શું તમે પણ સ્તન કેન્સરની સારવાર દરમિયાન દસ્તાવેજો વિશે મૂંઝવણમાં છો?

જ્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને કહે છે કે તમને સ્તન કેન્સર છે ત્યારે તમને શું લાગે છે તે શબ્દોમાં વર્ણવવું મુશ્કેલ છે. આવા મુશ્કેલ સમયમાં, એક તરફ સારવાર વિશે વિચારતી વખતે, બીજી તરફ તમને દસ્તાવેજોનો ઢગલો મળવા લાગે છે. ડૉક્ટરોના રિપોર્ટ, પ્રિસ્ક્રિપ્શન, હોસ્પિટલના બિલ, વીમાના કાગળો... આ બધાથી કંટાળી જવું ખૂબ જ સામાન્ય છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, આજે આપણે વાત કરીશું કે બધું એવી રીતે કેવી રીતે ગોઠવવું કે જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે તમને ઝડપથી મળી શકે.

સૌથી પહેલા મેળવવાની સૌથી મહત્વની વસ્તુ

તમને મળતા બધા દસ્તાવેજોમાંથી, એક એવો દસ્તાવેજ છે જે તમારે રાખવો ખૂબ જ જરૂરી છે . તે છે તમારો બાયોપ્સી રિપોર્ટ, અથવા જેમ આપણે તેને "પેથોલોજી રિપોર્ટ" કહીએ છીએ. આની એક નકલ તમારી પાસે રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

"કારણ કે તે જ બરાબર જણાવે છે કે તમને કયા પ્રકારનું કેન્સર છે, તેમાં કઈ માહિતી છે. તે પેપર જોવું અને કહેવું કે, 'ઠીક છે, આ મારું નિદાન છે, મને આ પ્રકારનું કેન્સર છે,' એ એક મોટી માનસિક બાબત છે," કેન્સરના દર્દીઓ સાથે કામ કરતા નિષ્ણાતો કહે છે. એટલું જ નહીં, પણ કેટલીક વીમા કંપનીઓ પણ પહેલા તમને 'પેથોલોજી રિપોર્ટ' માંગે છે જે આ નિદાનની પુષ્ટિ કરે છે.

આપણે બીજા કયા દસ્તાવેજો રાખવાની જરૂર છે?

કેટલાક રેકોર્ડ તમારે હોસ્પિટલ પાસેથી મંગાવવા પડશે, કેટલાક તમે જાતે એકત્રિત કરી શકો છો. જરા વિચારો કે ભવિષ્યમાં આ બાબતો તમારા માટે અથવા તમારી સંભાળ રાખનાર વ્યક્તિ માટે કેટલી મદદરૂપ થશે. બધું એકસાથે રાખવાથી તમારી સારવારની સફર ઘણી સરળ બનશે.

સમજવામાં સરળતા રહે તે માટે, ચાલો આને કોષ્ટકમાં જોઈએ.

તમે આને કેવી રીતે ગોઠવો છો? ફાઇલમાં? ડિજિટલી?

આ બધું ગોઠવવાની દરેક વ્યક્તિની પોતાની રીત હોય છે. કેટલાક લોકો પોતાના કાગળોને સુઘડ રીતે ફાઇલ કરીને રાખવાનું પસંદ કરે છે. અન્ય લોકો ડિજિટલ ફોર્મેટ પસંદ કરે છે. જો શક્ય હોય તો, બંનેની નકલો રાખવી શ્રેષ્ઠ છે.

ફાઇલ સ્ટોરેજ પદ્ધતિ

સૌથી સરળ અને અસરકારક પદ્ધતિ એ છે કે ``ત્રણ-રિંગ બાઈન્ડર''નો ઉપયોગ કરવો, એટલે કે, એક મોટી ફાઇલ. વિભાગોને અલગ કરવા માટે પૃષ્ઠો વચ્ચે કાર્ડબોર્ડ જેવા વિભાજકોનો ઉપયોગ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, ``બિલ'', ``સારવાર અહેવાલો'', ``તમે 'સ્કેન રિપોર્ટ્સ' નામના અલગ વિભાગો બનાવી શકો છો.

ડિજિટલ સ્ટોરેજ

તમે આ દરેક દસ્તાવેજોનો ફોટો લઈ શકો છો અથવા સ્કેન કરી શકો છો અને તેમને તમારા કમ્પ્યુટર પરના ફોલ્ડરમાં સાચવી શકો છો. અથવા તેમને 'ફ્લેશ ડ્રાઇવ', 'બાહ્ય હાર્ડ ડ્રાઇવ' અથવા 'ક્લાઉડ સ્ટોરેજ' (દા.ત. ગૂગલ ડ્રાઇવ) પર સાચવી શકો છો. પછી તમે તેમને ગમે ત્યાંથી જોઈ શકો છો.

એવી મોબાઇલ એપ્લિકેશનો પણ છે જે આ પ્રકારની વસ્તુને સરળ બનાવે છે. પરંતુ જો તમે કોઈ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેને ડાઉનલોડ કરતા પહેલા તેની ગોપનીયતા નીતિ વાંચવાનું ભૂલશો નહીં . એટલે કે, એપ્લિકેશન બનાવનાર કંપની તમારી પરવાનગી વિના તમારી આરોગ્ય માહિતી અન્ય લોકો સાથે વેચશે કે શેર કરશે કે નહીં તે અંગે ધ્યાન રાખો.

યાદ રાખો, આ તમારા પોતાના મેડિકલ રેકોર્ડ છે!

તમને તમારી સ્વાસ્થ્ય માહિતીની નકલો મેળવવાનો અને ઍક્સેસ કરવાનો અધિકાર છે. કાયદા દ્વારા ડોકટરો, હોસ્પિટલો, પ્રયોગશાળાઓ અને ફાર્મસીઓએ તમને તમારા તબીબી રેકોર્ડ્સ પ્રદાન કરવા જરૂરી છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે સારવાર સમયે આ રિપોર્ટ્સની નકલો માંગવી. રાહ ન જુઓ. તમને ઘણીવાર તે મફતમાં મળી શકે છે.

હોસ્પિટલના દર્દીઓના રેકોર્ડ સામાન્ય રીતે લગભગ 10 વર્ષ પછી કાઢી નાખવામાં આવે છે, તેથી તમારા રેકોર્ડની એક નકલ તમારી પાસે રાખવી શ્રેષ્ઠ છે.

સારવાર પૂરી થયા પછી તમે આ ફાઇલનું શું કરશો?

તમારી બધી સારવાર સફળતાપૂર્વક પૂર્ણ થયા પછી, આ ફાઇલ લો જે તમે આટલા લાંબા સમયથી સરસ રીતે ગોઠવી રહ્યા છો અને તેને એક સુઘડ કબાટમાં મૂકી દો. આ એક ખૂબ જ પ્રતીકાત્મક વાત છે. તે તમારી જાતને કહેવા જેવું છે કે, "મેં કેન્સરની સારવારનો બોજ જમીન પર મૂકી દીધો છે." તે તમને તમારા જીવનના આ મુશ્કેલ સમયગાળાનો અંત લાવવા અને એક નવો અધ્યાય શરૂ કરવા માટે માનસિક શક્તિ આપે છે.