આપણે બધા સૂર્યપ્રકાશને પ્રેમ કરીએ છીએ, ખરું ને? તે આપણા શરીરને સારું પોષણ આપે છે, વિટામિન ડી ઉત્પન્ન કરે છે અને આપણને થોડું તાજગી આપે છે. પરંતુ ક્યારેક, આ સૂર્યપ્રકાશ આપણી ત્વચાને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. શું તમે નોંધ્યું છે કે જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થઈએ છીએ, ખાસ કરીને જે વિસ્તારો વારંવાર સૂર્યના સંપર્કમાં રહે છે, જેમ કે ચહેરો, ગરદન અને હાથ, ત્યાં ભૂરા, સપાટ ફોલ્લીઓ વિકસે છે? ઘણા લોકો આને 'ઉંમરના ફોલ્લીઓ ' કહે છે. નામ હોવા છતાં, આ હંમેશા વૃદ્ધત્વને કારણે થતા નથી. તો આજે, ચાલો તેમના વિશે વધુ જાણીએ, તેમનાથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવું અને તેમના માટે ઉપલબ્ધ સારવારો.
આ 'ઉંમરના ફોલ્લીઓ' ખરેખર શું છે? શું તે વૃદ્ધત્વને કારણે થાય છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ સૌમ્ય, ભૂરા ફોલ્લીઓ છે જે ત્વચા પર દેખાય છે. જોકે તેમને 'ઉંમરના ફોલ્લીઓ' કહેવામાં આવે છે, પરંતુ વાસ્તવિક કારણ ફક્ત વૃદ્ધત્વ નથી. મુખ્ય કારણ એ છે કે આપણી ત્વચા ઘણા વર્ષોથી સીધા સૂર્યપ્રકાશ, એટલે કે અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશ (યુવી પ્રકાશ) ના સંપર્કમાં રહે છે. ચોક્કસ કહીએ તો, જ્યારે ત્વચા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તે પોતાને બચાવવા માટે 'મેલાનિન' નામનું રંગદ્રવ્ય વધુ ઉત્પન્ન કરે છે. કેટલીકવાર, આ મેલાનિન એક જગ્યાએ એકઠું થાય છે, જેના કારણે આ ફોલ્લીઓ દેખાય છે. તબીબી રીતે, આને 'સોલર લેન્ટિગો' કહેવામાં આવે છે.
કલ્પના કરો, આપણે વર્ષો સુધી સૂર્યપ્રકાશમાં વિતાવીએ છીએ. દર વખતે, આપણી ત્વચા થોડી માત્રામાં સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવે છે. સમય જતાં, આ અસરો એકઠી થાય છે અને આ ફોલ્લીઓ સપાટી પર દેખાય છે. આ સ્થિતિ ફક્ત સૂર્યપ્રકાશથી જ નહીં, પણ ટેનિંગ બેડ જેવા કૃત્રિમ યુવી સ્ત્રોતો દ્વારા પણ થઈ શકે છે.
સૌથી અગત્યનું: તમારી ત્વચા પર નવા ભૂરા ડાઘને ક્યારેય અવગણશો નહીં , ખાસ કરીને જો તે રંગ, કદ અથવા આકારમાં બદલાય છે. તે ત્વચાના કેન્સરની નિશાની હોઈ શકે છે. ચેકઅપ માટે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને મળવું હંમેશા સારો વિચાર છે.
શું ઘરે કરી શકાય તેવી કોઈ સારવાર છે?
બજારમાં એવી ક્રીમ ઉપલબ્ધ છે જે આ ફોલ્લીઓને દૂર કરવામાં અને ત્વચાનો રંગ સુધારવામાં મદદ કરે છે, જે ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ છે. આમાંના ઘણામાં 'રેટિનોઇડ્સ' અથવા 'હાઇડ્રોક્વિનોન' નામના ઘટકો હોય છે.
આ કેટલાક લોકો માટે કંઈક અંશે અસરકારક હોઈ શકે છે, પરંતુ તમારે તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે.
