શું તમને પણ આંતરડાની અસંયમતાનો અનુભવ થાય છે? (આંતરડાની અસંયમ) - શરમાશો નહીં, ચાલો આ વિશે વાત કરીએ.

આ વિષય પર વાત કરવી મુશ્કેલ અને શરમજનક હોઈ શકે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, આંતરડાની અસંયમ અથવા તમારા આંતરડાના હલનચલનને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા એ ઘણા લોકો માટે એક સામાન્ય સમસ્યા છે, ખાસ કરીને જેમ જેમ તેઓ વૃદ્ધ થાય છે. તે કોઈ ગંભીર સ્થિતિ નથી, પરંતુ તે તમારા રોજિંદા જીવન અને સામાજિક સંબંધો પર મોટી અસર કરી શકે છે. તેથી જ સારી રીતે જાણકાર રહેવું અને યોગ્ય સલાહ મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

આંતરડાની અસંયમ ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારી આંતરડાની ગતિવિધિઓને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા ગુમાવવી એ છે જેને આપણે તબીબી ભાષામાં આંતરડાની અસંયમતા કહીએ છીએ. આના વિવિધ સ્તરો હોઈ શકે છે.

યાદ રાખો, ક્યારેક ગેસ પસાર કરતી વખતે તમે અજાણતાં થોડું મળ પસાર કરી શકો છો. અન્ય લોકો તેમના મળ પસાર કરવાના દરને સંપૂર્ણપણે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. આ એક ટૂંકા ગાળાની સમસ્યા હોઈ શકે છે જે સારી થઈ જાય છે અથવા તે કાયમી સ્થિતિ બની શકે છે.

આના કારણે ઘણા લોકો સામાજિક રીતે મળવા, કાર્યક્રમોમાં જવા અથવા મિત્રોને મળવાથી ડરે છે. ડર એ છે કે, "જો મને ખબર ન પડે તો શું થશે?" પરંતુ સૌથી સારી વાત એ છે કે આ માટે ખૂબ જ અસરકારક સારવાર છે . તેથી તેના વિશે શરમ અને હતાશ થવાને બદલે, તમારે પહેલું પગલું તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ.

આ સ્થિતિના લક્ષણો શું છે?

આનું મુખ્ય લક્ષણ આંતરડાની ગતિવિધિઓને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા છે, પરંતુ તે જે રીતે થાય છે તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે.

• પેશાબ રોકવાની શક્તિમાં ઘટાડો: અચાનક, શૌચાલય જવાની તીવ્ર જરૂરિયાત, પણ તમે શૌચાલયમાં દોડી જાઓ તે પહેલાં જ મળ બહાર નીકળી જાય છે.
• નિષ્ક્રિય અસંયમ: તમને મળત્યાગ કરવાની જરૂર નથી લાગતી, પરંતુ તમે જોશો કે તમારા અન્ડરવેર મળથી થોડા ગંદા છે.
• આંતરડાની અન્ય સમસ્યાઓ: આ મુખ્ય લક્ષણો ઉપરાંત, તમને અન્ય વસ્તુઓનો અનુભવ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:
• ઝાડા
• કબજિયાત
• પેટનું ફૂલવું અને ગેસ

આના કારણો શું છે?

આંતરડા પર નિયંત્રણ ગુમાવવાનું એક જ કારણ નથી, પરંતુ ઘણા પરિબળો આ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. કેટલીકવાર, ઘણા પરિબળો ભેગા થઈને આ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. ચાલો મુખ્ય કારણો જોઈએ.

ડૉક્ટર, તમે આનું નિદાન કેવી રીતે કરશો?

જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને મળવા જશો, ત્યારે તેઓ તમને પ્રશ્નો પૂછશે અને શું ચાલી રહ્યું છે તેનો ખ્યાલ મેળવવા માટે શારીરિક તપાસ કરશે. ડિજિટલ રેક્ટલ પરીક્ષા ગુદામાર્ગની આસપાસના સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ ચકાસી શકે છે. વધુમાં, તેઓ ચોક્કસ કારણ નક્કી કરવામાં મદદ કરવા માટે અન્ય પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે.

• સ્ટૂલ ટેસ્ટ: જો તમને ઝાડા થાય છે, તો તમે કારણ શોધી શકો છો, જેમ કે ચેપ.
• એન્ડોસ્કોપી: કોલોનની અંદરની તપાસ કરવા માટે ગુદામાં કેમેરા સાથે જોડાયેલ એક નળી દાખલ કરવામાં આવે છે. આ "એનોસ્કોપી", "સિગ્મોઇડોસ્કોપી" અથવા "કોલોનોસ્કોપી" જેવી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે.
• એનોરેક્ટલ મેનોમેટ્રી: એક પરીક્ષણ જે ગુદામાર્ગમાં સ્નાયુઓના દબાણ અને શક્તિને માપે છે.
• એન્ડોસોનોગ્રાફી: સ્નાયુઓ અને દિવાલોમાં સમસ્યા છે કે નહીં તે તપાસવા માટે ગુદામાર્ગમાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ટ્યુબ દાખલ કરવામાં આવે છે.
• ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષણો: સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરતી ચેતાઓનું કાર્ય તપાસો.
• એમઆરઆઈ સ્કેન: આ સ્નાયુઓ અને પેલ્વિક વિસ્તારના અન્ય ભાગોનું વિગતવાર ચિત્ર મેળવવામાં મદદ કરે છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

સારા સમાચાર એ છે કે આ સ્થિતિ ઘણીવાર સારવારયોગ્ય છે , અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સંપૂર્ણપણે સાજા થઈ શકે છે. સારવાર તમારી સ્થિતિના કારણ અને તેની ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે.

બિન-સર્જિકલ સારવાર

પ્રથમ, ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયા વિના આને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.

• આહારમાં ફેરફાર:
• દરરોજ તમારા ખોરાકમાં લગભગ 20-30 ગ્રામ ફાઇબર ઉમેરો. આ તમારા મળને જાડું કરવામાં મદદ કરશે અને તેને નિયંત્રિત કરવામાં સરળતા રહેશે.
• તમારા કેફીન (ચા, કોફી) નું સેવન ઓછું કરો.
• કબજિયાત અટકાવવા માટે દિવસમાં ઘણા ગ્લાસ પાણી પીવો.

• દવાઓ:
• "ઇમોડિયમ" જેવી દવાઓ જે આંતરડાની ગતિવિધિઓની આવર્તન અને તાકીદ ઘટાડે છે.
• "(મિથાઈલસેલ્યુલોઝ)" જેવી દવાઓ જે પ્રવાહી મળને જાડું બનાવે છે.
• મહત્વપૂર્ણ: આમાંની કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ ફક્ત તબીબી સલાહ મુજબ જ થવો જોઈએ.

• કસરત અને તાલીમ:
• કેગલ કસરતો: આ કસરતો પેશાબ રોકવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા સ્નાયુઓને કડક અને આરામ આપીને પેલ્વિક સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે.
• આંતરડાની તાલીમ: દરરોજ એક જ સમયે શૌચાલય જવાની આદત પાડવાથી અનિચ્છનીય સમયે આંતરડાની ગતિ અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે.
• બાયોફીડબેક: સેન્સર ડિવાઇસનો ઉપયોગ કરીને, ગુદામાર્ગના સ્નાયુઓને યોગ્ય રીતે ઓળખવા અને મજબૂત કરવા માટે તાલીમ આપવામાં આવે છે.

સર્જિકલ સારવાર

જો અન્ય સારવારો અસફળ રહે તો જ શસ્ત્રક્રિયાનો વિચાર કરવામાં આવે છે.

• સ્ફિન્ક્ટર સર્જરી: આમાં ક્ષતિગ્રસ્ત ગુદા સ્નાયુઓને ફરીથી જોડવા અને મજબૂત બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે (સ્ફિન્ક્ટરોપ્લાસ્ટી).
• સેક્રલ નર્વ ઉત્તેજક:પેલ્વિક ચેતાને ઉત્તેજિત કરતું એક નાનું ઉપકરણ ત્વચાની નીચે રોપવામાં આવે છે.
• કોલોસ્ટોમી: આ ખૂબ જ ભાગ્યે જ કરવામાં આવે છે, અને જો અન્ય બધી સારવાર નિષ્ફળ ગઈ હોય તો જ. આ પ્રક્રિયામાં, મોટા આંતરડાને પેટની ત્વચાની સપાટી પર લાવવામાં આવે છે અને તેને પાઉચમાં એકત્રિત થવા દેવામાં આવે છે.

આધુનિક બિન-સર્જિકલ પદ્ધતિઓ

આ શસ્ત્રક્રિયા કરતાં પ્રમાણમાં નવી, ઓછી જોખમી પદ્ધતિઓ છે.

• રેડિયોફ્રીક્વન્સી એનલ સ્ફિન્ક્ટર રિમોડેલિંગ: ગુદાના સ્નાયુઓને જાડા અને મજબૂત બનાવવા માટે ગરમી ઊર્જાનો ઉપયોગ થાય છે.
• ઇન્જેક્ટેબલ બાયોમટીરિયલ્સ: સિલિકોન જેવા પદાર્થો ગુદામાર્ગના સ્નાયુઓની જાડાઈ અને કાર્ય વધારવા માટે તેમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે.