શું તમને કોઈ કારણ વગર ખૂબ પરસેવો થાય છે? આને ડાયફોરેસિસ કહેવાય છે! ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ.

શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે તમને કોઈ કારણ વગર ખૂબ પરસેવો થઈ રહ્યો છે? કદાચ તમારા કપડાં ભીના થઈ ગયા હોય, અથવા સૂતી વખતે તમારી ચાદર ભીની થઈ ગઈ હોય? જ્યાં સુધી તે ગરમી કે કસરતને કારણે ન હોય, ત્યાં સુધી તે કદાચ સામાન્ય નથી. આજે આપણે આ પ્રકારના વધુ પડતા પરસેવા વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને તબીબી ભાષામાં ડાયફોરેસિસ કહેવામાં આવે છે.

ડાયફોરેસિસ બરાબર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડાયફોરેસિસ એટલે અતિશય પરસેવો, કાં તો કોઈ અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અથવા તમે લઈ રહ્યા છો તે દવાને કારણે. તેનો ઉચ્ચાર "ડાય-ફા-રી-સિસ" થાય છે. આનું બીજું નામ ગૌણ હાઇપરહિડ્રોસિસ છે. હાઇપરહિડ્રોસિસ એટલે અતિશય પરસેવો. ગૌણ અર્થ એ છે કે પરસેવો બીજી તબીબી સ્થિતિને કારણે થાય છે. પ્રાથમિક હાઇપરહિડ્રોસિસ એટલે કે તમે કોઈપણ અન્ય તબીબી સ્થિતિ વિના ફક્ત વધુ પડતો પરસેવો કરો છો. ડાયફોરેસિસ એટલે જ્યારે તમે સામાન્ય કરતાં વધુ પરસેવો કરો છો, અથવા કોઈ દેખીતા કારણ વગર. એટલે કે, તે ગરમ હવામાન અથવા સખત કસરતને કારણે નથી. આ અતિશય પરસેવો સામાન્ય રીતે હથેળીઓ અને પગના તળિયા જેવા વિસ્તારો સુધી મર્યાદિત નથી, પરંતુ આખા શરીરમાં થઈ શકે છે. ઘણીવાર, ડાયફોરેસિસ એટલે કે તમારી પાસે કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ છે અથવા તમે તમારા જીવનના કોઈ ખાસ તબક્કામાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો, જેમ કે મેનોપોઝ. ક્યારેક આ પરિસ્થિતિઓ ગંભીર અને જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે. તેથી આ વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ડાયફોરેસિસના લક્ષણો શું છે?

ડાયફોરેસિસમાં સામાન્ય રીતે આખા શરીરમાં પરસેવો થાય છે, ફક્ત બગલ અને હાથ જેવા વિસ્તારોમાં જ નહીં.

• પરસેવો સ્પષ્ટ દેખાય છે , એટલો બધો કે કપડાં ભીના થઈ ગયા હોય અથવા શરીરમાંથી પરસેવો ટપકતો હોય.
• ક્યારેક તમને સૂતી વખતે પણ એટલો બધો પરસેવો થાય છે કે તમારી ચાદર ભીની થઈ જાય છે. આને રાત્રિનો પરસેવો પણ કહેવાય છે.
• આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે પુખ્તાવસ્થામાં શરૂ થાય છે અને તે બાળપણથી આવતી નથી.

ડાયફોરેસિસના કારણો શું છે?

જેમ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, ડાયફોરેસિસ એ કોઈ અન્ય સ્થિતિને કારણે વધુ પડતો પરસેવો છે. ચાલો આના મુખ્ય કારણો પર એક નજર કરીએ.

૧. મેનોપોઝ

સ્ત્રીઓમાં ડાયફોરેસિસનું મુખ્ય અને સૌથી સામાન્ય કારણ મેનોપોઝ છે. આનો અર્થ એ છે કે માસિક સ્રાવ સંપૂર્ણપણે બંધ થાય તે પહેલાં અને તે દરમિયાન, શરીરના હોર્મોન સ્તરોમાં મોટા ફેરફારો થાય છે. આ ફેરફારો મગજને ખોટા સંકેતો મોકલે છે કે શરીર ખૂબ ગરમ છે. આ ખોટા સંકેતો દિવસ દરમિયાન "ગરમ ચમક"નું કારણ બને છે.અથવા તે ગરમ અને પરસેવો હોઈ શકે છે, અથવા તે "રાત્રે પરસેવો" અથવા સૂતી વખતે વધુ પડતો પરસેવો હોઈ શકે છે. મેનોપોઝમાંથી પસાર થતી લગભગ 85% સ્ત્રીઓ આ વધુ પડતો પરસેવો નોંધાવે છે. આ સ્થિતિ પેરીમેનોપોઝ દરમિયાન પણ થઈ શકે છે, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે માસિક સ્રાવ બંધ થવાનો હોય છે.

કલ્પના કરો, તમે સખત મહેનત કરી રહ્યા છો, અને અચાનક તમારા આખા શરીરમાં ગરમી લાગે છે અને તમને પરસેવો થવા લાગે છે. મેનોપોઝ દરમિયાન ઘણી સ્ત્રીઓને આનો અનુભવ થાય છે.

2. ગર્ભાવસ્થા

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયફોરેસિસ એક ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોન્સમાં મોટા ફેરફારો થાય છે. આનાથી વધુ પડતો પરસેવો થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, તમારા શરીરનું ચયાપચય ઝડપી બને છે, જે તમારા શરીરનું તાપમાન વધારે છે. આ પણ વધુ પડતો પરસેવો થવાનું એક કારણ છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજન વધવાથી તમારા શરીરનું તાપમાન પણ વધી શકે છે અને પરસેવો વધી શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પરસેવો થવો સામાન્ય છે. જો કે, જો તમને તાવ, શરદી અને ઉલટી સાથે વધુ પડતો પરસેવો થતો હોય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. આ ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે.

૩. હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ

જ્યારે તમારી થાઇરોઇડ ગ્રંથિ વધુ પડતી સક્રિય થઈ જાય છે, ત્યારે તે થાઇરોક્સિન હોર્મોનનું વધુ પડતું ઉત્પાદન કરે છે. આને હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ કહેવામાં આવે છે. થાઇરોક્સિન એ હોર્મોન છે જે તમારા શરીરના ચયાપચયને નિયંત્રિત કરે છે. જ્યારે થાઇરોક્સિનનું સ્તર વધે છે, ત્યારે તમારું ચયાપચય ઝડપી બને છે. હાઇપરથાઇરોઇડિઝમનું એક લક્ષણ અતિશય પરસેવો છે. અન્ય લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• ચિંતા
• વારંવાર ચિંતા
• હૃદયના ધબકારા
• હાથ ધ્રુજારી
• અનિદ્રા
• વજન ઘટાડવું

જોકે આ કોઈ તબીબી કટોકટી નથી, તમારે તેની સારવાર લેવી જોઈએ. આ માટે થાઇરોઇડ વિરોધી દવાઓ ઉપલબ્ધ છે.

૪. ડાયાબિટીસ (ડાયાબિટીસ મેલીટસ)

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો વધુ પડતો પરસેવો એ લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઓછું થવા (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ) ની નિશાની હોઈ શકે છે. હાઈપોગ્લાયકેમિઆ દરમિયાન, તમારા શરીરની "લડાઈ કરો કે ભાગી જાઓ" પ્રતિક્રિયા સક્રિય થાય છે, જેના કારણે તમને પુષ્કળ પરસેવો થાય છે. હાઈપોગ્લાયકેમિઆના અન્ય લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• ચિંતા
• ચક્કર
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ અથવા દ્રષ્ટિ ગુમાવવી
• ધ્રુજારી
• વાણીમાં અસ્પષ્ટતા
• અતિશય થાક

જો તમને હાઈપોગ્લાયકેમિઆનો અનુભવ થાય, તો તમારે તાત્કાલિક તમારા બ્લડ સુગર લેવલને પુનઃસ્થાપિત કરવાની જરૂર છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, હાઈપોગ્લાયકેમિઆ જીવલેણ ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે.

