શું તમારા બાળકને ADHD છે? (ધ્યાન-ખાધ/હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) - ચાલો ઉંમર પ્રમાણે લક્ષણો ઓળખીએ.

શું તમને ક્યારેક લાગે છે કે તમારા બાળકને ADHD છે? અથવા કદાચ તમને શંકા છે કે તમને પણ આ સ્થિતિ છે? ADHD ના લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોય છે. તેથી, ફક્ત નિષ્ણાત જ ખાતરીપૂર્વક કહી શકે છે કે તે હાજર છે કે નહીં. જો કે, કેટલાક સંકેતો અથવા ચિહ્નો છે જે આપણે દરેક ઉંમરે ઓળખી શકીએ છીએ. ચાલો આજે તેમના વિશે વાત કરીએ.

ADHD શું છે? શું તેના પ્રકારો છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ADHD (ધ્યાન-ખાધ/હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) એ મગજના વિકાસ સાથે સંબંધિત એક ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ છે. તેના મુખ્ય લક્ષણો ધ્યાન જાળવવામાં મુશ્કેલી અને હાયપરએક્ટિવિટી છે. જો કે, આ લક્ષણો દરેકમાં એકસરખી રીતે જોવા મળતા નથી. ADHD ના ત્રણ મુખ્ય પ્રકાર છે.

૧. અતિસક્રિય-આવેગપૂર્ણ: આ લોકોને એક જગ્યાએ રહેવામાં મુશ્કેલી પડે છે, તેઓ સતત બેચેન રહે છે અને વિચાર્યા વિના કાર્ય કરે છે.

૨. બેદરકાર : આ લોકો સ્વપ્નની દુનિયામાં ખોવાયેલા હોય તેવું લાગે છે. તેઓ વસ્તુઓ ભૂલી જાય છે અને કામ પૂર્ણ કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે. જોકે, તેઓ ખુલ્લેઆમ તોફાની ન પણ હોય.

૩. બંનેનું મિશ્રણ: ઘણા લોકોમાં બંને પ્રકારના લક્ષણોનું મિશ્રણ હોય છે.

આ દરેક પ્રકારના રોગોના લક્ષણો વ્યક્તિની ઉંમર સાથે બદલાઈ શકે છે. હવે જોઈએ કેવી રીતે.

નાના બાળકો અને પ્રિસ્કુલર્સ (2-5 વર્ષનાં)

નાના બાળકો ખરેખર ખૂબ જ તોફાની અને બેચેન હોય છે. તો તમે ADHD વાળા બાળકને કેવી રીતે ઓળખશો? સામાન્ય રીતે, આ બાળકોમાં તોફાની અને બેચેની સામાન્ય કરતા ઘણી વધારે હોય છે.

કલ્પના કરો, આના જેવું બાળક...

• દોડવું, કૂદવું, અને ચઢવું બધું જ આરામ કર્યા વિના.
• તેમને લાંબા સમય સુધી ખુરશીમાં બેસાડવા ખૂબ મુશ્કેલ છે.
• સતત વાતો કરવી.
• ઘણા માતા-પિતા કહે છે કે તે " ઓટી દ્વારા વાહન ચલાવવા જેવું અથવા મોટર જેવું" છે.
• રાત્રે સૂવાના સમયે વાર્તા વાંચતી વખતે પણ, તેઓ ખરેખર તેના પર ધ્યાન આપતા નથી.

પરંતુ અહીં યાદ રાખવા જેવી એક મહત્વપૂર્ણ વાત છે: ADHD ધરાવતા કેટલાક બાળકો તેમને ગમતી વસ્તુ પર સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે, જેમ કે વિડિઓ ગેમ અથવા મનપસંદ રમકડું.

જોકે આ ઉંમરે આ ચિહ્નો જોઈ શકાય છે, નિદાન સામાન્ય રીતે થોડા સમય પછી કરવામાં આવે છે. જો તમને કોઈ ચિંતા હોય, તો તમારા બાળકને તેનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

શાળાએ જવાની ઉંમરના બાળકો (૬-૧૨ વર્ષ)

બાળક જ્યારે શાળાએ જવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે ADHD ના લક્ષણો વધુ સ્પષ્ટ થાય છે. ADHD વાળા બધા બાળકો અતિસક્રિય નથી હોતા. જોકે, જો બાળક અતિસક્રિય હોય, તો તે શાળાની ઉંમરે વધુ સ્પષ્ટ થાય છે. આ ઉપરાંત, અન્ય લક્ષણો દેખાવાનું શરૂ થાય છે.

આ ઉંમરે, ADHD ધરાવતા બાળકને અન્ય બાળકો કરતાં આ બાબતોમાં વધુ મુશ્કેલી પડી શકે છે.

ADHD માટે કોઈ ચોક્કસ પરીક્ષણ નથી. મોટાભાગના બાળકોમાં આમાંથી એક કે બે લક્ષણો હશે. પરંતુ ADHD નું નિદાન કરવા માટે, આમાંના ઘણા લક્ષણો 6 મહિનાથી વધુ સમય માટે હાજર હોવા જોઈએ. ઉપરાંત, લક્ષણો બાળકના શાળાના કાર્ય અને સામાજિક સંબંધોને સ્પષ્ટ રીતે અસર કરતા હોવા જોઈએ.

જો કોઈ ડૉક્ટર પુષ્ટિ કરે કે તમારા બાળકને ADHD છે, તો તમે સારવાર વિશે વાત કરી શકો છો. સામાન્ય રીતે, દવા અને વર્તણૂકીય ઉપચાર બંનેનો ઉપયોગ એકસાથે થાય છે.

નાના બાળકો (૧૩-૧૯ વર્ષ)

જેમ જેમ તેઓ મોટા થાય છે તેમ તેમ બાળપણની અતિસક્રિયતા થોડી ઓછી થાય છે. તેના બદલે, તેઓ બેચેન અને બેચેન બની શકે છે. તેમના માટે લાંબા સમય સુધી એક જગ્યાએ બેસવું ખૂબ મુશ્કેલ હોય છે.

આજકાલ, સમય વ્યવસ્થાપન, પ્રેરિત રહેવું અને વસ્તુઓનું આયોજન કરવું એ સૌથી મોટા પડકારો છે.

• ભલે શાળાના કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ હોય, તમે વિડીયો ગેમ્સ જેવી બાબતો પર વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો જે ત્વરિત પરિણામો આપે છે.
• બધા યુવાનો લાગણીશીલ હોવા છતાં, ADHD ધરાવતા લોકોમાં તેમની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા ઘણી ઓછી હોય છે.
• કારણ કે તેઓ બેદરકારીથી અને પરિણામો વિશે વિચાર્યા વિના કાર્ય કરે છે , તેઓ જોખમી વર્તણૂકોનો આશરો લઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડ્રગ્સ અને દારૂનો ઉપયોગ, અસુરક્ષિત સેક્સ, જૂઠું બોલવું અને ચોરી કરવી.
• વાહન ચલાવવું પણ એક મોટું જોખમ છે, કારણ કે આવેગ અને ધ્યાનનો અભાવ અકસ્માતોની શક્યતા વધારે છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં ADHD

ઉંમર વધવાની સાથે હાયપરએક્ટિવિટી ઓછી થતી જાય છે, તેમ છતાં અન્ય લક્ષણો જીવનના ઘણા પાસાઓને અસર કરતા રહે છે.

ADHD ધરાવતો પુખ્ત વ્યક્તિ આના જેવો દેખાઈ શકે છે:

• રૂમ અને ટેબલ જેવી વસ્તુઓ ખૂબ જ અવ્યવસ્થિત અને અસ્વચ્છ છે.
• કોઈ કાર્ય કે વાતચીત પર ધ્યાન આપવું મુશ્કેલ છે.
• તમે શરૂ કરેલું કામ પૂરું કરવું મુશ્કેલ છે.
• હું ઘણીવાર ચાવીઓ, પર્સ, ચશ્મા અને ફોન જેવી વસ્તુઓ ગુમાવી દઉં છું.
• આપણે કામ પર અને વાહન ચલાવતી વખતે શોર્ટકટ શોધતા હોઈએ છીએ.
• જોખમી જાતીય વર્તણૂકમાં સામેલ થવું.
• તમે ડ્રગ્સ અને દારૂના વ્યસની બની શકો છો.
• જ્યારે પણ મને મન થાય છે ત્યારે હું મારી નોકરી છોડી દઉં છું.
• તમે તમારા ક્રેડિટ કાર્ડનો ઉપયોગ ત્યાં સુધી કરો છો જ્યાં સુધી તે તેની મર્યાદા સુધી ન પહોંચે અને તમે દેવામાં ડૂબી જાઓ.
• તમે બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની રીતથી ટેવાયેલા છો.

આ લોકોને તેમના લગ્ન અને સંબંધો જાળવવામાં પણ ઘણી સમસ્યાઓ હોય છે. તેથી જ છૂટાછેડાનું પ્રમાણ વધારે છે.

પરંતુ જો તમને ખબર પડે કે તમને પુખ્ત વયે ADHD છે, તો તે તમારા માટે ખૂબ જ રાહતદાયક બની શકે છે. કારણ કે તમે બાળપણથી જે સમસ્યાઓનો સામનો કર્યો છે તેનું કારણ સમજી શકશો. સારવાર તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરી શકે છે. તેથી એકવાર તમે સારવાર શરૂ કરી દો, પછી હાર ન માનો. જો સારવાર તમને અપેક્ષા મુજબ પરિણામો ન આપી રહી હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને જરૂરી ફેરફારો કરો.