શું તમને એક જ સમયે ADHD અને ઓટીઝમ થઈ શકે છે? ચાલો પુખ્ત વયના લોકોમાં આ સ્થિતિઓ વિશે જાણીએ.

શું તમને ક્યારેક આશ્ચર્ય થાય છે કે, 'મારી સાથે આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? હું એક સમયે એક જ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કેમ નથી કરી શકતો? બીજા લોકો સાથે વાત કરવામાં મારા માટે આટલું મુશ્કેલ કેમ છે ?' જો તમે પુખ્ત વયના છો અને તમે આ લાગણીઓ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો, તો તમારા માટે ADHD અને ઓટીઝમ બંને વિશે શીખવાનો સમય આવી ગયો છે. ચિંતા કરશો નહીં, ચાલો તેના વિશે સરળ રીતે વાત કરીએ.

ભૂતકાળમાં, ડોકટરો પુખ્ત વયના લોકોમાં આ સ્થિતિઓની ભાગ્યે જ તપાસ કરતા હતા. પરંતુ હવે આ વિશે ઘણી જાગૃતિ આવી છે. આને કારણે, પુખ્ત વયના લોકોમાં બંને સ્થિતિઓ (ADHD અને ઓટીઝમ) નું નિદાન થવું વધુ સામાન્ય બની રહ્યું છે. એ જાણવું થોડું ભારે પડી શકે છે કે તમારી પાસે બંને છે. પરંતુ વાસ્તવમાં તે તમારા માટે એક શ્રેષ્ઠ તક છે. કારણ કે જ્યારે તમે બરાબર જાણો છો કે સમસ્યા શું છે, ત્યારે તમે યોગ્ય સારવાર અને તમારા જીવનને સરળ બનાવવાની રીતો શોધી શકો છો.

આ બે સ્થિતિઓ, ADHD અને ઓટીઝમ, એકસાથે કેમ થાય છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, બંને ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ ડિસઓર્ડર છે. આનો અર્થ એ છે કે તે એવી પરિસ્થિતિઓ છે જે નાનપણથી જ આપણા મગજના વિકાસ અને કાર્યને અસર કરે છે. તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે બંને આપણી હિલચાલ, ભાષા, યાદશક્તિ, સામાજિક કુશળતા અને ધ્યાનની અવધિ જેવી બાબતોને અસર કરે છે.

સૌથી અગત્યનું, આ બંને સ્થિતિઓ મગજના કાર્યકારી કાર્યને અસર કરે છે, જે આપણે રોજિંદા ધોરણે કરીએ છીએ તે ઘણી બધી બાબતોને નિયંત્રિત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા
• આવેગ નિયંત્રણ
• સમય વ્યવસ્થાપન
• એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું
• કાર્યનું વ્યવસ્થિત આયોજન કરવું
• સામાજિક કુશળતા

વૈજ્ઞાનિકોએ આ બે સ્થિતિઓ એકસાથે કેમ થાય છે તેના ઘણા અન્ય કારણો શોધી કાઢ્યા છે:

• આનુવંશિક ભિન્નતા: ચોક્કસ જનીનોમાં ભિન્નતા વ્યક્તિમાં બંને સ્થિતિઓ વિકસાવવાનું જોખમ વધારી શકે છે.
• કૌટુંબિક ઇતિહાસ : પરિવારમાં કોઈને આમાંથી એક અથવા બંને રોગો હોય.
• મગજની રચનામાં સમાનતા: સંશોધન સૂચવે છે કે મગજના ડાબા અને જમણા ગોળાર્ધને જોડતા ચેતા તંતુઓના બંડલ , કોર્પસ કેલોસમમાં ચોક્કસ ફેરફારો બંને સ્થિતિઓ સાથે જોડાયેલા છે.
• લિંગ: આ બંને સ્થિતિઓ છોકરાઓમાં વધુ જોવા મળે છે.

ADHD અને ઓટીઝમ (ASD) વચ્ચે બરાબર શું તફાવત છે?

પહેલી નજરે, આ બંનેના લક્ષણો ખૂબ સમાન લાગે છે. પરંતુ સ્પષ્ટપણેતફાવતો તેમજ સામાન્ય લક્ષણો પણ છે. ચાલો આને કોષ્ટકમાં જોઈએ.

શું તમે સમજો છો? આ કોષ્ટક જોતાં, તમે જોઈ શકો છો કે જ્યારે કેટલાક લક્ષણો સમાન છે, ત્યારે ઊંડાણપૂર્વક જોશો ત્યારે સ્પષ્ટ તફાવત છે. આ જ કારણ છે કે લાયક ડૉક્ટર દ્વારા સચોટ નિદાન જરૂરી છે.

પુખ્ત વયના લોકો માટે આ બંને સ્થિતિઓને ઓળખવી કેમ મુશ્કેલ છે?

આ થોડું જટિલ હોઈ શકે છે તેના કેટલાક કારણો છે. મુખ્ય કારણ એ છે કે જો કોઈના લક્ષણો એટલા ગંભીર ન હોય, તો તેણે પહેલાથી જ અગવડતા સાથે જીવવા માટે પોતાની પદ્ધતિઓ શોધી લીધી હશે.