૫. હૃદયરોગનો હુમલો (મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન)

વધુ પડતો પરસેવો થવો એ હાર્ટ એટેક (મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન) ની સામાન્ય નિશાની છે. હાર્ટ એટેક તમારા હૃદયના સ્નાયુમાં લોહીના પ્રવાહમાં ઘટાડો થવાને કારણે થાય છે. જ્યારે તમારી એક અથવા બંને કોરોનરી ધમનીઓમાં અવરોધને કારણે ઓક્સિજનથી ભરપૂર લોહી તમારા હૃદય સુધી પહોંચતું બંધ થઈ જાય છે ત્યારે આ થઈ શકે છે. હાર્ટ એટેકના અન્ય લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• છાતીમાં દુખાવો અથવા જકડાઈ જવું
• એક અથવા બંને હાથ, ગરદન, પીઠ અથવા જડબામાં દુખાવો
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• નિસ્તેજતા
• મૂર્છા આવવી
• ઉબકા અને ઉલટી

હાર્ટ એટેક એ એક તબીબી કટોકટી છે! જો તમને અથવા તમારા નજીકના કોઈને આ લક્ષણો હોય, તો 1990 સુવા સેરિયા પર કૉલ કરો અથવા નજીકના ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ.

6. પદાર્થનો ઉપાડ

જો કોઈ વ્યક્તિ દારૂ ( આલ્કોહોલ યુઝ ડિસઓર્ડર ) અથવા અન્ય કોઈ ડ્રગ ( સબસ્ટન્સ યુઝ ડિસઓર્ડર - SUD ) નું વ્યસની હોય, તો જ્યારે તેઓ છોડવાનો પ્રયાસ કરે છે ત્યારે તેઓ "ઉપાડ" ની સ્થિતિનો અનુભવ કરી શકે છે. ડાયફોરેસિસ એ આ ઉપાડ સ્થિતિનું એક સામાન્ય લક્ષણ છે. અન્ય લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• બેચેની
• ચિંતા
• ઉબકા અને ઉલટી
• હૃદયના ધબકારા
• બ્લડ પ્રેશરમાં વધઘટ
• ધ્રુજારી
• હુમલા

આમાંના કેટલાક લક્ષણો જીવલેણ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ બંધ કરતા પહેલા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને તેમની સલાહનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

7. કેન્સર

કેટલાક પ્રકારના કેન્સર અને કેન્સરની સારવારથી પણ વધુ પડતો પરસેવો થઈ શકે છે. આ પ્રકારના કેન્સરમાં લ્યુકેમિયા, લિમ્ફોમા, લીવર કેન્સર અને હાડકાનું કેન્સર શામેલ છે. આ કેન્સરના અન્ય લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• અસ્પષ્ટ વજન ઘટાડો
• થાક
• સોજો લસિકા ગાંઠો

8. એનાફિલેક્સિસ

મગફળી, શેલફિશ અને મધમાખીના ડંખ જેવા ખોરાક પ્રત્યે ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ એનાફિલેક્સિસ નામની સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. આ પ્રતિક્રિયાઓ એલર્જન શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી લગભગ તરત જ થાય છે .એનાફિલેક્સિસનું એક સામાન્ય લક્ષણ વધુ પડતો પરસેવો છે. અન્ય લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• શિળસ
• ત્વચા લાલ અને ખંજવાળવાળી બને છે.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ઘટાડો
• મૂર્છા આવવી

એનાફિલેક્સિસ પણ એક તબીબી કટોકટી છે! જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો જો તમને હોય તો એપિનેફ્રાઇન ઇન્જેક્ટર (એપિનેફ્રાઇન ઇન્જેક્ટર - એપિપેન®) નો ઉપયોગ કરો. નહિંતર, 911 પર કૉલ કરો અથવા તાત્કાલિક નજીકની હોસ્પિટલમાં જાઓ.

