શું તમને વારંવાર શરદી થાય છે એવું લાગે છે? કદાચ તે પરાગરજ તાવ છે!

શું તમને પણ વારંવાર છીંક આવે છે? શું તમને નાક વહેતું રહે છે, નાક ભરાયેલું રહે છે અને આંખો લાલ અને ખંજવાળવાળી હોય છે? ઘણા લોકો ક્યારેક એવું વિચારે છે કે તેમને ફરીથી શરદી થઈ ગઈ છે. પરંતુ જો આ લક્ષણો ચાલુ રહે અને એક કે બે અઠવાડિયા પછી દૂર ન થાય, અથવા જો તે વર્ષના ચોક્કસ સમયે દેખાય અને ફરી આવે, તો તે સામાન્ય શરદી ન પણ હોય. આજે, આપણે પરાગરજ તાવ વિશે વાત કરીશું, જે ઘણા લોકોમાં એક સામાન્ય પણ નબળી રીતે સમજાતી સ્થિતિ છે.

પરાગરજ તાવ શું છે?

સૌ પ્રથમ, ભલે તેના નામમાં " તાવ " શબ્દ હોય, પરાગરજ તાવ એ તાવ નથી. તે વાસ્તવમાં એલર્જી છે . તબીબી ભાષામાં, આપણે તેને 'એલર્જિક રાઇનાઇટિસ' કહીએ છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, અહીં શું થાય છે કે આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા પર્યાવરણમાં એવી વસ્તુઓ પર વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપે છે જે સામાન્ય રીતે શરીર માટે હાનિકારક નથી (ઉદાહરણ તરીકે, પરાગ , ધૂળ).

આ બે મુખ્ય રીતે આવી શકે છે:

૧. મોસમી એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ: આ પ્રકાર ફક્ત વર્ષના ચોક્કસ સમયે જ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, આ સ્થિતિ ચોક્કસ વૃક્ષોના ફૂલોની મોસમ દરમિયાન અથવા જ્યારે ઘાસના પરાગનું સ્તર ઊંચું હોય છે ત્યારે થઈ શકે છે.

2. બારમાસી એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ: આ પ્રકાર વર્ષના કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે. તે મુખ્યત્વે ઘરની અંદરની વસ્તુઓને કારણે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘરની ધૂળ, ગાદલા અને ગાદલામાં નાના ધૂળના જીવાત, પાલતુ પ્રાણીઓ (કૂતરા, બિલાડી) ની ચામડી પરથી ખરી પડતા નાના કણો અને વાળ, તેમજ બાથરૂમ અને ભોંયરામાં ઉગતા ફૂગ .

આપણને પરાગરજ તાવ કેમ થાય છે? તેના લક્ષણો શું છે?

જો તમને પરાગરજ તાવ હોય, તો અહીં શું થાય છે: જ્યારે તમે શ્વાસમાં લો છો તે પરાગ અથવા ધૂળ જેવું હાનિકારક કંઈક તમારા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિચારે છે, "ઓહ, એક ખતરનાક દુશ્મન પ્રવેશી ગયો છે."

પછી, તે "શત્રુ" સામે લડવા માટે, શરીર લોહીના પ્રવાહમાં "( હિસ્ટામાઇન )" અને "(લ્યુકોટ્રિએન્સ)" જેવા રસાયણો મોટા પ્રમાણમાં મુક્ત કરે છે. આ રસાયણો નાક, આંખો અને ગળાના અસ્તરને ફૂલી જાય છે,એલર્જીના લક્ષણો દેખાય છે.

આ સામાન્ય રીતે જોવા મળતા લક્ષણો છે:

• સતત છીંક આવવી.
• નાક ભરાયેલું હોવું અથવા નાકમાંથી પાણી જેવું સ્ત્રાવ નીકળવું.
• ખાંસી.
• આંખોમાં ખંજવાળ, લાલાશ અને ફાટી જવી.
• મોઢામાં, ગળામાં કે કાનમાં ખંજવાળ આવવાની લાગણી.
• પોસ્ટનેઝલ ડ્રિપ એ ગળાના પાછળના ભાગમાં લાળ આવવાની લાગણી છે.
• આંખો નીચે કાળા કુંડાળા (જેને "એલર્જિક શાઇનર્સ" પણ કહેવાય છે).

નાક બંધ થવાને કારણે, નાકની આસપાસના સાઇનસમાં નસો ફૂલી શકે છે, જેના કારણે આંખો નીચે રંગ બદલાઈ શકે છે. ક્યારેક, નાકમાં આ સોજો સાઇનસને અવરોધિત કરી શકે છે અને સાઇનસાઇટિસનું કારણ બની શકે છે. ઉપરાંત, નાકમાં પોલિપ્સ બની શકે છે, અને ક્યારેક નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ પણ થઈ શકે છે.

પરાગરજ તાવ ઘણીવાર વારસાગત હોય છે. જો તમારા માતાપિતા અથવા ભાઈ-બહેનોને અન્ય એલર્જી હોય, તો તમને આ સ્થિતિ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. અસ્થમા અથવા ખરજવું ધરાવતા લોકોને પણ પરાગરજ તાવ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?

ઘણા લોકો આ લક્ષણો સાથે જીવવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ તે એવું હોવું જરૂરી નથી. યોગ્ય સારવાર સાથે, આ લક્ષણોને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે . તેથી, જો તમને નીચેની કોઈપણ સ્થિતિ હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં.

• જો આ એલર્જીના લક્ષણો તમારા રોજિંદા જીવન અને કાર્યમાં દખલ કરી રહ્યા છે.
• જો તમને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓથી કોઈ રાહત ન મળી રહી હોય, અથવા જો તે દવાઓ સુસ્તી જેવી આડઅસરો પેદા કરી રહી હોય.
• જો તમને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય, જેમ કે અસ્થમા, વારંવાર સાઇનસ ચેપ, અથવા નાકમાં પોલિપ્સ.
• જો આ લક્ષણો ચાલુ રહે અને સુધરતા ન હોય.

શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું અને સારવાર શરૂ કરવી એ તમારી એલર્જીને નિયંત્રિત કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

સારવાર પદ્ધતિઓ અને દવાઓ

તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે વિવિધ સારવારો ઉપલબ્ધ છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર પસંદ કરશે.

એલર્જી પેદા કરતી વસ્તુઓથી દૂર રહેવું

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. તમને કઈ વસ્તુઓથી એલર્જી છે તે ઓળખીને અને શક્ય તેટલું તે વસ્તુઓથી દૂર રહીને તમે ઘણી રાહત મેળવી શકો છો.

દવાઓના પ્રકારો

નીચે આપેલ કોષ્ટકમાં પરાગરજ તાવને નિયંત્રિત કરવા માટે વપરાતી કેટલીક મુખ્ય પ્રકારની દવાઓની યાદી આપવામાં આવી છે.

ઇમ્યુનોથેરાપી

આ થોડી અલગ સારવાર છે. તેમાં સમય જતાં તમને જે એલર્જનથી એલર્જી હોય તેની ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં ઇન્જેક્શન આપવાનો સમાવેશ થાય છે, જેનાથી તમારા શરીરને તેની આદત પડી જાય છે. આ બધી એલર્જી માટે કામ કરતું નથી, પરંતુ પરાગ અને ધૂળના જીવાત જેવી બાબતો માટે તે ખૂબ અસરકારક છે. આ સારવાર માટે અઠવાડિયામાં ડૉક્ટર પાસે જવું પડે છે અને તેમાં ઘણા વર્ષો લાગી શકે છે. આ સારવાર જીભ નીચે મુકવામાં આવતી ગોળી (સબલિંગ્યુઅલ ઇમ્યુનોથેરાપી) તરીકે પણ ઉપલબ્ધ છે.

એલર્જીથી બચવા માટે તમે શું કરી શકો છો

સારવાર મેળવવા ઉપરાંત, એલર્જી પેદા કરતી વસ્તુઓથી દૂર રહેવું પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમને પરાગ જેવી બહારની વસ્તુઓથી એલર્જી હોય તો:

• પરાગની સંખ્યા વધુ હોય અને પવન હોય તેવા દિવસોમાં શક્ય તેટલું ઘરની અંદર રહો .
• બારીઓ બંધ રાખો. શક્ય હોય તો `એર કન્ડીશનર (AC)`નો ઉપયોગ કરો.
• બહાર જતી વખતે ચશ્મા અથવા સનગ્લાસ પહેરો.
• જો તમે બહાર કામ કરી રહ્યા હોવ તો માસ્ક પહેરો.

જો તમને ઘરની ધૂળ અને ફૂગ જેવી વસ્તુઓથી એલર્જી હોય તો:

• ગાદલા અને ગાદલા માટે ડસ્ટ માઈટ-પ્રૂફ કવરનો ઉપયોગ કરો .
• ચાદર અને ઓશિકાના કવચ હંમેશા ગરમ પાણીમાં ધોઈ લો .
• તમારા ઘરમાં ભેજ ઓછો રાખો.
• પાલતુ પ્રાણીઓને હાથ લગાવ્યા પછી તમારા હાથ સારી રીતે ધોઈ લો. પાલતુ પ્રાણીઓને તમારા બેડરૂમમાં ન આવવા દો .
• જો શક્ય હોય તો, કાર્પેટને બદલે ટાઇલ, લાકડા અથવા લિનોલિયમ ફ્લોરિંગનો ઉપયોગ કરો.
• `HEPA ફિલ્ટર` વાળા વેક્યુમ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.

બીજી વાત એ છે કે તમારા નાકને ખારા પાણીથી ધોઈ નાખો . આનાથી નાક બંધ થઈ જશે અને નાકની અંદર રહેલા એલર્જન અને લાળ ધોવાઈ જશે. આ માટે, તમે ફાર્મસીમાંથી ખરીદેલા ખારા દ્રાવણનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા ઉકાળેલા પાણીમાંથી ઘરે બનાવેલા મીઠાના પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પરંતુ આ વિશે પણ તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

પરાગરજ તાવ, એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ, એલર્જી, છીંક, નાકમાં ભીડ, આંખોમાં ખંજવાળ, સિંહાલી, શ્રીલંકા