ચાલો મેનોપોઝ દરમિયાન હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી (HRT) અને સ્તન કેન્સરના જોખમ વિશે બરાબર જાણીએ.

ઘણી સ્ત્રીઓ માટે, મેનોપોઝ, જે સમય ઉંમર સાથે માસિક સ્રાવ બંધ થાય છે, તે મુશ્કેલ સમય હોઈ શકે છે. ઘણા લોકો ગરમ ચમક, વારંવાર પરસેવો અને અનિદ્રા જેવી બાબતોને કારણે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. તેથી, આ લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે ડોકટરો જે લોકપ્રિય સારવારની ભલામણ કરે છે તે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી (HRT) છે. પરંતુ ઘણા લોકોને આ HRT સારવાર વિશે પ્રશ્નો અને ડર છે, ખાસ કરીને તે વિશે કે શું તે સ્તન કેન્સર થવાનું જોખમ છે. ચાલો આજે દરેક વસ્તુ વિશે સ્પષ્ટ અને સરળ રીતે વાત કરીએ.

HRT શું છે? તે શું કરે છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મેનોપોઝ એ એવો સમય છે જ્યારે સ્ત્રીનું શરીર કુદરતી રીતે ઓછું એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટિન ઉત્પન્ન કરે છે. HRT એ એક એવી સારવાર છે જે દવાના રૂપમાં આ હોર્મોન્સને બદલે છે. આ મેનોપોઝના લક્ષણોને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

HRT ના બે મુખ્ય પ્રકાર છે:

૧. સંયુક્ત HRT ( એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટિન ): આ પ્રકાર મોટાભાગની સ્ત્રીઓને આપવામાં આવે છે જેમણે ગર્ભાશય દૂર કર્યું નથી. આનું કારણ એ છે કે ફક્ત એસ્ટ્રોજન લેવાથી ગર્ભાશયના કેન્સરનું જોખમ વધી શકે છે. પ્રોજેસ્ટિન હોર્મોન તે જોખમ ઘટાડે છે.

2. એસ્ટ્રોજન-માત્ર HRT: આ ફક્ત એવી સ્ત્રીઓને આપવામાં આવે છે જેમની હિસ્ટરેકટમી થઈ હોય કારણ કે તેમને ગર્ભાશયના કેન્સરનું જોખમ નથી.

શું ખરેખર HRT અને સ્તન કેન્સરના જોખમ વચ્ચે કોઈ જોડાણ છે?

હા, સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે એક જોડાણ છે. આ અંગેનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને સૌથી મોટો અભ્યાસ મહિલા આરોગ્ય પહેલ (WHI) છે. પરિણામો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હતા.

તે સંશોધન મુજબ, જે સ્ત્રીઓ એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટિન હોર્મોન્સ (સંયુક્ત HRT) બંને લે છે તેમને સ્તન કેન્સર થવાનું જોખમ થોડું વધી જાય છે.

એટલું જ નહીં, પણ બીજી એક ગંભીર સમસ્યા પણ છે. આ હોર્મોન થેરાપી સ્તનના પેશીઓને જાડા બનાવે છે. પછી, સ્તન કેન્સરને વહેલા શોધવા માટે આપણે જે મેમોગ્રામ ટેસ્ટનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેની ચોકસાઈ ઘટી શકે છે. તેનો અર્થ એ કે જો કેન્સર વિકસે છે, તો પણ તે એડવાન્સ સ્ટેજ પર ન આવે ત્યાં સુધી તે શોધી શકાતું નથી.

જોકે, આ સંશોધનમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે જે સ્ત્રીઓનું ગર્ભાશય કાઢી નાખવામાં આવે છે અને એસ્ટ્રોજન-માત્ર HRT લે છે, તેમનામાં સ્તન કેન્સરનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધતું નથી .

HRT લેવાના ફાયદા અને ગેરફાયદા શું છે?

કોઈપણ સારવારની જેમ, HRT ના ફાયદા અને ગેરફાયદા બંને છે. નિર્ણય લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે બંનેની ચર્ચા કરવી અને તેમને સારી રીતે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તેથી, HRT શરૂ કરવાનો નિર્ણય તમારા ડૉક્ટર સાથે મળીને લેવો જોઈએ, જેમાં તમારા વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ, તમારા લક્ષણોની ગંભીરતા અને કૌટુંબિક તબીબી ઇતિહાસ જેવા ઘણા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે .

શું સ્તન કેન્સરમાંથી સાજા થયેલા વ્યક્તિ માટે HRT યોગ્ય છે?

આ એક ખૂબ જ સંવેદનશીલ મુદ્દો છે. ભૂતકાળમાં, મેનોપોઝના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે સ્તન કેન્સરમાંથી સાજા થયેલી સ્ત્રીઓને પણ HRT આપવામાં આવતી હતી. જોકે, 2004માં HABITS નામના એક અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું હતું કે HRT લેનારા કેન્સરથી બચી ગયેલા લોકોને ફરીથી કેન્સર થવાનું અથવા નવું કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે હતું.

હાડકાં મજબૂત કરવા માટે HRT ના વિકલ્પો શું છે?

મેનોપોઝ સાથે ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું જોખમ વધી જાય છે, એક રોગ જેમાં હાડકાં પાતળા અને બરડ થઈ જાય છે. એક સમયે આ માટે પણ HRT ની ભલામણ કરવામાં આવતી હતી. પરંતુ હવે, તે જોખમોને કારણે, સુરક્ષિત અને વધુ અસરકારક વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે.

• બિસ્ફોસ્ફોનેટ: આ ઓસ્ટીયોપોરોસિસ માટે સૌથી સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવતી દવા છે.
• અન્ય દવાઓ: ડૉક્ટર એબાલોપેરાટાઇડ , ડેનોસુમાબ, રોમોસોઝુમાબ અને ટેરીપેરાટાઇડ જેવી અન્ય દવાઓ પણ લખી શકે છે.
• SERMs (પસંદગીયુક્ત એસ્ટ્રોજન રીસેપ્ટર મોડ્યુલેટર્સ): આ દવાઓનો એક નવો વર્ગ છે જે એસ્ટ્રોજનની જેમ કાર્ય કરે છે. તે હાડકાની ઘનતા વધારે છે અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ સામે રક્ષણ આપે છે, સાથે સાથે સ્તન કેન્સર સામે પણ રક્ષણ આપે છે. રાલોક્સિફેન (એવિસ્ટા) આ પ્રકારની લોકપ્રિય દવા છે. જો કે, આ મેનોપોઝના લક્ષણો (ગરમ ચમક) ઘટાડતી નથી, અને તેમને વધારી પણ શકે છે.

દવા ઉપરાંત હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે તમે શું કરી શકો છો

દવાઓ ઉપરાંત, જીવનશૈલી પણ તમારા હાડકાંને મજબૂત રાખવા માટે ઘણું કરી શકે છે.

• વજન ઉપાડવાની કસરત: ચાલવું, દોડવું અને સીડી ચઢવા જેવી કસરતો.
• કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી પૂરક લેવા: તમારા ડૉક્ટરને પૂછો અને જો જરૂરી હોય તો શરૂ કરો.
• ધૂમ્રપાન ટાળો: ધૂમ્રપાન હાડકાં માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે.
• વધુ પડતા દારૂના સેવનથી દૂર રહેવું.