શું તમને પણ વારંવાર છીંક આવે છે? શું તમારું નાક ભરાયેલું લાગે છે? ચાલો એલર્જીક રાઇનાઇટિસ વિશે જાણીએ!

શું તમને પણ સવારે ઉઠતી વખતે નાકમાંથી પાણી વહે છે? શું તમારું નાક ભરાયેલું અને ખંજવાળવાળું લાગે છે? શું તમારી આંખો, મોં અને ગળામાં હંમેશા ખંજવાળ આવે છે? જો એમ હોય, તો તમને એલર્જીક રાઇનાઇટિસ , અથવા જેમ કેટલાક લોકો તેને કહે છે , પરાગરજ તાવ હોઈ શકે છે. નામમાં "તાવ" હોવા છતાં, મોટાભાગના લોકોને તાવ આવતો નથી. ચાલો આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ, ખૂબ જ સરળ રીતે.

એલર્જીક રાઇનાઇટિસ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એલર્જિક રાઇનાઇટિસ એ આપણા શરીરની આસપાસની વસ્તુઓ પ્રત્યે થતી એલર્જીક પ્રતિક્રિયા છે જે જોઈ શકાતી નથી ( જેને એલર્જન કહેવાય છે) . જ્યારે આ એલર્જન આપણા નાક અથવા મોં દ્વારા આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે આપણું શરીર વિચારે છે કે કંઈક ખતરનાક પ્રવેશ્યું છે. પછી, શરીર હિસ્ટામાઇન નામનું રસાયણ મુક્ત કરે છે. આના કારણે છીંક આવવી, નાક વહેવું અને આંખોમાં ખંજવાળ આવવી જેવા લક્ષણો થાય છે.

તે સામાન્ય શરદીની જેમ ચેપી નથી. ઉપરાંત, બધા નાક બંધ થવા એ એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ નથી. કેટલાક લોકોને નોન-એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ નામની સ્થિતિ પણ હોઈ શકે છે, જેમાં સમાન લક્ષણો હોય છે, પરંતુ તે એલર્જનથી થતું નથી.

આ માટે મુખ્ય ટ્રિગર્સ શું છે?

એલર્જીક રાઇનાઇટિસના વિકાસમાં ઘણા પરિબળો ફાળો આપી શકે છે. આ બંને ઘરની અંદર અને બહાર હોઈ શકે છે. અહીં કેટલાક મુખ્ય પરિબળો છે:

• વૃક્ષો, ઘાસ અને નીંદણમાંથી નીકળતા પરાગ: આ પરાગ પવનમાં તરતા રહે છે, ખાસ કરીને ફૂલોની મોસમ દરમિયાન.
• ફૂગના બીજકણ: આ ભીના સ્થળોએ, જેમ કે બાથરૂમ, રસોડા, અને પાંદડાના કચરાના ઢગલાઓમાં પણ ઉગે છે.
• પાલતુ પ્રાણીઓમાં ખંજવાળ: બિલાડી અને કૂતરા જેવા પ્રાણીઓ ધરાવતા ઘરોમાં આ સામાન્ય છે.
• ધૂળના જીવાત: આ નાના જીવો, જે નરી આંખે દેખાતા નથી, તે આપણા ગાદલા, ઓશિકા, પથારી, સોફા અને પડદામાં રહે છે.
• કોકરોચની લાળ અને મળ: કેટલાક લોકોને આનાથી એલર્જી પણ થઈ શકે છે.

કલ્પના કરો, જ્યારે તમે સવારે બગીચામાં જાઓ છો, ત્યારે તમને સતત છીંક આવવા લાગે છે, અથવા જ્યારે તમે જૂના પુસ્તકો મૂકી દો છો, ત્યારે તમારું નાક બંધ થઈ જાય છે. કદાચ આવું કંઈક કારણ હોય શકે છે.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability → 🛒 View on Amazon →

આ એલર્જીથી કયા ઋતુઓ સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે?

