરાશ થઈ શકે છે અને વર્ગખંડમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે કારણ કે તે પોતાનું શાળાનું કામ કરી શકતો નથી. આને ADHD સમજી શકાય છે. |
| ડ્રગ અથવા દારૂનો ઉપયોગ | ડ્રગ અને આલ્કોહોલનો ઉપયોગ મગજના તે ભાગોને સીધી અસર કરે છે જે ધ્યાન અને આવેગને નિયંત્રિત કરે છે, અને લક્ષણો ADHD જેવા જ હોઈ શકે છે. |
ADHD સાથે સહ-અસ્તિત્વમાં રહેલી પરિસ્થિતિઓ
હવે આપણે એવી પરિસ્થિતિઓ વિશે વાત કરી છે જેને ADHD સમજી શકાય છે. પરંતુ ક્યારેક, કોઈ વ્યક્તિને ADHD હોઈ શકે છે અને તે જ સમયે એક અથવા વધુ અન્ય પરિસ્થિતિઓ પણ હોઈ શકે છે. આપણે આને સહ-અસ્તિત્વમાં રહેલી પરિસ્થિતિઓ કહીએ છીએ. હકીકતમાં, અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે ADHD ધરાવતા લગભગ 75% પુખ્ત વયના લોકોમાં બીજી સ્થિતિ હોય છે જે ADHD ના નિદાન અને સંચાલનને જટિલ બનાવે છે.
આ પરિસ્થિતિઓ બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં અલગ અલગ હોઈ શકે છે.
| બીમારી | તે કેવી રીતે સૌથી સામાન્ય છે |
|---|---|
| ADHD ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકોમાં | |
| મૂડ ડિસઓર્ડર | ADHD ધરાવતા 19% થી 37% પુખ્ત વયના લોકો ડિપ્રેશન અને બાયપોલર ડિસઓર્ડરથી પીડાય છે. |
| ચિંતા | ADHD ધરાવતા 25% થી 50% પુખ્ત વયના લોકો ચિંતાથી પીડાય છે. |
| દારૂનું વ્યસન | એવું જાણવા મળ્યું છે કે ADHD ધરાવતા 32% થી 53% પુખ્ત વયના લોકો દારૂનો દુરુપયોગ કરે છે. |
| અન્ય દવાનો ઉપયોગ | ગાંજા અને કોકેઈન જેવા ડ્રગનો ઉપયોગ 8% થી 32% ની વચ્ચે છે. |
| ADHD ધરાવતા બાળકોમાં | |
| શીખવાની અક્ષમતાઓ | શાળામાં શિક્ષણ મેળવવામાં મુશ્કેલીઓ સામાન્ય છે. સર્વેક્ષણો દર્શાવે છે કે પાંચમાંથી એક બાળક શીખવાની અક્ષમતા ધરાવે છે. |
| વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ (આચરણ/વિરોધી ડિફિયન્ટ ડિસઓર્ડર) | આનો અર્થ એ થાય કે નિયમો તોડનાર, અન્યોને હેરાન કરનાર, આક્રમક અથવા ગુનાહિત વર્તન. ADHD માં આ સામાન્ય છે. |
| હતાશા અને ચિંતા | આ સ્થિતિઓ પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો બંનેમાં સામાન્ય છે. શાળાના કાર્ય અને મિત્રતામાં સમસ્યાઓને કારણે તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. |
| સાથીદારો સાથે સમસ્યાઓ | એવું જાણવા મળ્યું છે કે ADHD ધરાવતા 21% બાળકોમાં એવું વર્તન હોય છે જે મિત્રતામાં દખલ કરે છે (ADHD વગરના ફક્ત 2% બાળકોની સરખામણીમાં). આનાથી તેમને ઉંમર વધવાની સાથે ડિપ્રેશન, ચિંતા, માદક દ્રવ્યોનો દુરુપયોગ અને અપરાધ થવાનું જોખમ વધારે છે. |
તો આપણે શું કરવું જોઈએ?
આ બધું વાંચ્યા પછી, તમે કદાચ સમજી ગયા હશો કે ફક્ત એટલા માટે કે કોઈ કહે છે કે, "હું બેદરકાર છું, હું તોફાની છું," તેનો અર્થ એ નથી કે તે ADHD છે. ઉપરાંત, જો તમને ADHD છે, તો હવે તમે જાણો છો કે તેની સાથે અન્ય સમસ્યાઓ પણ હોઈ શકે છે.
તેથી, જો તમને શંકા હોય કે તમને અથવા તમારા બાળકને ADHD છે, તો કૃપા કરીને જાતે નિર્ણય ન લો. સૌથી સારી અને સલામત બાબત એ છે કે સંપૂર્ણ તપાસ માટે લાયક ડૉક્ટર, પ્રાધાન્યમાં બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા મનોચિકિત્સકને મળો. ફક્ત ત્યારે જ તમે જાણી શકો છો કે આ લક્ષણોનું વાસ્તવિક કારણ શું છે, પછી ભલે તે ADHD એકલું હોય કે બીજી કોઈ સ્થિતિ હોય, અને તમારા અથવા તમારા બાળક માટે સૌથી યોગ્ય સારવાર યોજના શરૂ કરો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ADHD જેવા લક્ષણો ઘણી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, જેમ કે ઊંઘની સમસ્યા, થાઇરોઇડ રોગ અને તણાવને કારણે પણ થઈ શકે છે.
- ADHD ધરાવતા ઘણા લોકો (બાળકો અને પુખ્ત વયના બંને) ને ચિંતા, હતાશા અથવા શીખવાની અક્ષમતા જેવી બીજી સ્થિતિ હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
- ઇન્ટરનેટ પર વાંચેલી કે સાંભળેલી વાતોના આધારે સ્વ-નિદાન ન કરો. જો તમને ADHD ના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય, તો તબીબી સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.
- તમારા અથવા તમારા બાળક માટે સૌથી યોગ્ય અને યોગ્ય સારવાર યોજના નક્કી કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો સચોટ નિદાન છે.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.