9. દવાઓ

કેટલીક દવાઓ, પ્રિસ્ક્રિપ્શન અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) બંને, આડઅસર તરીકે વધુ પડતો પરસેવો લાવી શકે છે. આવી દવાઓના કેટલાક ઉદાહરણોમાં શામેલ છે:

• વેનલાફેક્સીન અને ફ્લુઓક્સેટીન જેવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ
• ડાયાબિટીસની દવાઓ જેમ કે ઇન્સ્યુલિન અને મૌખિક ડાયાબિટીસની દવાઓ
• હોર્મોન ઉપચાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતા રાલોક્સિફેન અને ટેમોક્સિફેન
• એસિટામિનોફેન અને એસ્પિરિન જેવી તાવની દવાઓ
• પીડાનાશક દવાઓ નેપ્રોક્સેન અને ઓક્સીકોડોન
• એન્ટિબાયોટિક્સ અને એન્ટિવાયરલ દવાઓ જેમ કે બેસિટ્રાસિન અને રિબાવિરિન
• લ્યુપ્રોલાઇડ, એક કેન્સર વિરોધી દવા

ડાયફોરેસિસ કેવી રીતે ઓળખવું?

તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરી શકે છે કે તમારો વધુ પડતો પરસેવો ડાયફોરેસિસને કારણે છે કે નહીં. તે તમારા લક્ષણો અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ વિશે પૂછશે. તેઓ તમારા તબીબી ઇતિહાસ વિશે પણ પૂછશે અને કારણ નક્કી કરવા માટે શારીરિક તપાસ કરશે. જો જરૂરી હોય તો, તેઓ રક્ત પરીક્ષણો, પેશાબ પરીક્ષણો અથવા સ્કેન જેવા પ્રયોગશાળા પરીક્ષણોની પણ ભલામણ કરી શકે છે.

ડાયફોરેસિસની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

ડાયફોરેસિસની સારવાર તમારી સ્થિતિના કારણને આધારે બદલાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં , અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર કર્યા પછી વધુ પડતો પરસેવો દૂર થઈ જશે. જો સ્થિતિ કોઈ દવાને કારણે થઈ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર દવાના ડોઝને સમાયોજિત કરી શકશે અથવા અલગ દવા લખી શકશે. નહિંતર, તેઓ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે નીચેની પદ્ધતિઓમાંથી એકની ભલામણ કરી શકે છે:

• પ્રિસ્ક્રિપ્શન-શક્તિવાળા એન્ટિપર્સપિરન્ટ્સ: 10% થી 15% એલ્યુમિનિયમ ક્લોરાઇડ ધરાવતા એન્ટિપર્સપિરન્ટ્સ તમારી પરસેવાની ગ્રંથીઓને અવરોધિત કરી શકે છે, જે તમારા શરીરને પરસેવો ઉત્પન્ન કરવાનું બંધ કરવાનો સંકેત આપે છે.
• બોટોક્સ® - ઓનાબોટ્યુલિનમટોક્સિનએ ઇન્જેક્શન:આ ઇન્જેક્શન ટૂંકા ગાળાની રાહત આપી શકે છે. તે તમારા શરીરના અમુક ભાગોમાં પરસેવાની ગ્રંથીઓના ઉત્તેજનાને અસ્થાયી રૂપે બંધ કરી શકે છે.
• આયોન્ટોફોરેસિસ: આ એક તબીબી પ્રક્રિયા છે જેમાં હાથ અને પગમાં પરસેવો ઓછો કરવા માટે નાના વિદ્યુત આંચકા અથવા કરંટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
• મૌખિક એન્ટિકોલિનર્જિક દવાઓ: આ દવાઓ, જે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા લેવામાં આવે છે, તે પરસેવાની ગ્રંથીઓના ઉત્તેજનાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણોમાં ઓક્સિબ્યુટીનિન અને ગ્લાયકોપીરોલેટનો સમાવેશ થાય છે.

શું ડાયફોરેસિસ અટકાવી શકાય છે?