આ રીતે વિચારો. ADHD અને ઓટીઝમ બંને ધરાવતી વ્યક્તિ ખૂબ જ મિલનસાર અને અન્ય લોકો સાથે વાત કરતી હોઈ શકે છે. પરંતુ અન્ય લોકો એવું વિચારી શકે છે કે તેઓ થોડા "અસ્પષ્ટ" છે. ઉપરાંત, જો કોઈ વ્યક્તિ એવી પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત હોય જે તેમને ખરેખર ગમે છે, તો તેમનું ધ્યાન ઓછું ધ્યાનપાત્ર હોય છે. કારણ કે આ લોકો ક્યારેક અતિશય ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, તેઓ ADHD ધરાવતા વ્યક્તિ જેટલું ધ્યાનનો અભાવ બતાવી શકતા નથી.

ઉપરાંત, બૌદ્ધિક વિકલાંગતા ધરાવતી વ્યક્તિ માટે આ સ્થિતિઓને ઓળખવી એ બીજો પડકાર છે, કારણ કે ADHD અને ઓટીઝમના લક્ષણો તે વિકલાંગતાને ઢાંકી શકે છે.

તો, પુખ્ત વયના લોકોમાં આ સ્થિતિઓને તમે કેવી રીતે ઓળખશો?

કારણ કે આ ખૂબ જટિલ છે અને સમાન લક્ષણો ધરાવે છે, તેથી સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન જરૂરી છે. ઘણા ડોકટરો હવે ભલામણ કરે છે કે જો તમને આમાંથી કોઈ એક સ્થિતિ હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો તમારે બીજી સ્થિતિ માટે પણ પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ.

નિદાન પ્રક્રિયામાં સામાન્ય રીતે ઘણા પગલાં હોય છે:

૧. ડૉક્ટર સાથે વિગતવાર ચર્ચા

તમારા ડૉક્ટર તમને બાળપણથી લઈને અત્યાર સુધીના તમારા વ્યક્તિગત, તબીબી અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ વિશે પૂછશે. તેઓ તમને તમારા રોજિંદા જીવનમાં તમે કેવી રીતે કાર્ય કરો છો તે વિશે પણ પૂછશે. ઉદાહરણ તરીકે:

• શું તેજસ્વી લાઇટ્સ, તીવ્ર ગંધ અને મોટા અવાજો તમને પરેશાન કરે છે?
• શું તમને પોતાને કે બીજાને નુકસાન પહોંચાડવાના વિચારો આવે છે?
• શું તમે ડ્રગ્સ કે દારૂનો દુરુપયોગ કરો છો?

આ સમયે, ડૉક્ટર તમારા જીવનસાથી, ભાઈ-બહેન અથવા માતાપિતા જેવા કોઈ વ્યક્તિ સાથે વાત કરીને તેમના મંતવ્યો જાણવાનો પણ પ્રયાસ કરશે.

2. વર્તન ભીંગડા

તમે અથવા તમારી નજીકની કોઈ વ્યક્તિ પ્રશ્નાવલી (રેટિંગ સ્કેલ) ભરી શકો છો જે તમારા વર્તનની તુલના આ શરતો વિનાની વ્યક્તિ સાથે કરે છે.

૩. શારીરિક તબીબી તપાસ

જ્યારે આ ADHD અથવા ઓટીઝમનું નિદાન કરી શકતું નથી, તે થાઇરોઇડ રોગ જેવી અન્ય શારીરિક સ્થિતિઓને નકારી શકે છે જે સમાન લક્ષણો દર્શાવે છે.

૪. વાસ્તવિક જીવનનું અવલોકન

ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર ઘરે કે કામ પર તમે કેવું વર્તન કરો છો તેનું અવલોકન કરવા માંગી શકે છે.

ADHD અને ઓટીઝમ બંને ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકોનું ભવિષ્ય શું છે?

હકીકતમાં, બંને સ્થિતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિની મુસાફરી ફક્ત ADHD ધરાવતી વ્યક્તિ કરતાં થોડી વધુ પડકારજનક હોઈ શકે છે. જો તમને બંને સ્થિતિઓ હોય, તો તમને ડિપ્રેશન અને ચિંતા જેવી અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ વિકસાવવાનું જોખમ વધારે છે. અને દિવસ દરમિયાન થતા ભારે મૂડ સ્વિંગ તમારા અને તમારી આસપાસના લોકો માટે થકવી નાખે છે.

પણ ડરશો નહીં. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે એવા ડૉક્ટરને શોધો જે બંને સ્થિતિઓમાં નિષ્ણાત હોય અને તેમના માર્ગદર્શન હેઠળ સારવાર અને કાઉન્સેલિંગ મેળવો. પછી તમે પણ આ સ્થિતિઓ સાથે સફળતાપૂર્વક જીવવા માટે જરૂરી શક્તિ અને વ્યૂહરચના શીખી શકો છો.