એલર્જીક રાઇનાઇટિસ વર્ષના કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે. જોકે, કેટલાક લોકો ચોક્કસ ઋતુઓમાં તેનાથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે.

• મોસમી એલર્જી: આ સામાન્ય રીતે વસંત, ઉનાળો અને પાનખરની શરૂઆતમાં સૌથી સામાન્ય હોય છે. આનું કારણ એ છે કે આ સમય દરમિયાન વૃક્ષો અને ફૂલો ખીલે છે, અને પર્યાવરણમાં પરાગનું સ્તર વધારે હોય છે. જો કે, આ પરાગ ઋતુઓ તમે ક્યાં રહો છો તેના આધારે બદલાઈ શકે છે.
• બારમાસી એલર્જી:આ આખું વર્ષ હાજર રહી શકે છે. મોટાભાગે, તે ઘરની અંદરની વસ્તુઓને કારણે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ધૂળના જીવાત, પાલતુ પ્રાણીઓની ખંજવાળ, વગેરે. શિયાળામાં બારીઓ બંધ હોવાથી આ વધી શકે છે.

આ સ્થિતિ ખરેખર કેટલી સામાન્ય છે?

હા, આ સ્થિતિ તમારા વિચારો કરતાં ઘણી સામાન્ય છે. દુનિયાભરમાં લાખો લોકો એલર્જીક રાઇનાઇટિસથી પીડાય છે. કેટલાક અભ્યાસો અનુસાર, લગભગ 20% વસ્તીને આ સ્થિતિ છે. તેનો અર્થ એ છે કે તમારા પરિવાર અથવા મિત્રમાં કોઈને આ સ્થિતિ હોવાની શક્યતા ખૂબ જ છે.

એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહના લક્ષણો શું છે?

આ લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે, અને ક્યારેક લક્ષણોની તીવ્રતા પણ બદલાઈ શકે છે. જુઓ કે તમારી પાસે આમાંથી ઓછામાં ઓછા થોડા છે કે નહીં:

• નાક બંધ થવું, છીંક આવવી અને નાકમાંથી પાણી નીકળવું.
• નાક, ગળા અને આંખોમાં ખંજવાળ.
• આંખોમાં લાલાશ કે પાણી આવવું.
• માથાનો દુખાવો , સાઇનસ પ્રેશર અને આંખોની આસપાસ કાળા કુંડાળા.
• નાક અને ગળામાં વધુ પડતો લાળનો સંચય.
• થાક લાગે છે.
• ગળામાં લાળ જવાથી ગળામાં દુખાવો (નાકમાંથી ટપકવું).
• કેટલાક લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ખાંસી અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા લક્ષણો પણ અનુભવી શકે છે.

જો તમને આમાંથી એક કે બે લક્ષણો હોય, તો પણ જો તે ચાલુ રહે, તો ડૉક્ટરને મળવું એ સારો વિચાર છે.

શું આ એલર્જી છે? શું આ શરદી છે? તમે ખાતરીપૂર્વક કેવી રીતે જાણો છો?

આ એક એવી સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને હોય છે. કારણ કે એલર્જીક રાઇનાઇટિસના લક્ષણો સામાન્ય શરદી જેવા જ હોય ​​છે. જોકે, તેમાં કેટલાક નાના તફાવત છે.

એલર્જીમાં ખંજવાળ, લાલ, પાણીવાળી આંખો સામાન્ય છે. જોકે, શરદીમાં આ લક્ષણો એટલા ગંભીર નથી હોતા. શરદીમાં શરીરમાં દુખાવો અને તાવ આવવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

બીજી વાત એ છે કે એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ સામાન્ય રીતે કોઈ ચોક્કસ કારણ (ટ્રિગર) દ્વારા શરૂ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે હવામાન બદલાય છે, જેમ કે ઘરમાં નવું પાલતુ લાવવું. એલર્જી દર વર્ષે લગભગ એક જ સમયે (દા.ત., વસંત) આવી શકે છે અને ખૂબ જ ઝડપથી શરૂ થઈ શકે છે.

પરંતુ, શરદી એક વાયરસથી થાય છે. તે એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ફેલાય છે. તેથી, જો તમે કોઈ શરદીગ્રસ્ત વ્યક્તિની આસપાસ રહ્યા છો, તો તમને શરદી થઈ શકે છે. શરદી સામાન્ય રીતે લગભગ એક અઠવાડિયામાં દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ, જો તે એલર્જી હોય, તો તે પર્યાવરણમાંથી એલર્જન દૂર ન થાય ત્યાં સુધી ટકી શકે છે.

આપણને એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ કેમ થાય છે? શરીરની અંદર શું થાય છે?

જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, એલર્જીક રાઇનાઇટિસ આપણા પર્યાવરણમાં રહેલી નાની વસ્તુઓ (એલર્જન) પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપવાને કારણે થાય છે, જે નરી આંખે જોઈ શકાતી નથી.રોગપ્રતિકારક તંત્ર દ્વારા અતિસંવેદનશીલ પ્રતિભાવને કારણે.

આ એલર્જન વાસ્તવમાં મોટાભાગના લોકો માટે હાનિકારક નથી. જો કે, જો તમને એલર્જીક રાઇનાઇટિસ હોય, તો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિચારે છે કે એલર્જન તમારા શરીરમાં પ્રવેશી રહેલો એક આક્રમણકાર છે. તેથી, તમારા શરીરને સુરક્ષિત રાખવા માટે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ તમારા લોહીના પ્રવાહમાં હિસ્ટામાઇન જેવા રસાયણો મુક્ત કરે છે. આ હિસ્ટામાઇન તમારા નાક, આંખો અને ગળામાં મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ફૂલી જાય છે અને ખંજવાળ આવે છે. આ રીતે તમારું શરીર એલર્જનથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

અમે પહેલાથી જ મુખ્ય પ્રકારના એલર્જન વિશે ચર્ચા કરી છે:

• ધૂળના જીવાત કાર્પેટ, પડદા, પથારી અને ફર્નિચરમાં રહે છે.
• વૃક્ષો, ઘાસ અને નીંદણમાંથી પરાગ.
• પાલતુ પ્રાણીનો ખંજવાળ.
• ફૂગના બીજકણ.
• વંદોની લાળ અને કચરો.

કેટલીક ફૂડ એલર્જી નાક અને ગળામાં બળતરાનું કારણ પણ બની શકે છે. જોકે, ફૂડ એલર્જી ક્યારેક જીવલેણ પણ બની શકે છે. તેથી, જો તમને શંકા હોય કે તમે કોઈ ચોક્કસ ફૂડને કારણે સતત એલર્જીના લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છો, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ થવાનું જોખમ સૌથી વધુ કોને છે?

એલર્જી વારસાગત હોઈ શકે છે . આનો અર્થ એ છે કે જો તમારા માતાપિતા અથવા નજીકના પરિવારના સભ્યને એલર્જી હોય, તો તમને એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ થવાની શક્યતા વધુ છે.

ઉપરાંત, અસ્થમા અથવા ખરજવું (એક્ઝિમા જેવો ત્વચા રોગ) ધરાવતા લોકોને આ સ્થિતિ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

ડૉક્ટર આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જશો, ત્યારે તેઓ પહેલા તમારી તપાસ કરશે અને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે. તેઓ શરદી અને અસ્થમા જેવી અન્ય સ્થિતિઓ માટે પણ તપાસ કરશે. તેઓ એલર્જી પરીક્ષણો પણ કરી શકે છે.

• બ્લડ એલર્જી ટેસ્ટ: આ તમારા લોહીના નમૂનામાં ચોક્કસ એલર્જન સામે ઉત્પન્ન થયેલા એન્ટિબોડીઝની માત્રાને માપે છે. આને ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન E (IgE) ટેસ્ટ પણ કહેવામાં આવે છે. તે ઘણા પ્રકારની એલર્જી શોધી શકે છે, ખોરાકની એલર્જી પણ.
• સ્કિન પ્રિક ટેસ્ટ અને/અથવા ઇન્ટ્રાડર્મલ ટેસ્ટ: આ પરીક્ષણો તમને કયા એલર્જનથી એલર્જી છે તે શોધવામાં મદદ કરે છે. સ્કિન પ્રિક ટેસ્ટમાં , તમારા ડૉક્ટર તમારી ત્વચા પર (સામાન્ય રીતે તમારા હાથ અથવા હાથની પાછળ) થોડી માત્રામાં વિવિધ એલર્જન મૂકે છે અને તેને નાની સોયથી ઇન્જેક્ટ કરે છે. જો તમને એલર્જનથી એલર્જી હોય, તો 15 થી 30 મિનિટમાં તે વિસ્તાર લાલ, ખંજવાળવાળો અને સોજો થઈ જશે. ઇન્ટ્રાડર્મલ ટેસ્ટઆ એક સમાન છે, પરંતુ એલર્જન ત્વચાની નીચે ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે.

આ પરીક્ષણો દ્વારા તમને કયું એલર્જન પરેશાન કરી રહ્યું છે તે જાણી લો, પછી તેનાથી બચવું અને યોગ્ય સારવાર મેળવવી સરળ બની જાય છે.

એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

સદનસીબે, ઘણી પ્રકારની દવાઓ છે જે એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ગોળીઓ, પ્રવાહી, આંખના ટીપાં, નાકના સ્પ્રે અને ઇન્જેક્શનના રૂપમાં આવે છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય તો આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.

અહીં કેટલીક મુખ્ય સારવાર પદ્ધતિઓ છે:

એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ

આ દવાઓ ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન સાથે અથવા તેના વગર ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) ખરીદી શકાય છે. આ દવાઓ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા દરમિયાન શરીર દ્વારા મુક્ત થતા હિસ્ટામાઇન નામના રસાયણને અવરોધિત કરીને કાર્ય કરે છે. તે ગોળીઓ, પ્રવાહી, આંખના ટીપાં, નાકના સ્પ્રે અને ઇન્હેલરના રૂપમાં આવે છે. ઉદાહરણો:

• લોરાટાડીન (દા.ત. ક્લેરિટિન®)
• સેટીરિઝિન (દા.ત. ઝાયર્ટેક®)
• ફેક્સોફેનાડીન (દા.ત. એલેગ્રા®)
• લેવોસેટિરિઝિન (દા.ત. ઝાયઝાલ®)

કેટલીક એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ સુસ્તી લાવી શકે છે. તેથી, આ દવાઓ લેતી વખતે દારૂ પીવાનું ટાળો, ખાસ કરીને જો તમે વાહન ચલાવી રહ્યા હોવ.

નાક બંધ થવાનું પ્રમાણ ઘટાડતી દવાઓ (ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ)

આ દવાઓ નાક અને સાઇનસમાં ભીડ ઘટાડે છે. તે ગોળીઓ, પ્રવાહી અથવા નાકના સ્પ્રે તરીકે મોં દ્વારા લઈ શકાય છે. ઉદાહરણો:

• આફ્રીન® નાકનો સ્પ્રે
• ફેનીલેફ્રાઇન નાકનો સ્પ્રે (દા.ત. નિયો-સિનેફ્રાઇન®)
• સ્યુડોફેડ્રિન (દા.ત. સુડાફેડ®)

આનાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર, માથાનો દુખાવો, અનિદ્રા અને બેચેની જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. પાંચ દિવસથી વધુ સમય સુધી નાકમાં ડીકોન્જેસ્ટન્ટ સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવાથી પણ વ્યસન થઈ શકે છે.

કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ નાકના સ્પ્રે

આ સ્પ્રે અને ઇન્હેલર્સ નાકમાં બળતરા ઘટાડે છે અને પરાગરજ તાવના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે. સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા નાકના સ્પ્રેમાં ફ્લોનેઝ®, નાસાકોર્ટ® અને રાઇનોકોર્ટ®નો સમાવેશ થાય છે. આનાથી માથાનો દુખાવો, નાકની અંદર બળતરા, નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ અને ખાંસી જેવી આડઅસરો થઈ શકે છે.

લ્યુકોટ્રીન અવરોધકો

એલર્જીક પ્રતિક્રિયા દરમિયાન, આપણું શરીર હિસ્ટામાઇન અને લ્યુકોટ્રિએન્સ નામના રસાયણો છોડે છે. આનાથી સોજો અને પરાગરજ તાવના લક્ષણો પણ થાય છે. આ દવાઓ ગોળીના સ્વરૂપમાં આવે છે અને ફક્ત ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શનથી જ લઈ શકાય છે. તેઓ આ લ્યુકોટ્રિએન્સને અવરોધિત કરીને કાર્ય કરે છે. સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી દવા મોન્ટેલુકાસ્ટ (દા.ત. સિંગુલેર®) છે. આ દવાઓ લેતી વખતે કેટલાક લોકો મૂડ સ્વિંગ, વિચિત્ર સપના, અનૈચ્છિક સ્નાયુઓની હિલચાલ અને ત્વચા પર ફોલ્લીઓનો અનુભવ કરી શકે છે.

ઇમ્યુનોથેરાપી

આ સારવાર તમારા શરીરને એલર્જનને સહન કરવાનું શીખવે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં એલર્જનના ઇન્જેક્શન (જેને સબક્યુટેનીયસ ઇમ્યુનોથેરાપી અથવા એલર્જી શોટ કહેવાય છે) ની શ્રેણી આપે છે. દરેક ઇન્જેક્શન સાથે, તમારા ડૉક્ટર ધીમે ધીમે એલર્જનની માત્રામાં વધારો કરે છે. સમય જતાં, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ એલર્જનથી ટેવાઈ જાય છે અને તેના પર પ્રતિક્રિયા આપવાનું બંધ કરે છે.

કેટલાક ખાસ કિસ્સાઓમાં, તમારા ડૉક્ટર ઓરલ ઇમ્યુનોથેરાપીની પણ ભલામણ કરી શકે છે, જે એક ગોળીના રૂપમાં આવે છે જે તમે તમારી જીભ નીચે મુકો છો. આ સારવાર હાલમાં ફક્ત (યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં) વૃક્ષો, ઘાસ અને ધૂળના જીવાતથી થતી એલર્જી માટે ઉપલબ્ધ છે.

આ એલર્જી સામાન્ય રીતે કેટલો સમય ચાલે છે?

તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. મોટાભાગના લોકોને દવા લીધાના થોડા દિવસોમાં રાહત મળે છે. જોકે, તમારે એલર્જન દૂર ન થાય ત્યાં સુધી દવા લેવાનું ચાલુ રાખવાની જરૂર પડશે. કેટલાક લોકોમાં આ લક્ષણો અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી રહી શકે છે, ખાસ કરીને જો તેઓ દવા ન લેતા હોય અથવા જો તેઓ તેમના લક્ષણો ઘટાડવા માટે દવા ન મેળવી શકતા હોય.

આ સ્થિતિ સાથે જીવતી વખતે તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો?

એલર્જીક રાઇનાઇટિસ થોડી અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે. જોકે, તે સામાન્ય રીતે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ નથી. ઘણા લોકો જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓથી આ લક્ષણોનું સંચાલન કરે છે.