જ્યારે તમે હંમેશા ડાયફોરેસિસને અટકાવી શકતા નથી, ત્યારે વધુ પડતો પરસેવો ઓછો કરવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• નિયમિત કસરત કરવી.
• સ્વસ્થ આહારનું પાલન કરવું.
• વધુ પાણી પીવું.
• તમારા બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવું.
• હળવા, સારી રીતે હવાની અવરજવરવાળા કપડાં પહેરો.
• હવાની અવરજવરવાળા જૂતા અને મોજાં પહેરવા.
• ગરમ હવામાન અને/અથવા પંખા કે એર કન્ડીશનરનો ઉપયોગ ટાળવો .
• જે વિસ્તારોમાં ખૂબ પરસેવો થાય છે ત્યાં પરસેવો શોષક પાવડર અથવા થોડો ખાવાનો સોડા લગાવવો.

જો તમને ડાયફોરેસિસ થાય તો શું થાય છે?

ડાયફોરેસિસ થવાના ઘણા સામાન્ય કારણો છે. એકવાર તમને ખબર પડી જાય કે તેનું કારણ શું છે, તો તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે મળીને આ સ્થિતિની સારવાર કરી શકો છો. એકવાર મૂળ કારણ ઓળખાઈ જાય અને તેની સારવાર થઈ જાય, પછી તમારો વધુ પડતો પરસેવો બંધ થઈ જવો જોઈએ.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને સામાન્ય કરતાં વધુ પરસેવો થવા લાગે, અથવા કોઈ દેખીતા કારણ વગર, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો. તે નક્કી કરી શકે છે કે તમારો પરસેવો કોઈ અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિને કારણે છે કે નહીં. ખાસ કરીને, જો તમને વધુ પડતા પરસેવાની સાથે નીચેનામાંથી કોઈ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો. આ ગંભીર તબીબી સ્થિતિના સંકેતો હોઈ શકે છે:

• ચક્કર
• મૂર્છા આવવી
• ઉબકા કે ઉલટી
• ઠંડી, ભેજવાળી ત્વચા
• નિસ્તેજતા
• છાતીમાં દુખાવો
• હૃદયના ધબકારા
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• હુમલા

શું ડાયફોરેસિસ ગરમીના ફોલ્લીઓ જેવું જ છે?

ના, ડાયફોરેસિસ એ ગરમીથી થતી ફોલ્લીઓ છે.ના. પણ બંને પરસેવા સાથે સંબંધિત છે. પરસેવાના ફોલ્લા એ ત્વચાની એક સ્થિતિ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે પરસેવો તમારા છિદ્રો અને પરસેવાની નળીઓમાં ફસાઈ જાય છે. પરસેવાના ફોલ્લા ત્યારે થાય છે જ્યારે પરસેવો તમારા શરીરમાંથી બહાર નીકળી શકતો નથી. ડાયફોરેસિસ એ કોઈ દેખીતા કારણ વગર અતિશય અથવા અસામાન્ય પરસેવો છે. તેનો ઘણીવાર અર્થ થાય છે કે તમારી પાસે કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ છે, અથવા તમે તમારા જીવનના કોઈ ખાસ તબક્કામાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો, જેમ કે ગર્ભાવસ્થા અથવા મેનોપોઝ. ડાયફોરેસિસ સામાન્ય રીતે મોટી વાત નથી, અને સામાન્ય રીતે અંતર્ગત કારણની સારવાર કર્યા પછી તે દૂર થઈ જાય છે. જો કે, કેટલીક સ્થિતિઓ ગંભીર હોઈ શકે છે. તેથી, જો તમને સામાન્ય કરતાં વધુ પરસેવો આવી રહ્યો છે અને તમે તેનું કારણ શું છે તે શોધી શકતા નથી, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

તો, તમે કદાચ સમજી ગયા હશો કે ડાયફોરેસિસ શું છે, તેનું કારણ શું છે અને તે કેટલું ચિંતાનો વિષય હોવો જોઈએ. જો તમને ખૂબ પરસેવો થતો હોય, તો તેને અવગણશો નહીં. ખાસ કરીને જો તેની સાથે અન્ય લક્ષણો પણ હોય.

હંમેશા યાદ રાખો, જો તમને તમારા શરીરમાં કોઈ ફેરફાર દેખાય, તો તેના વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે. ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી, મોટાભાગે આ બાબતો માટે સરળ સારવાર હોય છે. તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવાની જવાબદારી તમારી છે.

---