શું તમારું બાળક હજુ પણ અંગૂઠો ચૂસે છે? (અંગૂઠો ચૂસવું) ચાલો આ આદત કેવી રીતે બંધ કરવી તે વિશે વાત કરીએ!

શું તમારા નાના બાળકના મોંમાં આંગળી છે, ભલે તે થોડું મોટું હોય? કદાચ તેને ટીવી જોતી વખતે, કંટાળો આવે ત્યારે, અથવા સૂતી વખતે આ આદત દેખાય છે. ઘણા માતા-પિતા આ વિશે થોડા ચિંતિત હોય છે. 'ઓહ, શું આ એકમાત્ર આદત છે જે મારા બાળકને છે? શું આ એક મોટી સમસ્યા હશે?' તમે વિચારી રહ્યા હશો. ચિંતા કરશો નહીં. આ ખરેખર ઘણા બાળકોમાં જોવા મળે છે. ચાલો આજે આ વિશે સ્પષ્ટ વાત કરીએ.

નાના બાળકો અંગૂઠો કેમ ચૂસે છે? શું આ સામાન્ય છે?

હકીકતમાં, નાના બાળકો માટે અંગૂઠો ચૂસવો એ ખૂબ જ સામાન્ય અને ફાયદાકારક આદત છે. ડોકટરો કહે છે કે પાંચ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકને આ આદત છોડવા માટે દબાણ કરવું એ સારો વિચાર નથી.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે બાળકો માટે પોતાને શાંત કરવાનો એક માર્ગ છે. જ્યારે તેઓ કંટાળો આવે છે, થાકેલા હોય છે, ઉદાસ હોય છે કે ડરેલા હોય છે, ત્યારે તેઓ આપમેળે પોતાની આંગળીઓ તેમના મોંમાં નાખે છે. જેમ આપણે ઉદાસ હોય ત્યારે પોતાને શાંત કરવા માટે કંઈક કરીએ છીએ. તમે કદાચ જોયું હશે કે કેટલાક બાળકો આંગળીઓ ચૂસતી વખતે તેમના વાળ ફેરવે છે, કાનને સ્પર્શ કરે છે અથવા તેમના નાના ધાબળા ઘસે છે. આ બધી વસ્તુઓ તેમને સુરક્ષિત અને આરામદાયક લાગે છે.

મહત્વની વાત એ છે કે બાળકના અંગૂઠો ચૂસવાનો અર્થ એ નથી કે તેને માનસિક સમસ્યા છે, કે તેનો અર્થ એ નથી કે તે મોટો થશે ત્યારે પણ તેને આ આદત રહેશે. મોટાભાગના બાળકો શાળા (કિન્ડરગાર્ટન) શરૂ કરે છે ત્યારે આપમેળે આ આદત છોડી દે છે.

તો, આપણે આ વિશે ક્યારે ચિંતા કરવી જોઈએ?

જેમ જેમ બાળકો મોટા થાય છે અને પ્રિસ્કુલ ઉંમરથી આગળ વધે છે, તેમ તેમ અંગૂઠો ચૂસનારા બાળકોની સંખ્યા ધીમે ધીમે ઓછી થતી જાય છે. જોકે, સર્વેક્ષણો દર્શાવે છે કે લગભગ પાંચમાંથી એક બાળક 5 વર્ષની ઉંમર પછી પણ આ આદત ચાલુ રાખે છે. આ સમયે આપણે થોડી વધુ કાળજી લેવાની જરૂર છે. આના ઘણા કારણો છે:

• સામાજિક મુદ્દાઓ: આ એવી ઉંમર છે જ્યારે અન્ય બાળકો તેમને ચીડવવાનું અને બહિષ્કાર કરવાનું શરૂ કરે છે. જ્યારે મિત્રો કહે છે કે, "તે હજુ પણ તેનો અંગૂઠો ચૂસી રહ્યો છે," ત્યારે તે બાળકને ખૂબ જ પરેશાન કરી શકે છે. તેથી, અન્ય બાળકો તેમની સાથે રમવાનું ટાળવાનું અને તેમને ટાળવાનું શીખી શકે છે.

• દાંતને નુકસાન: આ એક ચિંતા છે જે ઘણા માતા-પિતાને હોય છે. બાળકોના કાયમી દાંત લગભગ 5 વર્ષની ઉંમરે આવવા લાગે છે. જો તેઓ આ સમય દરમિયાન અંગૂઠો ચૂસવાનું ચાલુ રાખે છે, તો તેમના દાંત ખેંચાઈ જવાની અને આગળ બહાર નીકળવાની ( વધુ પડતા કરડવાની ) શક્યતા વધુ હોય છે.

• બોલવામાં તકલીફ: કેટલાક બાળકોને દાંતમાં તફાવત હોવાને કારણે ચોક્કસ અક્ષરોનું ઉચ્ચારણ કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે, ખાસ કરીને જીભના ટોચ પર "s" જેવો અવાજ આવે છે.

• શારીરિક સમસ્યાઓ:સતત આંગળી ચૂસવાથી આંગળીની ત્વચા સુકાઈ શકે છે અને તિરાડ પડી શકે છે. ક્યારેક કોલસ વિકસે છે, નખ યોગ્ય રીતે વધતા નથી અને નખમાં ચેપ લાગી શકે છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

હું આ આદત કેવી રીતે બંધ કરી શકું? - પ્રેમ અને ધીરજ સાથે

જો તમારું બાળક ૫-૬ વર્ષની ઉંમરે પણ અંગૂઠો ચૂસતું રહે છે, તો આપણે તેને રોકવામાં મદદ કરવાના રસ્તાઓ વિશે વિચારવું જોઈએ. પરંતુ યાદ રાખો, તેને એક જ સમયે બધું બંધ કરવા દબાણ કરવું એ સારો વિચાર નથી.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે બાળકને ઠપકો આપવાથી, દોષારોપણ કરવાથી, અથવા તેને મોંમાંથી આંગળી કાઢવા માટે દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમારા અને બાળક વચ્ચે ફક્ત શક્તિ સંઘર્ષ જ સર્જાય છે. જો આવું થાય, તો બાળક વધુ બેદરકારીથી તે જ કામ કરવા માટે લલચાઈ શકે છે.

હકીકતમાં, 6 વર્ષની ઉંમર પછી, ઘણા બાળકો આ આદત છોડવા માંગે છે, પરંતુ તેમને થોડી મદદની જરૂર છે. તમારે આમાં બાળકને સામેલ કરવાની જરૂર છે.

આ સમય દરમિયાન તમારા બાળકને તમારા પ્રેમની ખૂબ જરૂર છે!

આ આદત છોડવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે , તમારા બાળકની ખૂબ પ્રશંસા કરો . ભલે તેને થોડી સફળતા ન મળે, તો પણ કહો, "બહુ સરસ છે, દીકરા/દીકરી." તેને ગળે લગાવો, તેને ગમતી જગ્યાએ લઈ જાઓ, સાથે રમો. ટીવી જોતી વખતે કે કારમાં સવારી કરતી વખતે તેને ક્યારે અંગૂઠો ચૂસવાનું મન થાય તેનું ધ્યાન રાખો . તે સમયે, તમારા બાળકનું ધ્યાન બીજી કોઈ વસ્તુ તરફ વાળો. તેને રમકડું આપો, વાર્તા કહો, અથવા તેને તેના હાથ વ્યસ્ત રાખવા માટે કંઈક કરવા દો.

જો આ પદ્ધતિઓ સફળ ન થાય તો શું?

જો આ બધું કર્યા પછી પણ તમે આદત છોડી નથી, તો ચિંતા કરશો નહીં. કેટલીક આદતોને છોડવામાં થોડો સમય લાગે છે અને તેમને વધુ મદદની જરૂર પડી શકે છે.

આવા કિસ્સામાં, તમારે સૌથી પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે આ વિશે વાત કરવી જોઈએ. તેઓ તમારા બાળકની તપાસ કરી શકે છે અને તમને શ્રેષ્ઠ સલાહ આપી શકે છે. તેઓ તમને દંત ચિકિત્સક પાસે પણ મોકલી શકે છે.

દંત ચિકિત્સકો 'તાલની પટ્ટી' અથવા 'પારણું' નામના નાના મૌખિક ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરી શકે છે. આનો ઉપયોગ મોંમાં અંગૂઠો ચૂસવાથી શારીરિક રીતે અટકાવવા માટે થાય છે.

જો તમે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો છતાં આ આદત છોડી શકતા નથી, તો તે તમારા બાળકના મનમાં કોઈ ઊંડા મુદ્દાની નિશાની હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે કૌટુંબિક સમસ્યાઓ અથવા શાળાની સમસ્યાઓને કારણે તણાવ હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટરની સલાહ પર માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકની મદદ લેવી એ સારો વિચાર હોઈ શકે છે.