- હાઇડ્રોક્વિનોન : જો થોડા મહિનાઓથી વધુ સમય માટે ઉપયોગમાં લેવાય, તો આ ક્યારેક ત્વચાને ઝાંખી પાડવાને બદલે કાળી કરી શકે છે.
- રેટિનોઇડ્સ: સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે આનો ઉપયોગ ક્યારે કરવોત્વચા લાલ, ખંજવાળવાળી અને સોજો આવી શકે છે.
તેથી, જો તમે આવી ક્રીમ વાપરવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ રહેશે. તે તમારી ત્વચા માટે યોગ્ય સલામત સારવાર લખી શકે છે. તમને ફાર્મસીમાં મળતી ક્રીમ કરતાં વધુ મજબૂત પ્રિસ્ક્રિપ્શન ક્રીમની જરૂર પડી શકે છે.
ડૉક્ટર પાસેથી કઈ સારવાર મેળવી શકાય?
જો તમે ઘરેલુ સારવારથી સંતુષ્ટ ન હોવ, તો ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ ઘણી વધુ અસરકારક સારવારો કરી શકાય છે. બે મુખ્ય પદ્ધતિઓ લેસર ટ્રીટમેન્ટ અને ક્રાયોથેરાપી છે.
| સારવાર પદ્ધતિ | તેમાં શું થાય છે? (શું થાય છે?) | જોખમો અને આડઅસરો |
|---|---|---|
| લેસર થેરાપી | આમાં ખાસ લેસર બીમ વડે ત્વચામાં રહેલા રંગદ્રવ્યને નિશાન બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે. આ બીમ એકઠા થયેલા મેલાનિન રંગદ્રવ્યને તોડી નાખે છે. મોટાભાગના ફોલ્લીઓ એક કે બે સારવારમાં ઝાંખા પડી શકે છે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ શકે છે. | ત્વચા બળી જવા, ડાઘ પડવા અને ત્વચાનો કાયમી રંગ બદલાવ (સફેદ કે કાળો પડવો) જેવા જોખમો છે. તેથી, તે ફક્ત તાલીમ પામેલા અને અનુભવી ચિકિત્સક દ્વારા જ કરાવવું જોઈએ. |
| ક્રાયોથેરાપી | આમાં પ્રવાહી નાઇટ્રોજનનો ઉપયોગ કરીને છછુંદર સ્થિત વિસ્તારના કોષોને સ્થિર કરવા અને નાશ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ થોડું પીડાદાયક હોઈ શકે છે, પરંતુ તે ખૂબ જ ઝડપી સારવાર છે. | અહીં પણ જોખમો છે, જેમ કે ડાઘ અને ત્વચાનો રંગ બદલાવો. જો કે, જો ત્વચારોગ વિજ્ઞાની દ્વારા સારવાર કરવામાં આવે તો, આ જોખમો ખૂબ ઓછા છે. |
શું આ સારવારોના પરિણામો કાયમી છે?
આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. સાચું કહું તો, આમાંની મોટાભાગની સારવાર ફોલ્લીઓનો રંગ ઘટાડે છે અને તેમને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાને બદલે ઝાંખા પાડે છે. આનો અર્થ એ છે કે સમય જતાં, આ ફોલ્લીઓ ફરીથી દેખાઈ શકે છે.
ઉપરાંત, જો તમે સારવાર કરીને ફોલ્લીઓથી છુટકારો મેળવો છો, તો પણ જો તમે તમારી ત્વચાને સૂર્યથી બચાવવાનું ચાલુ નહીં રાખો, તો એક નાનો ડાઘ પણ જે બાકી રહે છે તે ફરીથી કાળો થઈ જશે અને મોટો થઈ જશે. તેથી, તમે ગમે તે સારવારનો ઉપયોગ કરો છો, સૂર્યથી પોતાને બચાવવાનું બંધ કરવું એ સારો વિચાર નથી.
નિવારણ એ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે! ચાલો તેના પર નજર કરીએ.
રોગની સારવાર કરતાં તેને અટકાવવો કેટલો સારો છે? આ વાર્તા આ 'ઉંમરના સ્થળો' ને પણ એટલી જ લાગુ પડે છે.
યાદ રાખો, આ ફોલ્લીઓને રોકવા માટે સૌથી સારી અને સૌથી મોટી વાત એ છે કે તમારી ત્વચાને સૂર્યથી બચાવવી.
અહીં કેટલીક સરળ બાબતો છે જે તમે તેના વિશે કરી શકો છો:
- વિલંબ ન કરો: એવું ન વિચારો કે, "ઓહ... હું હવે વૃદ્ધ થઈ ગયો છું, તેથી હવે એવું કરવાનો કોઈ અર્થ નથી." તમે ગમે તેટલા વૃદ્ધ હોવ, જો તમે હમણાંથી તમારી ત્વચાનું રક્ષણ કરવાનું શરૂ કરશો, તો તે પછીથી તમારો આભાર માનશે.
- દરરોજ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો: તેને આદત બનાવો. ફક્ત બહાર જતી વખતે જ નહીં, પણ ઘરે હો ત્યારે પણ યોગ્ય સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો એ એક સારો વિચાર છે. ઓછામાં ઓછા 30 અને તેનાથી પણ વધુ SPF ધરાવતું સનસ્ક્રીન વાપરવું શ્રેષ્ઠ છે. દર 2-3 કલાકે ફરીથી લગાવવાનું ભૂલશો નહીં.
- તમારી ત્વચાને ઢાંકવા માટે કપડાં પહેરો: શક્ય હોય ત્યાં સુધી લાંબી બાંયના શર્ટ અને પેન્ટ પહેરો. ગરમીમાં પણ, તમે હળવા સુતરાઉ કપડાં પહેરી શકો છો જે તમારી ત્વચાને સુરક્ષિત રાખે છે. ઉપરાંત, બહાર જતી વખતે પહોળી કાંટાવાળી ટોપી પહેરવી એ તમારા ચહેરા અને ગરદનને સુરક્ષિત રાખવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
- પુનરાવૃત્તિ અટકાવો: સારવાર પછી ફોલ્લીઓ ઝાંખા પડી જાય તો પણ, સતત સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં રહેવાથી બાકીના ફોલ્લીઓ ફરીથી કાળા થઈ શકે છે. તેથી, સારવાર પછી પણ તમારી ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશથી બચાવવાનું ચાલુ રાખવું જરૂરી છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- 'એજ સ્પોટ્સ' નામ હોવા છતાં, આનું મુખ્ય કારણ ઉંમર નથી, પરંતુ લાંબા સમય સુધી સૂર્યના સંપર્કમાં રહેવું છે.
- ત્વચા પર કોઈપણ નવો ડાઘ જે આકાર કે રંગમાં ફેરફાર કરે છે તે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને બતાવવું જોઈએ જેથી ખાતરી કરી શકાય કે તે ત્વચાનું કેન્સર છે કે નહીં.
- ફાર્મસીઓમાંથી ખરીદેલી ક્રીમ કેટલાક પરિણામો આપી શકે છે, પરંતુ તે આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, તેથી તબીબી સલાહ હેઠળ તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સુરક્ષિત છે.
- લેસર અને ક્રાયોથેરાપી જેવી તબીબી સારવાર વધુ અસરકારક છે, અને તે ચોક્કસપણે તાલીમ પામેલા ડૉક્ટર દ્વારા કરાવવી જોઈએ.
- તેને અટકાવવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય એ છે કે સનસ્ક્રીનનો નિયમિત, યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરીને અને તમારી ત્વચાને ઢાંકીને, તમે આ ફોલ્લીઓના દેખાવને મોટાભાગે નિયંત્રિત કરી શકો છો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો