શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે તમારું બાળક પુસ્તક વાંચવામાં મુશ્કેલી અનુભવી રહ્યું છે, અક્ષરોમાં ખોવાઈ રહ્યું છે, અથવા શબ્દો ખૂટી રહ્યા છે? અથવા શું તમને એવું લાગે છે કે તે ખૂબ જ બેચેન અને બેચેન છે, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થ છે? માતાપિતા ઘણીવાર આ બે સ્થિતિઓ, ADHD અને ડિસ્લેક્સીયા, ને મૂંઝવણમાં મૂકે છે. જોકે આ બંનેના લક્ષણો ક્યારેક સમાન લાગે છે, આ મગજના કાર્ય સાથે સંબંધિત બે અલગ અલગ સ્થિતિઓ છે. જો કે, કેટલાક લોકોને આ બંને સ્થિતિઓ એક જ સમયે થઈ શકે છે. તો ચાલો આજે આ વિશે ચોક્કસ અને સરળ રીતે વાત કરીએ અને આ મૂંઝવણને ઉકેલીએ.
ADHD અને ડિસ્લેક્સીયા વચ્ચે શું સંબંધ છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડિસ્લેક્સીયા એ શીખવાની અક્ષમતા છે. તે મુખ્યત્વે લેખિત અને બોલાતી ભાષા સમજવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે. આનો અર્થ એ થાય કે અક્ષરો ઓળખવા, શબ્દો વાંચવા અને તેમના અર્થ સમજવા મુશ્કેલ બની જાય છે.
બીજી બાજુ, ADHD (ધ્યાન-ખાધ/હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) એ એક એવી સ્થિતિ છે જે નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે: ધ્યાન જાળવવામાં મુશ્કેલી, હાયપરએક્ટિવિટી, અને આવેગને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી.
આ બંને અલગ અલગ હોવા છતાં, તેમની વચ્ચે એક આશ્ચર્યજનક જોડાણ છે. કલ્પના કરો, જો તમે ડિસ્લેક્સીયા ધરાવતા 10 લોકોને લો, તો તેમાંથી લગભગ 3 લોકોને ADHD પણ હશે. ઉપરાંત, ADHD ધરાવતી વ્યક્તિમાં ડિસ્લેક્સીયા જેવી શીખવાની અક્ષમતા હોવાની શક્યતા સરેરાશ વ્યક્તિ કરતાં લગભગ છ ગણી વધારે હોય છે.
પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે ડિસ્લેક્સીયા ADHD નું કારણ બને છે, અને એનો અર્થ એ પણ નથી કે ADHD ડિસ્લેક્સીયાનું કારણ બને છે. આ એકબીજાનું કારણ નથી.
આ બંને સ્થિતિઓમાં ઘણી સામાન્ય લાક્ષણિકતાઓ અને જોખમ પરિબળો છે.
સામાન્ય લાક્ષણિકતાઓ અને જોખમ પરિબળો
- વારસાગત: બંને સ્થિતિઓ પરિવારોમાં ચાલી શકે છે. ADHD ધરાવતા લગભગ અડધા લોકોમાં પરિવારના કોઈ સભ્યને પણ આ સ્થિતિ હોય છે. લગભગ 30% કિસ્સાઓમાં ડિસ્લેક્સીયામાં સમાન આનુવંશિક કડી પણ હોય છે.
- મગજના લક્ષણો: ADHD અને ડિસ્લેક્સિયા ધરાવતા લોકોના મગજની રચના અને રસાયણશાસ્ત્ર આ સ્થિતિ વિનાના લોકોના મગજ કરતા થોડું અલગ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ADHD ધરાવતા બાળકોમાં મગજના કેટલાક ભાગો ઓછા સક્રિય હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, આપણા મગજમાં એવા રાસાયણિક સંદેશવાહકો હોય છે જે માહિતી વહન કરે છે, જેને આપણે (ન્યુરોટ્રાન્સમીટર) કહીએ છીએ. ADHD ધરાવતા લોકોમાં આ થોડા અલગ રીતે કાર્ય કરી શકે છે. જો તમે ડિસ્લેક્સિયા ધરાવતા લોકોના મગજના ચિત્રો જુઓ, તો તમે જોઈ શકો છો કે મગજનો ડાબો ભાગ ઓછો સક્રિય છે.
- અન્ય જોખમ પરિબળો:ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાના ધૂમ્રપાન અથવા દારૂના સંપર્કમાં આવવાથી, તેમજ જન્મ સમયે ઓછું વજન આવવાથી, બંને સ્થિતિઓનું જોખમ વધે છે. સીસા જેવા ઝેરી પદાર્થોના સંપર્કમાં આવવાથી ADHD થઈ શકે છે, પરંતુ ડિસ્લેક્સિયા પર તેની સમાન અસર થતી નથી. ડિસ્લેક્સિયા મગજને નુકસાન, જેમ કે સ્ટ્રોકને કારણે પણ થઈ શકે છે.
લક્ષણો: સમાનતા અને તફાવતો બરાબર શું છે?
ADHD કે ડિસ્લેક્સીયા ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને સમાન લક્ષણો હોતા નથી. દરેક વ્યક્તિ અલગ અલગ હોય છે. પરંતુ એવા સમયે પણ આવે છે જ્યારે બંને સ્થિતિઓના લક્ષણો સમાન હોઈ શકે છે. આ તફાવતને સ્પષ્ટ રીતે સમજવા માટે ચાલો આ કોષ્ટક જોઈએ.
| લક્ષણ | ડિસ્લેક્સીયા કેવો દેખાય છે | ADHD કેવો દેખાય છે |
|---|---|---|
| વાંચવામાં મુશ્કેલી | શબ્દોના અક્ષરો ઓળખવામાં અને તેમને અવાજ આપવામાં ઘણો સમય લાગે છે. શબ્દોનો ઉચ્ચાર ખોટો થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, 'બેટ' નો ઉચ્ચાર 'ટેબ' તરીકે કરી શકાય છે. | વાંચનની ગતિ ધીમી હોઈ શકે છે, પરંતુ શબ્દો સામાન્ય રીતે સચોટ રીતે વાંચવામાં આવે છે. જોકે, ધ્યાનના અભાવે, અલ્પવિરામ, વિરામચિહ્નો અને વાક્યમાં શબ્દોના અંત ચૂકી શકે છે. તમે ભૂલી શકો છો કે તમે ક્યાં વાંચી રહ્યા છો. |
| લખવામાં મુશ્કેલી | સાચી જોડણી કરવી મુશ્કેલ છે. તમે જે લખ્યું છે તેને પ્રૂફરીડ કરવું મુશ્કેલ છે. સુસંગત અને વ્યાકરણનો યોગ્ય ઉપયોગ કરતા વાક્યો લખવા મુશ્કેલ છે. | સૌથી મોટો પડકાર તમારા મનમાં રહેલા વિચારોને ગોઠવવાનો અને તેમને લખવાનો છે. તમે જે લખ્યું છે તેમાં ભૂલો શોધવી મુશ્કેલ છે. તમારા બંને માટે સુંદર લખવું મુશ્કેલ બની શકે છે. |
| ભૂલી જવું | ભૂલી જવા જેવી સૌથી સામાન્ય બાબતો સ્થળો છે. તમે કોઈના નામનો ખોટો ઉચ્ચાર કરી શકો છો. તમે સમાન અવાજવાળા શબ્દો (દા.ત. 'રસોડું' અને 'ચિકન') ને ગૂંચવી શકો છો. | ભૂલી જવાની ક્ષમતા તમારા રોજિંદા જીવનને અસર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે કોઈ મહત્વપૂર્ણ એપોઇન્ટમેન્ટ ભૂલી શકો છો, તમને તમારી ચાવીઓ કે પર્સ ન મળી શકે, અથવા તમને તમારા બાળપણની ઘટનાઓ યાદ ન હોય. |
| ધ્યાન સમસ્યાઓ | વાંચન માટે ઘણી માનસિક મહેનતની જરૂર પડે છે, તેથી થોડા સમય પછી તમને ખૂબ થાક લાગે છે. આ થાકને કારણે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ બને છે. | એક સામાન્ય લક્ષણ એ છે કે ધ્યાન ગુમાવવું. મન તેની આસપાસની દરેક નાની વસ્તુથી વિચલિત થઈ જાય છે. ખાસ કરીને જ્યારે કંટાળાજનક, વારંવાર થતા કાર્યો કરવામાં આવે છે અથવા કોઈની વાત સાંભળવામાં આવે છે, ત્યારે ધ્યાન સંપૂર્ણપણે ખોવાઈ જાય છે. |
બંને વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત એ છે કે અનિયંત્રિત ADHD સ્થિતિ તમારા જીવનના ઘણા પાસાઓને અસર કરી શકે છે. તે વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, જેમ કે કામ પર સમયસર કાર્યો પૂર્ણ ન કરી શકવા, પરિવાર અને પ્રિયજનો સાથે વારંવાર તકરાર, પૈસાનું સંચાલન કરવામાં મુશ્કેલી અને રોજિંદા જવાબદારીઓ પૂર્ણ કરવામાં મુશ્કેલી. ડિસ્લેક્સિયાની અસર મુખ્યત્વે શૈક્ષણિક અને ભાષાકીય પ્રવૃત્તિઓ સુધી મર્યાદિત છે.
મદદ અને ટેકો કેવી રીતે મેળવવો?
જો તમને લાગે કે તમને, તમારા બાળકને, અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને આ લક્ષણો છે, તો ગભરાશો નહીં . સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ફક્ત અનુમાન લગાવવાને બદલે સલાહ માટે લાયક ડૉક્ટર (ડૉક્ટર) ને મળવું.
ડૉક્ટર જરૂરી પરીક્ષણો કરશે અને તમારી સાથે વાત કરશે કે તમને ખરેખર કઈ સ્થિતિ છે, અથવા તમને બંને છે કે નહીં. સ્વ-નિદાન ફક્ત વધુ મૂંઝવણ પેદા કરશે.
ADHD કે ડિસ્લેક્સીયા હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમારી પાસે કે તમારા બાળકમાં બુદ્ધિ, આળસ કે રસનો અભાવ છે. મગજ માહિતીને કેવી રીતે પ્રક્રિયા કરે છે તેમાં આ ફક્ત એક નાનો તફાવત છે. યોગ્ય સમર્થન અને વ્યૂહરચના સાથે, આ લોકો જીવનનો સફળતાપૂર્વક સામનો પણ કરી શકે છે.
જો તમે નોકરી કરતા પુખ્ત વયના છો અને આ પરિસ્થિતિઓ તમારા કામમાં દખલ કરી રહી છે, તો તમે તમારા એમ્પ્લોયર સાથે તેના વિશે વાત કરી શકો છો અને જો જરૂર પડે તો કેટલીક સગવડ મેળવી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ કાર્ય પૂર્ણ કરવા માટે થોડો વધારાનો સમય માંગવો. જો તમે બાળક છો, તો તમે આ વિશે તમારા શાળાના શિક્ષકો સાથે વાત કરી શકો છો અને તમારા બાળકનું શિક્ષણ સરળ બનાવવા માટે મદદ મેળવી શકો છો. યાદ રાખો, મદદ માંગવી એ નબળાઈની નિશાની નથી.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- AD HD અને ડિસ્લેક્સીયા બે અલગ અલગ સ્થિતિઓ છે, પરંતુ ક્યારેક તે સાથે રહી શકે છે.
- ભલે બંનેના લક્ષણો (દા.ત., વાંચવામાં મુશ્કેલી) સમાન લાગે, પણ તે લક્ષણનું કારણ અલગ છે.
- આ સ્થિતિઓ હોવી એ બુદ્ધિ કે રુચિનો અભાવ નથી. તે ફક્ત મગજના કાર્યમાં ફેરફાર છે.
- જો તમને અથવા તમારા બાળકને આ અંગે કોઈ શંકા હોય, તો અનુમાન લગાવવાને બદલે સચોટ નિદાન અને માર્ગદર્શન માટે ડૉક્ટરને મળવું જરૂરી છે.
- યોગ્ય ઓળખ અને સમર્થન સાથે, ADHD અથવા ડિસ્લેક્સીયા ધરાવતા લોકો સફળ અને પરિપૂર્ણ જીવન જીવી શકે છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો