શું તમે પહેલા ADHD વિશે સાંભળ્યું છે? (એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) - કોવિડ દરમિયાન આ દવાનો ઉપયોગ કેમ વધ્યો છે?

કોવિડ મહામારી આપણા બધા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ અને પડકારજનક સમય રહ્યો છે, ખરું ને? આપણા ઘરોમાં સીમિત રહેવાથી, આપણા રોજિંદા જીવનમાં સંપૂર્ણપણે પરિવર્તન આવવાથી, અને કામ અને શિક્ષણના મુદ્દાઓનો સામનો કરવાને કારણે આપણે ઘણા માનસિક તણાવમાં મુકાઈ ગયા છીએ. આ તણાવને કારણે, કેટલાક લોકોની હાલની માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વધુ ખરાબ થઈ છે, અને કેટલાકને નવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો વિકાસ થયો છે. આમ, કોવિડ સમયગાળા દરમિયાન જે સ્થિતિઓ વિશે વધુ વાત કરવામાં આવી છે અને વધુ સારવાર મળી છે તેમાંની એક એડીએચડી છે.

સૌ પ્રથમ, ચાલો જોઈએ કે ADHD ખરેખર શું છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ADHD (એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) એ એક ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ સ્થિતિ છે જે મગજના કાર્ય કરવાની રીતને અસર કરે છે. તે કોઈ રોગ કે શરમજનક બાબત નથી. આ સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિ ત્રણ મુખ્ય ક્ષેત્રોમાં પડકારોનો અનુભવ કરી શકે છે:

• બેદરકારી: એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, એક કાર્ય શરૂ કર્યા પછી તેને પૂર્ણ કરવામાં મુશ્કેલી, અને નાની વિગતો વારંવાર ભૂલી જવી.
• અતિસક્રિયતા : સ્થિર રહેવામાં મુશ્કેલી, સતત ચક્કર આવવા, હાથ વડે ચક્કર આવવા વગેરે.
• આવેગ: વિચાર્યા વિના અચાનક કંઈક કરવું અથવા કહેવું, અને બીજાઓ વાત કરતા હોય ત્યારે અધીરાઈથી તેમને અટકાવવા જેવા વર્તન.

આ સ્થિતિનું નિદાન ઘણીવાર બાળપણમાં થાય છે. જોકે, ક્યારેક એવા લોકો હોય છે જે પુખ્તાવસ્થામાં આ લક્ષણો સાથે જીવે છે અને તેમને ખબર હોતી નથી કે તેમને આ સ્થિતિ છે.

કોવિડ દરમિયાન ADHD દવાનો ઉપયોગ અચાનક કેમ વધ્યો?

યુએસ સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન (CDC) દ્વારા તાજેતરમાં કરવામાં આવેલા એક મોટા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 2020-2021 કોવિડ-19 રોગચાળા દરમિયાન ADHD માટે ઉત્તેજક દવાઓના પ્રિસ્ક્રિપ્શનમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. ડોકટરો આના ઘણા મુખ્ય કારણો તરફ ધ્યાન દોરે છે.

૧. રોગચાળાને કારણે તણાવ

કલ્પના કરો, લોકડાઉન દરમિયાન, આપણે બધા ઘરમાં ફસાઈ ગયા હતા. બહાર જવાનો કોઈ રસ્તો નહોતો, આપણે મિત્રોને મળી શકતા નહોતા, અને આપણા બધા રોજિંદા કાર્યો ખોરવાઈ ગયા હતા. આવા સમયે આપણે એકલતા, ચિંતા અને તણાવ ખૂબ જ વધારે અનુભવીએ છીએ.

ડોકટરો અને સંશોધકો સૂચવે છે કે આ ઉચ્ચ સ્તરના તણાવથી કેટલાક લોકોમાં પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલા ADHD લક્ષણોમાં વધારો થયો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જે લોકો બહાર જઈને મિત્રો સાથે રમીને તેમની હાયપરએક્ટિવિટીને નિયંત્રિત કરી શકતા હતા તેઓને તેમના ઘરોમાં મર્યાદિત રહેવાથી સામનો કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. ઉપરાંત, જે લોકોએ પહેલા લક્ષણો દર્શાવ્યા ન હતા તેઓ પણ આ તણાવને કારણે નવા લક્ષણો અનુભવી શકે છે.

2. ટેલિહેલ્થ સેવાઓની સુવિધા

મહામારી સાથે બીજી એક બાબત એ આવી કે ડૉક્ટર સાથે ઓનલાઈન વાત કરવાની અને ઘરેથી દવા લેવાની ક્ષમતા. અમે તેને ટેલિહેલ્થ કહીએ છીએ. આ સુવિધાને કારણે, જે લોકો પાસે અગાઉ ડૉક્ટરને મળવાનો સમય નહોતો, અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા માટે ડૉક્ટરને મળવા માટે થોડા ખચકાટ અનુભવતા હતા, તેમને પણ તેમની સમસ્યાઓના ઉકેલ શોધવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવ્યા. ADHD નિદાન અને પ્રિસ્ક્રિપ્શનમાં વધારો થવાનું આ પણ એક મુખ્ય કારણ હતું.

આ વધારો કોનામાં સૌથી વધુ નોંધપાત્ર હતો?

આ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે આ વધારો દરેક વ્યક્તિમાં એકસરખો નહોતો, પરંતુ ચોક્કસ વય જૂથો અને જાતિઓમાં ખાસ કરીને નોંધપાત્ર હતો. ચાલો આ ડેટાને કોષ્ટકમાં જોઈએ.

આ ડેટા દર્શાવે છે કે આ સ્થિતિની ઓળખ અને સારવારમાં વધારો થયો છે, ખાસ કરીને યુવાન સ્ત્રીઓ અને યુવાન પુખ્ત વયના લોકોમાં.

શું તમને શંકા છે કે તમને ADHD ના લક્ષણો છે?

આ લેખ વાંચતી વખતે, શું તમને એવું લાગ્યું કે, "ઓહ, મારી પાસે પણ આવી કેટલીક વસ્તુઓ છે?" નીચેના વિશે વિચારો.

• જ્યારે તમે કોઈ કાર્ય કે પાઠ જેવી કોઈ વસ્તુ શરૂ કરો છો, ત્યારે શું તે પૂર્ણ ન થાય ત્યાં સુધી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ હોય છે?
• શું તમે વારંવાર નાની નાની વાતો ભૂલી જાઓ છો? શું તમે સતત તમારી ચાવી, પર્સ કે ફોન જેવી વસ્તુઓ શોધો છો?
• શું તમને એક જગ્યાએ બેસવું ખૂબ મુશ્કેલ લાગે છે? શું તમને સતત પગ વડે હલનચલન કરવાની અથવા હાથ વડે કંઈક કરવાની આદત છે?
• શું તમે વિચાર્યા વગર કોઈ પણ વાત આવેગમાં કહી દો છો કે કરો છો? શું તમને પાછળથી પસ્તાવો થાય છે?
• જ્યારે કોઈ વાત કરી રહ્યું હોય, ત્યારે શું તમે તેમના બોલવાની રાહ જોયા વિના જવાબ આપો છો?
• શું તમને ઢીલ કરવાની આદત છે? શું તમે છેલ્લી ઘડી સુધી બધું છોડી દો છો?

જો આ લક્ષણો તમારા રોજિંદા જીવન, કાર્ય, શિક્ષણ અથવા કૌટુંબિક સંબંધોને અસર કરતા રહે છે, તો સૌથી સારી અને સલામત બાબત એ છે કે કન્સલ્ટન્ટ મનોચિકિત્સક અથવા તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તે તમારી સંપૂર્ણ તપાસ કરી શકશે, તમને ખરેખર કેવા પ્રકારની સ્થિતિ છે તે ઓળખી શકશે અને જો જરૂરી હોય તો તમને સૌથી યોગ્ય સારવાર પદ્ધતિનો સંદર્ભ આપી શકશે.