જોકે, આ હવાયુક્ત પદાર્થોથી એલર્જી ધરાવતા લોકોને કાનના ચેપ અને સાઇનસ ચેપનું જોખમ વધારે હોય છે. ઉપરાંત, જો આના કારણે તમને રાત્રે સારી ઊંઘ ન આવે, તો તમે દિવસ દરમિયાન થાક અનુભવી શકો છો. જો તમને અસ્થમા હોય, તો પરાગરજ તાવ તમારા અસ્થમાના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ અટકાવવા માટે આપણે શું કરી શકીએ?

આને સંપૂર્ણપણે અટકાવવાનો કોઈ રસ્તો નથી. જોકે, જીવનશૈલીમાં થોડા ફેરફાર કરીને, આ એલર્જી સાથે જીવવું સરળ બને છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે શક્ય તેટલું એલર્જનથી દૂર રહેવું. લક્ષણો ઘટાડવા માટે આ વસ્તુઓનો પ્રયાસ કરો:

• શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારા ચહેરા, આંખો અને નાકને સ્પર્શ કરવાનું ઓછું કરો.
• ઉચ્ચ પરાગ સ્તર (વસંત, ઉનાળો અને પાનખરની શરૂઆતમાં) દરમિયાન તમારા ઘર અને કારની બારીઓ બંધ રાખો.
• ધૂળના જીવાતથી બચાવવા માટે ગાદલા, ગાદલા અને ચાદર પર કવર લગાવો.
• પાળતુ પ્રાણીઓને સોફા અને પલંગ પર બેસતા અટકાવો. જે રૂમમાં તમે તેમને અંદર આવવા દેવા માંગતા નથી ત્યાં દરવાજા બંધ રાખો.
• હવામાં એલર્જનનું પ્રમાણ ઘટાડવા માટે તમારા વેક્યુમ ક્લીનર અને એર કન્ડીશનર પર ફિલ્ટરનો ઉપયોગ કરો.
• ખાસ કરીને પ્રાણીઓ સાથે રમ્યા પછી, વારંવાર હાથ ધોવા.
• બહાર જાઓ ત્યારે તમારી આંખોને પરાગથી બચાવવા માટે ટોપી અને સનગ્લાસ પહેરો. ઘરે આવો ત્યારે કપડાં બદલો.

શું તમારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?

જોકે એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ સામાન્ય રીતે મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ નથી, તે ખાતરી કરવા માટે ડૉક્ટરને મળવું એ સારો વિચાર છે કે તે અસ્થમા અથવા સાઇનસ ચેપ જેવી બીજી સ્થિતિ નથી. ખાસ કરીને, તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ જો:

• જો એલર્જીના લક્ષણો તમારા રોજિંદા કાર્યોમાં દખલ કરી રહ્યા હોય.
• જો તમને રાત્રે યોગ્ય રીતે સૂવામાં તકલીફ પડતી હોય.
• જો એલર્જીની દવા લેવા છતાં લક્ષણો ઓછા ન થાય.

ડૉક્ટર તમને કયા એલર્જનથી એલર્જી છે તે શોધવામાં મદદ કરી શકે છે અને એવી સારવારની ભલામણ કરી શકે છે જે તમને રાહત આપી શકે.

સારાંશમાં (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

તેથી, એલર્જીક રાઇનાઇટિસ નામની આ સ્થિતિ થોડી હેરાન કરી શકે છે. પરંતુ, ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. જો યોગ્ય રીતે વ્યવસ્થાપિત કરવામાં આવે, તો તેની સાથે સામાન્ય, સુખી જીવન જીવવામાં કોઈ સમસ્યા નથી. લાખો લોકો દવા અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા આ સ્થિતિનું સંચાલન કરે છે. જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર અને સલાહ મેળવો. પછી તમે પણ આરામથી શ્વાસ લઈ શકો છો અને સ્વસ્થ રહી શકો છો!